�ришкаА, со второй кумой тоже надо на море!!!!

lesikli

Обещаю, будем!!!! Я вот сейчас своих в гости отправила, время специально выделила, чтобы подробнее в правилах разобраться.

Р�ришкаА, РјС‹ вчера РЅР°  Солнышко вечером ездили, там волны были, РЅРѕ ребенок РјРѕР№ набесился. РќРµ смотря РЅР° вечерний РґСѓС€ сегодня целый день ракушки СЃ нее отковыриваю Рё РёР· РїРѕРїС‹ достаю :-))))

Гоните меня от компа!!!! Меня кума ждет!!!! Я сегодня с одной кумой ходила на море, сейчас иду ко второй куме, а там. глядишь, вечерком ко мне третья кума зайдет - Золотко наше.

 �риску я тоже очень часто вспоминаю! Не хватает девченок!
Гритти,  такое и у меня было-прочесть могу, писать не могу! Не хватало общения!
Удачных морских заплывов!

Гритти. телефоны есть, созвонимся и вперед - на море!!!! Еще и Золотко возьмем с собой. Благо мы с ней в одном доме живем.

Привет :-)). Я была в командировке в Одессе, на форум выходила через телефон. Читать можно - а вот писать не очень удобно..

 

На море - идем! �ли едем. Я может и на недельке подскочить смогу!

Гритти! Обязательно получится! Надо просто жить на Дионе! Выполнять все требования!  В следующих гонках будем праздновать твои успехи!

Так, я скоро вернусь. Мне надо к куме сходить. Скоро буду. Девочки, я сегодня целый день думаю о Фее, об �риске.. Хоть бы появились они. написали бы что-нибудь...

Гритти, привет!!!! С возвращением!!!! На следующие выходные на море вместе идем?

Всем привет :-).

Позравляю победительницу!!!!! Читаешь форум и начинаешь верить, что в этот раз и у меня получится....

 

 

Спасибо, �ришкаА, наверное ты права! Обязательно сфотографируюсь! Поздравляю Украину с Днем Конституции! Я даже и не знала!

Лесик, я приду вечером на празднование. А у нас завтра выходной!!!! Вчера был день Конституции, выходной перенесен на понедельник. Ура!!!!
Ну сделай фотки для себя. А потом выложишь и эти. и будущие!

Да, Очаровашка, твои минутные слабости отнесем на  временное явление! Тебе 20лет, у тебя все впереди! Я когда любуюсь твоей фоткой, думаю, вот бы мне такую невесточку , и умную, и красивую, и добрую!  У тебя, моя девочка, все впереди! Не останавливайся! Только вперед!!!

Девченки, добрый вечер! Всем спасибо за поздравления , но считаю своим долгом сказать вам, что я сама ничего бы не добилась, не будь рядом таких как  Пушинка, Юленка, Мисс_Очаровашка, Танка, Галюся, �ришка Алуштинская и многих-многих других! Ведь только вы подбадривали, организовывали и если надо пинали! Спасибки! Вечером приглашаю всех на вечеринку! Погудим немного!  Потому что завтра на работу! Поболеем за немцев! Думаю, что они выиграют, хоть и испанцы сильны! Присоединяйтесь!
   Кста, на счет фоток! Я пока повременю, стыдно мне пока выставлять свои отвисшие бока! Я еще в начале пути! У меня пока другая цель ! Сначала скину тяжести, а потом буду вышлифовывать тушку!

Очаровашка (можно я так?), ты это... Не говори глупостей.
20 лет - это прекрасно! :)
� все цели достижимы и всё реально, главное только захотеть. А желание- это уже половина успеха. ;)
Вижу цель- иду сквозь стены.

Я в 20 лет очень похудела. Точнее за год-полтора я очень хорошо похудела. � хоть у меня тогда не было ДиОна, но понимание, что только спорт и здоровое питание - путь к стройной фигуре, я именно тогда поняла.
А ещё влюблённость, а точнее любовь, делает с нами чудеса.

