Благодарствую, Люб РљР°Рє Сѓ тебя дела, видела что партнера дали тебе Рђ как дела СЃ весом?

Вы, кажется, сок заказывали?!!!!

Сегодня СЏ молодец РўРѕР»СЊРєРѕ сутра конфетку съела Р’ечером РЅРµ ем, только СЃРѕРє РїСЊСЋ

Привет Жень

РЈ меня тожеть РЅРµ айс...вешу РіРґРµ то РїРѕСЂСЏРґРєРѕРј 56-57 РєРі, похудеть РЅРµ РјРѕРіСѓ, жру РЅР° ночь Р•РґРёРЅСЃС‚венное, что РїРѕРєР° меня РЅРµ мучает - это боли, РїРѕРєР° РЅРµ обжираюсь РѕРЅРё угомонились

С Пашей вроде все нормально, обсчаемся - встречаемся

Но ниче, мы похудеем, подумаешь праздники, это всего то временный жир

Доброе утро дорогая!!!Да знаешь эти не сканчаемые праздники,гости.Это ужас!!!!!только пьешь да ешь!!!!!В итоге плюс 4кг!!!!я в ужасе!!До нового года...была 56,5...сейчас 60!!!ну это нормально???????!!!Короче кошмар!!

Рђ как Сѓ тебя?как СЃ Пашей?как Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ? 

РћРЅРѕ полусладкое было Рё СЏ РїРѕРєР° вообще РЅРµ разу РЅРµ взвешивалась, батарейки РЅР° весах сели...Рё СЏ никак новые РЅРµ куплю

Оль, а что плохого в вине на ночь? Если оно сухое? Все привесы от него - это задержанная жидкость, которая уйдет черех пару дней. Не взвешивайся пока да и все. Это ж всё равно - не жир!!!))

Вчера таки напилась вина на ночь...ну теперь точно 2 дня стараний коту под хвост

Когда же я себя приучу к дисцеплине

РќСѓ сидеть РЅР° диетах пожалуйста Рђ РІРѕС‚ СЃРїРѕСЂС‚...это вышем РјРѕРёС… СЃРёР» РџР°СЃРёР±Р°, РЅРѕ фигура Сѓ меня РЅРµ пропорциональная Рє сожалению...или как сказать...РЅРµ модная чтоли

Ух ты!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

� ты мне еще утверждаешь, что у тебя нет усидчивости?!

Последние фото как то об обратном утверждают

�ииии...т.к у меня в начале дневника фотографий моих не видно, снова постараюсь рассказать о себе

 РЇ РІ детстве

Это в подростковом возрасте:

� потом меня понесло... 2006-7 год

Ну и за тем я пришла вот к этому=)

Ну и в сравнении с былым

А сейчас я такая

Эх...нужно добиваться того, что было летом 2010

Даа уж, страшно смотреть на живот...раньше блин он меньше был

 РќРѕ нужно РЅРµ ныть Р° двигаться вперед

Вчера вечером обпилась сока и объелась йогуртов...НО главное, не живала печенья

Сегодня в талии - 1 см, это достижение

Ну вот, опредилилась с зоной работы, и впередза новыми достижениямиУдачного начала

У нас,кстати, чем-то похожи с тобою фигуры) Через недельку выложу у себя фото. Работы. на самом-то деле, немного совсем. Так сказать, шлифовочная. Но по моему опыту она самая сложная: т.к. ситуация не критическая, а поэтому сила воли куда-то девается постоянно. Но мы - сильные и будем красотками к пляжному сезону!

�так...всем доброго дня

Сегодня еще раз сфотографировалась и сдалала замеры...

РћР“ - 89 СЃРј

РћРў - 67,5 СЃРј

РћР‘ - 92 СЃРј

ОВчН - 54,5 см (о ужас!!!)

ОНчН - 38 см

ОВчР - 27 см

Ух, и долгая же мне работа предстоит

Вот я сейчас

Р�так...завтра начинаю РћСЃРЅРѕРІРЅРѕРµ: РЅРµ есть сладкое Рё мучное...РЅСѓ хотя Р±С‹ первые недели 2 Р� вообще постораться первые 2 РґРЅСЏ есть РїРѕ РјРёРЅРёРјСѓРјСѓ...потом планирую завтракать обычно, Р° обед Рё ужин делать полегче РќСѓ Рё замеры каждые 7 дней. Завтра сутра Р±СѓРґСѓС‚ первые. РћР“, РћРў,РћР‘, ОВчН, ОНчН...Рё наверное еще стоит замерчть верхнюю часть ручки, Р° то что то РѕРЅРё Сѓ меня разкабанели Р� РґР°....завтра РїРѕР№РґСѓ Р·Р° батарейками РЅР° весы...надо наконец узнать сколько же весит РјРѕСЏ тушка

