ну воды же=)

Привет, девчата! Я тоже очень люблю сауну, ходим туда по субботам после тренировки фитнеса. Очень расслабляет после рабочей недели! Проделываем над собой разнообразные процедуры, но в основном кофе+мед+2-3 капли апельсинового масла. Прияяяятно!!!

 СЏ обычно приминаю РґСѓС€ СЃ мылом Рё мочалкой...далее вытираюсь РЅР° СЃСѓС…Рѕ Рё РІ парилку....там натираюсь смесью соли СЃ медом(делаю РґРѕРјР°) - РѕС‚ этой смеси РІСЃРµ РїРѕСЂС‹ раскрываются, тело начинает краснеть Рё Сѓ величивается потоотделение...между заходами РІ парилку РЅРµ принимаю РґСѓС€(что Р±С‹ РЅРµ отстанавливать потоотделение) Р° просто отдыхаю укутавшись РІ полотенце....холодную РІРѕРґСѓ РЅРµ РїСЊСЋ Р° только 2-3 чашки травяного чая - заранее завариваю РґРѕРјР° Рё беру СЃ СЃРѕР±РѕР№ РІ термосе....Рё РІСЃРµ время РІ парилке массажирую себя  смесью РёР· соли СЃ меда.... Рё только РІ конце РєРѕС„. скраб Рё РґСѓС€....прихожу РґРѕРјРѕР№ Рё РЅРµ более 1-макс. 2-С… чашек чая Рё РІСЃРµ....РЅР° утро -1РєРі..

Пишите еще , буду рада еще разным рецептам масок и скрабов!!!

Спасибочки всем за рецептики! Еще пойду в сауну обязательно использую все рецепты!!! А вчера купили мёдика и морскую соль смешали и обмазались, мне пондавилось! Сегодня кожа такая мягкая!

Всех СЃ Рождеством Христовым поздравляю! 

Привет!! Баня - это прекрасно, желаю хорошо и с пользой провести время!!

Ну, значит так: После первого захода кофейный скраб, рецептов масса, думаю, подойдёт просто заваренный слегка кипятком. Помассировать как следует и смыть. Во время второго просто паришься, во время третьего -маска - мёд (если возможно конечно - он-то пачкает баньку) или те же дрожжи или любая покупная. Подержать минут 15 и смыть. После баньки можно намазать тело молоком (как молочком или маслом) или сливками, а потом растереть лимоном- для бархатной кожи, а можно и без этого, просто нанести побольше качественного молочка для тела или масла (лучше не детского, а например зародышей пшеницы, миндального.

Я тоже иду в баню!!

можно сделать скраб : соль со сметанной

маску разбавить дрожи водой (дрожи не сухие)

Ольчик привет) я вот тоже медом мазалась))

я медом мазалась.

Жду ваших рецептиков!!!!!