|
|
|
RunaLuna
Diet-Баллов: 13005
Сообщений: 2216
28.4.2011 0:38
|
расскажи нам про конкурс?:) что интересного, чем порадовало?:) я не пошла по известной тебе причине - не хотела публиковать фотографии. А так жутко интересный проектр, конечно
Предложение для фанаток Джиллиан Майклс! Хочешь в команду сайта www.jillian-michaels.ru ? Напиши нам teamjillians@gmail.com или задай мне вопрос личным сообщением.
|
treecat
Diet-Баллов: 11864
Сообщений: 2065
28.4.2011 0:18
|
Вышла за рамки коридора мороженым и орехами.
Видимо у меня период спада мотивации и бешеный пмс (точнее просто мс). Очень-очень-очень устала. Завтра должно быть лучше да и новое задание к конкурсу придет. ПРодолжаю ждать.
Вижу цель,иду к ней!
60,6 - - - - - 55
|
treecat
Diet-Баллов: 11864
Сообщений: 2065
27.4.2011 0:31
|
Чанахи это кавказское блюдо, что-то вроде овощного рагу, только остренькое и безумно ароматное. Состоит из мяса(говядина, баранина), баклажанов, болгарского перца и помидоров (иногда могут картошки немного добавить). Это все шинкуется, посыпается специями, складывается в горшочек добавляется немного воды и в духовку. Подается присыпанным свежей кинзой.
Очень люблю нашу южную кавказскую кухню. Один только горячий (только из печи) грузинский лаваш чего стоит!!! Об остальном благоразумно умолчу))).
Вижу цель,иду к ней!
60,6 - - - - - 55
|
RunaLuna
Diet-Баллов: 13005
Сообщений: 2216
26.4.2011 21:10
|
"работа, несовместимая с жизнью" - буу-га-га! Отличная формулировка:) Ты радуешь меня каждый день:)))
А что такое чанахи??
Предложение для фанаток Джиллиан Майклс! Хочешь в команду сайта www.jillian-michaels.ru ? Напиши нам teamjillians@gmail.com или задай мне вопрос личным сообщением.
|
treecat
Diet-Баллов: 11864
Сообщений: 2065
26.4.2011 20:56
|
Налопалась от пуза))). Чанахи в гошочке ммммм... кажется, что килограмма на 4 сразу поправилась))). На весы встану послезавтра. КД свирепствуют в этот раз .
Вижу цель,иду к ней!
60,6 - - - - - 55
|
treecat
Diet-Баллов: 11864
Сообщений: 2065
26.4.2011 11:38
|
Не, по специальности у меня зарплата несовместимая с жизнью(2600 р). Потому пошла на сезон работать на старое свое место. 1-й рабочий день? Пусть будет событием, спасибо за поздравление!
65,5 не светит к выходным точно. КД +700 грамм.
Вижу цель,иду к ней!
60,6 - - - - - 55
|
RunaLuna
Diet-Баллов: 13005
Сообщений: 2216
26.4.2011 4:18
|
Юль, ты по специальности устроилась? Поздравлять тебя с первым после перерыва трудовым днем? или это не событие?
Процессу прогресса ДА!:))) Даешь 65,5 к выходным!
Предложение для фанаток Джиллиан Майклс! Хочешь в команду сайта www.jillian-michaels.ru ? Напиши нам teamjillians@gmail.com или задай мне вопрос личным сообщением.
|
treecat
Diet-Баллов: 11864
Сообщений: 2065
25.4.2011 21:20
|
Отработала сегодня на ура. Но вот меня еще не оформили, но хотят, чтобы я работала целый день. А мне на другом предприятии, где я подрабатывала дела надо передать. То никому не нужна, то всем и сразу меня-хорошую подавай.
Вижу цель,иду к ней!
60,6 - - - - - 55
|
treecat
Diet-Баллов: 11864
Сообщений: 2065
25.4.2011 21:16
|
Чак-чак... А я его не пробовала, но все о нем тут говорят. Наверно вкусно ))).
У меня вес 65,8. Значит процесс все же идет.
Вижу цель,иду к ней!
60,6 - - - - - 55
|
RunaLuna
Diet-Баллов: 13005
Сообщений: 2216
25.4.2011 1:24
|
Да я от балды сказала. Не считала. Но и сладеньким в том числе. Был чак-чак.
Предложение для фанаток Джиллиан Майклс! Хочешь в команду сайта www.jillian-michaels.ru ? Напиши нам teamjillians@gmail.com или задай мне вопрос личным сообщением.
|
treecat
Diet-Баллов: 11864
Сообщений: 2065
25.4.2011 0:09
|
Ой 3000 калорий? У меня максимум выходило 2500.
А чем ты так? Сладеньким?
Вижу цель,иду к ней!
60,6 - - - - - 55
|
RunaLuna
Diet-Баллов: 13005
Сообщений: 2216
25.4.2011 0:04
|
Ну, у меня загруз был два дня и так думаю где-то под 3000 калорий:))))))))))) То есть такое основательное потрясение для организма:) Но ты права в том что одни и те же цифернки ой как изматыают. Мне сейчас и 61 будет в радость. что угодно, только не 60:))))))))))))))
Предложение для фанаток Джиллиан Майклс! Хочешь в команду сайта www.jillian-michaels.ru ? Напиши нам teamjillians@gmail.com или задай мне вопрос личным сообщением.
|
treecat
Diet-Баллов: 11864
Сообщений: 2065
24.4.2011 23:46
|
Какая прелесть!!! Спасибо, Алена, за поздравление и рецептик, очень аппетино!
RunaLuna, ну и правильно, нужно разнообразие вносить! Я сама жутко устала. Швыряет от 66,8 до 66. Загруз - полезен, если не делать его образом жизни.
Вижу цель,иду к ней!
60,6 - - - - - 55
|
ВолгинаАлёна
Diet-Баллов: 25895
Сообщений: 11672
Город: Москва
24.4.2011 23:21
|
Подарок
кушаем белок и желатин укрепляем суставы.
И думаем что колаген желатин это одно и тоже.
Тортик Трио вариант-творог.
Информация:
Автор: ВолгинаАлёна Время подготовки: 15 Время приготовления: 240 Количество порций: 6 Тип: Низкожировые рецепты Событие: День Рождения Русская кухня
Ингредиенты
Творог, желатин, желе в пакетике порошок, сахара-заменитель, ванильный сахар, какао, вода и подсолнечное масло.
Ингредиенты из расчёта калорийности:
Творог нежирный (400.0 грамм) Какао-порошок (2.0 грамм) Желатин, сухой порошок, неподслащенный (10.0 грамм) Масло подсолнечное (3.0 грамм) Вода, в бутылке, негазированная, Даннон (300.0 грамм) Желе (50.0 грамм) Ванильный сахар (15.0 грамм) Изменить Состав
На 1 порцию (130 г.) :
Калории: 125.2
Жиры: 1 г. Углеводы: 11.5 г. Белки: 17.1 г.
полный состав
На какую дату:
#datepicker { font-size: 8pt; margin-left: -10px; margin-top: 7px; }.ui-datepicker-current-day { background-color: rgb(68, 68, 68); }
Количество:
Порций Грамм Куда добавить: завтракланчобедполдникужинперекус
Как Приготовить
Это упрощенный вариант на каждый день...очень много белков. Творог хороший и свежий нулёвка 400гр, желатин высокой степени очистки без запаха 10 гр раствор. в 150 гр теплой кипячен. воды, Желе из пакетика от Русского продукта или любое другое растворить в 150 гр горячей воды. Добавить к творогу желатин-хорошо размешать...разделить на 2 части творог в одну часть добавить 2 гр какао порошка и сахара-заменитель измельченный, в другую часть добавить ванильный сахар 10 гр. взять салатник или миску и смазать рукой внутренние стенки-подсолнечным маслом. Чтоб было скользко. Вылить 1 половинку творога, потом центр аккуратно цветное желе-оно тяжелее и опустится на дно. Потом вторую половину творога. Все смесь поставить в холодильник для застывания. воды взяла меньше рекомендуемого чтоб тортик был похож на торт а не на колышущееся желе. Потом готовый десерт аккуратно пройти по краям формы ножом на глубину 1-2 см. Тогда он хорошо выпадает из формы. Все тортик десерт готов. Уровень сахара регулируется самостоятельно сахара-заменителем под себя.
