Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: болталка
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., annyadon, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
О красоте, любви и жизни...

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девчонки, у меня вопрос такой личный: какой способ предохранения выбрать, я уже написала  этот вопрос в своем дневничке, вот хочу здесь ещё  опубликовать.. просто я уже всю голову сломала... когда ждала кд решила что больше не буду рисковать,  но вот не знаю что выбрать, резинка не мне нравится, от таблеток я поправилась, прерванный очень не надежный... короче я уже весь инет излазила и не знаю , чтобы такое придумать)))

Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

блин, здорово!!!! а я даже не знаю как буду весить в 60(((( где я в 70 поместила в наши фото)))

 

 

Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот мои 17 лет

 

29 лет... 175 см счастья! И 79.0 кг сегодня

Дневник id=29526

Старт 85 кг-------80 кг -------- 67 кг
...13.12.10......28.12.10........мечта
1-я цель - 75 кг ( 10/02/11)
Новая цель - набрать минимально
8-я неделя - 79,5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да уж.. тонкая.. я например такая не буду.. у меня грудная клетка широкая и бедра)))всегда завидовала тонким девушкм(((( а то бедра у меня огого какие(((

Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оо, ну это моНдель просто :)))))) И мы такими будем, даже лучше! =Р

Вес был-88,
Вес на сегодня-6..(?)
ХОЧУ-55-60.
------------------------------
/community/post.php?topic_id=48686

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну выложила... заодно выложу в наши фото свой послеродовой вид. Кстати эти джинсы я сейчас и ношу...

29 лет... 175 см счастья! И 79.0 кг сегодня

Дневник id=29526

Старт 85 кг-------80 кг -------- 67 кг
...13.12.10......28.12.10........мечта
1-я цель - 75 кг ( 10/02/11)
Новая цель - набрать минимально
8-я неделя - 79,5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Давай :)

Вес был-88,
Вес на сегодня-6..(?)
ХОЧУ-55-60.
------------------------------
/community/post.php?topic_id=48686

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну.. сейчас выложу ее фотку ) временно...

29 лет... 175 см счастья! И 79.0 кг сегодня

Дневник id=29526

Старт 85 кг-------80 кг -------- 67 кг
...13.12.10......28.12.10........мечта
1-я цель - 75 кг ( 10/02/11)
Новая цель - набрать минимально
8-я неделя - 79,5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не переживай, добьёшься своих целей, и одногруппница будет в 10 раз хуже)))

Вес был-88,
Вес на сегодня-6..(?)
ХОЧУ-55-60.
------------------------------
/community/post.php?topic_id=48686

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, сегодня смотрела фотки одногруппницы, какая же фигурка замечательная, а ведь и я была не хуже в студенческие времена и ножки стройные имела и талию. А из-за КД живот как шарик и чувствую себя не очень и настроение что-то не очень. Чем бы поднять настроение?

29 лет... 175 см счастья! И 79.0 кг сегодня

Дневник id=29526

Старт 85 кг-------80 кг -------- 67 кг
...13.12.10......28.12.10........мечта
1-я цель - 75 кг ( 10/02/11)
Новая цель - набрать минимально
8-я неделя - 79,5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А мне понравился фильм "если б я тебя любил". А прости за любовь надо посмотреть, я люблю такое! Хотя у меня еще 12 серий интернов не смотрены )

 

29 лет... 175 см счастья! И 79.0 кг сегодня

Дневник id=29526

Старт 85 кг-------80 кг -------- 67 кг
...13.12.10......28.12.10........мечта
1-я цель - 75 кг ( 10/02/11)
Новая цель - набрать минимально
8-я неделя - 79,5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анютка посоветовала посмотреть киношку " прости за любовь", я вообще в восторге, проплакала весь фильм, такие там фразы про любовь.. посморите, я думаю не пожалееете!!!

Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Льняное масло:

Льняное масло содержит витамины А, Е, F, комплекс ценных полиненасыщенных кислот типа Омега-3 и Омега-6.

