|
|
|
Byaka_
Diet-Баллов: 2968
Сообщений: 449
Город: Подольск
9.2.2011 0:14
|
И опять со мной никто разговаривать не хочет.. как будто сговорились((( Почему когда мне плохо все от меня отворачиваюца?? когда я заплакала МЧ начал психовать и отвернулся от меня((( ушел из комнаты вообще((
и тут никто не пишет... подруги давно на меня х@$! положили... кому я нужна?
Виктория 18 лет
Рост 170
Начальный вес: 75
Пришла на ДиОн: 68,8
Текущий: 65,7
К лету хочу: 55
/community/post.php?topic_id=46937
|
Byaka_
Diet-Баллов: 2968
Сообщений: 449
Город: Подольск
9.2.2011 0:10
|
И как всегда ничего не получилось((( Постирала, убрала на место вещи и все! Несколько дней уже как одноклеточное... ничего не могу делать, слабость сонливость... не понимаю что со мной... Думала сегодня что то типа разгрузочного денька получиться... размечталась... сходили в магазин, МЧ набрал всякой гадости (лазанья и чипсы) ну и кто выдержит ТАКОЙ соблазн... итого 1760... последние 1000 на ночь... вот как быть а? я даже расплакалась((( ладно я кое-как могу себя сдержать не есть всякую вреднятину... но как МЧ то остановить? ему то это не надо(((
Виктория 18 лет
Рост 170
Начальный вес: 75
Пришла на ДиОн: 68,8
Текущий: 65,7
К лету хочу: 55
/community/post.php?topic_id=46937
|
Byaka_
Diet-Баллов: 2968
Сообщений: 449
Город: Подольск
8.2.2011 12:41
|
И так... Сегодня день должен быть продуктивным! Я себе пообещала, что не буду прожигать время в пустую! Машинка уже стирает. Я перевариваю завтрак. Дальше по плану уборка, потом зарядка на 10 - 20 минут. Потом буду смотреть уроки фотошопа.
Виктория 18 лет
Рост 170
Начальный вес: 75
Пришла на ДиОн: 68,8
Текущий: 65,7
К лету хочу: 55
/community/post.php?topic_id=46937
|
Byaka_
Diet-Баллов: 2968
Сообщений: 449
Город: Подольск
7.2.2011 23:18
|
Напал жор сегодня.. коекак его сдержала) 1800 за день на 100 кк переела всего... Хотела пойти на йогу, не получилось, пойду в пятницу. Решила походить чуток в солярий)) а то белая как поганка, надо подзагореть чучуть))
мотивашка мне любимой
Виктория 18 лет
Рост 170
Начальный вес: 75
Пришла на ДиОн: 68,8
Текущий: 65,7
К лету хочу: 55
/community/post.php?topic_id=46937
|
Byaka_
Diet-Баллов: 2968
Сообщений: 449
Город: Подольск
6.2.2011 20:43
|
Виктория 18 лет
Рост 170
Начальный вес: 75
Пришла на ДиОн: 68,8
Текущий: 65,7
К лету хочу: 55
/community/post.php?topic_id=46937
|
Тучундра
Diet-Баллов: 3303
Сообщений: 315
Город: Екатеринбург
6.2.2011 19:58
|
Привет, дак ты начала???? Молодец!Я не прекращала, у меня метод такой для себя, я раскачиваю обменку. Ну давай тогда с завтрашнего дня! Завтра выкладываем параметры (вес, объем талии,бедер и шеи) все до самтиметра и до грамма.Завтра первый день раскачки обменки, верхний потолок. Не ешь сникерсы и марсы, это откладывается на попе! кушам молочное, овощи, мясо обязательно, рыбу, крупы!ВОДААА!!! 1,5 литра минимум, по маленечку, вместо черного чая-зеленый. Короче, если что, пиши в личку)))
Татьяна-31 год
Рост 168 см.
9 недель-67 кг
22 недели-77 кг
|
Byaka_
Diet-Баллов: 2968
Сообщений: 449
Город: Подольск
6.2.2011 11:48
|
УРААА!!!!!!! Отвес 200 гр
Виктория 18 лет
Рост 170
Начальный вес: 75
Пришла на ДиОн: 68,8
Текущий: 65,7
К лету хочу: 55
/community/post.php?topic_id=46937
|
Byaka_
Diet-Баллов: 2968
Сообщений: 449
Город: Подольск
5.2.2011 23:07
|
ты же обещала с субботы устроитьобидно...(((
Виктория 18 лет
Рост 170
Начальный вес: 75
Пришла на ДиОн: 68,8
Текущий: 65,7
К лету хочу: 55
/community/post.php?topic_id=46937
|
Тучундра
Diet-Баллов: 3303
Сообщений: 315
Город: Екатеринбург
5.2.2011 22:29
|
Привет, я не пропала, я смотрю, ты хондришь, я уже на гоночках,подключайся, у меня -6 кг. за 3,5 недели. и это реально!!!
Татьяна-31 год
Рост 168 см.
9 недель-67 кг
22 недели-77 кг
|
Byaka_
Diet-Баллов: 2968
Сообщений: 449
Город: Подольск
5.2.2011 20:55
|
Тааак.. куда пропала Тучундра... Кто-то гоночки обещал..
Виктория 18 лет
Рост 170
Начальный вес: 75
Пришла на ДиОн: 68,8
Текущий: 65,7
К лету хочу: 55
/community/post.php?topic_id=46937
|
Polshey
Diet-Баллов: 6351
Сообщений: 678
5.2.2011 20:48
|
Так и подумала.
У меня летом было такое, но больше есть я физически не могла. Переедала. Хотя, сейчас думаю, что стоило просто увеличить калорийность, так бы может и желудок уменьшила.
Валерия
Ваше тело - это результат ваших действий
блог - /community/post.php?topic_id=52643
|
Byaka_
Diet-Баллов: 2968
Сообщений: 449
Город: Подольск
5.2.2011 20:46
|
У меня встал вес... Коридор был 1200 - 1550, скинула 2 кг, эксперт сказала что надо коридор увеличить дабы ускорить обменку...
Виктория 18 лет
Рост 170
Начальный вес: 75
Пришла на ДиОн: 68,8
Текущий: 65,7
К лету хочу: 55
/community/post.php?topic_id=46937
|
Polshey
Diet-Баллов: 6351
Сообщений: 678
5.2.2011 20:44
|
Непроизвольный разгрузочный день - это хорошо!
Вика, а ты поменяла КК под себя потому, что тебе мало 1500 или обменку не хочешь тормозить, мб другие причины?
Валерия
Ваше тело - это результат ваших действий
блог - /community/post.php?topic_id=52643
|
Byaka_
Diet-Баллов: 2968
Сообщений: 449
Город: Подольск
5.2.2011 20:35
|
Уфф! Взвесилась сегодня, тааак боялась... оно и понятно почему, не поправилась! 69,5
Что делать с сегодня, не знаю... На завтрак творог и йогурт, обеда не было (нахамячила капусты пока резала), на ужин суп... все! есть не хочу, ничего не хочу...
Наготовила я сегодня... мм) Селедку под шубкой, саляночку, супчик, все вкусно, я кулинар!)))
Буду считать сегоднешней день разгрузочным, других вариантов нет..
Виктория 18 лет
Рост 170
Начальный вес: 75
Пришла на ДиОн: 68,8
Текущий: 65,7
К лету хочу: 55
/community/post.php?topic_id=46937
|
Byaka_
Diet-Баллов: 2968
Сообщений: 449
Город: Подольск
5.2.2011 13:42
|
Искала рецепт солянки, наткнулась на мотивацию
Виктория 18 лет
Рост 170
Начальный вес: 75
Пришла на ДиОн: 68,8
Текущий: 65,7
К лету хочу: 55
/community/post.php?topic_id=46937
|
Byaka_
Diet-Баллов: 2968
Сообщений: 449
Город: Подольск
4.2.2011 12:39
|
Вчера резко начался насморк, мучает до сих пор... О ужас...
