|
|
|
nelson22
Diet-Баллов: 30180
Сообщений: 13190
Город: Минск
25.1.2011 21:44
|
Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см
Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)
Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695
|
Арианна
Diet-Баллов: 10577
Сообщений: 2221
Город: Щелково
25.1.2011 21:43
|
кто нибудь есть?мне скучно мужа дома нет
Наталья, 24 года,вес 67(было 85),рост 162)))девочки не загружаемся!все хорошо)
|
nelson22
Diet-Баллов: 30180
Сообщений: 13190
Город: Минск
25.1.2011 19:22
|
Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см
Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)
Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695
|
Helene0206
Diet-Баллов: 4670
Сообщений: 548
Город: Москва
25.1.2011 18:09
|
Кать, ты нас не покидай:)
Лена.
Рост 170.
Было год назад - 68,5 кг
Было 2 мес назад -56 кг
Сейчас - 58,5 кг
Цель-55 кг, подтянуть, подкорректировать фигуру.
Мой дневничек: /community/post.php?topic_id=30412
|
Арианна
Diet-Баллов: 10577
Сообщений: 2221
Город: Щелково
25.1.2011 17:59
|
Наталья, 24 года,вес 67(было 85),рост 162)))девочки не загружаемся!все хорошо)
|
chu4xella
Diet-Баллов: 54883
Сообщений: 20630
Город: Донецк
25.1.2011 17:38
|
Наташа, ты просто передовик производства
Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)
|
Арианна
Diet-Баллов: 10577
Сообщений: 2221
Город: Щелково
25.1.2011 17:37
|
мне осталось 4 дня и потом отдых!!!!!!!!!!!!!!урррраааа!!!!
Наталья, 24 года,вес 67(было 85),рост 162)))девочки не загружаемся!все хорошо)
|
Арианна
Diet-Баллов: 10577
Сообщений: 2221
Город: Щелково
25.1.2011 17:36
|
а я вчега и сегодня его делала)привыкаю....и завтра чтоб с вами поровняться
Наталья, 24 года,вес 67(было 85),рост 162)))девочки не загружаемся!все хорошо)
|
nelson22
Diet-Баллов: 30180
Сообщений: 13190
Город: Минск
25.1.2011 17:33
|
Готовимся заранее?
Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см
Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)
Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695
|
Alveaenerle
Diet-Баллов: 5864
Сообщений: 1567
25.1.2011 17:33
|
метаболизм это дааа :( я с ужасом жду завтра...
Цель 1------------ -10 кг.
Цель 2------------ -15 кг.
Цель .------------ -40 кг.
=29453
|
chu4xella
Diet-Баллов: 54883
Сообщений: 20630
Город: Донецк
25.1.2011 17:32
|
Да, завтра метаболизм
Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)
|
nelson22
Diet-Баллов: 30180
Сообщений: 13190
Город: Минск
25.1.2011 17:31
|
Сегодня так легко треники прошли!!! Всегда бы так!
Ууууу!!! Завтра метаболизм! :(
Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см
Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)
Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695
|
chu4xella
Diet-Баллов: 54883
Сообщений: 20630
Город: Донецк
25.1.2011 17:09
|
Наташа, надо бы сорбенты попить, чтобы гадость из организма вывести. И про воду не забывай - пить нужно как можно больше, чтобы не было обезвоживания (Регидрон хорошая вещь при таких делах)
Не болейте!
Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)
|
nelson22
Diet-Баллов: 30180
Сообщений: 13190
Город: Минск
25.1.2011 17:05
|
Наталья, берегите себя!!!
Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см
Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)
Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695
|
Арианна
Diet-Баллов: 10577
Сообщений: 2221
Город: Щелково
25.1.2011 16:23
|
кишечная инфекция еще по дому ходит вот дочь и заболела а я все думала отравление
Наталья, 24 года,вес 67(было 85),рост 162)))девочки не загружаемся!все хорошо)
|
Арианна
Diet-Баллов: 10577
Сообщений: 2221
Город: Щелково
25.1.2011 16:22
|
я в ужасе у нас в соседнем саду скорлатина половина детей в нашем доме живет!почитала про нее ужас!!!!!хоть бы этим не заболеть!