12 июня у мну День Варения
Наташа
Ожирение живет в голове.
|
ВолгинаАлёна
Diet-Баллов: 25895
Сообщений: 11672
Город: Москва
24.4.2011 22:50
|
Девочки поздравляю с Пасхой.
12 июня у мну День Варения
Наташа
Ожирение живет в голове.
|
RunaLuna
Diet-Баллов: 13005
Сообщений: 2216
24.4.2011 22:14
|
Юльчик. Я себе устроила зажорчик:) Не знаю сколько я там сегодня вешу, но с завтрашнего дня начну от той цифры, которая на весах покажется:) А то достало меня уже это перманентное 60:))))
Предложение для фанаток Джиллиан Майклс! Хочешь в команду сайта www.jillian-michaels.ru ? Напиши нам teamjillians@gmail.com или задай мне вопрос личным сообщением.
|
treecat
Diet-Баллов: 11864
Сообщений: 2065
24.4.2011 18:57
|
Это зависит от того в каких пропорциях ты это все закинешь, я каждый раз пересчитывю когда готовлю. В среднем на 100 грамм получается от 180 до 290 Кк.
Вижу цель,иду к ней!
60,6 - - - - - 55
|
Daydesire
Diet-Баллов: 3574
Сообщений: 241
24.4.2011 16:55
|
treecat. а сколько каллорий в такое лазанье?
Худею, чтобы танцевать!
[68][67]...52. 23 года, 170 см.
Мой мотивирующий журнальчик: /community/post.php?topic_id=33751
www.fabulousbody.livejournal.com
|
treecat
Diet-Баллов: 11864
Сообщений: 2065
24.4.2011 15:50
|
Вроде бы вес ожил. Условно уже 66 кг. Смотрим дальше!
Вижу цель,иду к ней!
60,6 - - - - - 55
|
treecat
Diet-Баллов: 11864
Сообщений: 2065
24.4.2011 14:35
|
С празником Святой Пасхи!
Вижу цель,иду к ней!
60,6 - - - - - 55
|
treecat
Diet-Баллов: 11864
Сообщений: 2065
24.4.2011 3:27
|
Покупаем листы лазаньи, пару луковиц небольших, фарш где-то 300-500 грам,томатную пасту, сыр, можно зелени, петрушка идеально подходит и приправы(пользуюсь "мельницей" итальянские травы).
Беру лук, шинкую и в кастрюльке его тушу с добавлением водички(это вместо масла, но если с маслом, то оливковое 2 ст. ложки). Потом туда засыпается фарш и тчательно перемешивается. Добавляем специи и петрушку продолжаем тушить. Это у нас начинка.
В форму для запекания выкладываем первый слой листов лазаньи, на него начинку и тертого сыра чуток, потом опять листы, соус и сыр... До тех пор, пока начинка не закончится. Верхний слой должен быть из листов лазаньи.
Потом разводим томатную пасту с добавлением приправы кипяточком. На обычную кружку 1-1,5 ст.л. пасты. И заливаем наш "пирог" так, чтобы соус покрывал заготовку на 1-1,5 см, приблизительно. Сверху сырочка тертого и в духовку на 25-30 минут 220 градусов.
Вот такой вот рецептик. Готовить легко и она ни чем не хуже самой заморочистой, на которую раньше я убивала по 4 часа)))).
