Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Закрываю этот дневник. Начинаю все заново.

 
    
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

День третий:


За третий день даже писать стыдно - полный беспредел.

Весь день носилась по работе и везде успела (ненавижу обеденные перерывы в подобных учреждениях smile
):

5) Съездить по рабочим впоросам в налоговую, госкомстат, ПФ, ФСС, банк2.

НО!
Спорта не было совсем - передышка.

На Джилл тоже забила вчера.

Нелась на ночь
, да не чего-нибудь, а Макдональдса и далеко не салатик, а самый нстоящий Биг Мак, да еще с картошкой фри и кофе Лате smile.

Воды не выпила сколько нужно.

Так что, все мои прописанные ранее принципы вчера где-то гуляли (причем где-то о-о-о-очень далеко).



Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итоги 2 дня:

1) Соблюсти КК

2) Соблюсти БЖУ

3) Выпить не менее 8 стаканов воды

4) Подготовить документы для налоговой, банка, госкомстата, ПФ, ФСС

5) Съездить по рабочим впоросам в налоговую, госкомстат, ПФ, ФСС, банк1 и банк2.

6) В 19:00 Спорт зал

7) Аквааэробика

8) Обработать фотки и закинуть их на сайт и вконтакт

9)
В 22:00 Джилл 2/30

10) Зайти к родителям и покормить Кота

11) Последний прием пищи не позднее 18:00

Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

План на 2 день:

День второй.


1) Соблюсти КК

2) Соблюсти БЖУ

3) Выпить не менее 8 стаканов воды

4) Подготовить документы для налоговой, банка, госкомстата, ПФ, ФСС

5) Съездить по рабочим впоросам в налоговую, госкомстат, ПФ, ФСС, банк1 и банк2.

6) В 19:00 Спорт зал

7) Аквааэробика

8) Обработать фотки и закинуть их на сайт и вконтакт

9)
В 22:00 Джилл 2/30

10) Зайти к родителям и покормить Кота

11) Последний прием пищи не позднее 18:00

Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итоги 1 дня:

1) Соблюсти КК - есть

2) Соблюсти БЖУ - тоже есть, но я забылась и съела кашу на завтрак, а на обед также сготовила гречу ( по правилам крупу можно есть только 1 раз в день и то не более 150 гр)

3) Выпить не менее 8 стаканов воды - 13 стаканов

4) Забронировать квартиру для родственников - забронировала, но нужно еще съездить оплатить...

5) Съездить по рабочим впоросам в налоговую и ПФ - так и не добралась, так как выясняла какие конкретно формы нужно нести. Плюс ко всему сейчас еще и в ФСС нужно ехать.

6) В 19:00 Спорт зал - есть. Аэробика - степ.

7) Аквааэробика - есть.

8) Записаться в салон - есть. Запись на среду в 17:00.

9)
В 22:00 Джилл 1/30 - есть. Она - монстр. Я себя ТАКОЙ уставшей даже после 2 часов в зале не чувствую.

10) Последний прием пищи в 17:00. Далее был еще кефирчик 150 гр в 22:00.

Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

21.03.2011

Условия на неделю:
1) Строго соблюдать КК и БЖУ
2) Пить не менее 8 стаканов воды
3) Не есть на ночь (последний прием пищи в 17-18 вечера, далее кефир)
4) Аквааэробика 4 раза в неделю
5) Спортзал 5 раз в неделю
6) Джилл и ее шреды каждый день в 22:00 - 23:00

День первый.

1) Соблюсти КК

2) Соблюсти БЖУ

3) Выпить не менее 8 стаканов воды

4) Забронировать квартиру для родственников

5) Съездить по рабочим впоросам в налоговую и ПФ

6) В 19:00 Спорт зал

7) Аквааэробика

8) Записаться в салон

9)
В 22:00 Джилл 1/30

Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Таня!

Спасибо за совет, но мне он не очень подходит, так как мой обычный день начинается в 10 утра, пообедать не всегда удается, но стараюсь это делать часов в 15:00, а с 18:00 у меня занятия в спорт зале (почти ежедневно) до 20 или до 21:00.

Если поужинать до треньки, то заниматься тяжело и не правильно это, если не ужинать вообще, то КК и БЖУ добрать за завтрак и обед для меня нереально.

Да и ложусь я не раньше 2 ночи, и с 6 вечера слишком большой перерыв в еде. Поэтому позволяю себе легкий ужин (салатик или творог) в 22:00.

Но, я с тобой полностью согласна не жрать на ночь - это лучшее, что можно сделать для похудения!

Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Женя!

