|
|
|
|
|
Puff
Diet-Баллов: 4899
Сообщений: 215
24.3.2011 9:32
|
День третий:
За третий день даже писать стыдно - полный беспредел.
Весь день носилась по работе и везде успела (ненавижу обеденные перерывы в подобных учреждениях ):
5) Съездить по рабочим впоросам в налоговую, госкомстат, ПФ, ФСС, банк2.
НО! Спорта не было совсем - передышка.
На Джилл тоже забила вчера.
Нелась на ночь, да не чего-нибудь, а Макдональдса и далеко не салатик, а самый нстоящий Биг Мак, да еще с картошкой фри и кофе Лате .
Воды не выпила сколько нужно.
Так что, все мои прописанные ранее принципы вчера где-то гуляли (причем где-то о-о-о-очень далеко).
Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг
|
Puff
Diet-Баллов: 4899
Сообщений: 215
24.3.2011 9:21
|
Итоги 2 дня:
1) Соблюсти КК
2) Соблюсти БЖУ
3) Выпить не менее 8 стаканов воды
4) Подготовить документы для налоговой, банка, госкомстата, ПФ, ФСС
5) Съездить по рабочим впоросам в налоговую, госкомстат, ПФ, ФСС, банк1 и банк2.
6) В 19:00 Спорт зал
7) Аквааэробика
8) Обработать фотки и закинуть их на сайт и вконтакт
9) В 22:00 Джилл 2/30
10) Зайти к родителям и покормить Кота
11) Последний прием пищи не позднее 18:00
Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг
|
Puff
Diet-Баллов: 4899
Сообщений: 215
22.3.2011 0:38
|
План на 2 день:
День второй.
1) Соблюсти КК
2) Соблюсти БЖУ
3) Выпить не менее 8 стаканов воды
4) Подготовить документы для налоговой, банка, госкомстата, ПФ, ФСС
5) Съездить по рабочим впоросам в налоговую, госкомстат, ПФ, ФСС, банк1 и банк2.
6) В 19:00 Спорт зал
7) Аквааэробика
8) Обработать фотки и закинуть их на сайт и вконтакт
9) В 22:00 Джилл 2/30
10) Зайти к родителям и покормить Кота
11) Последний прием пищи не позднее 18:00
Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг
|
Puff
Diet-Баллов: 4899
Сообщений: 215
22.3.2011 0:30
|
Итоги 1 дня:
1) Соблюсти КК - есть
2) Соблюсти БЖУ - тоже есть, но я забылась и съела кашу на завтрак, а на обед также сготовила гречу ( по правилам крупу можно есть только 1 раз в день и то не более 150 гр)
3) Выпить не менее 8 стаканов воды - 13 стаканов
4) Забронировать квартиру для родственников - забронировала, но нужно еще съездить оплатить...
5) Съездить по рабочим впоросам в налоговую и ПФ - так и не добралась, так как выясняла какие конкретно формы нужно нести. Плюс ко всему сейчас еще и в ФСС нужно ехать.
6) В 19:00 Спорт зал - есть. Аэробика - степ.
7) Аквааэробика - есть.
8) Записаться в салон - есть. Запись на среду в 17:00.
9) В 22:00 Джилл 1/30 - есть. Она - монстр. Я себя ТАКОЙ уставшей даже после 2 часов в зале не чувствую.
10) Последний прием пищи в 17:00. Далее был еще кефирчик 150 гр в 22:00.
Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг
|
Puff
Diet-Баллов: 4899
Сообщений: 215
21.3.2011 8:39
|
21.03.2011
Условия на неделю: 1) Строго соблюдать КК и БЖУ 2) Пить не менее 8 стаканов воды 3) Не есть на ночь (последний прием пищи в 17-18 вечера, далее кефир) 4) Аквааэробика 4 раза в неделю 5) Спортзал 5 раз в неделю 6) Джилл и ее шреды каждый день в 22:00 - 23:00
День первый.