РњРёСЃСЃ, Р° СЃ РґСЂСѓРіРѕР№?????
Рассказываю: в 18 лет я начала принимать противозачаточные (тогда они многие давали побочный эффект). Начала принимать в апреле, а в июне мой вес увеличился до 85 кг, т.е. на 15 кг. В 19 вышла замуж - к 20-ти мой вес был 92 кг, развелась с мужем, приехала к маме. Начала сидеть на диетах - вес снизился до 82-83. В 25 вышла замуж второй раз (весила я тогда 85 кг). после рождения Вовчика мой все был уже 98. Начала сидеть на диетах. заниматься аквааэробикой - похудела до 85 кг. Развелась со вторым мужем. переехала к маме - вес стал 95. � начались прыжки: диета - жор - диета - жор - диета - жор. В итоге вес скакал от 90 до 105. Когда в декабре вес достиг критической точки 107 кг, а случайно попала на ДиОн. Мне сложно придерживаться ЗОЖ, считать КК, вычеслять и регулировать БЖУ. Мои попытки заниматься фитнесом на протяжении 15 лет терпели крах, потому что меня не хватало больше. чем на 2 месяца. Но я буду это делать!!!! В 36 я понимаю, что впереди 40, 50 лет. Я хочу 
еще устроить личную жизнь. А глядя на окружающих людей, я не собираюсь 
ограничивать себя временными рамками. Пусть в 37-38 я достигну идеальной фигурой. Но тогда в 40 я буду выглядеть на 35!!!! Так что эти год-полтора окупятся с лихвой!!!
В 25 ты поймешь, что эти год-полтора для тебя не были потречены зря. В 35 ты будешь счастлива, глядя на своих ровесниц, радуясь. что выглядишь так замечательно!!!!

Ольга-Сонышка, о возвращении и речи быть не может. это однозначно, но вот смогу ли я еще от тридцати килограмм избавиться? Сейчас я в это мало верю=(
Юленка, ну да, мне 20. С одной стороны хорошо, а  с другой...

Юленка, топаю ногами!!!!! �ди работать!!!!! Потом еще вернешься. Единственное, что тебя оправдывает, так это то, что каждое словечко твое сказано правильно!!!!
А я пол мою и чищу ванну с туалетом. А саму аж ломит - хочу еше пресс качать!!! Ребенок начал исправляться!!!!

АГА �риш - пасибки - ушла почти........ даже программу уже загрузила....... Я только последнее сказать хотела:

 

КАК ПОБЕД�ТЕЛЬ МАЙСКОГО ЗАБЕГА ПОЛЯНУ СЕГОДНЯ НАКРЫВАЕТ ЛЕС�К:)))))))))

 

РЇ подтянусь Рє началу С‚рансляции Р¤Р�НАЛА РїРѕ ФУТБОЛУ:))))  Р�СПАНЦЕВ Р’ РўРћРџРљРЈ - обидели наших мальчиков, моего Р�горечка особенно , БОЛЕЕМ Р—Рђ ГЕРМАНР�Р®:))))))))))

Да ОЧАРОВАШКА: ЕЩЕ забыла сказать тебе. Ну да мне надо было скинуть не 40 и не 50,

НО комуто ведь сейчас и не 29 и четвертый десяток не за горами - а НАМНОГО МЕНЬШЕ:)))))????? Так что ты СЧАСТЛ�ВАЯ можешь себе позволить эти годик полтора посвятить себе:)))) У тя время еще есть:))))))))))) - сейчас придется попыхтеть в свою ЮНОСТЬ конечно, ЗАТО ПОТОМ ОГОГОГОГО какая ты будешь В САМЫЙ РАСЦВЕТ СВОЕЙ МОЛОДОСТ�:)))))))))))

Юленка, спасибо большое, сейчас поищу.

Оль. кулемой - это любя и нежно!!!
Юленка, марш работать!!! Уже недолго осталось до отпуска. Я себя тоже подпихну на уборку!!!!

ДЕВОЧК�!!!!!!!!

 

ОТП�НАЙТЕ МЕНЯ ПОЖАЛУЙСТА �З БОЛТАЛОК В 1С!!!!!!!!!

