Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Общие Цели
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Bereza, K_o_t, rodrighes
    Тема:
Гонки Слимдаун с Джиллиан Майклс закончились:) Отдыхаем до марта:)

 
    
 
  Всего Страниц (24):    последняя 21201918171615первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катя nelson22, ты чего себя обижаешь? {#emotions_dlg.ag} мало очков за выполнение программы в недельном отчете себе начислила {#emotions_dlg.bm} у тебя на 20 больше должно быть.

Я нечаянно заметила, просто просматривала результаты, у кого сколько, думаю, ну не может у тебя быть баллов меньше, чем у меня {#emotions_dlg.ag} и точно!

 

!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Еще у меня ноги немного поднывают! Ведь почти сутки в сапогах была, и дорога дальняя (2,5 часа), а в машине немного неудобно сидеть было (все затекло!), до сих пор дискомфорт в ногах!

Короче, уже с завтрашнего дня.

Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см

Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)

Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кать, я тоже ничего не хочуууу))) Вчера в подружкой шампусик попили, так как-то в кучу не собраться:))) 

Лена.
Рост 170.
Было год назад - 68,5 кг
Было 2 мес назад -56 кг
Сейчас - 58,5 кг
Цель-55 кг, подтянуть, подкорректировать фигуру.
Мой дневничек: /community/post.php?topic_id=30412

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катя, не хочешь - не делай) зачем себя насиловать?:-)

Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветики!) Катюш, может к вечеру всё же появится настрой?{#emotions_dlg.support}

Меня зовут Катя, мне 29)))
Рост 165 см Вес 55 кг
Цель №1 - 53 кг к (01.05.15)
Цель №2 - 52 кг к (30.06.15)

Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=29449

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я только что вымучала метаболизм... Пристрелите меня кто-нибудь))))) я труп))))

Цель 1------------ -10 кг.
Цель 2------------ -15 кг.
Цель .------------ -40 кг.

=29453

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, привет!!!

Вчера себе делала выходной (на корпоративе была), а сегодня ВООБЩЕ ничего не хочется делать! {#emotions_dlg.cb7}

Как быть???

Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см

Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)

Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я пока метаболизм отложила изза КД

Наталья, 24 года,вес 67(было 85),рост 162)))девочки не загружаемся!все хорошо)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ох не знаю что у меня завтра получится))))

Сегодня уже точно ничего)) у меня практически анти-зожевый день {#emotions_dlg.be} не зажор, все в коридоре - но антизожевый!))

Цель 1------------ -10 кг.
Цель 2------------ -15 кг.
Цель .------------ -40 кг.

=29453

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мне он тоже жутко не нравится. под конец уже какая-то отсебятина у меня получается от усталости{#emotions_dlg.ag}

Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

{#emotions_dlg.soprt}а я завтра буду метаболизм отплясывать)))) уже ничего из программ не боюсь Джиллиановских, кроме метаболизма)))

Цель 1------------ -10 кг.
Цель 2------------ -15 кг.
Цель .------------ -40 кг.

=29453

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девченки, мы молодцы!!!!{#emotions_dlg.support}осталось всего семь дней+2 выха))))

Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 И я сделала этот страшный метаболизм!

Лена.
Рост 170.
Было год назад - 68,5 кг
Было 2 мес назад -56 кг
Сейчас - 58,5 кг
Цель-55 кг, подтянуть, подкорректировать фигуру.
Мой дневничек: /community/post.php?topic_id=30412

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я сегодня наверное себе выходной устрою.

Замерзла дико. а еще надо ехать на занятия... Времени нет, ног не чувствую, родители дома - особо не попрыгаешь) Так что я завтра выложусь после концерта.

Цель 1------------ -10 кг.
Цель 2------------ -15 кг.
Цель .------------ -40 кг.

=29453

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и я фух{#emotions_dlg.ag}

Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

фух!!!!отработала обязательную программу

Наталья, 24 года,вес 67(было 85),рост 162)))девочки не загружаемся!все хорошо)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну замечательно к дню рождения может сдвинусь)))7 марта)

Наталья, 24 года,вес 67(было 85),рост 162)))девочки не загружаемся!все хорошо)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

говорят что в бразильской п-ке план тренировок рассчитан на разные типы фигур, а мы как будем делиться или один план будет?

плана всего четыре, с одинаковым кол-вом упражнений, но разными наборами. каждая выберет план под себя.я за неделю-полторы до начала гонок все выложу. и распишу

 

Даш, а ты включишь туда упры на пресс?

Лена, там достаточно упражнений на пресс. Я конечно еще раз пересмотрю и подумаю - скорей всего еще голивудского тренера на пресс прицеплю три раза в неделю.

 

Irina, следите за темой, когда будет объявлен набор)

Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне кажется после этой гоночки отдохнуть надо, но не более 3 дней. Потом сложно опять втягиваться в тренировки. Как вы думаете?  

Даш, а ты включишь туда упры на пресс? 

Лена.
Рост 170.
Было год назад - 68,5 кг
Было 2 мес назад -56 кг
Сейчас - 58,5 кг
Цель-55 кг, подтянуть, подкорректировать фигуру.
Мой дневничек: /community/post.php?topic_id=30412

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

само то{#emotions_dlg.bi}, а такой вопрос говорят что в бразильской п-ке план тренировок рассчитан на разные типы фигур, а мы как будем делиться или один план будет?

все отлично))

25.11.10 -75
18.04.11 -60.4 готово!!!!!
60 :)
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=32581

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже с вами!!! запишите меня

www.vip-shop.su Мой сайт о стильных и модных украшениях, которые мы все с вами любим! Буду всем очень рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я с вами {#emotions_dlg.180}

Цель 1------------ -10 кг.
Цель 2------------ -15 кг.
Цель .------------ -40 кг.