Вижу цель,иду к ней!
60,6 - - - - - 55
|
Daydesire
Diet-Баллов: 3574
Сообщений: 241
24.4.2011 1:37
|
Выкладывай рецепт, интересно же!
Худею, чтобы танцевать!
[68][67]...52. 23 года, 170 см.
Мой мотивирующий журнальчик: /community/post.php?topic_id=33751
www.fabulousbody.livejournal.com
|
treecat
Diet-Баллов: 11864
Сообщений: 2065
23.4.2011 21:23
|
Могу шустрый рецепт дать)))). Так не заморачиваясь готовят итальянцы для себя.
Вижу цель,иду к ней!
60,6 - - - - - 55
|
буду60
Diet-Баллов: 3468
Сообщений: 864
Город: Сочи
23.4.2011 18:16
|
я сейчас обзавидуюсь!!!! Лазанья ням-ням!!!! ооочень хочу!!!!!
Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=31199
|
treecat
Diet-Баллов: 11864
Сообщений: 2065
23.4.2011 15:30
|
Такс, ждем завтрашнего дня, чтобы обективизировать результаты разгруза. Есть у меня подозрение, что он мало что изменил. Не буду забегать вперед.
Сегодня у меня поездка к родителям и приготовление лазаньи, сестра попросила исполнить))).
Вижу цель,иду к ней!
60,6 - - - - - 55
|
treecat
Diet-Баллов: 11864
Сообщений: 2065
23.4.2011 0:12
|
Вижу цель,иду к ней!
60,6 - - - - - 55
|
treecat
Diet-Баллов: 11864
Сообщений: 2065
22.4.2011 23:36
|
Вроде бы отек сошел по ощущениям и внешнему виду. Картина та ещё была я вам скажу.
умоталаясь я сегодня что-то, день обещал быть томным, но обманул. Зато у меня появились обновки))) двое штаников(одни идеально подходят, другие на вырост на похудание) И джинсовая юбочка, которую можно уже носить, но идеально она будет на мне выглядеть кг через 5.
Впереди праздник, а после него предстоит генеральная генеральных в шкафу, дабы отделить ценное от ненужного. Есть вещи в идеальном состоянии ни разу не одетые... Что с ними делать - ума не приложу. Отдавать некому совершенно... Выбрасывать рука не поднимается.
Разгруз прошел хорошо. К холодильнику не тянет. Завтра планируется коридор в 1200-1250, дабы сразу организм не нагружать.
Да, Аннушка, читала "Девочку из города", ох и зацепило меня.
Вижу цель,иду к ней!
60,6 - - - - - 55
|
RunaLuna
Diet-Баллов: 13005
Сообщений: 2216
22.4.2011 15:35
|
Утро в китайской деревне
Скорее уж в японской и все это влияние суши:) Тараканы Мураками:)
Ты все-таки "Девочку" прочла?:) А я дописала главу про эволюцию пятирублевой банкноты, покормила своего англоязычного тамагочи, пожелала доброго утра сибирякам, которые к тому моменту уже встали и ушла спать. В пять утра:)
А сегодня я добила 2 lvl Джилл! С понедельника погоню третий. Ну а завтра я уезжаю к свекрам. И там будет читинг... ну или обжорство, как уж получится. Потому что я слабо верю, чтобы я съела кусочек шашлыка со спичечный коробок и чопорно закусила это самым легким из стоящих на столе салатиков... ну-ну... В общем, жди меня в понедельник. Буду толстая и красивая!:)))
Предложение для фанаток Джиллиан Майклс! Хочешь в команду сайта www.jillian-michaels.ru ? Напиши нам teamjillians@gmail.com или задай мне вопрос личным сообщением.
|
Виолетка-21
Diet-Баллов: 587
Сообщений: 169
22.4.2011 14:22
|
Ржу)) испытания нам посылаюся-чтоб стать лучше и сильнее. Живи сегодня такой)) завтра будет лучше.
|
treecat
Diet-Баллов: 11864
Сообщений: 2065
22.4.2011 14:19
|
И зачем я вчера вспомнила про этот рассказ? Блин!!!! Ревела почти все время, пока читала. А сегодня от соевого соуса и слез глаза открыть на могла. Утро в китайской деревне. Отек на лицо! И прошу заметить, что это не фигуральное выражение.
Еще у меня сегодня будет разгрузочный день, так уж получилось(((.
Вижу цель,иду к ней!
60,6 - - - - - 55
|
treecat
Diet-Баллов: 11864
Сообщений: 2065
22.4.2011 0:46
|
О! Аннушка, ты ко мне заглянула? Как хорошо))) Я вела себя прилично, налопалась сушей до ушей. Но съела немного по объему.
Вижу цель,иду к ней!
60,6 - - - - - 55
|
treecat
Diet-Баллов: 11864
Сообщений: 2065
22.4.2011 0:44
|
Привет,Мисс))). У меня время московское, только график жизни сбит, но это только до первого мая.
Спать я ложусь часа в 3 утра, так что все в норме.
Добро пожаловать на мое дерево))))
Вижу цель,иду к ней!
60,6 - - - - - 55
|
RunaLuna
Diet-Баллов: 13005
Сообщений: 2216
22.4.2011 0:42
|
Хе-хе:) Не представляю каких и сколько суши нужно съесть, чтобы испортить свою фигуру:) Хрумкай, не бойся:)
Предложение для фанаток Джиллиан Майклс! Хочешь в команду сайта www.jillian-michaels.ru ? Напиши нам teamjillians@gmail.com или задай мне вопрос личным сообщением.
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
21.4.2011 21:04
|
Эт сколько времени у тебя, что ты суши собраешься лопать?
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
Мисс-Счастье
Diet-Баллов: 10277
Сообщений: 7057
21.4.2011 21:04
|
Оля, рост 163.
Дарю счастье. Подставляйте ладони)))
Теперь у меня есть своё солнышко - доча!
/community/post.php?topic_id=48671
До Б: 55 кг.
39 недель: 77 кг.
После родов спустя месяц: 65 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
|
treecat
Diet-Баллов: 11864
Сообщений: 2065
21.4.2011 21:03
|
Эх, держись моя сила воли! Сегодня идем есть суши...
О, великий Васаби! Сделай так, чтобы на глаза мне попались самые маленькие, самые вкусные и самые полезные Сушики.
Во имя бамбуковых палочек, и соевого соуса. Имбирь.
Вижу цель,иду к ней!
60,6 - - - - - 55
|
treecat
Diet-Баллов: 11864
Сообщений: 2065
21.4.2011 16:24
|
Конкурс "Худеем к лету" оживился. Сегодня обещают выставить условия. Лучше поздно, чем никогда. Обожемой! Там все таааак таинственно.
Вижу цель,иду к ней!
60,6 - - - - - 55
|
treecat
Diet-Баллов: 11864
Сообщений: 2065
21.4.2011 13:19
|
Ага, природный лохматик)))).
Вес 66,2. Ползу со скрипом вниз.
Вижу цель,иду к ней!
60,6 - - - - - 55
|
RunaLuna
Diet-Баллов: 13005
Сообщений: 2216
21.4.2011 1:23
|
Слушай, ну симпатично! Озороно так. Кстати, у тебя волосы от природы вьются??? (я видела кончики прядей на твоих фотографиях:)))))))
Предложение для фанаток Джиллиан Майклс! Хочешь в команду сайта www.jillian-michaels.ru ? Напиши нам teamjillians@gmail.com или задай мне вопрос личным сообщением.
|
treecat
Diet-Баллов: 11864
Сообщений: 2065
20.4.2011 22:21
|
Мег Райан(Героиню зовут Мегги Райс). Я блин перепутала.
Вижу цель,иду к ней!
60,6 - - - - - 55
|