Виктория 18 лет
Рост 170
Начальный вес: 75
Пришла на ДиОн: 68,8
Текущий: 65,7
К лету хочу: 55
/community/post.php?topic_id=46937
|
Byaka_
Diet-Баллов: 2968
Сообщений: 449
Город: Подольск
4.2.2011 0:37
|
Привет! Зайду как-нибудь на сайтик))
Настрой лучше особо не стал.. Просто надоело жить как амеба.. О_о
Виктория 18 лет
Рост 170
Начальный вес: 75
Пришла на ДиОн: 68,8
Текущий: 65,7
К лету хочу: 55
/community/post.php?topic_id=46937
|
julia_zem
Diet-Баллов: 9704
Сообщений: 1012
Город: Волгоград
4.2.2011 0:15
|
Вика, привет!! читаю иногда твой дневник, увидела твои цели-дай, думаю, поболтаю... цели правильные и настрой стал лучше (даже название дневника переименовала, молодец!!!) а про Германию очень много есть на сайте deutsche welle-там и на русском есть и много инфы для желающих там учиться, ну или просто интересующихся. а города почти все имеют свой сайт-просто вводи город и расширение de.
Юля,27 лет.
сейчас обитаю тут /community/post.php?topic_id=29346
|
Polshey
Diet-Баллов: 6351
Сообщений: 678
3.2.2011 23:55
|
У тебя хорошие цели, ты умничка!
Хм, может не стоит взвешиваться? Ведь если ты видишь, что вес стоит, так и настрой пропадает. А ты старайся соблюдать свой КК, гулять по-больше, но не взвешивайся или делай это раз в несколько недель, например.
Выздоравливай!
Валерия
Ваше тело - это результат ваших действий
блог - /community/post.php?topic_id=52643
|
Byaka_
Diet-Баллов: 2968
Сообщений: 449
Город: Подольск
3.2.2011 23:15
|
очень нравица страна
Id это indesign тоже адобовская программа для графики
Виктория 18 лет
Рост 170
Начальный вес: 75
Пришла на ДиОн: 68,8
Текущий: 65,7
К лету хочу: 55
/community/post.php?topic_id=46937
|
Jamm
Diet-Баллов: 3472
Сообщений: 841
Город: Киев
3.2.2011 22:46
|
а откуда такой интерес к Германии? :)
и что такое PS и ID? первое - фотошоп, я так понимаю
/community/post.php?topic_id=26299
Галина, 25 лет, 172 см, 70,5 кг, 90 - 69 - 107,5
|
Byaka_
Diet-Баллов: 2968
Сообщений: 449
Город: Подольск
3.2.2011 21:33
|
Jamm, спасибо, забыла включить в список
1) Учить немецкий язык
2) Найти информацию, историю о городах Германии
3) Научиться пользоваться на проф уровне PS и ID + уроки фотографии, далее по ходу дела другие программы
4) Купить по книжке Гёте и Ремарк, хочу прочитать.
5) Вспомнить былое, учиться дальше искусству бармена. (Достать шейкер с дальней полки, продолжить смотреть канал "Шейкер шоу" и продолжить поиски знаменитого сиропа Гренадина)
Виктория 18 лет
Рост 170
Начальный вес: 75
Пришла на ДиОн: 68,8
Текущий: 65,7
К лету хочу: 55
/community/post.php?topic_id=46937
|
Sveta-Svetlanka
Diet-Баллов: 4277
Сообщений: 540
Город: Энгельс
3.2.2011 21:29
|
Викуля,ты умничка!!!!!Молодец!!И еще один пунктик-никаких депрессий!!!!!Все будет хорошо,вот увидишь!
39 лет.Рост 164,вес 88.4.Цель№1-к маю 75 кг.Цель №2-65 кг к декабрю 2014 года.Мой дневник:/community/post.php?topic_id=30983
|
Jamm
Diet-Баллов: 3472
Сообщений: 841
Город: Киев
3.2.2011 21:27
|
приветик!
а какие шаги в сторону "развиваться, учиться, думать" будешь предпринимать?
