|
|
|
|
|
AnikaVolg
Diet-Баллов: 7358
Сообщений: 1725
Город: Волгоград
14.6.2012 17:51
|
Привет, Оксаночка!
К врачу хорошо сходила, точней нарушения все равно есть, но решили 3 месяца дюфастон попить, чтобы нормализовать все, там как раз осень наступит и, надеюсь, мои планы осуществятся, а не сдвинуться вновь. Еще снова простуда на губе, поэтому решила пропить курсом БАД Эхинацея Плюс для укрелпения иммунитета. Уже заказала его, но стала сомневаться, может лучше было лекарства пить, а не растительный БАД..
Сегодня нужно дособирать вещи, приготовить на оставшиеся дни и 16 уже уезжаю в Москву и съезжаем с этой квартиры соответсвенно. Новую никак не найдем, правда(((
Аня, 25 лет, рост 168 см
До Б. -57.5
Перед родами - 71.5 (+14 кг)
Сейчас - 62.7. Цель - 54!
Данилка родился 24.06.13
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=29555
|
Сногсшибательная
Diet-Баллов: 29034
Сообщений: 9264
13.6.2012 21:54
|
Привет, как поход к врачу прошел?
Оксана
Вес был 64, сейчас 48! Цель достигнута! Рост 160 см.
Стала мамой 5.11.2010г.
/community/post.php?topic_id=24830 Жду гостей!
|
AnikaVolg
Diet-Баллов: 7358
Сообщений: 1725
Город: Волгоград
13.6.2012 11:15
|
Привет!
Спасибо, Полиш!
Про фитнес не дает забыть лето и близость похода на пляж Да еще и через месяц на свдаьбу идем, нужно выглядеть хорошо!
Сегодня забыла взвеситься( Завтрак - овсянка с ягодома, обед -вермишель с тушенной курочкой, ланч - банан, киви, полдник - банан, натуральный йогурт. А вот ужин в пельмень кафе, будем с мужем кушать пельмешки и запеченное мороженое, так давно хочу его оппробывать.
Вчера побегали км 2.5. Уже легче бежать, ноги болят.
Хорошего дня!!!
Аня, 25 лет, рост 168 см
До Б. -57.5
Перед родами - 71.5 (+14 кг)
Сейчас - 62.7. Цель - 54!
Данилка родился 24.06.13
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=29555
|
Polisha90
Diet-Баллов: 42101
Сообщений: 8807
13.6.2012 5:29
|
Привет!
Молодец, вес уменьшается!Настрой у тебя классный))) Я бы наверно про фитнесс в такой момент и думать забыла))) Я и сейчас про него редко вспоминаю
У врача тебе ни пуха ни пера!!!
|
AnikaVolg
Diet-Баллов: 7358
Сообщений: 1725
Город: Волгоград
12.6.2012 20:01
|
Привет, Оксаночка!
Мы с 6 вечера до 11 играли в монополию, потом они еще футбол досмотрели (евро 2012) и в час ночи уехали только)
Вес 60.7. Пошел на спад В москву поеду, возьму ноут с фитнесом и каждый вечером у себя в номере буду заниматься!
Оксанчик, пирожное вот такое: http://gotovim-doma.ru/view.php?r=446-recept-Biskvitnoe-pirozhnoe-s-klubnichnym-sufle Вкуснотища! Но опасно..я из-за него лишилась веса 60.3..
У нас почти 40 градусов жара, на улице невозможно находиться, а мне еще не скоро грозит выбраться куда-нибудь покупаться и позагорать((
Завтра иду к своему врачу, надеюсь, она мне даст хороший совет и все станет хорошо!
Аня, 25 лет, рост 168 см
До Б. -57.5
Перед родами - 71.5 (+14 кг)
Сейчас - 62.7. Цель - 54!
Данилка родился 24.06.13
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=29555
|
Сногсшибательная
Diet-Баллов: 29034
Сообщений: 9264
12.6.2012 15:03
|
Привет Анюта!
Мы монополию тоже любим
А что за пирог с клубникой?
Оксана
Вес был 64, сейчас 48! Цель достигнута! Рост 160 см.