А вот и ни фига я вчера не молодец - после того, как я написала предыдущее сообщение - я правильно поужинала в рамках КК, подремала часок, другой - а проснувшись, почуяла запах пирогов из"Штолле" и вот тут Остапа понесло......

я тебе дам совет который мне помог не срываться.поставь себе цель есть до определенного времени а потом рот на замок.

лично я не ем после 5-6 часов.привыкла и уже нормально это переношу.зато конкретно помогает! 

Танюшка, 27 лет, 160 см
54.7
цель-50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я придумала как себе помочь!

Буду ставить себе промежуточную цель, которую я дожна буду достичь за определенный РЕАЛЬНЫЙ срок. Таким образом у меня появится мотивация, которой сейчас очень не хватает.

Итак, вес с утра 48,9 кг.

К 27 марта 2011 года вес должен составить 47,5 кг

Отсчет начинается с 21.03.2011


Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вот и ни фига я вчера не молодец - после того, как я написала предыдущее сообщение - я правильно поужинала в рамках КК, подремала часок, другой - а проснувшись, почуяла запах пирогов из"Штолле" и вот тут Остапа понесло......

В придачу ко всему, был поглащен свежайший, еще теплый батон со сгущенкой и пирожное "Панчо".
Я думала я лопну, но продолжала жадно впихивать в себя вредности.

Спорта не было совсем.

День подходил к завершению, когда позвонил брат моего МЧ и сказал, что у него поднялась температура до 38 и горло болит так, то он даже уже пить не может. Правда горло начало болеть еще в пятницу, когда он понял, что не может есть, но мы решили, что ангина и он лечился всякими пшикалками....

После его звонка мы вызвали скорую, собрались и поехали к нему. Скорая усмотрела абсцесс, причем инфекционный и нас направили в Больницу им. Боткина - кто ее знает - сидеть в боксе в ожидании результата анализов - удовольствие не из приятных.

Короче, после 1,5 часов ожидания - ему вскрыли абсцесс и мы забрали его домой (врачи хотели, чтобы он остался там на пару дней, но мы решили, что дома лучше, тем более у него нет инфекционных заболеваний, а больница специализируется на этом.... )

В итоге, дома мы оказались только в районе 3 часов ночи, и я опять захотела есть, но спать хотелось не в пример больше, поэтому я выбрала второе  smile (чему неимоверно рада!)


Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хей-хей! 48,3 кг.

Я сегодня молодец, как соленый огурец - я сфотографировала недостающие модели сумок для нашего интернет магазина. Осталось их обработать и закинуть на сайт!

А еще мы искали фатин на подъюбник для свадебного платья. Поскольку платье голубое, то подъюбник  должен быть голубого или перламутрового цвета. В идеале я искала серый или серо-голубой цвет. Я его даже визуально представила. И вот обойдя вчера несколько магазинов - мы ничего не нашли(((( К слову сказать, магазины были и оптовые и просто крупные тканевые. Но ни в одном из них не было искомого.

А сегодня поехали в магаз на Петроградку, причем времени было мало (всего час на все про все), но по пути мама вспомнила, что неподалеку есть маленький магазинчик "Ткани" и мы зарулили туда. В итоге, мы нашли тот серый фатин, который я себе представляла, да еще и по 100 руб /метр.
В других магазинах он стоил от 400 - 700 руб/метр.

В общем, я довольная как слон!smile

Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наконец-то я сделала это! Я сделала себе дубликат ключей от входной двери в здании, где у меня рабочий офис! Теперь я ни от кого не завишу и если мне понадобится! я смогу прийти туда в выходные или после 19:00 в будние дни.

Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не хочу, чтобы верхняя запись в моем дневнике была настолько печальной, поэтому опишу свою сегодняшнюю радость: вес с утра вернулся к своему привычному уже значению 48,6 кг.


Этому поспособствовал хорошо спланированный рацион (все зелененькое) и конечно же спорт. Кстати, я заметила, что в те дни, кога я добавляю аквааэробику к другим тренировкам, то вес снижается сильнее (-200 гр), а если без нее, то отвес может быть максимум 100 грамм.

Вчера еще встречались с фотографом, которого мы планируем нанять на свадьбу. Кажется - он то, что нам надо! Мы оказлись схожи с ним во взглядах на свадебную процедуру в принципе и на свадебные фото в частности. Это большая редкость, на мой взгляд!
Его кредо - эмоции. Он не делает постановочные фото а-ля "невеста ладонью прислонилась к стене и смотрит куда-то вдаль/тупит взор/недоумевает, а в это время жених страстно/удивленно/безразлично заглядывается на свою избранницу". Фотограф старается уловить именно настрой пары в целом (абсолютное большинство фото - совместные, что, кстати еще один огромный плюс) - драйв, волнение, трогательность, теплоту, в общем все грани любви, присущие конкретной паре.



Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера был трагический день, который навсегда изменил жизнь близкой мне семьи. Я не знаю, что нужно говорить в таких случаях, но я искренне им сочувствую...

Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера я себя не контролировала - съела столько сладкого, сколько хотелось, а также жирного, углеводного и все это на ночь.
Сегодня все признаки зажора отразились на фигуре - живот выкатился и не втягивается назад.
Думала, что не буду сегодня взвешиваться, но потом мне вспомнилась героиня фильма "Голая правда", когда ее спросили, как она умудряется со всем так легко справляться,она ответила: "Надо посмотреть кризису в лицо и послать его..." Вот и я посмотрела: 49,2 кг и послала smile

Потому что жизнь продолжается и сегодня новый день и я уже не совершу вчепашней ошибки. Плюс, у меня появились новые силы и желание двигаться дальше! В общем, я рада и уменя достаточно времени до дня "Х", чтобы все исправить!smile

Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес 48,5 кг.

Утомительный день сегодня вышел!
Во-первых, я по традиции проспала и поэтому все дела сдвинулись на 2,5 часа - а это значит, что вечерний спорт пришлось опять отложить "на завтра".

Во-вторых, я прошлась пешком гораздо больше, чем планировала. Хотя, в этом определенно есть плюсsmile.
Дело в том, что у меня абсолютный топографический критинизм. То есть не совсем так - если мне дать в руки карту, то я с легкостью сориентируюсь, но на местности (даже довольно знакомой) я могу (и постоянно это делаю) заблудиться в 3 соснах.
Сегодня я поехала своим ходом к своему бухгалтеру на ее основное место работы. Я там бываю регулярно, правда на машине, но все равно прекрасно знаю маршрут. Все началось с того, что я поехала не по тому мосту, по которому собиралась (просто малость задумалась и не сразу сообразила, что еде не так как хотела), затем я вышла раньше на одну остановку, и в довершение ко всему, я пошла в обратную сторону от нужной мне улицы (что способствовало крюку = примерно 3 лишним км).

Мои близкие уже не удивляются этому и всегда держат наготове карту, но я чувствую себя такой дурой в эти моментыsmile.

Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес 48,6 кг. Вот тебе и разгруз!smile Всего - 200 грамм.

Все-таки это не мое! То есть переношу я молокочай с легкостью. Даже не думаю о еде, а вот результата от этого, как у других девочек у меня не наблюдается.

Значит буду и дальше продолжать соблюдать КК и БЖУ и усиленно заниматься спортом. Вес, конечно уходит очень медленно (по -100 гр в день), но зато я всегда увернна, что результат, которого я добиваюсь - будет зависить от приложенных мною усилий, а не от гуляющей воды.smile

Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как и планировала - сегодня был разгруз на молокочае - экстренная мера для возвращения себя в боевое состояние.

В принципе, разгруз прошел легко, но я не смогла соблюсти условие - пить по 1 стакану каждые 2 часа,пэтому не знаю насколько эффективно оказалось сие мероприятие.

Завтра с утра увидим!

Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Зажором в кафе я решила не ограничиться и продолжила дома: три бутера с Нутеллой и 2 со сгущенкой +ром-баба. Вот так денек!Завтра сто пудово разгруз!!!!

Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я очень очень рада - мы нашли практически такую же ткань как и на первом (голубом) платье. Так что буду шить такое, только юбку немного иначе скроим.smile 

И видимо на радостях я позволила себе переесть в кафе((( Теперь только воду можно до вечера ((((.

Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня день платья! Через час мы идем выбирать ткань на платье. Затем, пойдем еще раз в салон, чтобы окончательно определиться с фасоном и пропорциями, ну а потом, уже окончательный эскиз.

Моя подруга, о которой я писала ранее вчера родила маленькую крошку. Так что у нас пополнение в "семействе".smile

Вес сегодня 48,4 кг. Верным курсом движемся товарищи! Yahooooo!

Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Утро у меня как-то затянулось... До сих пор сижу - водичку попиваю, хотя уже давно надо было быть в налоговой...smile

Вот сейчас еще один стакан выдую и бегом-бегом собираться и ехать. Чтобы в 14:00 уже посетить все налоговые и вернуться на обедsmile

А вес, кстати, 48,6 кг

Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наконец-то можно пойти улечься в кроваткуsmile Сегодня был тяжелый день, как и предполагалось.

