|
|
|
ромашуля
Diet-Баллов: 21949
Сообщений: 4801
Город: Юг Сибири
25.5.2013 10:46
|
Да ну голодовку. Я уж по старинке лучше - с подсчетом калорий. Сегодня была у своего парикмахера,она ходит в тонусклуб.там какие-то тренажеры, не оч поняла,на один встаешь-всю трясет,на другом какие-то валики тебя катают,но говорит,объемы хорошо очень уходят. Странно,без спорта и уходят. По ней прям видно,что похудела.
А я вчера качала пресс,сегодня мышцы капец как болят. Пытаюсь жить без мучного и сладкого. Исключением был тортик по случаю окончания 2 класса. Но купили самый маленький,в итоге всем вышло только по 2 кусочка :-)
Мария
Счастлива по умолчанию. И не надо лезть в мои настройки!
Всегда иди к своей цели,не можешь идти - ползи,не можешь ползти - лежи в её направлении.ЛЕЖУ!
id=29901
|
Lea777
Diet-Баллов: 13443
Сообщений: 4188
Город:
24.5.2013 14:33
|
Чей то не успеть? На голожлвку..недельку...и красота...вуаля 75 кг)
Цель №1 -65
Цель №2 -63
Цель №4 -60
/community/post.php?topic_id=52720
|
ромашуля
Diet-Баллов: 21949
Сообщений: 4801
Город: Юг Сибири
23.5.2013 14:49
|
Нууу... До этого лета мне точно не успеть. Опять 95 :-(
Мария
Счастлива по умолчанию. И не надо лезть в мои настройки!
Всегда иди к своей цели,не можешь идти - ползи,не можешь ползти - лежи в её направлении.ЛЕЖУ!
id=29901
|
Lea777
Diet-Баллов: 13443
Сообщений: 4188
Город:
23.5.2013 14:39
|
ромашуля пишет 22.05.2013 в 15:43 (ссылка):
Натуль, ты зануда! Но,как всегда,права. Я ж ровно дышу и шоколаду. В принципе. :-) По крайней мере уже не ломает при его отсутствии и при встрече :-) Хотя отвыкала болезненно.
Вот ты,блин, Америку открыла)) Я знаю,что я зануда)))))) Меня сестра терпеть заэто не может, я ей как начну лекции читать))) Ну прально...декрет, на работу с сентября,сын в саду...чем заняться? прально, просвящаться)) А что с просвящением делать? прально,делиться с ближними)))
Вот и отвыкай,лето на носу,а она жопу отжирает)
Цель №1 -65
Цель №2 -63
Цель №4 -60
/community/post.php?topic_id=52720
|
ромашуля
Diet-Баллов: 21949
Сообщений: 4801
Город: Юг Сибири
22.5.2013 15:43
|
Натуль, ты зануда!
Но,как всегда,права. Я ж ровно дышу и шоколаду. В принципе. :-) По крайней мере уже не ломает при его отсутствии и при встрече :-) Хотя отвыкала болезненно.
Мария
Счастлива по умолчанию. И не надо лезть в мои настройки!
Всегда иди к своей цели,не можешь идти - ползи,не можешь ползти - лежи в её направлении.ЛЕЖУ!
id=29901
|
Lea777
Diet-Баллов: 13443
Сообщений: 4188
Город:
21.5.2013 15:51
|
светлана24 пишет 21.05.2013 в 11:13 (ссылка):
Маш я также не люблю мч,но уже есть опровержение что эт не столь полезно.При том пить тоннами.Лучше травяной чай я считаю.Сеня накрнец взвесилась.Весы аж запылились.
Сколько показали?
Цель №1 -65
Цель №2 -63
Цель №4 -60
/community/post.php?topic_id=52720
|
Lea777
Diet-Баллов: 13443
Сообщений: 4188
Город:
21.5.2013 15:51
|
ромашуля пишет 14.05.2013 в 12:30 (ссылка):
Lea777 пишет 11.05.2013 в 20:50 (ссылка):
Девоньки, у кого какие планы на лето?
У меня закончить долбаный ремонт. А у тебя???