Льняное масло помогает нормализовать жировой обмен. И, казалось бы, недостижимое похудение при полном отказе от употребления жиров, с применением льняного масла становится реальностью.

Льняное масло по своей биологической ценности в 2 раза превосходит рыбий жир.

Применение льняного масла: по 1-2 ст. л. 1-2 раза в день в чистом виде или добавлять в салаты, винегреты, возможно смешивать с белками (кефир, йогурт), с медом. 2 ст. л. (30 г.) удовлетворяют суточную потребность организма в полиненасыщенных жирных кислотах.

Регулярное применение льняного масла способствует:
- профилактика и вспомогательное лечение сердечно-сосудистых заболеваний (ишемической болезни сердца, атеросклероза, инфаркта миокарда)
- нормализации работы кишечника при желудочно-кишечных заболеваниях (гастритах, колитах, запорах)
- помогает работе печени и почек
- профилактика и вспомогательное лечение онкологических заболеваний
- улучшает состояние кожи и волос
- в качестве источника эссенциальных и полиненасыщенных жирных кислот
- уменьшает вероятность образования тромбов, повышает эластичность сосудов
- для снижения уровня холестерина и триглицеридов в крови
- для похудения, улучшения липидного обмена в организме

Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

попробую как только все ингридиенты куплю))

Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Витамины, да, все продаются. Группа В ампулами, первый список - бутылочки, масляный раствор. Мне этот вариант больше понравился...

я охренительна! а если я не охренительна, то вы ничего не понимаете в красоте.
id=50140

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

кстати про лен, я вот  2 недели его ела и сейчас у меня КД . и не болит почти живот.. а обычно я по 2 таблетки в первые дни выпивала))) может изза него так))

Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а витамины все продаются в аптеках?

Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Смотри, как вариант (самый популярный рецепт на сайте "анорексиков", т.к. это их вечная проблема):

по 1 ст.л. касторового и репейного масел, перцовой настойки + по выбору

по ч.л. витаминов А, D, Е

или

витаминов В1, В6, В12

результат обалденный...

Да, чуть не забыла, под полиэтелен, сверку нахлобучить теплую шапку и на час минимум.

я охренительна! а если я не охренительна, то вы ничего не понимаете в красоте.
id=50140

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 девченки, может у кого какие рецепты есть.. у меня очень сильно стали выпадать волосы во время похудения, прям не знаю что с этим делать. я уже начинаю бояться , что все выпадут к лету((((

Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у нас тут в любой аптеке он есть)))странно, почему  у вас там нет...

Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хочу такой горячий скраб,не могу нигде найти((

Со мной на ты, я Аня))25 лет,
было 76 потом 65)стало 70((( id=29878
Есть можно ВСЕ, но только голой и перед зеркалом! (с) Ф.Г.Раневская
Худей, учи языки и отращивай волосы,танцуй , а не пускай сопли.Уважай себя,займись собой. Пусть все офигеют

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Натуральный домашний крем с мумиё для лечения растяжек и мелких шрамов на коже:.

растворить 1 гр. мумие в чайной ложке кипяченой воды. Смешать с 1 тюбиком (80-100 гр.) детского крема. Добавить масло нероли. Втирать в проблемные места 1 раз в день. Хранить в холодильнике

Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну да.. выпиваешь за день 1.5 литра молокочая))и плюс воды 2 литра.. я ещё кофе иногда пила в промежутках... да со стулом вроеде нормально ыбло( как обычно)вот толко по маленькому каждые полчаса бегала.. ещё написано что это мочегонны и желчегонный разгрузочный день, поэтому  больше не стоит чем то нагружать печень)))

 а мне нравится этот разгруз, есть вообще не хочется.. сидишь на работе и пьешь свое молоко)) иногда разогреваю чашку молокочая в микроволновке и пью горячим, очень нравится))

Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это получается целый день ничего не есть и выпить 3.5 л жидкости (вода +1,5л молокочая)? Это на унитазе прожить день нада? :) или я не правильно поняла, и еще, только на зеленом чае он делается? И что если в магазинах все молоко порошковое, значение не имеет?