 

Я САМА ЧТОТО Н�КАК УЙТ� НЕ МОГУ:)))) А НАДО!!!!:(((((((

�ришкаА, я осознавала, что я бяка, пока их ела, и после того как сьела))))) Так что факт "бякости" налицо, а точнее на лице

М�СС: А ты сбрасывай не в таком же темпе - 3,5 за 8 недель, а в более быстром:))) Сейчас лето, у тебя каникулы - учебы нет - и времени свободного больше!!!!!! ПОСВЯТ� ЕГО СЕБЕ. ЗАН�МАЙСЯ СПОРТОМ:)))) ХОЧЕШЬ Я ТЕБЯ П�НАТЬ БУДУ????

ВЕС начнет уходить более быстро, и тогда до 70 кг будет не год - а намного меньше:)))) Главное ВЕРЬ В СЕБЯ!!!

Оль, ты не бяка... Ты как ребенок путем "мона, нуна и низззя" определяешь. что тебе надо, а что нет.Вот видишь, соленые орешки тебе не нужны.
(шепотом: бякой бы ты была, ели бы не осознала и продолжала их есть...)

Мисс, мы говорили с Солнышком о создании группы "Потерянная мотивация". потом решили, что в допы будем добовлять пукты для поддержания и создания мотивации.
Эти гонки были для меня безрезультатными. Была мысль (но не озвучивалась) бросить все и принять себя такой, какая я есть.
Сейчас точно знаю, что не хочу этого. Что моментального результата не будет. Что мне надо понять и принять главное правило: "Надо сделать здоровое правильное питание и фитнес образом жизни". Ой, как это сложно. Но сама я этого не добьюсь. В тот день, когда я уйду из группы (не приведи Господи), первое, что я сделаю, я сяду на диету, потом на вторую. Каждый раз буду надеяться, что похудею быстро и намного, что похудею и без фитнеса.
Осозновать это сейчас страшно. Если бы в 20 лет я начала сидеть на диетах, будучи по природе неспортивной и ленивой, то сейчас в 36 я бы не имела такого количества проблем с весом, с внешностью и со здоровьем.

�звини, что так много пишу. Но я понимаю, что многие из нас прошли это. У каждого своя мотивация в гонках: стать лучше в группе, доказать себе, стыд перед девочками. Но цель одна: похудеть до идеального веса и навсегда!!!

ЛУЧ�К ПР�ВЕТ:)))) КАК Ж�ЗНЬ????

ГОНК� с 03.07, пресс с 01.07

 

НУСЬКА: про упры на внутреннюю часть бедра - где то видела на днях новую тему - по форумам порыскай - там девочки упражнениями как раз обменивались - я сама закладку не сделала - а теперь найти не могу:((((

�ришкаА, я бяка, наелась вчера соленых орехов и отекла... Ну вот знала же....

эх, Юленька и �ришка, вашими устами да мед бы пить.
Конечно результат есть. 17 кг - это вам ни хухры мухры. Первые кг-шки быстренько уходят. А сейчас затянууулись. Я посчитала, что если буду сбрасывать в таком же темпе то до 70 кг  трудиться год. А ведь 70 - это не стройняшка, а так - в приличной форме.  Все это удручает, а ведь чем дальше, тем медленнее вес будет уходить. Юленк, тебе ведь не 40 и не 50 кг. нужно было скинуть...
�ришк, какая уж со мной мотивация? Я чет совсем распустилась((

Юлёнка, маловато))))))
Ну ладно, пусть будет пока по-минимуму... Вот всегда мне надо, как в анекдоте: "Дайте мне таблеток от жадности, и по-боооооооольше...."

Девчоночки я потерялась. Когда мы приступаем?

Нуська: ГОНК� НАЧНУТСЯ С 03.07.08

ПРЕССОКАЧАЛК� С 01.07.08

Оль, точно что то я сама забыла, но помоему месяц!!!

