|
|
|
шоколад
Diet-Баллов: 6105
Сообщений: 1622
Город: Тула
9.1.2011 21:42
Эксперт-любитель по мотивации и психологии
|
Блин а на твои фото посмотриш и никогда бы не подумала, ты так прекрасно выглядишь, а что если не секрет у тебя за проблемы в этих областях, можешь письмом написать, что бы не афишировать.
Я Наташа, 30 лет, 2 сыночка и лапочка дочка
Дневник.
/community/post.php?topic_id=41088
|
Астер
Diet-Баллов: 10841
Сообщений: 1509
Город: Киев
9.1.2011 21:39
|
шоколад, да у меня те же самые проблемы : кардиология и гинекология. Печально.
Астер, 30 лет, г.Киев, рост 169 см
Хочу и буду!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54470
|
Levterova-Elvira
Diet-Баллов: 12792
Сообщений: 1604
9.1.2011 21:28
|
Привет! с новой жизнью тебя!!! пусть у тебя хватит силы воли на все твои желания!!!
Эльвира, 31годик, 160см
70,5---58,2---65-----55
была---была---стала-- равно буду
Мой домик: /community/post.php?topic_id=18513
Заходите, рада всем!
1-ая цель - 60кг
2-ая цель 57кг
3-я цель 55
4-ая цель 53кг.
|
шоколад
Diet-Баллов: 6105
Сообщений: 1622
Город: Тула
9.1.2011 20:45
Эксперт-любитель по мотивации и психологии
|
Все всем спокойной ночи, пошла детей укладывать.
Я Наташа, 30 лет, 2 сыночка и лапочка дочка
Дневник.
/community/post.php?topic_id=41088
|
Котик-Компотик
Diet-Баллов: 3398
Сообщений: 261
9.1.2011 20:44
|
шоколад наверное потому, что правительство думает о здоровьи нации только в случае крайней необходимости и наша медицина тому яркий пример))) Так что спасение утопающих - дело рук самих утопающих)))
120----89----70
Было--Есть--Будет
Рост 174
Еда выглядит хорошо, но я выгляжу лучше! =)
|
шоколад
Diet-Баллов: 6105
Сообщений: 1622
Город: Тула
9.1.2011 20:41
Эксперт-любитель по мотивации и психологии
|
Котик спасибо, интересно а почему наше правительство не обозвало этот год-годом здоровья, ну и бог с ними главное для меня он станет таким.
Я Наташа, 30 лет, 2 сыночка и лапочка дочка
Дневник.
/community/post.php?topic_id=41088
|
шоколад
Diet-Баллов: 6105
Сообщений: 1622
Город: Тула
9.1.2011 20:40
Эксперт-любитель по мотивации и психологии
|
Ну что пожалуй пришло время сегодня отсчитаться перед собой:
1. Спорт -да 682 кк, 60 минут
2. Питание думаю что -да(просто сегодня не записывала)
3. Вода-нет
4. Косметические процедурки-нет
5. Кефир на ночь-да.
Я Наташа, 30 лет, 2 сыночка и лапочка дочка
Дневник.
/community/post.php?topic_id=41088
|
Котик-Компотик
Diet-Баллов: 3398
Сообщений: 261
9.1.2011 20:39
|
шоколад удачи! =) Да здравствует год здоровья!
120----89----70
Было--Есть--Будет
Рост 174
Еда выглядит хорошо, но я выгляжу лучше! =)
|
шоколад
Diet-Баллов: 6105
Сообщений: 1622
Город: Тула
9.1.2011 20:38
Эксперт-любитель по мотивации и психологии
|
Насть спасибо большое за ссылочки, почитала и поняла что только кардио я свою проблему не решу, кстати это я еще заметила когда в фитнесс клуб ходила, там много было силовых упржнений, и выглядела я тогда не так плохо как сейчас. Короче работать и работать над собой. Жаль что время столько прошло даром и я опять вернула лишний вес, очень жаль. Но ничего я наверстаю все.
Я Наташа, 30 лет, 2 сыночка и лапочка дочка
Дневник.
/community/post.php?topic_id=41088
|
шоколад
Diet-Баллов: 6105
Сообщений: 1622
Город: Тула
9.1.2011 20:34
Эксперт-любитель по мотивации и психологии
|
Астер привет, спасибо что заглянула, да девиз я себе такой выбрала, так как серьезно очень много проблем со здоровьем своей полнотой я себе набрала, и кардиология и гинекология и так далее и тд и тп, короче полный букет, а надо стать здоровой, всетаки 2 детей, болеть нельзя да и тяжело с таким весом быть активной с ними.
Я Наташа, 30 лет, 2 сыночка и лапочка дочка
Дневник.
/community/post.php?topic_id=41088
|
РыбаЗолотая
Diet-Баллов: 32520
Сообщений: 35640
9.1.2011 20:28
|
меня зовут Настя, 30 лет, рост 173 см, вес очень хочу 70 кило
"...неприлично жарить себе блины, когда у тебя зад 56 размера..."
/community/post.php?topic_id=29990
|
РыбаЗолотая
Diet-Баллов: 32520
Сообщений: 35640
9.1.2011 20:28
|
меня зовут Настя, 30 лет, рост 173 см, вес очень хочу 70 кило
"...неприлично жарить себе блины, когда у тебя зад 56 размера..."
/community/post.php?topic_id=29990
|
РыбаЗолотая
Diet-Баллов: 32520
Сообщений: 35640
9.1.2011 20:26
|
Ната, ну не все так страшно, у тебя маленькие плечи, руки не особо полные, основная проблема живот , Но мы его победим!!!!!! У тебя даже ножки не толстые, не покатые
Ты у нас яблочко однозначно
меня зовут Настя, 30 лет, рост 173 см, вес очень хочу 70 кило
"...неприлично жарить себе блины, когда у тебя зад 56 размера..."
/community/post.php?topic_id=29990
|
шоколад
Diet-Баллов: 6105
Сообщений: 1622
Город: Тула
9.1.2011 20:25
Эксперт-любитель по мотивации и психологии
|
ну это насть ты точно подметила, ща я все скину самые КРАСИВЫЕ, для начала отсчета изменений.
Я Наташа, 30 лет, 2 сыночка и лапочка дочка
Дневник.
/community/post.php?topic_id=41088
|
шоколад
Diet-Баллов: 6105
Сообщений: 1622
Город: Тула
9.1.2011 20:24
Эксперт-любитель по мотивации и психологии
|
Я Наташа, 30 лет, 2 сыночка и лапочка дочка
Дневник.
/community/post.php?topic_id=41088
|
РыбаЗолотая
Diet-Баллов: 32520
Сообщений: 35640
9.1.2011 20:23
|
не я ж не говорю что ты худая, да полная и я полная ну и что бум работать будет и фигура
меня зовут Настя, 30 лет, рост 173 см, вес очень хочу 70 кило
"...неприлично жарить себе блины, когда у тебя зад 56 размера..."
/community/post.php?topic_id=29990
|
шоколад
Diet-Баллов: 6105
Сообщений: 1622
Город: Тула
9.1.2011 20:22
Эксперт-любитель по мотивации и психологии
|
Ага классно и стройняшкой, ща посмотрите что еще покажу
Я Наташа, 30 лет, 2 сыночка и лапочка дочка
Дневник.
/community/post.php?topic_id=41088
|
шоколад
Diet-Баллов: 6105
Сообщений: 1622
Город: Тула
9.1.2011 20:21
Эксперт-любитель по мотивации и психологии
|
во спасибочки, ща я еще попробую другие фотки выложить через радикал.
Я Наташа, 30 лет, 2 сыночка и лапочка дочка
Дневник.
/community/post.php?topic_id=41088
|
РыбаЗолотая
Diet-Баллов: 32520
Сообщений: 35640
9.1.2011 20:21
|
вот тут пропробуй http://radikal.ua/
меня зовут Настя, 30 лет, рост 173 см, вес очень хочу 70 кило
"...неприлично жарить себе блины, когда у тебя зад 56 размера..."
/community/post.php?topic_id=29990
|
Астер
Diet-Баллов: 10841
Сообщений: 1509
Город: Киев
9.1.2011 20:21
|
Привет! С дневничком тебя!
У нас с тобой одинаковый девиз на 2011 год -год здоровья ! Я для себя тоже решила, что этот год буду заниматься своим здоровьем, а то вообще запустила всё.
Астер, 30 лет, г.Киев, рост 169 см
Хочу и буду!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54470
|
РыбаЗолотая
Diet-Баллов: 32520
Сообщений: 35640
9.1.2011 20:21
|
прогнала через радикал,
классно смотришься так глядишь к концу зимы вообще стройняшкой станешь
меня зовут Настя, 30 лет, рост 173 см, вес очень хочу 70 кило
"...неприлично жарить себе блины, когда у тебя зад 56 размера..."
/community/post.php?topic_id=29990
|
РыбаЗолотая
Diet-Баллов: 32520
Сообщений: 35640
9.1.2011 20:20
|
меня зовут Настя, 30 лет, рост 173 см, вес очень хочу 70 кило
"...неприлично жарить себе блины, когда у тебя зад 56 размера..."
/community/post.php?topic_id=29990
|
РыбаЗолотая
Diet-Баллов: 32520
Сообщений: 35640
9.1.2011 20:19
|
кинь мне ссылку фотки через скайп я попробую.
меня зовут Настя, 30 лет, рост 173 см, вес очень хочу 70 кило
"...неприлично жарить себе блины, когда у тебя зад 56 размера..."
/community/post.php?topic_id=29990
|
шоколад
Diet-Баллов: 6105
Сообщений: 1622
Город: Тула
9.1.2011 20:18
Эксперт-любитель по мотивации и психологии
|
Насть скинула тебе, попробуй ты.
Я Наташа, 30 лет, 2 сыночка и лапочка дочка
Дневник.
/community/post.php?topic_id=41088
|
шоколад
Diet-Баллов: 6105
Сообщений: 1622
Город: Тула
9.1.2011 20:17
Эксперт-любитель по мотивации и психологии
|
я и через радикал пробовала, он у меня что то не грузит, потом и через другие но никак, ща попробую через мой мир.
Я Наташа, 30 лет, 2 сыночка и лапочка дочка
Дневник.
/community/post.php?topic_id=41088
|
РыбаЗолотая
Diet-Баллов: 32520
Сообщений: 35640
9.1.2011 20:14
|
да нет все так же
ты через радикал?
меня зовут Настя, 30 лет, рост 173 см, вес очень хочу 70 кило
"...неприлично жарить себе блины, когда у тебя зад 56 размера..."
/community/post.php?topic_id=29990
|
шоколад
Diet-Баллов: 6105
Сообщений: 1622
Город: Тула
9.1.2011 20:13
Эксперт-любитель по мотивации и психологии
|
да блин сижу запарилась в инет я ее выложила я что то на форум вставить не могу, уже все ссылки перевставляла в адрес и никак, может что то поменялось
Я Наташа, 30 лет, 2 сыночка и лапочка дочка
Дневник.
/community/post.php?topic_id=41088
|
РыбаЗолотая
Diet-Баллов: 32520
Сообщений: 35640
9.1.2011 20:11
|
чето у меня фотки не видно
меня зовут Настя, 30 лет, рост 173 см, вес очень хочу 70 кило
"...неприлично жарить себе блины, когда у тебя зад 56 размера..."
/community/post.php?topic_id=29990
|
шоколад
Diet-Баллов: 6105
Сообщений: 1622
Город: Тула
9.1.2011 20:06
Эксперт-любитель по мотивации и психологии
|
У нас снегу много, пока вроде бы мороз и лежит не тает, но обещают потепление, хотя его столько что нужен реальный дождь на неделю, это как минимум. Ща фотки выложу.
Я Наташа, 30 лет, 2 сыночка и лапочка дочка
Дневник.
/community/post.php?topic_id=41088
|
РыбаЗолотая
Diet-Баллов: 32520
Сообщений: 35640
9.1.2011 18:37
|
Наташ, классно вы покатались
а у нас все таит лужи по колено снегу то много выло и скользко ужас
меня зовут Настя, 30 лет, рост 173 см, вес очень хочу 70 кило
"...неприлично жарить себе блины, когда у тебя зад 56 размера..."
/community/post.php?topic_id=29990
|
шоколад
Diet-Баллов: 6105
Сообщений: 1622
Город: Тула
9.1.2011 17:54
Эксперт-любитель по мотивации и психологии
|
Накоталась на лыжах вдоволь,, целый час не обошлось и без падений, но вообщем я довольна. Вот теперь перед собой ставлю задачку на выходные в субботу бассеин, так как есть такое для себя золотое время, рядом с бассеином ребенок учиться в художке 2 часа, так вот как раз, все при деле будут, а в воскресенье на лыжах. Постараюсь выполнять. Пришла жутко голодная но я молодец поела творог с чаем и ложкой варенья, и на сегодня хватит только кефирчика на нчь выпию стаканчик.
Я сфоткалась в купальнике, ща муж придет я и эти фотки выложу, это конечно кашмар, надо бы почаще на себя так смотреть.
О ща посмотрела я сожгла сегодня 672 кк, супер час катания это круто, и так приятно покататься по заснеженному лесу, просто сказка, все такое белое, пушистое, морозец небольшой, потом еще и снежок пошел, единственное неудобство было это моя куртка ветовка-она очень тоненькая и ветер продувал насквозь, но ничего в следующий раз умнее буду.
Я Наташа, 30 лет, 2 сыночка и лапочка дочка
Дневник.
/community/post.php?topic_id=41088
|
шоколад
Diet-Баллов: 6105
Сообщений: 1622
Город: Тула
9.1.2011 12:36
Эксперт-любитель по мотивации и психологии
|
Да Насть я очень на это надеюсь и буду все для этого делать, и у тебя все тоже будет ок, буду за результаты перед собой отчитываться и перед всеми вами.
Я Наташа, 30 лет, 2 сыночка и лапочка дочка
Дневник.
/community/post.php?topic_id=41088
|
шоколад
Diet-Баллов: 6105
Сообщений: 1622
Город: Тула
9.1.2011 12:35
Эксперт-любитель по мотивации и психологии
|
У меня во время 2 беременностей тоже проблемы с кишечником были, запоры, так я пила кефир и его в блендере вместе с черносливом смешивала, а еще можно туда отрубей ложечку добавлять, и это питье на ночь, мне помогало ну и конечно побольше овощей и фруктов, что бы он не ленился. Попробуй может и тебе поможет. А вот после родов уже свечки ставила, так как было много швов и было без вариантов, но спустя пару дней все нормализовалось. А узи идешь делать получаеться на 30 недель, фотку попроси и если будет возможность возьми с собой мужа, это удивительное видео)))))
Я Наташа, 30 лет, 2 сыночка и лапочка дочка
Дневник.
/community/post.php?topic_id=41088
|
РыбаЗолотая
Diet-Баллов: 32520
Сообщений: 35640
9.1.2011 12:33
|
Наташ, у нас все получиться
меня зовут Настя, 30 лет, рост 173 см, вес очень хочу 70 кило
"...неприлично жарить себе блины, когда у тебя зад 56 размера..."
/community/post.php?topic_id=29990
|
РыбаЗолотая
Diet-Баллов: 32520
Сообщений: 35640
9.1.2011 12:33
|
меня зовут Настя, 30 лет, рост 173 см, вес очень хочу 70 кило
"...неприлично жарить себе блины, когда у тебя зад 56 размера..."
/community/post.php?topic_id=29990
|
Глачепузик
Diet-Баллов: 51635
Сообщений: 31284
Город: Воронеж
9.1.2011 12:32
|
Да вроде не плохо все:))) Вот сейчас борюсь с кишечником, пытаюсь его завести 12 иду на узи!
Лена-) Хочу 69кг!
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!
|
шоколад
Diet-Баллов: 6105
Сообщений: 1622
Город: Тула
9.1.2011 12:28
Эксперт-любитель по мотивации и психологии
|
Привет Леночка, спасибо. Как сама как малыш?
Я Наташа, 30 лет, 2 сыночка и лапочка дочка
Дневник.
/community/post.php?topic_id=41088
|
шоколад
Diet-Баллов: 6105
Сообщений: 1622
Город: Тула
9.1.2011 12:27
Эксперт-любитель по мотивации и психологии
|
Кстати ща собираюсь поехать с семьей в парк покататься на новый лыжах мужа, если очень понравиться пойду себе тоже куплю и будем кататься на пару.
Я Наташа, 30 лет, 2 сыночка и лапочка дочка
Дневник.
/community/post.php?topic_id=41088
|
Глачепузик
Diet-Баллов: 51635
Сообщений: 31284
Город: Воронеж
9.1.2011 12:25
|
С новосельем!!!
Лена-) Хочу 69кг!
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!
|
шоколад
Diet-Баллов: 6105
Сообщений: 1622
Город: Тула
9.1.2011 12:19
Эксперт-любитель по мотивации и психологии
|
Привет мой новый дневничек, привет мои друзья и гости, на Дионе как вы знаете я давно, были и успехи но и было огромное поражение, после которого никак не могу взять себя в руки.
Так вот с сегодняшнего дня все будет совсем иначе, и это уже не просто обманчивые обещания самой себе, а это истина ради моего здоровья, к сожаления которого у меня нет в мои 26 лет.
Сегодня делаю фотки в купальнике и начинаю отсчет нового времени. Вперед и с песней!!!
Я Наташа, 30 лет, 2 сыночка и лапочка дочка
Дневник.
/community/post.php?topic_id=41088
|