Наталья, 24 года,вес 67(было 85),рост 162)))девочки не загружаемся!все хорошо)
|
nelson22
Diet-Баллов: 30180
Сообщений: 13190
Город: Минск
25.1.2011 14:31
|
Девочки, я не знаю смогу ли с вами. Ноги начинают болеть. Такой темп больше не выдержу. Это бы закончить!
Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см
Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)
Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695
|
Арианна
Diet-Баллов: 10577
Сообщений: 2221
Город: Щелково
25.1.2011 14:30
|
так ну что решили следующую программу...????может качать начнем??поглядеть хочется
Наталья, 24 года,вес 67(было 85),рост 162)))девочки не загружаемся!все хорошо)
|
nelson22
Diet-Баллов: 30180
Сообщений: 13190
Город: Минск
25.1.2011 14:26
|
Кать, не бросай КК считать!
Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см
Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)
Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695
|
Арианна
Diet-Баллов: 10577
Сообщений: 2221
Город: Щелково
25.1.2011 14:25
|
а это ты зря...хоть в уме прикидывай
Наталья, 24 года,вес 67(было 85),рост 162)))девочки не загружаемся!все хорошо)
|
b1ondinka
Diet-Баллов: 6116
Сообщений: 1890
Город: Москва
25.1.2011 13:56
|
Девочки, всем привет! Вы такие молодцы, хоть и не много вас осталось))) Желаю, чтобы вам хватило сил и запала, чтобы пройти все "испытания" до конца))))Я держу за вас кулачки!!!)))
У нас всё хорошо, но что-то стало часто хотеться кушать, пока дома сижу Эх, КК пока перестала считать...
Меня зовут Катя, мне 29)))
Рост 165 см Вес 55 кг
Цель №1 - 53 кг к (01.05.15)
Цель №2 - 52 кг к (30.06.15)
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=29449
|
nelson22
Diet-Баллов: 30180
Сообщений: 13190
Город: Минск
25.1.2011 13:54
|
Мне бы ваши проблемы!
Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см
Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)
Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695
|
Арианна
Diet-Баллов: 10577
Сообщений: 2221
Город: Щелково
25.1.2011 13:44
|
у меня с этим без проблем)беру самое вкусное и вот уж в коридоре
Наталья, 24 года,вес 67(было 85),рост 162)))девочки не загружаемся!все хорошо)
|
chu4xella
Diet-Баллов: 54883
Сообщений: 20630
Город: Донецк
25.1.2011 13:41
|
А у меня чаще задача калории набрать)
Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)
|
Арианна
Diet-Баллов: 10577
Сообщений: 2221
Город: Щелково
25.1.2011 13:36
|
да ксати я тоже бывает с ними мучаюсь))
Наталья, 24 года,вес 67(было 85),рост 162)))девочки не загружаемся!все хорошо)
|
nelson22
Diet-Баллов: 30180
Сообщений: 13190
Город: Минск
25.1.2011 13:29
|
Оооо, Лена, ты на правильном пути!
Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см
Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)
Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695
|
Helene0206
Diet-Баллов: 4670
Сообщений: 548
Город: Москва
25.1.2011 13:26
|
Девочки, столько углеводов надо поедать. Я в шоке. Я еле набрала столько в доме:))) Это же обжорство какое-то...
Лена.
Рост 170.
Было год назад - 68,5 кг
Было 2 мес назад -56 кг
Сейчас - 58,5 кг
Цель-55 кг, подтянуть, подкорректировать фигуру.