Стала мамой 5.11.2010г.
/community/post.php?topic_id=24830 Жду гостей!
|
AnikaVolg
Diet-Баллов: 7358
Сообщений: 1725
Город: Волгоград
11.6.2012 8:58
|
Привет, Полиш!!!
Фирма хорошая)) Правда, я не уточнила, насколько дорогим может быть абонемент Так еще от профсоюза раз в неделю есть футбол (муж ходит играет, он же тоже там устроился, только в другом отделе), и бассейн раз в неделю (в нелетнее время). Фирма большая, это филиал, а так она по всей России (связана с транспортировкой нефти).
Обучение тоже здорово, единственное я пока несильно разбираюсь в этой теме, надо будет много схватывать сразу, но буду стараться!
Вчера с мужем побегали вечером, 1.5 км всего, но это тоже дело)) Да и днем ходили пешком в кино, еще км 3 в каждую сторону прошли. А в пятницу я со своей работы (я работаю не в том офисе, где основная часть фирмы) шла пешком км 3 на работу к мужу. В общем, хожу много и часто.
Сегодня к нам придет друг мужа с девушкой, будем играть в монополию) А так еще я буду домаш.делами заниматься и вещи собирать для перезда.
Всем хороших выходных!!!!
Аня, 25 лет, рост 168 см
До Б. -57.5
Перед родами - 71.5 (+14 кг)
Сейчас - 62.7. Цель - 54!
Данилка родился 24.06.13
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=29555
|
Polisha90
Diet-Баллов: 42101
Сообщений: 8807
11.6.2012 8:24
|
Аня, привет!
Какая у вас фирма хорошая))) Если бы у нас так было, то я бы обязательно пошла...)
Здорово, что поедешь в Москву на обучение! Завидую тебе)
|
AnikaVolg
Diet-Баллов: 7358
Сообщений: 1725
Город: Волгоград
8.6.2012 13:48
|
Привет!
Забросила совсем свой дневник и себя...Надо вот было мне из клубники приготовить пирожное из бисквита и клуб.суфле..., причем 2 раза подряд, такая вкуснотища получилась, и я не остановилась, пока не доела, по шутки 4 в день..Как итог вес: 61.1 (+800 гр с момента последнего взвешивания неделю назад). Но уже сегодня я снова беру себя в руки)) 14 июля идем на свадьбу к однокурснице (они у нас тоже были на свадьбе), надо к этому времени фигуру улучшить и купить какое-нибудь платишко в награду. А то пока вещи как то плотно сидят, неуютно ощущаю себя.
С 18 по 22 поеду в Москву на обучение АТС по работе, страшновато, посколкьу в Москве была только один раз один день с папой и сестрой давно, а тут с 2 мя коллегами, которых я не знаю, они уже давно тут работают.
На работе пока осваиваюсь, потмоу что наш отдел еще нормально не заработал, я просто изучаю общую информацию пока.
Недавно была с мамой на ледовом шоу Ильи Авербуха, они к нам приезжали в Волгоград. Шоу очень понравилось, жаль, что меня родители не отдали или на танцы, или на фиг.катание, мне кажется, у меня что-то бы получилось) Только было стыдно за город, потому что ледовой арены у нас нет, во Дворце сопрта залили искуст.лед и через него просвечивался паркет, а перед выступлением Ягудина в середине вообще расстаял лед и была лужа..
Скоро планируем перезжать, ищем квартиру поближе к работе, чтобы кто-то из нас пешком ходил, но пока не найдем никак по той цене, что мы хотим.
С кд какие то опять проблемы, устала уже от этого. Начались на неделю раньше и 9 дней было еле еле бурые (ссори за подробности), потом 6 дней ничего, и вот опять 2 дня было также, сейчас опять ничего, узи нормальное, по осмотру нормально, тест отрцат. Моя врач в отпуске была, ясходила к другой (раньше к ней ходила), она сказала. что пробюлемы в гормональном фоне, раз часто стали появляться нарушения разные, нужно попить 3-6 мес. ОК, а то могут быть проблемы с тем, чтобы заберем (не поинмаю, зачем бросаться такими фразами, ведь она толком не изучила мою карточку). Но у меня после ОК и начались все эти проблемы, не хочу их опять пить. Пойду на след.неделе к своему врачу, может она другое скажет. Как раз перед тем ,как снова начались эти непонятные выдел., мне приснился сон. где я была беремена, уже с большим животом, пыталась попасть на прием к врачу, потом шла по улице, подскользнулась ,упала на спину и переживала, что с ребенком что-то случится, а потом я стояла, гладила живот и думаю, ребенок же должен шевелиться, почему я этого не чувствую, может с ним что-то не так..и в этот момент почувстовала, что внутри что-то зашевелилось и к тому месту, где лежала моя рука прильнул что-то, как будто сказав - "я тут, не переживай", и у меня я так счастлива была, и проснулась с ощущением счастья.
Как схожу к врачу, сразу пойду в фитнес клуб, тем более, фирма у нас возвращает 50% от стоимости абонемента, если принести договор и абонемент, где видно, что ты отходил все занятия. Так что впереди 54 кг!!!
Аня, 25 лет, рост 168 см
До Б. -57.5
Перед родами - 71.5 (+14 кг)
Сейчас - 62.7. Цель - 54!
Данилка родился 24.06.13
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=29555
|
AnikaVolg
Diet-Баллов: 7358
Сообщений: 1725
Город: Волгоград
1.6.2012 22:41
|
Привет, Оксаночка! Спасибо!
Я тоже поздравляю всех с началом лета и главным временем пожинания плодов своих нелетних трудов над фигурой))
Аня, 25 лет, рост 168 см
До Б. -57.5
Перед родами - 71.5 (+14 кг)
Сейчас - 62.7. Цель - 54!
Данилка родился 24.06.13
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=29555
|
Сногсшибательная
Diet-Баллов: 29034
Сообщений: 9264
1.6.2012 6:55
|
Привет! Поздравляю с началом лета!!!!
Оксана
Вес был 64, сейчас 48! Цель достигнута! Рост 160 см.
Стала мамой 5.11.2010г.
/community/post.php?topic_id=24830 Жду гостей!
|
Сногсшибательная
Diet-Баллов: 29034
Сообщений: 9264
31.5.2012 14:12
|
Привет!
Я вот сейчас вспоминаю инсанити, честно говоря сложно, очень сложно. Но если есть желание попробуй)
Оксана
Вес был 64, сейчас 48! Цель достигнута! Рост 160 см.
Стала мамой 5.11.2010г.
/community/post.php?topic_id=24830 Жду гостей!
|
AnikaVolg
Diet-Баллов: 7358
Сообщений: 1725
Город: Волгоград
31.5.2012 14:04
|
ПРивет!
Что то я давно не писала. С 24 работаю уже на новой работе, правда, еще пока не в своем отделе, он новый, там еще ремонт и я пока в отделе, где была 2 года назад на практике, всех знаю, поэтому полегче привыкать.
Муж тоже в этом отделе работает с 29, пока вместе, но потом я в свой отдел перейду, в другое здание))
На след.неделе будем перезжать рядом с работой, чтобы пешком ходить на работу. Квартиру завтра в агентсве будем искать.
Вес: 60.7. Спорт с нчалом работы еще не вернулся в периодичное русло, но с мужем решили вместе бегать, один раз даже осуществили это)
Хочу начать инсанити, присматриваюсь и решаюсь Сейчас я по обычному графику работаю, а потом посменно буду, будут свободные дни, в которые можно спококйно собой заниматься.
Пока дни так быстро пролетают, заново привыкаю к рабочему ритму.
Вместе с вашей поддержкой я добьюсь цели!
Аня, 25 лет, рост 168 см
До Б. -57.5
Перед родами - 71.5 (+14 кг)
Сейчас - 62.7. Цель - 54!
Данилка родился 24.06.13
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=29555
|
Сногсшибательная
Diet-Баллов: 29034
Сообщений: 9264
18.5.2012 11:52
|
Анют, штаны обычные, плотные хлопковые трико. К порошкам отношусь подозрительно, это все химия и неизвестно какие последствия они вызовут.
