|
|
|
УткаМандаринка
Diet-Баллов: 2158
Сообщений: 44
24.1.2011 8:02
|
Катя nelson22, ты чего себя обижаешь? мало очков за выполнение программы в недельном отчете себе начислила у тебя на 20 больше должно быть.
Я нечаянно заметила, просто просматривала результаты, у кого сколько, думаю, ну не может у тебя быть баллов меньше, чем у меня и точно!
!!!
|
nelson22
Diet-Баллов: 30180
Сообщений: 13190
Город: Минск
23.1.2011 16:56
|
Еще у меня ноги немного поднывают! Ведь почти сутки в сапогах была, и дорога дальняя (2,5 часа), а в машине немного неудобно сидеть было (все затекло!), до сих пор дискомфорт в ногах!
Короче, уже с завтрашнего дня.
Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см
Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)
Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695
|
Helene0206
Diet-Баллов: 4670
Сообщений: 548
Город: Москва
23.1.2011 15:50
|
Кать, я тоже ничего не хочуууу))) Вчера в подружкой шампусик попили, так как-то в кучу не собраться:)))
Лена.
Рост 170.
Было год назад - 68,5 кг
Было 2 мес назад -56 кг
Сейчас - 58,5 кг
Цель-55 кг, подтянуть, подкорректировать фигуру.
Мой дневничек: /community/post.php?topic_id=30412
|
chu4xella
Diet-Баллов: 54883
Сообщений: 20630
Город: Донецк
23.1.2011 13:32
|
Катя, не хочешь - не делай) зачем себя насиловать?:-)
Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)
|
b1ondinka
Diet-Баллов: 6116
Сообщений: 1890
Город: Москва
23.1.2011 12:45
|
Приветики!) Катюш, может к вечеру всё же появится настрой?
Меня зовут Катя, мне 29)))
Рост 165 см Вес 55 кг
Цель №1 - 53 кг к (01.05.15)
Цель №2 - 52 кг к (30.06.15)
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=29449
|
Alveaenerle
Diet-Баллов: 5864
Сообщений: 1567
23.1.2011 12:42
|
А я только что вымучала метаболизм... Пристрелите меня кто-нибудь))))) я труп))))
Цель 1------------ -10 кг.
Цель 2------------ -15 кг.
Цель .------------ -40 кг.
=29453
|
nelson22
Diet-Баллов: 30180
Сообщений: 13190
Город: Минск
23.1.2011 11:53
|
Девочки, привет!!!
Вчера себе делала выходной (на корпоративе была), а сегодня ВООБЩЕ ничего не хочется делать!
Как быть???
Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см
Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)
Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695
|
Арианна
Diet-Баллов: 10577
Сообщений: 2221
Город: Щелково
22.1.2011 14:35
|
я пока метаболизм отложила изза КД
Наталья, 24 года,вес 67(было 85),рост 162)))девочки не загружаемся!все хорошо)
|
Alveaenerle
Diet-Баллов: 5864
Сообщений: 1567
22.1.2011 12:27
|
Ох не знаю что у меня завтра получится))))
Сегодня уже точно ничего)) у меня практически анти-зожевый день не зажор, все в коридоре - но антизожевый!))
Цель 1------------ -10 кг.
Цель 2------------ -15 кг.
Цель .------------ -40 кг.
=29453
|
chu4xella
Diet-Баллов: 54883
Сообщений: 20630
Город: Донецк
22.1.2011 12:17
|
мне он тоже жутко не нравится. под конец уже какая-то отсебятина у меня получается от усталости
Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)
|
Alveaenerle
Diet-Баллов: 5864
Сообщений: 1567
22.1.2011 12:16
|
а я завтра буду метаболизм отплясывать)))) уже ничего из программ не боюсь Джиллиановских, кроме метаболизма)))
Цель 1------------ -10 кг.
Цель 2------------ -15 кг.
Цель .------------ -40 кг.
=29453
|
chu4xella
Diet-Баллов: 54883
Сообщений: 20630
Город: Донецк
22.1.2011 12:00
|
девченки, мы молодцы!!!!осталось всего семь дней+2 выха))))
Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)
|
Helene0206
Diet-Баллов: 4670
Сообщений: 548
Город: Москва
22.1.2011 11:56
|
И я сделала этот страшный метаболизм!
Лена.
Рост 170.
Было год назад - 68,5 кг
Было 2 мес назад -56 кг
Сейчас - 58,5 кг
Цель-55 кг, подтянуть, подкорректировать фигуру.
Мой дневничек: /community/post.php?topic_id=30412
|
Alveaenerle
Diet-Баллов: 5864
Сообщений: 1567
22.1.2011 11:51
|
А я сегодня наверное себе выходной устрою.
Замерзла дико. а еще надо ехать на занятия... Времени нет, ног не чувствую, родители дома - особо не попрыгаешь) Так что я завтра выложусь после концерта.
Цель 1------------ -10 кг.
Цель 2------------ -15 кг.
Цель .------------ -40 кг.
=29453
|
chu4xella
Diet-Баллов: 54883
Сообщений: 20630
Город: Донецк
22.1.2011 11:44
|
и я фух
Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)
|
Арианна
Diet-Баллов: 10577
Сообщений: 2221
Город: Щелково
22.1.2011 11:35
|
фух!!!!отработала обязательную программу
Наталья, 24 года,вес 67(было 85),рост 162)))девочки не загружаемся!все хорошо)
|
Арианна
Diet-Баллов: 10577
Сообщений: 2221
Город: Щелково
22.1.2011 9:14
|
ну замечательно к дню рождения может сдвинусь)))7 марта)
Наталья, 24 года,вес 67(было 85),рост 162)))девочки не загружаемся!все хорошо)
|
chu4xella
Diet-Баллов: 54883
Сообщений: 20630
Город: Донецк
22.1.2011 0:15
|
говорят что в бразильской п-ке план тренировок рассчитан на разные типы фигур, а мы как будем делиться или один план будет?
плана всего четыре, с одинаковым кол-вом упражнений, но разными наборами. каждая выберет план под себя.я за неделю-полторы до начала гонок все выложу. и распишу
Даш, а ты включишь туда упры на пресс?
Лена, там достаточно упражнений на пресс. Я конечно еще раз пересмотрю и подумаю - скорей всего еще голивудского тренера на пресс прицеплю три раза в неделю.
Irina, следите за темой, когда будет объявлен набор)
Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)
|
Helene0206
Diet-Баллов: 4670
Сообщений: 548
Город: Москва
21.1.2011 23:56
|
Мне кажется после этой гоночки отдохнуть надо, но не более 3 дней. Потом сложно опять втягиваться в тренировки. Как вы думаете?
Даш, а ты включишь туда упры на пресс?
Лена.
Рост 170.
Было год назад - 68,5 кг
Было 2 мес назад -56 кг
Сейчас - 58,5 кг
Цель-55 кг, подтянуть, подкорректировать фигуру.
Мой дневничек: /community/post.php?topic_id=30412
|
OlesyaTar
Diet-Баллов: 4580
Сообщений: 1465
Город: Бердск
21.1.2011 23:23
|
само то, а такой вопрос говорят что в бразильской п-ке план тренировок рассчитан на разные типы фигур, а мы как будем делиться или один план будет?
все отлично))
25.11.10 -75
18.04.11 -60.4 готово!!!!!
60 :)
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=32581
|
Irina
Diet-Баллов: 4473
Сообщений: 82
Город: Санкт-Петербург
21.1.2011 22:50
|
Я тоже с вами!!! запишите меня
www.vip-shop.su Мой сайт о стильных и модных украшениях, которые мы все с вами любим! Буду всем очень рада
|
Alveaenerle
Diet-Баллов: 5864
Сообщений: 1567
21.1.2011 22:49
|
Я с вами
Цель 1------------ -10 кг.
Цель 2------------ -15 кг.
Цель .------------ -40 кг.
=29453
|
chu4xella
Diet-Баллов: 54883
Сообщений: 20630
Город: Донецк
21.1.2011 22:09
|
обязательно продолжим. я уже посмотрела бразильскую попку. если числа 6-7 февраля начнем, аккурат к 8му марта уложимся) можно чуть раньше) ну как?
Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)
|
Helene0206
Diet-Баллов: 4670
Сообщений: 548
Город: Москва
21.1.2011 19:54
|
Кать, ты подлечись и возвращайся. Мы, надеюсь, гоночки продолжим:))
Лена.
Рост 170.
Было год назад - 68,5 кг
Было 2 мес назад -56 кг
Сейчас - 58,5 кг
Цель-55 кг, подтянуть, подкорректировать фигуру.
Мой дневничек: /community/post.php?topic_id=30412
|
Арианна
Diet-Баллов: 10577
Сообщений: 2221
Город: Щелково
21.1.2011 17:27
|
понятно)я все таки осилила сегодня второй урок и половину таблов
Наталья, 24 года,вес 67(было 85),рост 162)))девочки не загружаемся!все хорошо)
|
b1ondinka
Diet-Баллов: 6116
Сообщений: 1890
Город: Москва
21.1.2011 16:44
|
Ну так вот врач больничный и впаяла Сказали ОРВИ, дали направление на анализы в понедельник.
Меня зовут Катя, мне 29)))
Рост 165 см Вес 55 кг
Цель №1 - 53 кг к (01.05.15)
Цель №2 - 52 кг к (30.06.15)
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=29449
|
Арианна
Diet-Баллов: 10577
Сообщений: 2221
Город: Щелково
21.1.2011 15:48
|
так что случилось?к врачу ходила?что у тебя?
а у меня КД живот болит..(((не знаю сдела ли сегодня что нибудь...
Наталья, 24 года,вес 67(было 85),рост 162)))девочки не загружаемся!все хорошо)
|
b1ondinka
Diet-Баллов: 6116
Сообщений: 1890
Город: Москва
21.1.2011 15:43
|
Меня на больничный посадили
Меня зовут Катя, мне 29)))
Рост 165 см Вес 55 кг
Цель №1 - 53 кг к (01.05.15)
Цель №2 - 52 кг к (30.06.15)
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=29449
|
nelson22
Diet-Баллов: 30180
Сообщений: 13190
Город: Минск
21.1.2011 15:11
|
Кать, а что случилось? Ты уверена, что будешь уходить?
Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см
Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)
Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695
|
b1ondinka
Diet-Баллов: 6116
Сообщений: 1890
Город: Москва
21.1.2011 14:14
|
Лена умница, желаю достигнуть намеченной цели в срок!)))
Девочки, я вынуждена сейчас выйти из гоночки, т.к. в ближайшее время не смогу заниматься.
Но, если можно, буду в эту темку заходить и следить за вашими успехами? Т.к. уже со многими успела познакомиться и мне интересно какие у вас будут успехи)))
Меня зовут Катя, мне 29)))
Рост 165 см Вес 55 кг
Цель №1 - 53 кг к (01.05.15)
Цель №2 - 52 кг к (30.06.15)
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=29449
|
OlesyaTar
Diet-Баллов: 4580
Сообщений: 1465
Город: Бердск
21.1.2011 13:46
|
Лена да ты правда молодец))) Вдохновляешь и меня на подвиги)) пойду тоже заниматься)))
все отлично))
25.11.10 -75
18.04.11 -60.4 готово!!!!!
60 :)
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=32581
|
Alveaenerle
Diet-Баллов: 5864
Сообщений: 1567
21.1.2011 12:11
|
Цель 1------------ -10 кг.
Цель 2------------ -15 кг.
Цель .------------ -40 кг.
=29453
|
nelson22
Diet-Баллов: 30180
Сообщений: 13190
Город: Минск
21.1.2011 12:00
|
Вот что значит ЖЕЛАНИЕ !!! Лена, молодец!!!
(пошла и я зонится!)
Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см
Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)
Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695
|
Alveaenerle
Diet-Баллов: 5864
Сообщений: 1567
21.1.2011 11:30
|
Сильная?)) сомневаюсь)
Раньше единственное чем я уже занималась - это эллипсоид. Плюс я виолончелистка и по причине отсутствия машины я регулярно таскаю тяжесть в виде футляра с виолончелью )) ну и просто ходьба...
У меня просто напросто состояние "осточертело". а когда у меня такое состояние, я начинаю работать... А на данный момент мне осточертело быть коровой плюс посчитала на дионе - если все будет хорошо, смогу до желаемых результатов уже летом дойти! чего я сильно хоччуу))
Плюс - Джиллиан - жуткий мотиватор. Чем дальше делаю, тем подозреваю серьезную работу психолога в ней) Потому как каак раз в тот момент когда ты уже все, тебе уже плохо - она тебя подначивает типа "не сдавайтесь, если это может наталья, то и вы сможете " и так далее...
А в плане того что час тяжело отпрыгать, я сейчас с ужасом вспоминаю предновогоднее знакомство с Джилл с 100-граммовыми пузырьками из кошачьей косметики когда я сдохла на 15й минуте Сейчас как-то организм привык. Соскучился видимо за 20 лет-то по спорту
Цель 1------------ -10 кг.
Цель 2------------ -15 кг.
Цель .------------ -40 кг.
=29453
|
chu4xella
Diet-Баллов: 54883
Сообщений: 20630
Город: Донецк
21.1.2011 11:28
|
девочки, с днем объятий!
Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)
|
chu4xella
Diet-Баллов: 54883
Сообщений: 20630
Город: Донецк
21.1.2011 11:26
|
всем привет)
я уже зоны выполнила) на последнем сегменте на меня Матвей уселся
Лена не прсто Энерджайзер. она двойной, а иногда тройной Энерджайзер
Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)
|
Helene0206
Diet-Баллов: 4670
Сообщений: 548
Город: Москва
21.1.2011 11:24
|
Ленок у нас просто Энерджайзер :))) Все на Луну жалуются и вялость, а она как заведенная:)) Молодец!!!
Лена.
Рост 170.
Было год назад - 68,5 кг
Было 2 мес назад -56 кг
Сейчас - 58,5 кг
Цель-55 кг, подтянуть, подкорректировать фигуру.
Мой дневничек: /community/post.php?topic_id=30412
|
OlesyaTar
Diet-Баллов: 4580
Сообщений: 1465
Город: Бердск
21.1.2011 11:20
|
Alveaenerle, как тебе удается, складывается впечатление что ты очень сильная. Ты раньше чем то уже занималась? мне час то тяжело отпрыгать)))) но я года 3 вообще ни чем не занималась)))
все отлично))
25.11.10 -75
18.04.11 -60.4 готово!!!!!
60 :)
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=32581
|
Alveaenerle
Diet-Баллов: 5864
Сообщений: 1567
21.1.2011 10:54
|
Цель 1------------ -10 кг.
Цель 2------------ -15 кг.
Цель .------------ -40 кг.
=29453
|
nelson22
Diet-Баллов: 30180
Сообщений: 13190
Город: Минск
21.1.2011 10:31
|
Всем привет!!! Всех с пятницей!!!
Как дела? Будем сегодня прыгать ЗОНЫ???
Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см
Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)
Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695
|