Мой дневничек: /community/post.php?topic_id=30412
|
Арианна
Diet-Баллов: 10577
Сообщений: 2221
Город: Щелково
25.1.2011 11:45
|
по замером у меня тоже нет результатов ни по замерам ни по весу((
Наталья, 24 года,вес 67(было 85),рост 162)))девочки не загружаемся!все хорошо)
|
chu4xella
Diet-Баллов: 54883
Сообщений: 20630
Город: Донецк
25.1.2011 9:52
|
доброе утро)
Наташа, круто
а я сегодня для мамских гоночек замерялась - пипец на постном масле
Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)
|
Арианна
Diet-Баллов: 10577
Сообщений: 2221
Город: Щелково
25.1.2011 9:07
|
всем доброе утро))))девочки тыкнула живот!!! а там мышца!!!!!и палец целиком не проваливается!)даже муж удивился
Наталья, 24 года,вес 67(было 85),рост 162)))девочки не загружаемся!все хорошо)
|
Арианна
Diet-Баллов: 10577
Сообщений: 2221
Город: Щелково
25.1.2011 8:57
|
да и по поводу калорийности на своем опыте знаю...и целиком и полностью согласна с дашей...только скажу еще надо стараться ближе к верхней границе есть по нижней границе резульнаты быстрый но временные потом вес месяцами не растормошить я худеда месяца 4 на 1200 а потом ступор и дура еше уменьшала пока не просветили
Наталья, 24 года,вес 67(было 85),рост 162)))девочки не загружаемся!все хорошо)
|
Alveaenerle
Diet-Баллов: 5864
Сообщений: 1567
25.1.2011 8:05
|
Ага, вот чего мне в этом слимдауне не хватает так именно йоги :)) растяжечки маловато все-таки у джилл в шредах :)
Цель 1------------ -10 кг.
Цель 2------------ -15 кг.
Цель .------------ -40 кг.
=29453
|
yaDasha
Diet-Баллов: 4330
Сообщений: 488
25.1.2011 8:04
|
Девочки, доброго времени суток)) ))второй Слимдаун? я уже хочу) только вот спина подводит( но она же пройдет когда-то))
Ничто так не нарушает красоту души и очарование трогательно-хрупкого внутреннего мира девушки, как толстая жопа.
Даша, 26 лет
стройнею и оздоровляюсь здесь /community/post.php?
|
Alveaenerle
Diet-Баллов: 5864
Сообщений: 1567
25.1.2011 7:40
|
О, а мне второй слимдаун тоже нравится ^_^
Надо будет потом как-нибудь себе организовать ^_^
Цель 1------------ -10 кг.
Цель 2------------ -15 кг.
Цель .------------ -40 кг.
=29453
|
chu4xella
Diet-Баллов: 54883
Сообщений: 20630
Город: Донецк
25.1.2011 0:00
|
Лена, да не за что. Просто действительно ты мало кушаешь. у тебя даже на базовые потребности не хватает (кровообращение, дыхание, сон). а ты еще так усиленно занимешься)
Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)
|
Helene0206
Diet-Баллов: 4670
Сообщений: 548
Город: Москва
24.1.2011 23:57
|
Дашенька, спасибо за совет. Буду повышать.:)
Лена.
Рост 170.
Было год назад - 68,5 кг
Было 2 мес назад -56 кг
Сейчас - 58,5 кг
Цель-55 кг, подтянуть, подкорректировать фигуру.
Мой дневничек: /community/post.php?topic_id=30412
|
chu4xella
Diet-Баллов: 54883
Сообщений: 20630
Город: Донецк
24.1.2011 22:35
|
Катюша, у меня в блоге есть) там жесть
Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)
|
nelson22
Diet-Баллов: 30180
Сообщений: 13190
Город: Минск
24.1.2011 22:29
|
Интересно, а что там? Не можешь скинуть? Ну, так, ради интереса.
Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см
Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)
Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695
|
chu4xella
Diet-Баллов: 54883
Сообщений: 20630
Город: Донецк
24.1.2011 22:26
|
Катя, я на него глянула и подумала, что я пока этот закончу
Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)
|
nelson22
Diet-Баллов: 30180
Сообщений: 13190
Город: Минск
24.1.2011 22:25
|
Даша, я пока и слышать об этом не могу!!! Первый бы осилить! Вены опять начинают болеть.
Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см
Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)
Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695
|