Оксана
Вес был 64, сейчас 48! Цель достигнута! Рост 160 см.
Стала мамой 5.11.2010г.
/community/post.php?topic_id=24830 Жду гостей!
|
AnikaVolg
Diet-Баллов: 7358
Сообщений: 1725
Город: Волгоград
17.5.2012 12:11
|
Привет!
Леночка, спасибо за совет! Такого плана сочетание у Майклз в шредах, там и и кардио, и силовая.
Вчера ездила на презентацию функционального питания Energy diet, может слышали? Там коктейли, супы, пюре в порошках, разводишь молоком или водой и заменяешь или дополняешь приемы пищи, для похудения нужно заменчять, например, ужин. Эти порошки содержат также витами и минералы. В общем, многие на них активно худеют. Девочка, что меня пригласила, сама пьет этот коктейль уже месяц, при том, что она на 6 месяце беременности..Я бы не рискнула ,конечно. Да и вообще, такие штуки вызввают привыккание и отказываясь от них, снова набираешь. Да и дорого, за баночку на 15 порций - 1600 руб.
Когда приехала домой в 10 часу вечера, решила даже не садитсья на диван, сразу переоделась и сделала 50 минут тай бо insane abs (для пресса, как раз бока там хорошо прорабатываются), 40 мин дж.майклз killer burns 1 уровень и 15 минут обруч. Активненько прям
Вчера приготовила пюре с разделанной селедкой, пирог с картошкой и грибами, курицу с картошкой, оладьи, бульон сварила. Сегодня надо суп из него сделать.
И сгущенку для оладий купить Но это мужу, ну может совсем чуть-чуть мне
Оксанчик, блюда вкусные, но калорийные, особенно пирог, сытный такой, я съела кусочек и решила больше не ужинать, наелась им сильно.
Оксан, а плотные брюки - эт оспецильаные для похудения или обычные, просто теплые? У меня есть спец.штаны, я пыталась их натянуть на пленку, но они не налазили Надо купит ьеще пленку другую, а то пищевой неудобно обертываться, она вечно путается и сильно сдавливает, я хочу такую ,как мне в салоне делали обертывае, она более плотная и ей легко оборачиваться.
Аня, 25 лет, рост 168 см
До Б. -57.5
Перед родами - 71.5 (+14 кг)
Сейчас - 62.7. Цель - 54!
Данилка родился 24.06.13
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=29555
|
Elenyshka
Diet-Баллов: 16515
Сообщений: 4566
Город: Волгоград
16.5.2012 16:19
|
AnikaVolg пишет 16.05.2012 в 10:57 (ссылка):
И еще вопрос: можно ли в рамках одной тренировки делоать и кардио, и силовую, в какой последовательности? Или лучше делать это в разное время?
Приветик! Да, можно! И даже нужно. Начинаешь с кардио-это разминка своеобразная для организма, потом силовые и снова кардио в качестве заминки.
ЛенОк:) 26 лет,
рост 178 см,
вес сегодня 61 кг
Идеал - 60 кг
Стремлюсь и добьюсь!
/community/post.php?topic_id=36024
|
Сногсшибательная
Diet-Баллов: 29034
Сообщений: 9264
16.5.2012 14:45
|
Анют, я делаю обертывание через день, поверх пленки одеваю обтягивающие плотные штаны и ничего не слазит вроде, во время обертвания занимаюсь спортом, либо на велике еду, либо по голливудскому тренеру.
Какие у тебя вкусные блюда, ммммммм.
А худеется с каждым годом к сожелению сложнее, эх( поэтому не нужно себя запускать. Но так хочется иногда стрескать банку сгущенки и плитку шоколада И я кстати иногда это себе позволяю
Оксана
Вес был 64, сейчас 48! Цель достигнута! Рост 160 см.
Стала мамой 5.11.2010г.
/community/post.php?topic_id=24830 Жду гостей!
|
AnikaVolg
Diet-Баллов: 7358
Сообщений: 1725
Город: Волгоград
16.5.2012 13:10
|
Спасибо, Оксанчик! А курс обертываний нужно каждый день или через день? Я позавчера медовое делала, только я обматалась и минут 40 занималась спортом, оно все послазило к концу, но все равно потом пленку можно было отжимать. Лучше думаю, все-таки во время обертывания либо лежать, либо не активное делать, чтобы не сползало ничего, да и зажат в движениях, неудобно заниматься. Наклоны и повороты в сторону начну делать каждый день, обруч тоже можно при просмотре телевизора делать.
Мои объемы на сегодня:
ОГ - 90
ОТ - 67
ОЖ - 87
ОБ - 97
ОН - 53.
Уже неделю не пью совсем кофе, и калорий меньше (пила каждое утро с молоком и сахаром), и надеюсь кожав получше станет. А то вся спина высыпала, видимо аллергия на что то Еще вместо хлеба ем хрустящие хлебцы цельнозерновые мультизлаковые, 30 калорий в штуке.
Помниться в старших классах школы я могла купить себе банку вареной сгущенки, плитку белого пористого шоколада Воздушный и съесть это за один присест и это помимо основных приемов пищи, чай всегда с 3 ложками сахара пила Понимаю, почему я тогда так легко похудела, просто начав меньше есть сладкого и подключив спорт, худела на глазах. А сейчас уже постарела, так легко не получается
Сейчас буду готовить: пирог с картофелем и грибами http://www.say7.info/cook/recipe/640-Pirog-gribami-i.html
курицу в горшочке http://gotovim-doma.ru/view.php?r=103-recept-Kuritsa-tushennaia-s-kartofelem-v-gorshochke
суп и надо что-нибудь сладкого мужу испечь. Кстати, если я что-то пеку, то из, например, 16 кусочков маленьких пирога съедаю за несколькуо дней кусочка 3-4, а раньше половину, прогресс
Аня, 25 лет, рост 168 см
До Б. -57.5
Перед родами - 71.5 (+14 кг)
Сейчас - 62.7. Цель - 54!
Данилка родился 24.06.13
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=29555
|
Сногсшибательная
Diet-Баллов: 29034
Сообщений: 9264
16.5.2012 11:47
|
Анют, привет. Не говори пожалуста, что та девушка лучше. Если она худая это еще не значит что она красивее и лучше тебя! Худоба это ведь не признак красоты. У тебя отличная фигура! Бочка присутствуют немножко, но мне кажется тут обруч поможет и наклоны в стороны держа в руках вверху жгут ( или палку горизонтально) и не двигая бедер наклонятся то в одну то в другую сторону. Чтобы был эффект делать нужно не менее 100 раз в каждую сторону. Обертывания хороший результат дают, но только все это нужно делать регулярно. И через пару недель 100 % результат будет. Про силовые и кардио ничего не понимаю, поэтому здесь я тебе не помошник
Про дачу понятно. Когда Юльки не было, я всегда ездила к свекрови на дачу, помогала, работала там, вместе с мужем, а щас мне лень, да и Юлю некуда деть. Все, поработала, хватит им)
Оксана
Вес был 64, сейчас 48! Цель достигнута! Рост 160 см.
Стала мамой 5.11.2010г.
/community/post.php?topic_id=24830 Жду гостей!
|
AnikaVolg
Diet-Баллов: 7358
Сообщений: 1725
Город: Волгоград
16.5.2012 11:16
|
Смотрю на эти фотки в купальнике и прям хочется взять ножницы и отрезать эти бока Что же с ними сделать??
Аня, 25 лет, рост 168 см
До Б. -57.5
Перед родами - 71.5 (+14 кг)
Сейчас - 62.7. Цель - 54!
Данилка родился 24.06.13
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=29555
|
AnikaVolg
Diet-Баллов: 7358
Сообщений: 1725
Город: Волгоград
16.5.2012 11:15
|
А еще из мотиваций: у друга мужа появилась девушка с моей бывшей работы, я была инициатором их знакомства, ну вот вроде, они встречаются. Мы с ней на работе общались много, поэутому я ее знаю. Сейчас мы периодически ходим вчетвером куда-то, а поскольку скоро пляжный сезон, значит и на пляж будем иногда вместе ходить..а она худенькая (при том, что ест как хочет, спортом не занималась, пока со мной на танцы не пошла..везет же кому то..) и поэтому я хочу скорей хоть немного улучшить свою фигуру, чтобы выглядеть хотя бы не хуже..Лучше уже точно не успею, слишком припоздала со спортом(
Аня, 25 лет, рост 168 см
До Б. -57.5
Перед родами - 71.5 (+14 кг)
Сейчас - 62.7. Цель - 54!
Данилка родился 24.06.13
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=29555
|
AnikaVolg
Diet-Баллов: 7358
Сообщений: 1725
Город: Волгоград
16.5.2012 10:57
|
Привет!
Вес : 60.7 (-500 гр) Ура, наконец перешло с 61, уже не помню, когда видела меньше 61!!!!! Хотя бы понимаешь, что не просто так усилия прикладываешь.
С силовой нагрузкой у меня проблем нет, много видео, можно выбрать, а вот с аэробной какие то проблемы, не знаю, что сделать эффективного, чтобы убрать свои прослойки..Раньше я бегала, но тут нет нормального места для бега, неудобно, а что дома сделать не знаю. Может, Инсанити, там вроде интенсивные тренирвоки, с прыжками, они помогут убрать лишнее или только подтянут?
Подскажите кардио для домашних тренировок!
И еще вопрос: можно ли в рамках одной тренировки делоать и кардио, и силовую, в какой последовательности? Или лучше делать это в разное время?
Аня, 25 лет, рост 168 см
До Б. -57.5
Перед родами - 71.5 (+14 кг)
Сейчас - 62.7. Цель - 54!
Данилка родился 24.06.13
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=29555
|
AnikaVolg
Diet-Баллов: 7358
Сообщений: 1725
Город: Волгоград
14.5.2012 15:35
|
Привет, Оксаночка!
Просто у них на даче только работать надо, присесть особо негде, меня пока не привлекает садоводство, а у моих на даче домик, где можно ночевать, отдохнуть, недалеко водохранилище, поплавать можно, работать там не надо)) Да и получается, что один выходной мы вместе проводим, а другой он едет на дачу, я в это время лучше своих родителей навещу. Свекровь обижается, что я к ним не приезжаю..А что я приезжать буду, у меня свои родители есть, которые скучают по мне, либо у меня домашние дела. Не хочется мне пока ездить, за последний год наших отношений до свадьбы я по 2-3 раза в неделю ночевала у мужа, наездилась уже
Аня, 25 лет, рост 168 см
До Б. -57.5
Перед родами - 71.5 (+14 кг)
Сейчас - 62.7. Цель - 54!
Данилка родился 24.06.13
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=29555
|
AnikaVolg
Diet-Баллов: 7358
Сообщений: 1725
Город: Волгоград
14.5.2012 15:31
|
А вот и фото в купальнике, вот здесь сразу все видно, по всему периметру надо уменьшить и подтянуть
Аня, 25 лет, рост 168 см
До Б. -57.5
Перед родами - 71.5 (+14 кг)
Сейчас - 62.7. Цель - 54!
Данилка родился 24.06.13
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=29555
|
Сногсшибательная
Diet-Баллов: 29034
Сообщений: 9264
14.5.2012 15:30
|
Привет, а почему с мужем на дачу не ездишь?))))
Оксана
Вес был 64, сейчас 48! Цель достигнута! Рост 160 см.
Стала мамой 5.11.2010г.
/community/post.php?topic_id=24830 Жду гостей!
|
AnikaVolg
Diet-Баллов: 7358
Сообщений: 1725
Город: Волгоград
14.5.2012 14:36
|
Привет, Полиш, спасибо!
Ну это, наверное в одежде не видно, где 61, а в купальнике все сразу встанет на свои места
Вчера в велнес центр не успела (Полин, мне тоже кажется, что там не очень результативно, тем более, что у них куча человек накупили купоны и вечно не запишешься, получается раз в неделю), зато вечером км 5-6 находили с мужем, в последнее время вообще очень много хожу, как на Украине начали гулять, так остановиться не могу
Сегодня сделала шреды 1 уровень, хочу еще чего-нибудь сделать, не придумала пока что. Помыла окна, дома убрала.
Вчерашний разгруз немного не удался, немного поела в обед, не выдерживаю что-то без питания))
Вес тот же: 61.1.
Чтобы придумать, что вес пошел вниз, вроде не так много ем уже, спортом занимаюсь, а он все стоит..
Аня, 25 лет, рост 168 см
До Б. -57.5
Перед родами - 71.5 (+14 кг)
Сейчас - 62.7. Цель - 54!
Данилка родился 24.06.13
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=29555
|
Polisha90
Diet-Баллов: 42101
Сообщений: 8807
13.5.2012 15:07
|
Аня, хорошие фотки! Ты не выглядишь на 61
Ох я тоже долго ходила в велнес центр) На все эти де процедуры! Эффекта почти нет, но настроение поднимало очень!
|
AnikaVolg
Diet-Баллов: 7358
Сообщений: 1725
Город: Волгоград
13.5.2012 11:24
|
ПРивет!
Спасибо, Оксанчик!
Вес 61.1. Сегодня пробую сделать разгрузочный день на кефире и желе (сделала из компота с ягодками), может конечно, не такой рзгрузочный, но все равно меньше, чем обычно кушаю. Может наконец увижу 60.
Вчера 1.5 часа занималась спортом - тай бо, трейси. Сегодня иду в велнес центр, там будет: прессотерапия, виброплатформа для пресса и для ног и вакум степ.
Муж снова уехал на дачу, а я занимаюсь составлением рейтинга для школы (помогаю маме). Завтра может наконец проясниться с работой, уже хояу, чтобы скорей решился этот вопрос.
Всем хорошего воскресенья!
Аня, 25 лет, рост 168 см
До Б. -57.5
Перед родами - 71.5 (+14 кг)
Сейчас - 62.7. Цель - 54!
Данилка родился 24.06.13
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=29555
|
Сногсшибательная
Diet-Баллов: 29034
Сообщений: 9264
9.5.2012 14:21
|
Оксана
Вес был 64, сейчас 48! Цель достигнута! Рост 160 см.
Стала мамой 5.11.2010г.
/community/post.php?topic_id=24830 Жду гостей!
|
Сногсшибательная
Diet-Баллов: 29034
Сообщений: 9264
8.5.2012 15:18
|
Привет! Отлично выглядишь!!!!!
Оксана
Вес был 64, сейчас 48! Цель достигнута! Рост 160 см.
Стала мамой 5.11.2010г.
/community/post.php?topic_id=24830 Жду гостей!
|
AnikaVolg
Diet-Баллов: 7358
Сообщений: 1725
Город: Волгоград
8.5.2012 10:40
|
Несколько офток с поездки на Украину:
Киев:
Канатная дорога в Харькове
Аня, 25 лет, рост 168 см
До Б. -57.5
Перед родами - 71.5 (+14 кг)
Сейчас - 62.7. Цель - 54!
Данилка родился 24.06.13
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=29555
|
AnikaVolg
Diet-Баллов: 7358
Сообщений: 1725
Город: Волгоград
8.5.2012 10:20
|
Привет, Полиша и Оксаночка!!!
Оксанчик, а я уже поменяла - 58 к июню
Сегодня вес 61. За последние неделю он был 62 - 61.1 - 61.3 - 61.9 (после шашылка дачного). И вот сегодня -900 гр - 61.
Я каждый день по одному-два раза занимаюсь спортом - les mills body attack, трейси, ходьба, поход в велнес центр. Вот думаю, в тренажерку пойти, но пока не знаю, мы решили копить деньги на смену машины (а может и на квартиру) и значит нужно экономить. Но все-таки там подскажут, что мне нужно делать для моей фигуры, хотя и дома можно заниматься..Думаю пока.
На днях ездили на шашлыки с мужем, его другом и девушкой с моей работы бывшей (вроде они встречаются с другом этим).
На работу пока не устроилась, жду все. Так что пока я сосредоточена на подгртовке своей фигуры к пляжному сезону)
Всех с праздниками и хорошего продолжения выходных!
Аня, 25 лет, рост 168 см
До Б. -57.5
Перед родами - 71.5 (+14 кг)
Сейчас - 62.7. Цель - 54!
Данилка родился 24.06.13
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=29555
|
Polisha90
Diet-Баллов: 42101
Сообщений: 8807
5.5.2012 11:19
|
Оксана, почему?
|
Сногсшибательная
Diet-Баллов: 29034
Сообщений: 9264
5.5.2012 11:14
|
Кстати, пора цель в названии дневничка менять
Оксана
Вес был 64, сейчас 48! Цель достигнута! Рост 160 см.
Стала мамой 5.11.2010г.
/community/post.php?topic_id=24830 Жду гостей!
|
Polisha90
Diet-Баллов: 42101
Сообщений: 8807
4.5.2012 13:17
|
Аня, привет! Как успехи? На работу не вышла ещё?
|
AnikaVolg
Diet-Баллов: 7358
Сообщений: 1725
Город: Волгоград
2.5.2012 22:24
|
Привет!
Оксаночка, спасибо!
Вот я и свободна! Пока отдыхаю, жду новой работы. Зато с сегодняшнего дня активно занялась спортом - отзанималась кардио с трейси и потом метаморфозы с ней же, растяжка. Начало положено, главное держать темп! До лета всего месяц! Хотела сесть на диету, но вспомнила все советы диона и решила просто ограничивать себя в количестве и улучшать качество, а не отказывать во всем, чтобы не было срывов. Диеты - это путь в никуда.
Аня, 25 лет, рост 168 см
До Б. -57.5
Перед родами - 71.5 (+14 кг)
Сейчас - 62.7. Цель - 54!
Данилка родился 24.06.13
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=29555
|
Сногсшибательная
Diet-Баллов: 29034
Сообщений: 9264
1.5.2012 15:55
|
Привет. Мой тоже ездит на дачу( Итак выходных мало(
С праздничком!
Оксана
Вес был 64, сейчас 48! Цель достигнута! Рост 160 см.
Стала мамой 5.11.2010г.
/community/post.php?topic_id=24830 Жду гостей!
|
AnikaVolg
Diet-Баллов: 7358
Сообщений: 1725
Город: Волгоград
29.4.2012 9:54
|
Привет!
Вот и выходные, ура!! Как я их ждала, 6 дней работать это очень тяжело, темб олее после отпуска и перед увольнением)
Сейчас поеду помочь маме по дому, муж на дачу к своим родителям уехал. Теперь видимо, будет минимум раз в неделю там ,сказали без него там не справяться(
Вчера купила скакалку, буду сегодня опробывать вечером.
Всем хороших праздничных выходных!!!!
Аня, 25 лет, рост 168 см
До Б. -57.5
Перед родами - 71.5 (+14 кг)
Сейчас - 62.7. Цель - 54!
Данилка родился 24.06.13
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=29555
|
Сногсшибательная
Diet-Баллов: 29034
Сообщений: 9264
28.4.2012 10:12
|
Привет!
О, надо тоже скаклочку найти!
Отличных выходных!
Оксана
Вес был 64, сейчас 48! Цель достигнута! Рост 160 см.
Стала мамой 5.11.2010г.
/community/post.php?topic_id=24830 Жду гостей!
|
AnikaVolg
Diet-Баллов: 7358
Сообщений: 1725
Город: Волгоград
27.4.2012 12:57
|
Привет, девчонки! Спасибо!
Полиш, мы мечтаем об одной и той же работе))
Работа в компании, связанная с нефтью, что означает нормальные зп, декретные (об этом переживаю тоже), премии. Там работает папа, я там на практике была прошлым летом. Работа сама по себе может и не настолько интереснее, чем тут, но оплата и перспективы лучше. И с этой работой у нас будет возможность справитсья с ипотекой. А для меня это сейчас важный вопрос.
Каждый день так поздно домой прихожу, что нет уже сил ни на что, спорт пока обходим меня стороной, точней я его. Но я собираюсь найти свою скакалку (или купить) и начать прыгать!
Аня, 25 лет, рост 168 см
До Б. -57.5
Перед родами - 71.5 (+14 кг)
Сейчас - 62.7. Цель - 54!
Данилка родился 24.06.13
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=29555
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|