Доделать этот долюаный ремонт))))))))
ромашуля пишет 17.05.2013 в 10:03 (ссылка):
Решилась сегодня на разгруз. Пью молокочай, даже кажется вкусным. С утра пожевала винограда немного,делала бодифлекс. Но стимула нет,энтузиазма соответственно тоже. Сладкое я люблю больше,чем стройность :-)
Дело не в любви)) Это все равно что сказать...люблю курить больше, чем свое здоровье...какая нелепость)) Как сейчас помню....курить нравиться, меня это успокаивает,меня это бодрит...мне доставляет это удовольствие...Жееесть)) Дело просто во влиянии никотина на мозг....поэтому его и назваи- наркотиком. Действие сахара-аналогично!!! Это такой же наркотик..и это не красивое название...Если ты уберешь все сладкое из рациона на 2 недели ты потом будешь сидеть на диване,хопать глазами и думать,Блин, а чего й то я не могла его прекратить есть то??? Ну раз так просто от него отказаться можно не опасаться и съесть предложенную мне булку..и...с первым укусом ты снова попадаешь в капкан...И привычный круг- ДОЗА- УДОВОЛЬСТВИЕ- ЗАВИСИМОСТЬ-ЖАЖДА ДОЗЫ- ДОЗА...и так до техпор,пока круг не порвешь) Например после остановки на ЖАЖДА ДОЗЫ перейти не на ДОЗУ, а на ЛОМКУ...Девоньки, не хихикайте...Знаете разницу от наркомании на опиуме и на сахаре? На первую тяжело сесть,так как у нас давно трубят о зависимости, о наркомании, так что осозновая это взрослый человек не подсядет..он просто пробовать не будет....А проблема с наркоманией сахара в том, что ее никто не расценивает всерьез...Какая чушь..сахар и наркотик..нет, мне просто сахар нравиться, он повышает мне настроение, он расслабляет меня)) Ничего не напоминает? М? Похожа на фразы в начале моего сообщения)))
Но, хочу вас обрадовать)) Ломка будет не такой долгой и не такой болезненой как на сигаретах)) 2 недели!!! 2!!!Для особо отчаянный и нетерпеливых можно длительность сократить . но потребуется чистка организма)) Да да...как выводят из за поя? Прально, кровь промывают...Если заинтересует- направление дам, а там уж все зависит от вашего желания здоровья,стройности и СВОБОДЫ от зависимости.
Цель №1 -65
Цель №2 -63
Цель №4 -60
/community/post.php?topic_id=52720
|
светлана24
Diet-Баллов: 3074
Сообщений: 1315
21.5.2013 11:13
|
Маш я также не люблю мч,но уже есть опровержение что эт не столь полезно.При том пить тоннами.Лучше травяной чай я считаю.Сеня накрнец взвесилась.Весы аж запылились.
38 лет ,рост 166.Начала с 90.Вижу 73,2,надо удержать)))))Не удержала.Иду к 70.черепашьими шашками.
|
Oplada
Diet-Баллов: 45738
Сообщений: 3966
17.5.2013 13:53
|
ромашуля пишет 17.05.2013 в 10:03 (ссылка):
Решилась сегодня на разгруз. Пью молокочай, даже кажется вкусным. С утра пожевала винограда немного,делала бодифлекс. Но стимула нет,энтузиазма соответственно тоже. Сладкое я люблю больше,чем стройность :-)
у меня тож это больное место
Молодца, сама молокочай не могу пить, а вот чаю хоть пять литров.
Иринка. 32, 167 см, Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия.
|
ромашуля
Diet-Баллов: 21949
Сообщений: 4801
Город: Юг Сибири
17.5.2013 10:03
|
Решилась сегодня на разгруз. Пью молокочай, даже кажется вкусным.
С утра пожевала винограда немного,делала бодифлекс.
Но стимула нет,энтузиазма соответственно тоже. Сладкое я люблю больше,чем стройность :-)
Мария
Счастлива по умолчанию. И не надо лезть в мои настройки!
Всегда иди к своей цели,не можешь идти - ползи,не можешь ползти - лежи в её направлении.ЛЕЖУ!
id=29901
|
ромашуля
Diet-Баллов: 21949
Сообщений: 4801
Город: Юг Сибири
14.5.2013 12:30
|
Lea777 пишет 11.05.2013 в 20:50 (ссылка):
Девоньки, у кого какие планы на лето?
У меня закончить долбаный ремонт. А у тебя???
Мария
Счастлива по умолчанию. И не надо лезть в мои настройки!
Всегда иди к своей цели,не можешь идти - ползи,не можешь ползти - лежи в её направлении.ЛЕЖУ!
id=29901
|
Lea777
Diet-Баллов: 13443
Сообщений: 4188
Город:
11.5.2013 16:50
|
Девоньки, у кого какие планы на лето?
Цель №1 -65
Цель №2 -63
Цель №4 -60
/community/post.php?topic_id=52720
|
Lea777
Diet-Баллов: 13443
Сообщений: 4188
Город:
11.5.2013 16:49
|
РОЗМАРИНЧИК пишет 09.05.2013 в 09:19 (ссылка):
Lea777, с возращением на Дион.
Спасибо, Инн) Я тут так, одной ногой...второй на огороде!)
Цель №1 -65
Цель №2 -63
Цель №4 -60
/community/post.php?topic_id=52720
|
Солнышка
Diet-Баллов: 56408
Сообщений: 2333
9.5.2013 15:04
|
Вера, 32 год.
Делай, что должен - и будь, что будет.
Мой днев: _id=34411
|
РОЗМАРИНЧИК
Diet-Баллов: 34045
Сообщений: 10682
9.5.2013 9:19
|
Lea777, с возращением на Дион.
Розмаринчик-Инна,34года.Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой.В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.В дневник по приглашению.
|
РОЗМАРИНЧИК
Diet-Баллов: 34045
Сообщений: 10682
9.5.2013 9:18
|
Розмаринчик-Инна,34года.Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой.В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.В дневник по приглашению.
|
светлана24
Diet-Баллов: 3074
Сообщений: 1315
8.5.2013 11:44
|
Наташ полностғө согласна с тобой Ты молодец .опять до 60 ти дошла.А на меня вечерний жор нападает.ничего с собой поделать не могу.День не жру .время к вечеру как волк.Хоть убейте.Сеня на разгруз и опять боюсь что на еду наброшусь часа в 9.
38 лет ,рост 166.Начала с 90.Вижу 73,2,надо удержать)))))Не удержала.Иду к 70.черепашьими шашками.
|
Lea777
Diet-Баллов: 13443
Сообщений: 4188
Город:
8.5.2013 10:02
|
светлана24 пишет 07.05.2013 в 11:10 (ссылка):
Наташка .я в курсе что ты постилась.Ты же у нас молодец!!!!Весь пост????Вес колебался 74-75.щас 76-77.после праздников.Но щас много работы в огороде.много хожу пешем и собираюсь скок времени на тренажеры.
Нет, не весь пост..через один . Шучу...Свет, пост- это не диета...нет такого,день пощусь- день срываюсь...Пост- это тяжелая работа над собой...борьба со своими грехами,страстями. А то что вес упал...дык я этого и не знала...я взвесилась только на последней недели где то.
ромашуля пишет 08.05.2013 в 07:31 (ссылка):
светлана24 пишет 07.05.2013 в 15:23 (ссылка):
ромашуля, Маш не отчаивайся ток.Я тож порой так себя накручивать начинаю.Всегда можно начать с нуля.Весна все начинается занова.Ну и что весной худеем у лету,осенью к Новому году,зимой к весенним праздникам.Ну все такие женщины.И 60 кг будем и все равно будем стремится худеть.
Похудение- это лишь следствие....Когда устраняется причина..или начинается ее ликвидация- уходит и следствие.
Цель №1 -65
Цель №2 -63
Цель №4 -60
/community/post.php?topic_id=52720
|
ромашуля
Diet-Баллов: 21949
Сообщений: 4801
Город: Юг Сибири
8.5.2013 7:31
|
светлана24 пишет 07.05.2013 в 15:23 (ссылка):
ромашуля, Маш не отчаивайся ток.Я тож порой так себя накручивать начинаю.Всегда можно начать с нуля.Весна все начинается занова.Ну и что весной худеем у лету,осенью к Новому году,зимой к весенним праздникам.Ну все такие женщины.И 60 кг будем и все равно будем стремится худеть.
Мария
Счастлива по умолчанию. И не надо лезть в мои настройки!
Всегда иди к своей цели,не можешь идти - ползи,не можешь ползти - лежи в её направлении.ЛЕЖУ!
id=29901
|
ромашуля
Diet-Баллов: 21949
Сообщений: 4801
Город: Юг Сибири
8.5.2013 7:30
|
Муравка пишет 07.05.2013 в 15:20 (ссылка):
приветики, попробуй придерживаться системы -60.
Приветик, Тома.
Не не буду. Пробовала ее. Я не любитель жестких ограничений, мне сразу хочется наоборот делать. Буду питаться по верхней границе коридора (это 1700 с хвостом), но по желанию. Иногда же и вместо ужина вкусняшку охота сожрать, какой смысл тогда капустой давиться?! На пользу она не пойдет.
Ну и закончу сейчас диплом делать мужу подруги, займусь эллипсом.
Мария
Счастлива по умолчанию. И не надо лезть в мои настройки!
Всегда иди к своей цели,не можешь идти - ползи,не можешь ползти - лежи в её направлении.ЛЕЖУ!
id=29901
|
светлана24
Diet-Баллов: 3074
Сообщений: 1315
7.5.2013 11:23
|
ромашуля, Маш не отчаивайся ток.Я тож порой так себя накручивать начинаю.Всегда можно начать с нуля.Весна все начинается занова.Ну и что весной худеем у лету,осенью к Новому году,зимой к весенним праздникам.Ну все такие женщины.И 60 кг будем и все равно будем стремится худеть.
38 лет ,рост 166.Начала с 90.Вижу 73,2,надо удержать)))))Не удержала.Иду к 70.черепашьими шашками.
|
Муравка
Diet-Баллов: 31550
Сообщений: 19723
Город: Западная Сибирь
7.5.2013 11:20
|
приветики, попробуй придерживаться системы -60.
Я Тома ( 37 лет, рост 171 см.)
2009 год 97 кг..........цель 65
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
светлана24
Diet-Баллов: 3074
Сообщений: 1315
7.5.2013 11:16
|
38 лет ,рост 166.Начала с 90.Вижу 73,2,надо удержать)))))Не удержала.Иду к 70.черепашьими шашками.
|
ромашуля
Diet-Баллов: 21949
Сообщений: 4801
Город: Юг Сибири
7.5.2013 11:16
|
Lea777 пишет 07.05.2013 в 12:17 (ссылка):
Маш, а что тут у тебя опять? Как МФ? Сколько весишь?
Да позабросила я мф. В нынешних ремонтно-разруховых условиях с питанием вообще ж@па полная. Калорийность ровно держать не могу. В итоге после пасхи вернулась к самым истокам своего похудения. Так сказать, с нуля начинаю.
Мария
Счастлива по умолчанию. И не надо лезть в мои настройки!
Всегда иди к своей цели,не можешь идти - ползи,не можешь ползти - лежи в её направлении.ЛЕЖУ!
id=29901
|
светлана24
Diet-Баллов: 3074
Сообщений: 1315
7.5.2013 11:10
|
Наташка .я в курсе что ты постилась.Ты же у нас молодец!!!!Весь пост????Вес колебался 74-75.щас 76-77.после праздников.Но щас много работы в огороде.много хожу пешем и собираюсь скок времени на тренажеры.
38 лет ,рост 166.Начала с 90.Вижу 73,2,надо удержать)))))Не удержала.Иду к 70.черепашьими шашками.
|
Lea777
Diet-Баллов: 13443
Сообщений: 4188
Город:
7.5.2013 8:17
|
светлана24 пишет 06.05.2013 в 18:40 (ссылка):
Маш .если лейка вылезла.то наверное 50 кг стала.))))
Ну вообще)) Просто пост закончился, вот и вылезла.Вес не стабильный...3 дня назад былогде то 61 с копейками..после праздников 64))Говорить пока рано, надо подождать, пока все наваленное перевариться)
Маш, а что тут у тебя опять? Как МФ? Сколько весишь?
Свет,а у тебя что с весом?
Цель №1 -65
Цель №2 -63
Цель №4 -60
/community/post.php?topic_id=52720
|
светлана24
Diet-Баллов: 3074
Сообщений: 1315
6.5.2013 19:43
|
Lea777 пишет 06.05.2013 в 15:37 (ссылка):
Девочки!!! Христос Воскресе)) Кому тут пинок нужен?))
Нат нам пинки нужны.Как же без них.Давай колись сколь весишь??????????????????
38 лет ,рост 166.Начала с 90.Вижу 73,2,надо удержать)))))Не удержала.Иду к 70.черепашьими шашками.
|
ромашуля
Diet-Баллов: 21949
Сообщений: 4801
Город: Юг Сибири
6.5.2013 19:03
|
светлана24 пишет 06.05.2013 в 22:40 (ссылка): Маш .если лейка вылезла.то наверное 50 кг стала.))))
Да нуу... Хотя сидящие на посте худеют. :-)
Мария
Счастлива по умолчанию. И не надо лезть в мои настройки!
Всегда иди к своей цели,не можешь идти - ползи,не можешь ползти - лежи в её направлении.ЛЕЖУ!
id=29901
|
светлана24
Diet-Баллов: 3074
Сообщений: 1315
6.5.2013 18:40
|
Маш .если лейка вылезла.то наверное 50 кг стала.))))
38 лет ,рост 166.Начала с 90.Вижу 73,2,надо удержать)))))Не удержала.Иду к 70.черепашьими шашками.
|
светлана24
Diet-Баллов: 3074
Сообщений: 1315
6.5.2013 18:39
|
И мнееееееееееееееееееееее
38 лет ,рост 166.Начала с 90.Вижу 73,2,надо удержать)))))Не удержала.Иду к 70.черепашьими шашками.
|
ромашуля
Diet-Баллов: 21949
Сообщений: 4801
Город: Юг Сибири
6.5.2013 16:28
|
Lea777 пишет 06.05.2013 в 19:37 (ссылка): Девочки!!! Христос Воскресе)) Кому тут пинок нужен?))
Воистину воскресе, Наташ! Пинок,как всегда,нужен мне :-)
Мария
Счастлива по умолчанию. И не надо лезть в мои настройки!
Всегда иди к своей цели,не можешь идти - ползи,не можешь ползти - лежи в её направлении.ЛЕЖУ!
id=29901
|
Lea777
Diet-Баллов: 13443
Сообщений: 4188
Город:
6.5.2013 15:37
|
Девочки!!! Христос Воскресе)) Кому тут пинок нужен?))
Цель №1 -65
Цель №2 -63
Цель №4 -60
/community/post.php?topic_id=52720
|
светлана24
Diet-Баллов: 3074
Сообщений: 1315
5.5.2013 21:48
|
А я сеня в Пасху того сего.К тетке сходила ,а у нее такая пасха вкусная.Весы тож зашкалят.Завтра все нафиг на салат.
38 лет ,рост 166.Начала с 90.Вижу 73,2,надо удержать)))))Не удержала.Иду к 70.черепашьими шашками.
|
Oplada
Diet-Баллов: 45738
Сообщений: 3966
5.5.2013 20:56
|
Иринка. 32, 167 см, Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия.
|
ромашуля
Diet-Баллов: 21949
Сообщений: 4801
Город: Юг Сибири
5.5.2013 18:30
|
РОЗМАРИНЧИК пишет 04.05.2013 в 12:43 (ссылка): Вес какой если не секрет?
Да тут, Инна, не секрет,тут уже тихий ужас. Уже 95 видела. И жру,остановиться не могу. И понимаю вроде всё. И стрессов то нет,чтоб оправдание поискать. И всё равно жру.
Мария
Счастлива по умолчанию. И не надо лезть в мои настройки!
Всегда иди к своей цели,не можешь идти - ползи,не можешь ползти - лежи в её направлении.ЛЕЖУ!
id=29901
|
ромашуля
Diet-Баллов: 21949
Сообщений: 4801
Город: Юг Сибири
5.5.2013 18:27
|
Девчата, спасибо. Вас тоже поздравляю со Светлым Христовым воскресеньем! Пусть в вашей жизни всегда не иссякает благодать божья! :-*
Мария
Счастлива по умолчанию. И не надо лезть в мои настройки!
Всегда иди к своей цели,не можешь идти - ползи,не можешь ползти - лежи в её направлении.ЛЕЖУ!
id=29901
|
светлана24
Diet-Баллов: 3074
Сообщений: 1315
5.5.2013 13:53
|
38 лет ,рост 166.Начала с 90.Вижу 73,2,надо удержать)))))Не удержала.Иду к 70.черепашьими шашками.
|
РОЗМАРИНЧИК
Diet-Баллов: 34045
Сообщений: 10682
5.5.2013 6:37
|
Розмаринчик-Инна,34года.Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой.В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.В дневник по приглашению.
|
РОЗМАРИНЧИК
Diet-Баллов: 34045
Сообщений: 10682
4.5.2013 8:58
|
Розмаринчик-Инна,34года.Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой.В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.В дневник по приглашению.
|
РОЗМАРИНЧИК
Diet-Баллов: 34045
Сообщений: 10682
4.5.2013 8:43
|
Привет Машулька!!!Ты чего это там расслабляешься а? Лето уже на пятки наступает.Вес какой если не секрет?
Розмаринчик-Инна,34года.Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой.В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.В дневник по приглашению.
|