=29453

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

обязательно продолжим. я уже посмотрела бразильскую попку. если числа 6-7 февраля начнем, аккурат к 8му марта уложимся) можно чуть раньше) ну как?

Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кать, ты подлечись и возвращайся. Мы, надеюсь, гоночки продолжим:))

Лена.
Рост 170.
Было год назад - 68,5 кг
Было 2 мес назад -56 кг
Сейчас - 58,5 кг
Цель-55 кг, подтянуть, подкорректировать фигуру.
Мой дневничек: /community/post.php?topic_id=30412

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

понятно)я все таки осилила сегодня второй урок и половину таблов

Наталья, 24 года,вес 67(было 85),рост 162)))девочки не загружаемся!все хорошо)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну так вот врач больничный и впаяла{#emotions_dlg.ag} Сказали ОРВИ, дали направление на анализы в понедельник.

Меня зовут Катя, мне 29)))
Рост 165 см Вес 55 кг
Цель №1 - 53 кг к (01.05.15)
Цель №2 - 52 кг к (30.06.15)

Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=29449

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

так что случилось?к врачу ходила?что у тебя?

а у меня КД живот болит..(((не знаю сдела ли сегодня что нибудь...

Наталья, 24 года,вес 67(было 85),рост 162)))девочки не загружаемся!все хорошо)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меня на больничный посадили{#emotions_dlg.be}

Меня зовут Катя, мне 29)))
Рост 165 см Вес 55 кг
Цель №1 - 53 кг к (01.05.15)
Цель №2 - 52 кг к (30.06.15)

Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=29449

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кать, а что случилось? Ты уверена, что будешь уходить?

Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см

Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)

Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена умница, желаю достигнуть намеченной цели в срок!)))

Девочки, я вынуждена сейчас выйти из гоночки, т.к. в ближайшее время не смогу заниматься{#emotions_dlg.ah}.

Но, если можно, буду в эту темку заходить и следить за вашими успехами? Т.к. уже со многими успела познакомиться и мне интересно какие у вас будут успехи)))

Меня зовут Катя, мне 29)))
Рост 165 см Вес 55 кг
Цель №1 - 53 кг к (01.05.15)
Цель №2 - 52 кг к (30.06.15)

Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=29449

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена да ты правда молодец))) Вдохновляешь и меня на подвиги)) пойду тоже заниматься)))

все отлично))

25.11.10 -75
18.04.11 -60.4 готово!!!!!
60 :)
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=32581

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Удачи :)

Цель 1------------ -10 кг.
Цель 2------------ -15 кг.
Цель .------------ -40 кг.

=29453

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот что значит ЖЕЛАНИЕ !!! Лена, молодец!!!

(пошла и я зонится!) {#emotions_dlg.soprt}

Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см

Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)

Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сильная?)) сомневаюсь)

Раньше единственное чем я уже занималась - это эллипсоид. Плюс я виолончелистка и по причине отсутствия машины я регулярно таскаю тяжесть в виде футляра с виолончелью )) ну и просто ходьба...

У меня просто напросто состояние "осточертело". а когда у меня такое состояние, я начинаю работать... А на данный момент мне осточертело быть коровой {#emotions_dlg.ag} плюс посчитала на дионе - если все будет хорошо, смогу до желаемых результатов уже летом дойти! чего я сильно хоччуу))

Плюс - Джиллиан - жуткий мотиватор. Чем дальше делаю, тем подозреваю серьезную работу психолога в ней) Потому как каак раз в тот момент когда ты уже все, тебе уже плохо - она тебя подначивает типа "не сдавайтесь, если это может наталья, то и вы сможете {#emotions_dlg.be}" и так далее...

А в плане того что час тяжело отпрыгать, я сейчас с ужасом вспоминаю предновогоднее знакомство с Джилл с 100-граммовыми пузырьками из кошачьей косметики когда я сдохла на 15й минуте {#emotions_dlg.ag} Сейчас как-то организм привык. Соскучился видимо за 20 лет-то по спорту {#emotions_dlg.180}

Цель 1------------ -10 кг.
Цель 2------------ -15 кг.
Цель .------------ -40 кг.

=29453

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девочки, с днем объятий!

Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем привет)

я уже зоны выполнила) на последнем сегменте на меня Матвей уселся{#emotions_dlg.ag}

Лена не прсто Энерджайзер. она двойной, а иногда тройной Энерджайзер{#emotions_dlg.support}

Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ленок у нас просто Энерджайзер :))) Все на Луну жалуются и вялость, а она как заведенная:)) Молодец!!!

Лена.
Рост 170.
Было год назад - 68,5 кг
Было 2 мес назад -56 кг
Сейчас - 58,5 кг
Цель-55 кг, подтянуть, подкорректировать фигуру.
Мой дневничек: /community/post.php?topic_id=30412

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Alveaenerle, как тебе удается, складывается впечатление что ты очень сильная{#emotions_dlg.bi}. Ты раньше чем то уже занималась? мне час то тяжело{#emotions_dlg.ca3} отпрыгать)))) но я года 3 вообще ни чем не занималась)))

все отлично))

25.11.10 -75
18.04.11 -60.4 готово!!!!!
60 :)
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=32581

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Уже! И зоны и шред 1 :)

Цель 1------------ -10 кг.
Цель 2------------ -15 кг.
Цель .------------ -40 кг.

=29453

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!!!  Всех с пятницей!!!

Как дела?  Будем сегодня прыгать ЗОНЫ???

Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см

Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)

Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695
  Всего Страниц (24):    последняя 21201918171615первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика