доброе утро, рада что залянула ко мне))))

печень с шоколадом-это довольно классическое сочетание в фьюжн-кулинарии, только конечно тут нужна фуа гра(утиная печень), но где нам взять такое чудо(((( вот поэтому именно куриная печень наиболее похожа по вкусу и ее тоже можно с горьким шоколадом кушать, на любителя конечно

ПР�ВЕЕЕЕТ!!!!

... вы уж меня забыли наверное. я виноват конечно... просто не было повода писать-показывать что-то. да и сил мало: работа-работа без выходных вообще ... из-за того что на ногах и нет возможности полежать-полечиться. болею уже третью неделю ... вот решила наконец-то устроить себе сегодня передышку (перенесла тренировки все на завтра) и оттого такой подъем ощущается необыкновенный, что вот я даже тут и даже с картинками))

 РЁРћРљРћР›РђР” 90% РјР°РјР° откопала РіРґРµ-то новый ... всего 37СЂСѓР±. намного более РјСЏРіРєРёР№ РїРѕ сравнению СЃ 99% . РЅРѕ РїСЂРёРІРєСѓСЃ имеет неопределнный странный

ФОРМОЧКА ДЛЯ ШОКОЛАДНЫХ БАТОНЧР�РљРћР’ РёР·-РїРѕРґ упокавки РїРѕРјРёРґРѕСЂРѕРє черри .. РҐРђ!!!-идеально

                 Р–ЕЛЕ Р�Р— ШАМПАНСКОГО РЎ МАНДАРР�РќРљРћР™

завалявшаяся начатая бутылка давно без пузырьков отлично употребилась в таком вот виде)))

                                ХЛЕБУШКР�!!!!!!!!!!!!!!!!!

... ну вообще АТАС!!!! все просто и невероятно полезно:

        отруби

                +льняное семя  (перемолотое РІ кофемолке) 

                     +Р№РѕРіСѓСЂС‚

                              +яйцо (можно просто белок)

... заместь густую массу (я делаю все на глаз) и выпекать до золотистой корочки ... вкус настоящего зернового хлеба

                                        ШОКОЛАДНЫЕ РљРћР Р–Р�

... взяла ложку массы РёР· предыдущего рецепта. добавила немного какао. ванилина Рё водички для "разжижения" 

... прослоила творогом и сливовым вареньем))

... СЃРЅРѕРІР° слушаю песни Р‘СѓРјР±РѕРєСЃ

РњСѓРЅРёРє,  

Юльчик. а показывай скорее!!!!!!!!

Виктория, ой как же приятно читать такие слова!!!! спасибо тебе за них огромное, я действительно надеюсь, что Лапландия уже даже не в активно функционирующем состоянии будет приносить пользу и радость новым читателям)) ... Брянск я сама совсем не люблю , но пока уехать нет возможности

Маша 

Викусеныш 

Храбрый Ёж, здравствуй и да, суфле сытное и впрямь)) ... рада пригоиться идеей!!

Р’РёРєСѓСЃСЏСЏ

Алена 

Оригинальный рецептик. Правда я не представляю себе печень с шоколадом

�ТАААААК...первые итоги первого дня на пути к счастью жить в гармонии с собой))

РёР· РјРёРЅСѓСЃРѕРІ:

ночь почти не спала, в итоге утром все валилось из рук, 2 раза вытирала лужицы на кухне....

по той же причине не смогла провести тренировку...уже глаза закрываютя, но это тоже не беда, мне ведь главное(это я себя уговариваю так), чтобы спорт приносил радость и пользу, а польза без радости не бывает как известно

а теперь задачи...

саморазвитие: прочитала статью "Elementy.ru: Чем блеснула наука за уходящий год и за первые десять лет тысячелетия"

творчество: честно пыталась что-то путное сочинить, но как-то не о чем что ли..

позитив:  СѓР»С‹Р±Р°Р»Р°СЃСЊ, РєРѕРіРґР° вспоминала Рѕ том, что это нужно

Моменты счастья:

1. На улице любовалась обалденным высоким небом и красивыми деревьями в снегу, несмотря на черепашью скорость передвижения из-за голольда и каши на дорогах

2. Закончились таблетки и даже без них живот не болел!! теперь можно наверное без них(у меня что-то после шампанского , выпитого за праздники в неимоверном количестве, желудок стал вести себя странно)

3. Р’первые Р·Р° долгое время кушала оооочень медленно,хоть было Рё РЅРµ РѕСЃРѕР±Рѕ РІРєСѓСЃРЅРѕ, молодчина!!

общение:  РІРѕС‚ тут СЏ правда стала кнонтролировать СЃРІРѕСЋ речь РїСЂРё разговоре СЃ мамой!!! выслушала ее, РЅРµ грубила Рё даже посоветовала, что надеть завтра)))

хочу поделиться с вами моим ОЧЕНЬ любимым рецептом печеночного мусса. Он меня очень радует сочетанием полезно-вкусно-сытно-красиво, при этом низкокалориен, как собственно и все, что я ем последние 9 лет....

вот ссылка на рецепт)) /recipes/recipes.php?recipe_id=170775

здесь видно, что в этот раз он украшен растопленным 99% шоколадом в небольшом количестве горячего кофе и фисташкой.

Удачи тебе в самосовершенстве.

На меня тоже иногода находит такое настроение , что надо что-то узнавать новое, чему-то учиться. Вот ., например, в 40 лет пошла изучать английский язык, месяца два назад села за вышивание картин, вроде получается, правда очень медленно. Стало тянуть на серьезную литературу. Только вот где взять столько времени на все это. Вот когда выйду на пенсию....

итак, вот что я надумала этой почему-то бессонной ночью....

саморазвитие: прочитать как минимум 1 научную статью в день

творчество: сочинить как РјРёРЅРёРјСѓРј 1 четверостишие РІ день(Р° то совсем забросила это дело) /поиграть  РЅР° гитаре /порисовать

позитив:(ОЧЕНЬ ВАЖНО) улыбаться+найти 3 счастливых момента за день

общение: не жаловаться, не грубить, быть ласковой

пока как-то так, потом если что еще надумаю-добавлю))

Ну, удачи мне и усердия))

РќР° самом деле СЏ решилась завести этот дневник еще Рё ради самоконтроля, если так можно сказать РІ каком-то смысле....СЏ сейчас РІ таком состоянии, что фитнес-инструктором уже РјРѕРіСѓ конечно пойти устраиваться, РЅРѕ только для проведения тренировок РїРѕ классической аэробике, так как прошла только базовый обязательный РєСѓСЂСЃ+классическая аэробика, потому как РѕРЅР° была дополнением Рє базовому Рё РїРѕ времени сразу после него, что СѓРґРѕР±РЅРѕ конечно, ведь СЏ РІ РњРѕСЃРєРІРµ  Сѓ практически чужих людей жила.....РЅСѓ вообщем РІРѕС‚ РІ марте СЏ поеду еще РЅР° стрейчинг Рё уже тогда конечно РїРѕР№РґСѓ работать.......

....а пока мне наверное родители уже ищут какую-нибудь работу, потому как дома я сойду с ума от скуки....

...но нельзя расклеиваться, ведь правда? вот я и хочу поставить себе задачи, выполняя которые ежедневно я стану чувствовать себя той прежней собой, которую сама уважала больше, чем ту, которая есть сегодня

Привет, Елена)) рада знакомству))

это просто первые фотки, еще не рецепты..ну просто что здесь раписывать, слишком просто как-то....а калорийность конечно буду указывать)

Привет, Оксана.

Рецептики необычные. Рђ РІРѕС‚ если Р±С‹ еще Рё каллорийность была, то просто супер. Рђ то слова сливки  Рё майонез РІРІРѕРґСЏС‚ меня РІ ступор...

изменила название дневничка...пусть меня мотивирует радоваться тому, что происходит каждый день, а не ждать чудес))

ну и кое-что из сегодняшнего моего меню...

утром-мусс из обезжиренного кефира, политый сливками, медом ну и миндаль там тоже есть. сверху 2 штучки для красоты)))

вечером сделала(впервые) что-то похожее РЅР° паштет....тунец+творог РјСЏРіРєРёР№, сверху немного майонеза легкого, курага    Рё РјРѕСЂРѕРєРІРєР° отварная))

тут описывать особо нечего конечно, просто для начала)

девочки, я никогда-никогла не общалась вот так в инете, так что могу пока писать так, что может показаться как-то неестественно наверное.....вы не обращайте вниманияя, я обещаю-привыкну

РўС‹ красотулька Рё очень изящная!  

здесь я еще совсем как ребенок, 3 года назад...

http://s014.radikal.ru/i327/1101/3c/0ca553d9f552.jpg

Привет! Класно выгледиш,если не против буду к тебе заглядывать!

РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ...

вот где ссылка с мужем-она уже у тебя откорректирована,и тут ты вставишь.а на другом форуме ты типа новичек(ник другой там)-баллов мало,мож и не получится...

ссылку надо откорректовать-сократить и вставить в дерево-когда пишешь ответ-сверху справа есть картинка-на нее жмешь и вставляешь...все!

ой, спасибо большое, а как???? научи глупенькую)) а то ведь и рецепты не вставлю такими темпами...(

СЏ РІ твою тему вставила твою фотку...глянь /community/post.php?topic_id=30271 

а это ты с мужем!

А ЭТО МЫ С МУЖЕМ))

http://s008.radikal.ru/i306/1101/6d/2e0b844c1a4f.jpg

ну вот а теперь, изменив полностью свое отношение к еде и спорту, я мечтаю когда-нибудь открыть свою фитнес-студию, в которой не только будут люди спортом заниматься, но и преодолевать все трудности и в питании, и в плане психологических перемен и главное - БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!!!

я, к слову, даже диплом свой связала с этой темой-Разработка экспертной системы выбора подходящего питания для человека с учетом индивидуальных особенностей...

А ЭТОТ ДНЕВН�ЧОК я хочу посвятить теме получения радости от всего, что происходит с тобой каждый день, для меня это сейчас самое главное, ведь иметь мечту и цель жизни-уже большое счастье,и нужно, чтобы мелочи нашей жизни не мешала этому счастью)))

спасибо огромное. девочки, за приятные слова))

Рђ СЏ РЅРµ вижу!!! 

Просто красавица!

Прекрасно выглядишь!

...

не получается

[URL=http://radikal.ru/F/s008.radikal.ru/i304/1101/9f/cafa193a2805.jpg.html][IMG]http://s008.radikal.ru/i304/1101/9f/cafa193a2805t.jpg[/IMG][/URL] это третий и тож по ходу не работает

я первый выбирала

в радикале какой пункт нужно выбрать?? я раньше всегда второй...а тут не работает

ЧЕРЕЗ вставить/редактировать изображение?

не-а, не видна. а КАК ТЫ ЕЁ ВСТАВ�ЛА?

это я на Новый год) видна картинка??? мне не видна почему-то..

ПР�ВЕТ!! очень надеюсь на это, сейчас фотку вставлю, чтобы познакомиться, как говорится))

Привет, Оксанчик! Хорошо, чт завела дневник. По всему видно, что будет он у тебя интересным и не скучным!

Я мечтаю быть фитнесс-инструктором!!!

Добро пожаловать! Р—аходи РІ гости!

ПР�ВЕТ ВСЕМ!!! вот я и решилась на дневничок, никогда не вела дневников ни онлайн, ни на бумаге, так что писать могу кривовато...

РЇ - Оксанчик(оксана-РЅРµ нравится совсем), РјРЅРµ 22, СЏ замужем уже 3 РіРѕРґР°  Рё  СЃ 13 лет поглощена темой похудения-потолстения...РІРѕС‚ теперь решилась наконец-таки превращать полученные знания, ошибки Рё опыт РІ что-то реальное....отучилась РЅР° фитнес-инструктора, РІРѕС‚ Р±СѓРґСѓ здесь рецепты полезной Рё красивой еды выкладывать...

заходите в гости, буду рада!!!!