Мотивируемся мной прошлым летом

Люба, СЏ рада что ты зашла РЎРєРѕСЂРµРµ просто РЅРµ знаешь СЃРІРѕРё удачные ракурсы, РІРѕС‚ Рё кажется что неудачно выходишь Р� конечно заходи, всегда Р±СѓРґСѓ рада РЎРїР°СЃРёР±Рѕ Р·Р° поздравления

Алена, я очень надеюсь что так и выйдет...главное не забывать про свои цели

Gella23 пишет 10.01.2012 в 18:52 (ссылка):

Это немного-3-4 кг, главное без фанатизма, можно и - 1 кг в месяц))) � при этом наедать приличный КК!

Вечер Добрый, ОляВот тоже решила к тебе заглянуть!Какая все таки у тебя насыщенная жизнь!!!Здорово, когда так.

Очень понравились твои фотографии,а я сама не очень люблю фотографироваться(или не умею просто). Буду к тебе заходить и мотивироваться почаще это делать, надо же оставить след в истории!

Пока это еще актуально, ПОЗДРАВЛЯЮ С НОВЫМ ГОДОМ � РОЖДЕСТВОМ!Пусть Дедушка Мороз нам организует какое-нибудь сладкое выздоровление

Спасибо девочки РЇ понимаю что РІ этом весе РІ СЃРІРѕРё 22 СЏ лучше выгляжу чем РІ нем же РІ 17-18...РЅРѕ РІСЃРµ же есть ощущение что килограмма 3-4 лишние. Р­С‚Рѕ РЅРµ РјРЅРѕРіРѕ, поэтому СЏ сильно РЅРµ парюсь, РЅРѕ РІСЃРµ же Рє лету нужно себя привести РІ полный РїРѕСЂСЏРґРѕРє для себя же Р§С‚РѕР±С‹ СЏ себя РЅРµ грызла изнутри тем, что РЅРµ нравлюсь себе же

Постараемся вернуть в талии 64 см и в ногах 52 (хотя бы)...а вот грудь пусть не худеет

Кстати, всех с наступающим старым новым годом

Gella23, ты такая хорошенькая! Просто поддерживай свой вес, а худеть тебе не надо

Согласна с Аненька, похожа на Венеру, но ты постройней будешь ))

Ты тут прямо на Венеру Ботичелли похожа)) Фигура очень хорошая. Здоровое питание и спорт в удовольствие - вот всё что тебе и нужно!))

РЈС…, ужас...как же сложно привыкать РЅРµ кушать РЅР° ночь РЎРµРіРѕРґРЅСЏ только сыра поела СЃ чаем, довольна СЃРѕР±РѕР№

На днях меня заснял мой МЧ...скажем так в весьма интимном виде, вот фотка, которая менее пошлая чем остальные

Жуть как поправилась...аж стыдно

ну руки и икры - эт совсем не страшно. Тут даже приятная физ.нагрузка может быть: долгие прогулки, приседания под любимую музычку с гантелями. Всё у тебя получится!

Спасибо, РЅРѕ СЏ чувствую как поправились СЂСѓРєРё Рё РёРєСЂС‹...смотрится жутко Рђ РњР§ это Паша, РІСЂРѕРґРµ Сѓ нас РІСЃРµ хорошо, РЅРµ СЃСЃРѕСЂРёРјСЃСЏ (РїРѕРєР°) РќР°РґРµСЋСЃСЊ так Р±СѓРёС‚ Рё дальше

Камушки это нехорошо, но по опыту близкого мне человека знаю, что ЗОЖ может их утихомирить немного:главное правильно кушать (без голодовок!сбаллансированно) и физ. нагрузки "правильные" выполнять. М.ч. это Паша? �ли какой другой?)) На фото ты очень хорошенькая (бедра красивые!). Я тоже начинаю поиск работы (точнее пытаюсь сделать себе работу сама)))

