|
|
 |
|
Аленсик
Diet-Баллов: 4156
Сообщений: 686
Город: Новосибирск
23.2.2011 10:43
|
И до нас морозец дошел. Держись Ириша, держись!!!!!!!!!!!!!!!!!!
приветик девчоночки!!!!! Я Наташа, 33 годика, доченьке уже 5,5 лет. Аленсик это доченька моя)))
рост 160 см
63 была..стала 59.6 иду к 55....50 кг хочу
Всем удачи!!!
Дневничок:/community/post.php?topic_id=47439
|
Куколка_Ирина
Diet-Баллов: 1375
Сообщений: 513
23.2.2011 9:27
|
Привет Девочки! У нас опять холод не сусветный а у меня жора ужасный, я так не когда не пострайнею
Ирина 24года Рост 160
07.01.2011--59кг
24.01.2011--56кг
мечта--48кг.
мои домик тут
/community/post.php?topic_id=30277
|
Куколка_Ирина
Diet-Баллов: 1375
Сообщений: 513
22.2.2011 17:06
|
Да утреник понравился выступают хорошо, правда мою дочуру лишний раз не куда не вытащиш ну уж очень стеснительная она у меня.
Ирина 24года Рост 160
07.01.2011--59кг
24.01.2011--56кг
мечта--48кг.
мои домик тут
/community/post.php?topic_id=30277
|
Аленсик
Diet-Баллов: 4156
Сообщений: 686
Город: Новосибирск
22.2.2011 16:42
|
Ну ты Иришечка гигант, все успела, молодчинка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Утренник понравился? Доча-то уже совсем большая, поди интересно выступают!!!!!!!!!!!!!!!
приветик девчоночки!!!!! Я Наташа, 33 годика, доченьке уже 5,5 лет. Аленсик это доченька моя)))
рост 160 см
63 была..стала 59.6 иду к 55....50 кг хочу
Всем удачи!!!
Дневничок:/community/post.php?topic_id=47439
|
Куколка_Ирина
Diet-Баллов: 1375
Сообщений: 513
22.2.2011 16:01
|
Привет Всем! Сегодня денёк какойто суматошный. Встала в 6 утра,пока в душ сходила голову высушила, пока всем завтрак приготовила а себе не успела потом всех разбудила и начала дочу одевать, у нас сегодня в садике утреник был в честь 23 февраля. С садика пришли только к обеду опять всё семеиства пока накормила, ну и наконец сама покушала, потом пошла деток спать укладывать. Потом позанималась спортиком. Вот так я мегодня провела.
Ирина 24года Рост 160
07.01.2011--59кг
24.01.2011--56кг
мечта--48кг.
мои домик тут
/community/post.php?topic_id=30277
|
Иришка255
Diet-Баллов: 37220
Сообщений: 1409
Город: Севастополь
22.2.2011 11:08
|
Ириш,приветик!!!!!!!! У мня сейчас тоже аппетит хороший из-за предстоящих КД.
Иришка,27 лет,164 см
Родила сынульку Богатыря 12.03.15
Первая беременность 61-78 кг
Вторая беременность 60-84 кг
1 мес после родов-71,5 кг
2 мес после родов-69,4 кг
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=29419
|
Куколка_Ирина
Diet-Баллов: 1375
Сообщений: 513
21.2.2011 16:28
|
Дела нормально, питаюсь в коридоре правда по верхний границе, из-за КД апетит ужасный.
Ирина 24года Рост 160
07.01.2011--59кг
24.01.2011--56кг
мечта--48кг.
мои домик тут
/community/post.php?topic_id=30277
|
Иришка255
Diet-Баллов: 37220
Сообщений: 1409
Город: Севастополь
21.2.2011 16:12
|
Иришка,приветик!!!!!!!!!Как делишки ?И позитивчик так позитивчик .
Иришка,27 лет,164 см
Родила сынульку Богатыря 12.03.15
Первая беременность 61-78 кг
Вторая беременность 60-84 кг
1 мес после родов-71,5 кг
2 мес после родов-69,4 кг
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=29419
|
Nixx
Diet-Баллов: 7477
Сообщений: 256
Город: Петербург
21.2.2011 16:04
|
Ирочка, привет! Как дела?
Было 81 - цель 68 - мечта 65,
рост 175, возраст 27
Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=30342
|
Аленсик
Diet-Баллов: 4156
Сообщений: 686
Город: Новосибирск
21.2.2011 10:08
|
Ируньчик приветик!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
приветик девчоночки!!!!! Я Наташа, 33 годика, доченьке уже 5,5 лет. Аленсик это доченька моя)))
рост 160 см
63 была..стала 59.6 иду к 55....50 кг хочу
Всем удачи!!!
Дневничок:/community/post.php?topic_id=47439
|
Куколка_Ирина
Diet-Баллов: 1375
Сообщений: 513
21.2.2011 9:02
|
Привет Девочки!Я решила пока не взвешиваца, притом что сегодня начались КД.Бекзат правильно возрощайся к правильному образу жизни.Я сегодня то же уже отзанималась.
Маша Энви можно скачать тут и тут
Ирина 24года Рост 160
07.01.2011--59кг
24.01.2011--56кг
мечта--48кг.
мои домик тут
/community/post.php?topic_id=30277
|
Приманка
Diet-Баллов: 20868
Сообщений: 2983
Город: Курган
21.2.2011 8:29
|
девочки, дайте ссылку на вашу Энви?
Скоро буду 55 кг!
Я Маша
13.03.2013 родился сын
Мой дневник /community/post.php?topic_id=25562
Прошу всех в гости!
|
Бекзат
Diet-Баллов: 4799
Сообщений: 1455
21.2.2011 7:18
|
Привет Ира! У нас тоже начались морозы!Сегодня -27 с утра! Хорошо что парень отдыхает привез меня! как дела?? у меня на той неделе такой зажор был! Из-за КД вроде! Теперь буду точно по Диону действовать! С утра Энви тело занималась!
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
Аленсик
Diet-Баллов: 4156
Сообщений: 686
Город: Новосибирск
20.2.2011 16:43
|
приветик девчоночки!!!!! Я Наташа, 33 годика, доченьке уже 5,5 лет. Аленсик это доченька моя)))
рост 160 см
63 была..стала 59.6 иду к 55....50 кг хочу
Всем удачи!!!
Дневничок:/community/post.php?topic_id=47439
|
Куколка_Ирина
Diet-Баллов: 1375
Сообщений: 513
20.2.2011 14:18
|
Прочитала тут один позитивчик. про начинающих в фитнесе. очень правдоподобно :)
«Силовая тренировка на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки». Это очень хорошо, что для любого уровня – я, конечно, спортсменка бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц!
Ничто не предвещало беды – тети разной комплекции в просторном зале, похожие на гробики для карликов степ-платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока. Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала присутствующим клушам, что их посетила фитнес-фанатка, которая знает, что и как! Так, ну где там уже тренер? Чего вапще такое, я не поняла?..
Прискакала тренерша – маленькая накачанная женщина:
- Вы в первый раз? Будет тяжело – передохните. Поехали!
Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку – чего я сюда раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни!
Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение – это что, все 50 минут в таком темпе будут?
Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц машут ногами и долбят в платформу – что там слон по сравнению с батальоном мрачных теток, решивших привести себя в порядок!
Двенадцать минут, недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не порозовела:
- Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа!
Пятнадцать минут – я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. Или у меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы так долбят в степ-платформы, я свою тоже возненавидела: получи, гадская штука, вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери!
Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну, слава богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем цвета одного – местами синяя, местами красная, и пара белых пятен.
Двадцать две минуты: мама! Верните степ-платформы, я хочу умереть в движении, а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и нервы.
Двадцать пять минут: кто пукнул? Упражнения на пресс не проходят даром… Белорусские партизаны могли пытать пленных фрицев скручиванием – после 15-го раза я готова рассказать все секреты вселенной.
- Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем!
Если я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало – тихо сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и размеров и рожи одного цвета – малинового, выражение лиц все такое же мрачное – антицеллюлитный джихад.
Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби – пошатывающиеся фигуры в полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза. Простите, но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни…И так я тоже не могу сделать, это, в конце концов, просто неприлично! Надо как-то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ – она резиновая, нормальный человек в такие узлы завязаться не сможет.
Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок? Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые положения, кроме сугубо горизонтального.
- Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью – кто коснется, у того грудь красивая!
Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать – это считается или нет?
Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся! Достать мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы делаете?! Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба-тренер, такая маленькая и такая жестокая! Фашистка! Я так не сложусь, я из цельного куска дерева сделана, аааа! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно немедленно, я сама не распрямлюсь, и в машину такой раскорякой не влезу!
Сорок пять минут: очень хочется спрятаться за степ-платформу. Я умру в муках прямо на финальной растяжке – порвусь пополам на счет «три». Простите меня все за всё! Иии….хрясь!
Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке. Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите… Але, муж? Приезжай и забирай мои останки. Господи, как плохо!..
Утро: ыыыыы….. Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня! Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке – я могу шевелить только глазами. Принесите мое завещание, я перепишу абонемент на нелюбимую троюродную сестру! Муж, запомни меня молодой и красивой – сейчас я буду вставать на работу и умру в процессе одевания трусов…
Ыыыыы… чертово лето, еще не началось, а уже так плохо!"
Ирина 24года Рост 160
07.01.2011--59кг
24.01.2011--56кг
мечта--48кг.
мои домик тут
/community/post.php?topic_id=30277
|
Аленсик
Diet-Баллов: 4156
Сообщений: 686
Город: Новосибирск
20.2.2011 13:22
|
Я тогда рада, что у нас всего -20. Я уже думала весна близко нигде морозов нет, а оказывается наоборот. Давайте там не мерзните девоньки!!!!!!!!!!!!!!!!
приветик девчоночки!!!!! Я Наташа, 33 годика, доченьке уже 5,5 лет. Аленсик это доченька моя)))
рост 160 см
63 была..стала 59.6 иду к 55....50 кг хочу
Всем удачи!!!
Дневничок:/community/post.php?topic_id=47439
|
Куколка_Ирина
Diet-Баллов: 1375
Сообщений: 513
20.2.2011 11:18
|
Ну я то же очень хочу 48 а вешу 56 но голодовка это не выход.
Ирина 24года Рост 160
07.01.2011--59кг
24.01.2011--56кг
мечта--48кг.
мои домик тут
/community/post.php?topic_id=30277
|
Gella23
Diet-Баллов: 22980
Сообщений: 5254
20.2.2011 11:03
|
Ир, ну очень хочу 52! А оно толстеет!!! Гадство!!!
Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Обитаю тут: /community/post.php?topic_id=53070
Заходите в гости, всем рада!)
|
Куколка_Ирина
Diet-Баллов: 1375
Сообщений: 513
20.2.2011 10:56
|
Натусик я живу в Волгоградской области, у нас неделю уже такой мароз стойт, даже школу отменили.
Оля а зачем опять голодаешь!
Да Машуль сеичас много где такие марозы стоят.
Ирина 24года Рост 160
07.01.2011--59кг
24.01.2011--56кг
мечта--48кг.
мои домик тут
/community/post.php?topic_id=30277
|
Приманка
Diet-Баллов: 20868
Сообщений: 2983
Город: Курган
20.2.2011 8:57
|
Скоро буду 55 кг!
Я Маша
13.03.2013 родился сын
Мой дневник /community/post.php?topic_id=25562
Прошу всех в гости!
|
Gella23
Diet-Баллов: 22980
Сообщений: 5254
20.2.2011 8:54
|
Ир, вот прям моя проблема!! Представляешь, 5 дней голода а отвес всего 300 грамм
Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Обитаю тут: /community/post.php?topic_id=53070
Заходите в гости, всем рада!)
|
Аленсик
Diet-Баллов: 4156
Сообщений: 686
Город: Новосибирск
20.2.2011 8:34
|
Да не обижаемся, а только ждем тебя Ируньчик!!!!!!!!!!!!!!!! С весом давай держи себя в руках, хорошо?
А ты где живешь, что у тебя погода почти как у нас?
приветик девчоночки!!!!! Я Наташа, 33 годика, доченьке уже 5,5 лет. Аленсик это доченька моя)))
рост 160 см
63 была..стала 59.6 иду к 55....50 кг хочу
Всем удачи!!!
Дневничок:/community/post.php?topic_id=47439
|
Куколка_Ирина
Diet-Баллов: 1375
Сообщений: 513
20.2.2011 7:55
|
Привет Девочки! Рада что вы меня не забываете, напишу быстренька инет вообще работать не хочет замучал уже Коридор саблюдаю, спортом занимаюсь, а вес стал 56кг это какойто кошмарВобщем не какого позитива у меня пока нет, мароз на улице -30 отвесов нет, а только привесы, правда на днях жду КД не как не могу дождатся
Надеюсь у вас всё хорошо и худеется.Если интернет позволит то ко всем за гляну, а если нет прошу не обяжатся.
Ирина 24года Рост 160
07.01.2011--59кг
24.01.2011--56кг
мечта--48кг.
мои домик тут
/community/post.php?topic_id=30277
|
Аленсик
Diet-Баллов: 4156
Сообщений: 686
Город: Новосибирск
19.2.2011 16:55
|
Бекзат как у тебя делишки?
приветик девчоночки!!!!! Я Наташа, 33 годика, доченьке уже 5,5 лет. Аленсик это доченька моя)))
рост 160 см
63 была..стала 59.6 иду к 55....50 кг хочу
Всем удачи!!!
Дневничок:/community/post.php?topic_id=47439
|
Аленсик
Diet-Баллов: 4156
Сообщений: 686
Город: Новосибирск
19.2.2011 10:54
|
Интернет поди не работает опять
приветик девчоночки!!!!! Я Наташа, 33 годика, доченьке уже 5,5 лет. Аленсик это доченька моя)))
рост 160 см
63 была..стала 59.6 иду к 55....50 кг хочу
Всем удачи!!!
Дневничок:/community/post.php?topic_id=47439
|
Иришка255
Diet-Баллов: 37220
Сообщений: 1409
Город: Севастополь
19.2.2011 9:48
|
Ириш,приветик!!!!!Ты где?
Иришка,27 лет,164 см
Родила сынульку Богатыря 12.03.15
Первая беременность 61-78 кг
Вторая беременность 60-84 кг
1 мес после родов-71,5 кг
2 мес после родов-69,4 кг
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=29419
|
Аленсик
Diet-Баллов: 4156
Сообщений: 686
Город: Новосибирск
18.2.2011 16:57
|
Ирунечка приветик!!!!!!!!!!!!!! Как делишки?
приветик девчоночки!!!!! Я Наташа, 33 годика, доченьке уже 5,5 лет. Аленсик это доченька моя)))
рост 160 см
63 была..стала 59.6 иду к 55....50 кг хочу
Всем удачи!!!
Дневничок:/community/post.php?topic_id=47439
|
Бекзат
Diet-Баллов: 4799
Сообщений: 1455
18.2.2011 9:58
|
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
Иришка255
Diet-Баллов: 37220
Сообщений: 1409
Город: Севастополь
17.2.2011 11:06
|
Ириш,приветик!!!!!!!!!!
Иришка,27 лет,164 см
Родила сынульку Богатыря 12.03.15
Первая беременность 61-78 кг
Вторая беременность 60-84 кг
1 мес после родов-71,5 кг
2 мес после родов-69,4 кг
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=29419
|
Аленсик
Diet-Баллов: 4156
Сообщений: 686
Город: Новосибирск
16.2.2011 18:46
|
Это точно будет, тем более здесь у тебя все наобещались.
А вообще мы умнички, мы же худеем, ну подумаешь чуток отдохнул организм.
приветик девчоночки!!!!! Я Наташа, 33 годика, доченьке уже 5,5 лет. Аленсик это доченька моя)))
рост 160 см
63 была..стала 59.6 иду к 55....50 кг хочу
Всем удачи!!!
Дневничок:/community/post.php?topic_id=47439
|
Куколка_Ирина
Diet-Баллов: 1375
Сообщений: 513
16.2.2011 15:37
|
Я очень надеюсь натулик что унас обязательно скоро будут минусы.
Ирина 24года Рост 160
07.01.2011--59кг
24.01.2011--56кг
мечта--48кг.
мои домик тут
/community/post.php?topic_id=30277
|
Аленсик
Diet-Баллов: 4156
Сообщений: 686
Город: Новосибирск
16.2.2011 15:35
|
Урааааааааааааааа, Ируньчик вернулась!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
У меня тоже скоро КД, тоже пухну, пока не взвешиваюсь.
Ну ничего минусы наши близко уже, главное вести себя правильно
приветик девчоночки!!!!! Я Наташа, 33 годика, доченьке уже 5,5 лет. Аленсик это доченька моя)))
рост 160 см
63 была..стала 59.6 иду к 55....50 кг хочу
Всем удачи!!!
Дневничок:/community/post.php?topic_id=47439
|
Куколка_Ирина
Diet-Баллов: 1375
Сообщений: 513
16.2.2011 13:52
|
Ага. Чуствую моя цель 52кг переносится от 8 марта к апрелю,эх жалко, ну ничего, мы всё равно преобразимся.
Ирина 24года Рост 160
07.01.2011--59кг
24.01.2011--56кг
мечта--48кг.
мои домик тут
/community/post.php?topic_id=30277
|
Бекзат
Diet-Баллов: 4799
Сообщений: 1455
16.2.2011 13:48
|
даа! Надеюсь что в апреле будем стройняшками!
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
Куколка_Ирина
Diet-Баллов: 1375
Сообщений: 513
16.2.2011 13:46
|
Вот у меня начинаеца до них привес и в КД продолжается Так что Бекзат набираемся терпения и ждём отвесов.
Ирина 24года Рост 160
07.01.2011--59кг
24.01.2011--56кг
мечта--48кг.
мои домик тут
/community/post.php?topic_id=30277
|
Бекзат
Diet-Баллов: 4799
Сообщений: 1455
16.2.2011 13:43
|
а мой вес сегодня составил 55,4кг Привес 400грамм! Вообще в период КД у меня все время привес......
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
Куколка_Ирина
Diet-Баллов: 1375
Сообщений: 513
16.2.2011 9:00
|
Машуль не растраиваися пойдёт вес вниз, нужно только потерпеть. А насчёт мо его веса так он перед зимой был 52.5 по этому и обидно уже 55.8 видеть, вот что значит дать себе слабинку жутьь
Ольга очень за тебя рада так держать.
Ирина 24года Рост 160
07.01.2011--59кг
24.01.2011--56кг
мечта--48кг.
мои домик тут
/community/post.php?topic_id=30277
|
Gella23
Diet-Баллов: 22980
Сообщений: 5254
16.2.2011 8:43
|
Ир, привет У меня не плохо, хоть и не взвешивалась, но кажется вес вниз пошпл, что не может не радовать
Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Обитаю тут: /community/post.php?topic_id=53070
Заходите в гости, всем рада!)
|
Приманка
Diet-Баллов: 20868
Сообщений: 2983
Город: Курган
16.2.2011 8:36
|
блин...у меня вес встал.как так 55,8 весить? как до них добраться?
Скоро буду 55 кг!
Я Маша
13.03.2013 родился сын
Мой дневник /community/post.php?topic_id=25562
Прошу всех в гости!
|
Куколка_Ирина
Diet-Баллов: 1375
Сообщений: 513
16.2.2011 8:09
|
Привет Девочки, я вернулась, как мне вас не хватало, но эти дни у меня не работал интернет, на конецто его подчинили. И так расказываю эти дни питалась в коридоре спортом зенималась, правда через день, но у меня всё равдо прибавка в весе на сегодня 55.8кг эххххх правда у меня скоро КД надеюсь что эта прибавка из-за них, вот такие делишки.
Как ваши успехи?
Ирина 24года Рост 160
07.01.2011--59кг
24.01.2011--56кг
мечта--48кг.
мои домик тут
/community/post.php?topic_id=30277
|