/community/post.php?topic_id=26299
Галина, 25 лет, 172 см, 70,5 кг, 90 - 69 - 107,5
|
Byaka_
Diet-Баллов: 2968
Сообщений: 449
Город: Подольск
3.2.2011 21:22
|
Зачем мы живем? Чтобы становиться лучше. С каждым днем становиться все лучше и лучше. Совершенствоваться. Развиваться, учиться, думать, заботиться о себе и своем теле. Все бы хорошо... Но чем занимаюсь я??? Лежанием на кровати, сидением на форумах с утра до ночи, просмотром сериалов, изредка уборка и готовка. Может надо уже оторвать пятую точку с места и начать делать себя лучше/умнее/красивее (нужное подчеркнуть), я подчеркиваю все! Достало! Начнем с чистой квартиры, чистого от всякой гадости холодильника и незасоренного спамом компьютера.
Далее по списку:
1) Возобновить диету, начать с качель, установить коридор подходящий именно мне.
2) Приучить себя к минимальным ежедневным процедурам (намазаться кремом на ночь, делать массаж груди в дУше (что бы не обвисла), скрабиться кофем, мыть посуду сразу и тд...)
3) Приучить себя хотя бы к зарядке через день
4) После всего этого, можно уже заняться конкретными регулярными тренировками по чем-нибудь (к тому времени подберу)
5) По ходу всего устроиться на неполный рабочий день (4 - 6 часов) , накопить на новый весенний-летний гардероб, супер модный женственный и красивый!!!
Виктория 18 лет
Рост 170
Начальный вес: 75
Пришла на ДиОн: 68,8
Текущий: 65,7
К лету хочу: 55
/community/post.php?topic_id=46937
|
Byaka_
Diet-Баллов: 2968
Сообщений: 449
Город: Подольск
3.2.2011 18:32
|
Дела остановились, сначала вес встал, потом настрой теперь и диету забросила. Как выздоровлю, займусь собой по полной, надо ток настрой вернуть
Виктория 18 лет
Рост 170
Начальный вес: 75
Пришла на ДиОн: 68,8
Текущий: 65,7
К лету хочу: 55
/community/post.php?topic_id=46937
|
Polshey
Diet-Баллов: 6351
Сообщений: 678
3.2.2011 16:28
|
Привет ;).
Как у тебя дела со становлением красавицей-худышкой?
Мм, нашла утебя кофе с пенкой и корицей, теперь тоже так буду делать, спасибо!
Валерия
Ваше тело - это результат ваших действий
блог - /community/post.php?topic_id=52643
|
Byaka_
Diet-Баллов: 2968
Сообщений: 449
Город: Подольск
3.2.2011 16:03
|
Привет! Сегодня без дипрессий, но диету забросила совсем(((
Виктория 18 лет
Рост 170
Начальный вес: 75
Пришла на ДиОн: 68,8
Текущий: 65,7
К лету хочу: 55
/community/post.php?topic_id=46937
|
Sveta-Svetlanka
Diet-Баллов: 4277
Сообщений: 540
Город: Энгельс
3.2.2011 14:30
|
Привет,Вика!Как дела.Здоровье поправила?Надеюсь сегодня без депрессий?Это для тебя!!
39 лет.Рост 164,вес 88.4.Цель№1-к маю 75 кг.Цель №2-65 кг к декабрю 2014 года.Мой дневник:/community/post.php?topic_id=30983
|
худеющаяАня
Diet-Баллов: 2012
Сообщений: 617
3.2.2011 1:24
|
Ой, Вика, не говори.... а теперь сама попалась... Но я лечусь!!!! А какой представляла....... даже сказать не могу.....описать сложно..... но то что блондинкой - это точно ( только ни как это с анекдотами про блондинок не связано), просто думала что ты светленькая.
Возраст 36, рост 166.
Старт 86 кг. (январь 2011)
сейчас 81 кг.(март 2011)
Промежуточный этап стремления 80.
|
Тучундра
Diet-Баллов: 3303
Сообщений: 315
Город: Екатеринбург
2.2.2011 20:32
|
тросниковый сахар-это темный??? да, я тоже хотела его попробовать, но потом решила, что я спокойно без сахара живу, зачем же менять традицию)))) я просто сахар в чае по запаху учую, терпеть не могу чай с сахаром,беее. )))
Давай с субботки, подключай своих, будет ооочень интересно. Пока придумывай роцоин питания, примерно набрасай в плане питания))) придумай себе наказания и поощерения, они всегда должны быть!По психологии. я еще хочу борменталь сходить, потом поделюсь что да как)))
Татьяна-31 год
Рост 168 см.
9 недель-67 кг
22 недели-77 кг
|
Byaka_
Diet-Баллов: 2968
Сообщений: 449
Город: Подольск
2.2.2011 19:50
|
Привет! Интересно, а какой ты меня представляла?
АГа!! А на меня ругалась, лечись давай, лечись.
Виктория 18 лет
Рост 170
Начальный вес: 75
Пришла на ДиОн: 68,8
Текущий: 65,7
К лету хочу: 55
/community/post.php?topic_id=46937
|
худеющаяАня
Diet-Баллов: 2012
Сообщений: 617
2.2.2011 19:13
|
Вика, привет! посмотрела фото, ты симпатяшка))))) Я тебя немного другой себе представляла, но теперь даже интереснее общаться, когда знаешь собеседника в лицо . Я заболела... ((((
Возраст 36, рост 166.
Старт 86 кг. (январь 2011)
сейчас 81 кг.(март 2011)
Промежуточный этап стремления 80.
|
Byaka_
Diet-Баллов: 2968
Сообщений: 449
Город: Подольск
2.2.2011 18:44
|
а тростниковый сахар пойдет?
давай с субботы, я еще напишу как себя чувствовать буду))))
Виктория 18 лет
Рост 170
Начальный вес: 75
Пришла на ДиОн: 68,8
Текущий: 65,7
К лету хочу: 55
/community/post.php?topic_id=46937
|
Тучундра
Diet-Баллов: 3303
Сообщений: 315
Город: Екатеринбург
2.2.2011 18:25
|
Можно гоночки с субботы начать, может кто к нам и присоединиться за это время))))
Татьяна-31 год
Рост 168 см.
9 недель-67 кг
22 недели-77 кг
|
Тучундра
Diet-Баллов: 3303
Сообщений: 315
Город: Екатеринбург
2.2.2011 18:24
|
Может сахар заменить тогда заменителем????
Татьяна-31 год
Рост 168 см.
9 недель-67 кг
22 недели-77 кг
|
Byaka_
Diet-Баллов: 2968
Сообщений: 449
Город: Подольск
2.2.2011 18:16
|
ну не неделю, несколько дней точно((( сахар ем и буду есть, совсем без сладкого я не могу, если выпью чай без сахара то падает настроение, мучное стараюсь не есть, за редкими исключениями. С майонезом так же, стараюсь по-минимуму, заменяю его йогуртом или горчицой по обстоятельствам)
Виктория 18 лет
Рост 170
Начальный вес: 75
Пришла на ДиОн: 68,8
Текущий: 65,7
К лету хочу: 55
/community/post.php?topic_id=46937
|
Тучундра
Diet-Баллов: 3303
Сообщений: 315
Город: Екатеринбург
2.2.2011 18:12
|
Если ешь, то завязывай. Я совсем исключила сахар и заменители тоже, мучное, кроме хлеба черного или серого, конфеты (это ж все на попе и на боках откладывается).
И результат себя ждать не заставил за месяц -5 см с талии и -5 кг!!!У тебя тоже получиться.
Татьяна-31 год
Рост 168 см.
9 недель-67 кг
22 недели-77 кг
|
Тучундра
Diet-Баллов: 3303
Сообщений: 315
Город: Екатеринбург
2.2.2011 18:08
|
ну ты же не собираешьс неделю болеть??? во время болезни нужно хорошо питаться, белки нужны обязательно. Мяскооооо отварное без соли.
Слушай, ты ешь сахар, мучное, майонез, сладости???????
Татьяна-31 год
Рост 168 см.
9 недель-67 кг
22 недели-77 кг
|
Byaka_
Diet-Баллов: 2968
Сообщений: 449
Город: Подольск
2.2.2011 17:54
|
Все бы хорошо, но я щас приболела и спорт пока нельзя(((
Виктория 18 лет
Рост 170
Начальный вес: 75
Пришла на ДиОн: 68,8
Текущий: 65,7
К лету хочу: 55
/community/post.php?topic_id=46937
|