Из запланированого почти все удалось, кроме:
1) Отвезти декларацию в налоговую
2) Сделать доки для банка и наведаться в него
3) Сделать себе дубликат ключей
4) И еще не все e-mail отправлены...

Все это остается на завтра. Плюс к этому еще нужно будет:
5) Съездить за выпиской в другую налоговую и выяснить по поводу требования об административном правонарушении
6) Сделать документы для Статреестра
7) Отсортировать сумки на сайте
8) Внести коррективы на макет сайта для 2-ой фирмы
9) Заполнить группу в контакте
10) Купить товарные чеки
11) Спорт зал в 19:00

Ну, пока все на этом - а дальше буду смотреть по ситуации.

Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

Вес сегодня 48,8 кг. Вчера пришлось поесть на ночь, поэтому я была приятно удивлена сегодняшнему результату.

Сёдня очень запарный день - надо не только все успеть, но и спланировать как это все организовать, что бы успетьsmile. Сделаю это здесь:

09:30 Завтрак (каша с медом и миндалем)
11:00 Ланч
14:00 Обед
16:00 Перекус
?         Ужин

1) Заполнить интернет-магазин
2) Отвезти декларацию в налоговую
3) Сделать документы клиенту
4) Доставить клиенту отгрузку
5) Дождаться курьера с контактными линзами
6) Успеть в спорт зал к 18:30
7) Отправить несколько e-mail (по работе и по свадьбе)
8) Оплатить аренду офиса
9) Сделать доки для банка и наведаться в него
10) Сделать себе дубликат ключей

 

Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

09.03.2011:

Вес: 49,0 кг

Сегодня планов громадье, а я не могу встать из за компа... Че-то такая лень после праздников напала... Ужас!smile

Всё - даю себе волшебный пендаль и вперед!!! За дело!!! smile

Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Утро... Весы... 49,1кг...

Если честно, то я рассчитывала на более значительный результат нежели "-600 гр". А особенно, если учитывать, что часть вернется назад, то вообще игра совсем не стоит свеч.
Хоть и разгруз для меня прошел легко и не голодно, но он все-равно не оправдалвозложенных на него ожиданийsmile

Единственно, буду надеятся, что плато не вернется и вес будет опять уходить.

Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот и завершился сегодняшний день, а с ним и мой первый в жизни разгруз. smileНу, что можно сказать - молокочай довольно калорийный напиток, поэтому голода сегодня я не почувствовала.
Вобщем легко его перенесла. Даже сейчас не хочется есть, а время уже 2-ой час.
А на результаты будем завтра смотретьsmile

Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вообще, я искала именно такое платье:
желаемое платье

Но, такого, к сожалению не было, а было вот такое:

Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ездили сегодня смотреть свадебное платье. Собственно хотелось определится с фасоном и ценовой политикой. Стоимость понравившихся платьев колебалась от 110 т.р - 180 т.р. Всё что в более низкой ценовой категории сделано из тканей более похожих на тюль((((.

Но! С фасоном более менее определилась, поэтому было решено - шить на заказ.
Это:
1) Дешевле
2) Практичнее (так как я планирую постройнеть как минимум на 8 кг)
3) Сшито именно на тебя, с учетом твоих особенностей тела и пожеланий.

В субботу поедем выбирать ткань!

Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера быд ЗАЖОР! Даже ЗАЖОРИЩЕ! Вчера провожали Масленицу и я сожрала аж 5smile блинов с начинкой!!!

Все мероприятие естественно проходило ввечернее время (после 20:00).

Думала, что сегодня не встану на весы - было немного страшно.... Но! Все обошлось, моя неизменная величина 49,7 высветилась на экране.

Когда же она наконец сменится на цифру пониже?!smile

Сегодня устраиваю свой первый в жизни разгруз на молокочае! Вечером отпишусь как все прошло.

Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот сегодня я по настоящему расстроилась! Вес колеблется на отметках 49,6 и 49,8. Сейчас опять 49,8smile

И так уже ровно неделю!smile

Я сначала думала, что это из-за недоедания по КК в начале недели, затем из-за яблока перед сном, но, блин, нет!
У меня в течение 3 последних дней все зеленое, сбалансированное, все приемы пищи были через 4-5 часов, а вечером после 19:00 я не ела. При этом спорта было достаточно (соотношение силовых тренек к аэробным 30/70). Так в чем же дело?!

Если честно, у меня еще ни разу не стоял вес - и я как-то растерялась когда это случилось.smile
Девочки многое посоетовали, но пока ничего не помоглоsmile

Может кто-нибудь что-нибудь подскажет из личного опыта - как пройти плато?

Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, привет!