Девочки, а сколько эти гонки по продолжительности будут?
Это мне надо, чтобы цель поставить :)

ЛЕС�К УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!! С ПОБЕДОЙ ТЕБЯ!!!!!!!!!!!! ЭТО САМАЯ ГЛАВНАЯ � ТЯЖЕЛАЯ ПОБЕДА - НАД САМОЙ СОБОЙ!!!!!!!! УМН�ЧКА!!!!! НЕ СЛУШАЙ ЗАВ�СТЛ�ВЫХ ЗНАКОМЫХ - А ПРОДОЛЖАЙ ТАКЖЕ УВЕРЕННО �ДТ� К СВОЕЙ ЦЕЛ�!!!!!!!!

 

РџРЈРЁР�РќРљРђ:  Да пусть РЅРµ обижается ЛЕСР�Рљ, РЅРѕ СЏ тебя РўРћР–Р• ПОЗДРАВЛЯЮ РЎ ПОБЕДОЙ!!!!!!!!!!!!! Каких то три балла - это фигня!!!!! Р—РђРўРћ РџРћРЎРњРћРўР Р� СКОЛЬКО РўР« ВСЕГО ДОСТР�ГЛА Р� РЎРћ СКОЛЬКР�РњР� РљР“ РАССТАЛАСЬ:)))) РўС‹ умничка - СЏ РІСЃСЋ вторую половину РіРѕРЅРєРё Р·Р° тобой тянулась, Рё раз РїРѕ СЃР±СЂРѕСЃСѓ РєРі догнать РЅРµ могла, хоть РЅР° Р¤Р�ТНЕССЕ баллов старалась урвать побольше, чтобы Рє тебе приблизиться:))))) Так что РЎРџРђРЎР�БО ТЕБЕ ОГРОМНОЕ РћРў МЕНЯ Р›Р�ЧНО, Р·Р° то что РІ гонках Р·Р° тобой РїРѕ баллам СЏ приучила себя заниматься спортом:)))))))) 

Оль, ты умничка!!!
Юленка, я верю. что это у Очаровашки временное.... Ну как я буду искать мотивацию, если я намеряна ее с ней найти? � не знаю. как насчет Анджелины Джоли, но то, что она станет лучше и краше Виктории Бэкхем у меня даже сомнений не вызывает!!!!!! Нет, не правильно я написала!! Она будет лучше Джоли, потому что та сейчас худовата, с ней работаю диетологи и тренеры. А наша Мисс всего сама добьется!!!! У ее ног сотни Аршавиных будут!!!!

Девченки, объясните РјРЅРµ пожалуйста, РєРѕРіРґР° начинаются РіРѕРЅРєРё Рё прессокачалка?  Рђ еще может кто подскажет упражнения РЅР° внутрению часть бедра.

TaNka, СЃРїРѕСЃРёР±РёСЃСЃРёРјРѕ)
Лапундик, я пыталась все делать, но осилила без языка на плече только танец, первый. 

�Р�Ш СООБЩЕН�Е ОТ М�СС СЕГОДНЯ В 16.38.

 

Девчонки РЅРµ отчаивайтесь РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ веса. РЇ уже поняла, что РїРѕ-тихонечку, РЅРѕ РѕРЅ РІСЃРµ-равно будет уходить, если РјС‹ будем стараться. Р� РІРѕС‚ СЃ таким пониманием РєРѕ РјРЅРµ лень пришла, РЅРµ занимаюсь, Р·Р° РєРє РЅРµ слежу. как-то надоело РІСЃРµ. Хочется моментального результата, Р° трудиться еще как РјРёРЅРёРјСѓРј РіРѕРґ. Удручает это. Сейчас РІРѕС‚ думаю, что может даже Рё РЅРµ стоит РІ гонках участвовать...  РЇ Р·Р° восемь недель только РЅР° три СЃ половиной килограмма стала лучше.=(
Мы сегодня были в кино на "Особо опасен". Фильм кровавый, но интересный, с сюжетной линией хорошей, не то, что многие из этого же жанра. Радостно, что наш соотечественник смог снять фильм в Голливуде. А еще там Анджлина Джоли снимается. Она очен красивая. Хочу на неё быть похожей=)