1) Соблюсти КК
2) Соблюсти БЖУ
3) Выпить не менее 8 стаканов воды
4) Забронировать квартиру для родственников
5) Съездить по рабочим впоросам в налоговую и ПФ
6) В 19:00 Спорт зал
7) Аквааэробика
8) Записаться в салон
9) В 22:00 Джилл 1/30
Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг
|
Puff
Diet-Баллов: 4899
Сообщений: 215
20.3.2011 20:13
|
Привет Таня!
Спасибо за совет, но мне он не очень подходит, так как мой обычный день начинается в 10 утра, пообедать не всегда удается, но стараюсь это делать часов в 15:00, а с 18:00 у меня занятия в спорт зале (почти ежедневно) до 20 или до 21:00.
Если поужинать до треньки, то заниматься тяжело и не правильно это, если не ужинать вообще, то КК и БЖУ добрать за завтрак и обед для меня нереально.
Да и ложусь я не раньше 2 ночи, и с 6 вечера слишком большой перерыв в еде. Поэтому позволяю себе легкий ужин (салатик или творог) в 22:00.
Но, я с тобой полностью согласна не жрать на ночь - это лучшее, что можно сделать для похудения!
Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг
|
MILLA7
Diet-Баллов: 25077
Сообщений: 1956
20.3.2011 19:56
|
Привет Женя!
А вот и ни фига я вчера не молодец - после того, как я написала предыдущее сообщение - я правильно поужинала в рамках КК, подремала часок, другой - а проснувшись, почуяла запах пирогов из"Штолле" и вот тут Остапа понесло......
я тебе дам совет который мне помог не срываться.поставь себе цель есть до определенного времени а потом рот на замок.
лично я не ем после 5-6 часов.привыкла и уже нормально это переношу.зато конкретно помогает!
Танюшка, 27 лет, 160 см
54.7
цель-50 кг
|
Puff
Diet-Баллов: 4899
Сообщений: 215
20.3.2011 19:49
|
Я придумала как себе помочь!
Буду ставить себе промежуточную цель, которую я дожна буду достичь за определенный РЕАЛЬНЫЙ срок. Таким образом у меня появится мотивация, которой сейчас очень не хватает.
Итак, вес с утра 48,9 кг.
К 27 марта 2011 года вес должен составить 47,5 кг
Отсчет начинается с 21.03.2011
Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг
|
Puff
Diet-Баллов: 4899
Сообщений: 215
20.3.2011 11:00
|
А вот и ни фига я вчера не молодец - после того, как я написала предыдущее сообщение - я правильно поужинала в рамках КК, подремала часок, другой - а проснувшись, почуяла запах пирогов из"Штолле" и вот тут Остапа понесло......
В придачу ко всему, был поглащен свежайший, еще теплый батон со сгущенкой и пирожное "Панчо". Я думала я лопну, но продолжала жадно впихивать в себя вредности.
Спорта не было совсем.
День подходил к завершению, когда позвонил брат моего МЧ и сказал, что у него поднялась температура до 38 и горло болит так, то он даже уже пить не может. Правда горло начало болеть еще в пятницу, когда он понял, что не может есть, но мы решили, что ангина и он лечился всякими пшикалками....
После его звонка мы вызвали скорую, собрались и поехали к нему. Скорая усмотрела абсцесс, причем инфекционный и нас направили в Больницу им. Боткина - кто ее знает - сидеть в боксе в ожидании результата анализов - удовольствие не из приятных.
Короче, после 1,5 часов ожидания - ему вскрыли абсцесс и мы забрали его домой (врачи хотели, чтобы он остался там на пару дней, но мы решили, что дома лучше, тем более у него нет инфекционных заболеваний, а больница специализируется на этом.... )
В итоге, дома мы оказались только в районе 3 часов ночи, и я опять захотела есть, но спать хотелось не в пример больше, поэтому я выбрала второе (чему неимоверно рада!)
Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг
|
Puff
Diet-Баллов: 4899
Сообщений: 215
19.3.2011 18:17
|
Хей-хей! 48,3 кг.
Я сегодня молодец, как соленый огурец - я сфотографировала недостающие модели сумок для нашего интернет магазина. Осталось их обработать и закинуть на сайт!
А еще мы искали фатин на подъюбник для свадебного платья. Поскольку платье голубое, то подъюбник должен быть голубого или перламутрового цвета. В идеале я искала серый или серо-голубой цвет. Я его даже визуально представила. И вот обойдя вчера несколько магазинов - мы ничего не нашли(((( К слову сказать, магазины были и оптовые и просто крупные тканевые. Но ни в одном из них не было искомого.
А сегодня поехали в магаз на Петроградку, причем времени было мало (всего час на все про все), но по пути мама вспомнила, что неподалеку есть маленький магазинчик "Ткани" и мы зарулили туда. В итоге, мы нашли тот серый фатин, который я себе представляла, да еще и по 100 руб /метр. В других магазинах он стоил от 400 - 700 руб/метр.
В общем, я довольная как слон!
Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг
|
Puff
Diet-Баллов: 4899
Сообщений: 215
19.3.2011 0:23
|
Наконец-то я сделала это! Я сделала себе дубликат ключей от входной двери в здании, где у меня рабочий офис! Теперь я ни от кого не завишу и если мне понадобится! я смогу прийти туда в выходные или после 19:00 в будние дни.
Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг
|
Puff
Diet-Баллов: 4899
Сообщений: 215
18.3.2011 11:08
|
Не хочу, чтобы верхняя запись в моем дневнике была настолько печальной, поэтому опишу свою сегодняшнюю радость: вес с утра вернулся к своему привычному уже значению 48,6 кг.
Этому поспособствовал хорошо спланированный рацион (все зелененькое) и конечно же спорт. Кстати, я заметила, что в те дни, кога я добавляю аквааэробику к другим тренировкам, то вес снижается сильнее (-200 гр), а если без нее, то отвес может быть максимум 100 грамм.
Вчера еще встречались с фотографом, которого мы планируем нанять на свадьбу. Кажется - он то, что нам надо! Мы оказлись схожи с ним во взглядах на свадебную процедуру в принципе и на свадебные фото в частности. Это большая редкость, на мой взгляд! Его кредо - эмоции. Он не делает постановочные фото а-ля "невеста ладонью прислонилась к стене и смотрит куда-то вдаль/тупит взор/недоумевает, а в это время жених страстно/удивленно/безразлично заглядывается на свою избранницу". Фотограф старается уловить именно настрой пары в целом (абсолютное большинство фото - совместные, что, кстати еще один огромный плюс) - драйв, волнение, трогательность, теплоту, в общем все грани любви, присущие конкретной паре.
Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг
|
Puff
Diet-Баллов: 4899
Сообщений: 215
18.3.2011 10:47
|
Вчера был трагический день, который навсегда изменил жизнь близкой мне семьи. Я не знаю, что нужно говорить в таких случаях, но я искренне им сочувствую...
Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг
|
Puff
Diet-Баллов: 4899
Сообщений: 215
17.3.2011 15:08
|
Вчера я себя не контролировала - съела столько сладкого, сколько хотелось, а также жирного, углеводного и все это на ночь. Сегодня все признаки зажора отразились на фигуре - живот выкатился и не втягивается назад. Думала, что не буду сегодня взвешиваться, но потом мне вспомнилась героиня фильма "Голая правда", когда ее спросили, как она умудряется со всем так легко справляться,она ответила: "Надо посмотреть кризису в лицо и послать его..." Вот и я посмотрела: 49,2 кг и послала
Потому что жизнь продолжается и сегодня новый день и я уже не совершу вчепашней ошибки. Плюс, у меня появились новые силы и желание двигаться дальше! В общем, я рада и уменя достаточно времени до дня "Х", чтобы все исправить!
Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг
|
Puff
Diet-Баллов: 4899
Сообщений: 215
15.3.2011 23:26
|
Вес 48,5 кг.
Утомительный день сегодня вышел! Во-первых, я по традиции проспала и поэтому все дела сдвинулись на 2,5 часа - а это значит, что вечерний спорт пришлось опять отложить "на завтра".
Во-вторых, я прошлась пешком гораздо больше, чем планировала. Хотя, в этом определенно есть плюс. Дело в том, что у меня абсолютный топографический критинизм. То есть не совсем так - если мне дать в руки карту, то я с легкостью сориентируюсь, но на местности (даже довольно знакомой) я могу (и постоянно это делаю) заблудиться в 3 соснах. Сегодня я поехала своим ходом к своему бухгалтеру на ее основное место работы. Я там бываю регулярно, правда на машине, но все равно прекрасно знаю маршрут. Все началось с того, что я поехала не по тому мосту, по которому собиралась (просто малость задумалась и не сразу сообразила, что еде не так как хотела), затем я вышла раньше на одну остановку, и в довершение ко всему, я пошла в обратную сторону от нужной мне улицы (что способствовало крюку = примерно 3 лишним км).
Мои близкие уже не удивляются этому и всегда держат наготове карту, но я чувствую себя такой дурой в эти моменты.
Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг
|
Puff
Diet-Баллов: 4899
Сообщений: 215
14.3.2011 17:23
|
Вес 48,6 кг. Вот тебе и разгруз! Всего - 200 грамм.
Все-таки это не мое! То есть переношу я молокочай с легкостью. Даже не думаю о еде, а вот результата от этого, как у других девочек у меня не наблюдается.
Значит буду и дальше продолжать соблюдать КК и БЖУ и усиленно заниматься спортом. Вес, конечно уходит очень медленно (по -100 гр в день), но зато я всегда увернна, что результат, которого я добиваюсь - будет зависить от приложенных мною усилий, а не от гуляющей воды.
Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг
|
Puff
Diet-Баллов: 4899
Сообщений: 215
14.3.2011 0:52
|
Как и планировала - сегодня был разгруз на молокочае - экстренная мера для возвращения себя в боевое состояние.
В принципе, разгруз прошел легко, но я не смогла соблюсти условие - пить по 1 стакану каждые 2 часа,пэтому не знаю насколько эффективно оказалось сие мероприятие.
Завтра с утра увидим!
Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг
|
Puff
Diet-Баллов: 4899
Сообщений: 215
12.3.2011 18:43
|
Зажором в кафе я решила не ограничиться и продолжила дома: три бутера с Нутеллой и 2 со сгущенкой +ром-баба. Вот так денек!Завтра сто пудово разгруз!!!!
Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг
|
Puff
Diet-Баллов: 4899
Сообщений: 215
12.3.2011 16:24
|
Я очень очень рада - мы нашли практически такую же ткань как и на первом (голубом) платье. Так что буду шить такое, только юбку немного иначе скроим.
И видимо на радостях я позволила себе переесть в кафе((( Теперь только воду можно до вечера ((((.
Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг
|
Puff
Diet-Баллов: 4899
Сообщений: 215
12.3.2011 10:20
|
Сегодня день платья! Через час мы идем выбирать ткань на платье. Затем, пойдем еще раз в салон, чтобы окончательно определиться с фасоном и пропорциями, ну а потом, уже окончательный эскиз.
Моя подруга, о которой я писала ранее вчера родила маленькую крошку. Так что у нас пополнение в "семействе".
Вес сегодня 48,4 кг. Верным курсом движемся товарищи! Yahooooo!
Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг
|
Puff
Diet-Баллов: 4899
Сообщений: 215
11.3.2011 10:09
|
Утро у меня как-то затянулось... До сих пор сижу - водичку попиваю, хотя уже давно надо было быть в налоговой...
Вот сейчас еще один стакан выдую и бегом-бегом собираться и ехать. Чтобы в 14:00 уже посетить все налоговые и вернуться на обед
А вес, кстати, 48,6 кг
Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг
|
Puff
Diet-Баллов: 4899
Сообщений: 215
11.3.2011 1:02
|
Наконец-то можно пойти улечься в кроватку Сегодня был тяжелый день, как и предполагалось.
Из запланированого почти все удалось, кроме: 1) Отвезти декларацию в налоговую 2) Сделать доки для банка и наведаться в него 3) Сделать себе дубликат ключей 4) И еще не все e-mail отправлены...
Все это остается на завтра. Плюс к этому еще нужно будет: 5) Съездить за выпиской в другую налоговую и выяснить по поводу требования об административном правонарушении 6) Сделать документы для Статреестра 7) Отсортировать сумки на сайте 8) Внести коррективы на макет сайта для 2-ой фирмы 9) Заполнить группу в контакте 10) Купить товарные чеки 11) Спорт зал в 19:00
Ну, пока все на этом - а дальше буду смотреть по ситуации.
Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг
|
Puff
Diet-Баллов: 4899
Сообщений: 215
10.3.2011 9:27
|
Доброе утро!
Вес сегодня 48,8 кг. Вчера пришлось поесть на ночь, поэтому я была приятно удивлена сегодняшнему результату.
Сёдня очень запарный день - надо не только все успеть, но и спланировать как это все организовать, что бы успеть. Сделаю это здесь:
09:30 Завтрак (каша с медом и миндалем) 11:00 Ланч 14:00 Обед 16:00 Перекус ? Ужин
1) Заполнить интернет-магазин 2) Отвезти декларацию в налоговую 3) Сделать документы клиенту 4) Доставить клиенту отгрузку 5) Дождаться курьера с контактными линзами 6) Успеть в спорт зал к 18:30 7) Отправить несколько e-mail (по работе и по свадьбе) 8) Оплатить аренду офиса 9) Сделать доки для банка и наведаться в него 10) Сделать себе дубликат ключей
Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг
|
Puff
Diet-Баллов: 4899
Сообщений: 215
9.3.2011 9:51
|
09.03.2011:
Вес: 49,0 кг
Сегодня планов громадье, а я не могу встать из за компа... Че-то такая лень после праздников напала... Ужас!
Всё - даю себе волшебный пендаль и вперед!!! За дело!!!
Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг
|
Puff
Diet-Баллов: 4899
Сообщений: 215
8.3.2011 9:21
|
Утро... Весы... 49,1кг...
Если честно, то я рассчитывала на более значительный результат нежели "-600 гр". А особенно, если учитывать, что часть вернется назад, то вообще игра совсем не стоит свеч. Хоть и разгруз для меня прошел легко и не голодно, но он все-равно не оправдалвозложенных на него ожиданий
Единственно, буду надеятся, что плато не вернется и вес будет опять уходить.
Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг
|
Puff
Diet-Баллов: 4899
Сообщений: 215
8.3.2011 1:13
|
Вот и завершился сегодняшний день, а с ним и мой первый в жизни разгруз. Ну, что можно сказать - молокочай довольно калорийный напиток, поэтому голода сегодня я не почувствовала. Вобщем легко его перенесла. Даже сейчас не хочется есть, а время уже 2-ой час. А на результаты будем завтра смотреть
Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг
|
Puff
Diet-Баллов: 4899
Сообщений: 215
7.3.2011 20:46
|
Вообще, я искала именно такое платье:
Но, такого, к сожалению не было, а было вот такое:
Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг
|
Puff
Diet-Баллов: 4899
Сообщений: 215
7.3.2011 20:06
|
Ездили сегодня смотреть свадебное платье. Собственно хотелось определится с фасоном и ценовой политикой. Стоимость понравившихся платьев колебалась от 110 т.р - 180 т.р. Всё что в более низкой ценовой категории сделано из тканей более похожих на тюль((((.
Но! С фасоном более менее определилась, поэтому было решено - шить на заказ. Это: 1) Дешевле 2) Практичнее (так как я планирую постройнеть как минимум на 8 кг) 3) Сшито именно на тебя, с учетом твоих особенностей тела и пожеланий.
В субботу поедем выбирать ткань!
Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг
|
Puff
Diet-Баллов: 4899
Сообщений: 215
7.3.2011 9:23
|
Вчера быд ЗАЖОР! Даже ЗАЖОРИЩЕ! Вчера провожали Масленицу и я сожрала аж 5 блинов с начинкой!!!
Все мероприятие естественно проходило ввечернее время (после 20:00).
Думала, что сегодня не встану на весы - было немного страшно.... Но! Все обошлось, моя неизменная величина 49,7 высветилась на экране.
Когда же она наконец сменится на цифру пониже?!
Сегодня устраиваю свой первый в жизни разгруз на молокочае! Вечером отпишусь как все прошло.
Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг
|
Puff
Diet-Баллов: 4899
Сообщений: 215
6.3.2011 10:34
|
Вот сегодня я по настоящему расстроилась! Вес колеблется на отметках 49,6 и 49,8. Сейчас опять 49,8
И так уже ровно неделю!
Я сначала думала, что это из-за недоедания по КК в начале недели, затем из-за яблока перед сном, но, блин, нет! У меня в течение 3 последних дней все зеленое, сбалансированное, все приемы пищи были через 4-5 часов, а вечером после 19:00 я не ела. При этом спорта было достаточно (соотношение силовых тренек к аэробным 30/70). Так в чем же дело?!
Если честно, у меня еще ни разу не стоял вес - и я как-то растерялась когда это случилось. Девочки многое посоетовали, но пока ничего не помогло
Может кто-нибудь что-нибудь подскажет из личного опыта - как пройти плато?
Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг
|
Puff
Diet-Баллов: 4899
Сообщений: 215
5.3.2011 19:03
|
Привет, привет!
Я еще не покупала платье, даже еще мерить не ходила((( Все некогда было. Вот, может завтра пойду присмотрю что-нибудь. Возможно придется шить, так как у меня маленький рост и большая грудь - не все садится.
А ты где покупала?
Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг
|
ping
Diet-Баллов: 3773
Сообщений: 1938
5.3.2011 13:50
|
привуэээт, невеста!!!!
вот решила к тебе заглянуть))) а где фотки свадебного платья? уже куплено? ты ж вроде тоже из питера как и я)) где покупала?
Наташа
после родов 69 кг,
сейчас 65,
доченька 5 мес.
хочу 63-60-55
|
Puff
Diet-Баллов: 4899
Сообщений: 215
3.3.2011 23:55
|
Ну что за напасть?! Опять не удалось пообедать, а вернулась я домой в 22:00, пока то, сё - поужинала уже ближе к 11. Да пришлось так поужинать, чтобы добрать КК и БЖУ за весь день, а то если бы 3 день подряд был недобор, было бы не айс...
Сейчас, займусь поиском квартиры для приезжающих родственников. Вся фигня в том, что свадьба у нас в июне - а в июне у нас в Питере разгар сезона Белых ночей - и, блин, цены соответствующие. Как-будто не хрущевку с жуткой мебелью смотришь на пару недель перекантоваться, а замок в Шотландии, не меньше.
Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг
|
Puff
Diet-Баллов: 4899
Сообщений: 215
3.3.2011 9:40
|
У меня вес встал И держится на отметке 49,6 уже четвертый день!!!
Я абсолютно уверенна, что это из-за того, что у меня уже второй день не получается не только нормально и вовремя поужинать, но и пообедать тоже! В итоге, я прихожу домой около 12 ночи и всё, что могу себе позволить - это яблоко. А поскольку был только завтрак, то выходит, что я голодная и вроде как на ночь нахомячилась. Обидно!
Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг
|
Puff
Diet-Баллов: 4899
Сообщений: 215
1.3.2011 17:19
|
Сегодня мы с подружкой договорились, что я с утра отвезу ее в Женскую консультацию в Кронштадт. Ей посоветовали рожать там и вот мы поехали на осмотр. К слову сказать, у нее уже 9-ый месяц пошел. Ну так вот, приезжаем мы туда, а врач говорит, что ей следует уже ложиться в предродовое, так как она вот-вот со дня на день родит. Максимум через неделю.
Вот так я ее и оставила - без верхней одежды, без обуви (там запретили) и без каких-либо вещей - мы были не готовы, что ее сразу положат. . Короче, теперь сижу и волнуюсь, как она там. А необходимые вещи ей вроде муж или кто-нибудь из родственников привезет сегодня
К чему я это все рассказываю: ей в начале беременности приснился сон, что она родит 7 числа. Возможно сон в руку?
Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг
|
Puff
Diet-Баллов: 4899
Сообщений: 215
1.3.2011 16:56
|
Привет, Оксана!!!! Рада видеть тебя.
Может тебе к нам в гоночку вступить? Меня это очень стимулирует)))
А вообще, ты молодец - удерживать вес тоже большое искусство. Я если сейчас сделаю себе послабление, то сразу начну ползти вширь - это неоднократно проверено.
Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг
|
беля
Diet-Баллов: 4202
Сообщений: 345
1.3.2011 10:46
|
приветик,Жень! поздравляю с успехами!!! а я все на отметке 50,3 кг висю...
Совершенству нет предела!!!
Я Оксана, 35 лет, рост 150 см
ПДР 18.04.2015
8 недель - 53.3 кг
9 недель - 53,1 кг
12 недель -53,0 кг
13 недель - 52.7 кг
|
Puff
Diet-Баллов: 4899
Сообщений: 215
1.3.2011 0:56
|
Отзанималась я на славу: 2 часа тренировок и потом еще расслаблялась в гидромассажном бассейне и сауне. Кайф!!!
Правда из-за этого очень поздно поужинала, часов в десять, пол одиннадцатого - чувствую, что все это завтра отразится на весах((
Еще хочу похвастаться - сегодня продлила абонемент в спорт зал - успела на последний день акции!!!
Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг
|
Puff
Diet-Баллов: 4899
Сообщений: 215
28.2.2011 17:19
|
Уф-ф-ф! Вот это я налопалась в обед, аж до сих пор тяжко. И все только потому, что нужно было добирать КК и БЖУ до зеленого цвета.
А мне в 19:00 на тренировку - интересно, станет мне полегче до зала или нет?!
Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг
|
Puff
Diet-Баллов: 4899
Сообщений: 215
28.2.2011 11:40
|
Осталось 97 дней:
И у меня сегодня большущая радость - весы показали 49,6 кг Наконец-то я увидела там цифру, начинающуюся с четырех!!!!!
Что касается предстоящей свадьбы:
1) Мы определились с местом, куда поедем на медовый месяц. Это Куба! Я всегда хотела улететь прямо в день свадьбы - из ресторана, но к сожалению так не выйдет - только на следующий день.
2) Практически определились с отелем на Кубе - осталось выбрать из 2-х. Я думаю, что выбор падет на тот, который дешевле
3)Также мы договорились с хореографом, но все еще выбираем песню (никак не можем прийти к компромиссу, но прогресс уже есть)
А вот самое главное - ресторан, платье, костюм, туфли и кольца мы еще даже и не начинали искать.
Поэтому, наступившая неделя будет посвящена поиску ресторана и платья!!!!!
Женя, 28 лет, рост - 153 см
Есть 61 кг и 20 недель.
Максимально допустимый вес к концу беременности - 67 кг.
5 неделя - 58,5 кг
9 неделя - 58,8 кг
16 неделя - 59 кг
19 неделя - 61,1 кг
ЗОЖ, я вернулась!!!
20 неделя - 60,6 кг
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|