Я еще не покупала платье, даже еще мерить не ходила((( Все некогда было. Вот, может завтра пойду присмотрю что-нибудь.smile Возможно придется шить, так как у меня маленький рост и большая грудь - не все садится.

 

А ты где покупала?

Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привуэээт, невеста!!!!

вот решила к тебе заглянуть))) а где фотки свадебного платья? уже куплено? ты ж вроде тоже из питера как и я)) где покупала?

Наташа
после родов 69 кг,
сейчас 65,
доченька 5 мес.
хочу 63-60-55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну что за напасть?! Опять не удалось пообедать, а вернулась я домой в 22:00, пока то, сё - поужинала уже ближе к 11. Да пришлось так поужинать, чтобы добрать КК и БЖУ за весь день, а то если бы 3 день подряд был недобор, было бы не айс...

Сейчас, займусь поиском квартиры для приезжающих родственников. Вся фигня в том, что свадьба у нас в июне - а в июне у нас в Питере разгар сезона Белых ночей - и, блин, цены соответствующие. Как-будто не хрущевку с жуткой мебелью смотришь на пару недель перекантоваться, а замок в Шотландии, не меньше.smile

Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня вес всталsmile И держится на отметке 49,6 уже четвертый день!!!

Я абсолютно уверенна, что это из-за того, что у меня уже второй день не получается не только нормально и вовремя поужинать, но и пообедать тоже! В итоге, я прихожу домой около 12 ночи и всё, что  могу себе позволить - это яблоко. А поскольку был только завтрак, то выходит, что я голодная и вроде как на ночь нахомячилась. Обидно!smile

Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня мы с подружкой договорились, что я с утра отвезу ее в Женскую консультацию в Кронштадт. Ей посоветовали рожать там и вот мы поехали на осмотр. К слову сказать, у нее уже 9-ый месяц пошел. Ну так вот, приезжаем мы туда, а врач говорит, что ей следует уже ложиться в предродовое, так как она вот-вот со дня на день родит. Максимум через неделю.

Вот так я ее и оставила - без верхней одежды, без обуви (там запретили) и без каких-либо вещей - мы были не готовы, что ее сразу положат. smile. Короче, теперь сижу и волнуюсь, как она там.
А необходимые вещи ей вроде муж или кто-нибудь из родственников привезет сегодня

К чему я это все рассказываю: ей в начале беременности приснился сон, что она родит 7 числа. Возможно сон в руку?

Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Оксана!!!! Рада видеть тебяsmile.

Может тебе к нам в гоночку вступить? Меня это очень стимулирует)))

А вообще, ты молодец - удерживать вес тоже большое искусство. Я если сейчас сделаю себе послабление, то сразу начну ползти вширь - это неоднократно проверено.

 

Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик,Жень! поздравляю с успехами!!! а я все на отметке 50,3 кг висю...

Совершенству нет предела!!!
Я Оксана, 35 лет, рост 150 см
ПДР 18.04.2015
8 недель - 53.3 кг
9 недель - 53,1 кг
12 недель -53,0 кг
13 недель - 52.7 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отзанималась я на славу: 2 часа тренировок и потом еще расслаблялась в гидромассажном бассейне и сауне. Кайф!!!smile

Правда из-за этого очень поздно поужинала, часов в десять, пол одиннадцатого - чувствую, что все это завтра отразится на весах((

Еще хочу похвастаться - сегодня продлила абонемент в спорт зал - успела на последний день акции!!!smile

Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Уф-ф-ф! Вот это я налопалась в обед, аж до сих пор тяжко. smileИ все только потому, что нужно было добирать КК и БЖУ до зеленого цвета.

А мне в 19:00 на тренировку - интересно, станет мне полегче до зала или нет?!

Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Осталось 97 дней:

И у меня сегодня большущая радость - весы показали 49,6 кгsmilesmile
Наконец-то я увидела там цифру, начинающуюся с четырех!!!!!

Что касается предстоящей свадьбы:

1) Мы определились с местом, куда поедем на медовый месяц. Это Куба!
Я всегда хотела улететь прямо в день свадьбы - из ресторана, но к сожалению так не выйдет - только на следующий день.

2) Практически определились с отелем на Кубе - осталось выбрать из 2-х. Я думаю, что выбор падет на тот, который дешевлеsmile

3)Также мы договорились с хореографом, но все еще выбираем песню (никак не можем прийти к компромиссу, но прогресс уже есть)smile

А вот самое главное - ресторан, платье, костюм, туфли и кольца мы еще даже и не начинали искать. smile

Поэтому, наступившая неделя будет посвящена поиску ресторана и платья!!!!!

 

Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика