ура!!! с первым отвесиком - хоть и небольшим, но приятным - 100 грамм :) итого 78.5... сегодня будет больше стимула сдерживать себя:) и вообще внутреннее ощущение какое-то.. приятное :) ощущение, что все у меня получится :)

да, вчера вечером удалось минут 5 покрутить обруч и 10 минут поделать растяжку.. решила каждый день два раза по 5 минут крутить обруч... посмотрим на замеры через месяц :)

все, с сегодняшнего дня начала вести ЗОЖ и даже вписалась в КК :)) ура! на самом деле в руки себя нужно было взять давно, но что-то никак не получалось... надеюсь, в этот раз не сорвусь.. очень нужна поддержка... по плану: до конца этой недели вписываюсь в КК, со следующей недели начинаю программу Ножки мирового стандарта в качестве физ.нагрузки.. в фитнес-клуб пока не получается ходить - малышу 8 месяцев и ГВ пока у нас основная еда.. притом по требованию, т.е. не оставишь ни с кем.., так что буду дома потеть :)

да... и по целям: сегодня утром вес был 78,6. Промежуточные цели: 70 и 65. Окончательная цель 60, но нужно ли мне это будет видно при 65 кг :)

всех жду в гости!!!