Да, Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ удовлетворительно, нашли Сѓ меня камушки, Р° операцию СЏ делать РЅРµ хочу, С‚.Рє наркоз может пагубно повлеять РЅР° еще РѕРґРЅСѓ РјРѕСЋ болячку РќРѕРІРѕРіРѕ почти ничего, нашла наконец хорошего человека (РїРѕ крайней мере СЏ так думаю) Р‘СѓРґСѓ после РќР“ искать работу...Бывший правда пишет зачем то, поздравляет СЃ праздниками Рё РІСЃРµ такое...Рє чему Р±СЌ

А это вот я сейчас...точнее вчера сфотографировалась

Привет, уверена, что ты перебарщиваешь с "коровой") Ты очень женственна:что в этом плохого?! А спорт - это хорошо! Главное не переусердствовать. � от сладкого с мучным полностью не отказывайся:позволяй себе по немногу, чтобы не было срывов (все мы знаем,как это бывает))) У меня всё отлично: учусь, читаю, кино смотрю, а вот спорт уже месяц как забросила:( кд закончатся обязательно возобновлю. У тебя как жизнь, чего нового, как здоровье???

Приветик, РђРЅСЊ РЎРїР°СЃРёР±Рѕ Р·Р° поздравления

Да, решилась, нужно себя приводить РІ форму Р РµС€РёР»Р° что худеть начну СЃ завтрашнего РґРЅСЏ, Р° РЅРµ СЃ 13 РџСЂРѕСЃС‚Рѕ бесит то, как СЏ сейчас выгляжу...просто РєРѕСЂРѕРІР°

РЎРїРѕСЂС‚ РґР° просто силовые РІ зале, РЅРѕ РїРѕРєР° только диета, точнее отказ РѕС‚ всего сладкого Рё мучногоДумаю как нить получится РЇ уже ведь это делала, только Р±С‹ вспомнить как

Как у тебя дела?

Приветик, Ольга! С новым годом тебя! Любви тебе, удачи и много-много богатырского здоровья!))

О,ты решилась в спортзал идти? Какие тренировки выбрала?

Р�так, девочки Рё мальчики РўРѕС‡РЅРµРµ только девочки, С‚.Рє. мальчики обычно худеют РІ СЃРїРѕСЂС‚ залах РќР°С‡РёРЅР°СЋ исправление СЃРІРѕРёС… ошибок Рё зажоров СЃ 12-13 января этого, уже 2012 РіРѕРґР° РЎРµР№С‡Р°СЃ вес примерно 55,5...точно РЅРµ скажу, С‚.Рє. сломались весы Рљ маю этого РіРѕРґР° хочу вернуть 52 РєРі, РќРћ РЅРµ менее РџРѕС‚РѕРј РІ спортзал, подтянуть СЃРІРѕРё телеса Р”евчата, очень нужна поддержка!!!

Всех с наступившим новым годом!!!

Приветик, Жень Р’СЃРµ РІСЂРѕРґРµ Р±С‹ замечательно,  РЅРѕ РЅРµ совсем

РЎРЅРѕРІР° заболел живот, сегодня РІСЃСЋ ночь РЅРµ спала РёР·-Р·Р° этого...Рё утром чуть РЅРµ загнулась РџР°С€Р° РІСЃРµ время практически СЂСЏРґРѕРј...РјРЅРµ приятно его беспокойство...РЅРѕ ведь подумает что СЏ болезненная...зачем ему такая нужна

Как у тебя дела? Что нового?

привет красотка!!!!как дела дорогая!!??

Молодец!!!Красотка!!!

Покрасилась

�так, мне стало легчеКушать могу, но не много, и придерживаясь диеты.

Самое странное РІ этой ситуации это то...что легче РјРЅРµ стало после того как СЏ сняла цепь моего бывшего, которю СЏ носила как брослетВот Рё думай теперь совпадение или же нет...Р° если нет...неужели РѕРЅ РўРђРљ меня ненавидит РљРѕСЂРѕС‡Рµ надеюсь РІ ближайшее время приступов РЅРµ будет

Всех с новым днем!

Ну конечно Ольчик,все девочки хотят белое платье одеть)))))))))))))))

Ну...мне просто хочется свадьбу...если уж я выбрала человека, и уверенна что хочу с ним семью...хочется какого то официального закрепления этого...наверное это уже просо отложилось то, что внушила мне мама

Не всё конечно правильно говоришь!Но если честно для меня штамп не важен.Главное чувства!Мы со своим 14лет живем без штампа.Моя пробабушка с продедом прожили без штампа 50лет душа в душу..... А некоторые и года не могут прожить вступив в брак,так что это всё предрасутки.Хотя кому как.У каждого свои принципы......