29 лет... 175 см счастья! И 79.0 кг сегодня

Дневник id=29526

Старт 85 кг-------80 кг -------- 67 кг
...13.12.10......28.12.10........мечта
1-я цель - 75 кг ( 10/02/11)
Новая цель - набрать минимально
8-я неделя - 79,5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я раньше делала разгруз на молокочае, а потом он стал к концу дня портится так как я не ставила его в холодильник и рещила , что пока не буду его использовать(((

Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Очень действенная вещь это разгруз на молокочае!!!! Попробуйте-советую.

Молокочай. Как проводить разгрузку на молокочае.

Интересно, что чай, заваренный на молоке, представляет собой очень питательный и легко усваиваемый человеческим организмом напиток. Он обладает стимулирующими и укрепляющими свойствами. Все дело заключается в ингредиентах напитка и в том, как они взаимодействуют друг с другом.

Молоко содержит более 100 питательных веществ, необходимых человеку, но при этом цельное молоко иногда плохо переваривается желудком. Чай очень удачно исправляет подобный недостаток и облегчает его усвояемость. Он делает слизистую оболочку желудка менее восприимчивой к отрицательным явлениям брожения цельного молока. Молоко же в свою очередь смягчает действие кофеина и других алкалоидов. Вместе они образуют исключительно полезный для человека комплекс, обладающий внушительным набором витаминов и стимулирующих веществ.

 

Как приготовить молокочай:
В 1,5 литра горячего нежирного молока (около 70 градусов) засыпать 3-4 чайные ложки чая, настоять 15 минут и пить в течение дня. Кто-то говорит, что нужно использовать кипяченое молоко, но можно и просто подогретое пастеризованное.

Почему заваривать 15 минут, ведь обычно хватает 3-5 мин? Да просто чем крепче чай на молоке, тем лучше результат — проверено! Но перебарщивать тоже не стоит. Поскольку:

- от излишней крепости довольно сильно ухудшается вкус чая, и приходится пить его залпом;

- у людей, не употреблявших зеленый чай раннее, может понизиться давление, но потом наступает привыкание, и этот побочный эффект исчезает;

- также не желательно пить молоко с чаем два дня подряд.

Ни в коем случае не доводите молоко до кипения — зеленый чай нельзя заваривать в кипятке — он теряет свои лечебные свойства!

Обязательное условием разгрузочного дня является прием минимум 2 литров воды. Это связано с тем, что молокочай обладает мочегонным эффектом, а вода позволяет восполнить баланс жидкости в организме и помогает вывести шлаки.

Мне 37 лет, зовут Лена
У меня двое деток-сыночек и лапочка дочка!!
106......76......70........65
была сейчас буду мечта
Цель поставлена и я до неё дойду!!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я принимала ещёванны со скипофитом.. 

Желтые скипидарные ванны вызывают общее увеличение внутриклеточной температуры, что приводит к ускоренному сгоранию болезнетворных агентов. Причем в эту топку идущую на повышение температуры тела бросаются и жиры. Те самые жиры, которые годами копил организм, держа их в неприкосновенном запасе. Можно сказать, что лежа в ванне, вы занимаетесь спортом, причем под присмотром опытного инструктора. Так как здесь жиры расщепляются в условиях полного достатка кислорода (аэробный путь расщепления липидов), а значит не происходит образования молочной кислоты, и соответственно нет и боли, которая возникает в мышцах при чрезмерных тренировках ( в условиях недостачи кислорода). "Cкипофит желтый" сжигает внутриклеточные жиры, стимулирует активное потоотделение и удаления через кожные покровы токсинов, шлаков, хлористого кальция, избытка жидкости, мочевины и т. д. С потом после приема ванн с « скипофитом желтым» теряется до 2-х литров жидкости. Этим объясняется столь высокая эффективность желтых ванн при лечении ожирения, целлюлита.

Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я стловую ложку в день ем после еды хорошо разжевывая и запиваю водой))

 обертывание когда делала каждый день( до нового года) за неделю в объемах ушло 3см,  и всего 1 кг в на весах( ну это стандартно, а вот объемы быстрее)) очень жгет псле прошествия 20 минут))) может приливает кровоток и процессы быстрее иут)))

Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как эффект? Сколько ты им уже пользуешься?

И еще, сколько ты ентого льна ешь, прям сухие семечки и запиваешь водой?

29 лет... 175 см счастья! И 79.0 кг сегодня

Дневник id=29526

Старт 85 кг-------80 кг -------- 67 кг
...13.12.10......28.12.10........мечта
1-я цель - 75 кг ( 10/02/11)
Новая цель - набрать минимально
8-я неделя - 79,5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О пользе отрубей




Отруби – это настолько уникальная вещь, что трудно ими не восторгаться. С помощью отрубей можно не только почистить кишечник, но и скинуть лишний вес практически ничем больше не занимаясь, без всякого спорта, диет, банных процедур.

Вообще, отруби (пшеничные, ржаные, соевые) – это побочный продукт мукомольного производства. Отруби состоят из оболочек зерна и неотсортированной муки. Каждый зерновик знает, что при помоле зерна одна его пятая часть превращается в отруби, которые считаются как бы отходами.

Главная ценность, которая есть в отрубях – это пищевая клетчатка – нерасщепляемый нерастворимый жесткий и грубый углевод.

Пищевая клетчатка, содержащаяся в отрубях, является питательной средой для нормальной кишечной микрофлоры, поэтому отруби применяются в комплексном лечении дисбактериозов кишечника. Кроме того, кишечные бактерии, употребляя клетчатку, выделяют незаменимые витамины группы В.

Набухая под действием воды, пищевая клетчатка формирует большой объем каловых масс – более рыхлых, что облегчает опорожнение кишечника и избавляет от запоров. Регулярное употребление отрубей может избавить от привычных запоров и предотвратить их появление в будущем, после прекращения приема отрубей (восстановление нормального рефлекса опорожнения кишечника)

Именно клетчатка, а это до 30‑40% объема отрубей, используется в борьбе с лишним весом: пища с большим количеством клетчатки медленнее поглощается и дает чувство насыщения на более длительное время, кроме того, усиливается перистальтика кишечника, что уменьшает всасывание питательных веществ и, следовательно, калорийность съеденной пищи.

Входящие в состав отрубей пищевые волокна связывают холестерин, поэтому отруби могут применяться с целью профилактики атеросклероза. Выявлено положительное действие отрубей при сахарном диабете, так как они снижают уровень сахара в крови.

Белково‑крахмальная слизь способствует выведению токсинов. Частицы отрубей, благодаря содержанию в них разнообразных волокон, являются универсальным биологическим веществом, связывающим ионы тяжелых металлов, радионуклиды, вредные продукты распада пищевых веществ.

Желчегонный эффект отрубей обеспечивается стимулирующим влиянием их на общую двигательную способность пищеварительного тракта (механическая стимуляция).

В виде пищевой добавки отруби эффективны при нарушениях функции печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, хронических заболеваниях желудка и кишечника – гастритах, гастродуоденитах энтероколитах в период ремиссии и стихания острого воспалительного процесса (при расширении диеты).

Поэтому прием отрубей показан при дисбактериозах, запорах, для профилактики раковых заболеваний толстой кишки, при ожирении, сахарном диабете, а также рекомендуется для приема в пищу всем людям, заинтересованным в правильном питании.

Современные научные данные говорят, что с недостатком растительных волокон в нашей пище связаны такие заболевания, как: дивертикулез, геморрой, хронические колиты.

Кроме того, в отрубях содержится до 15% протеина, а еще калий, магний и другие микроэлементы.

Калий играет важную роль в обеспечении нормальной деятельности сердечно‑сосудистой системы, в выведении жидкости из организма. Магний обладает сосудорасширяющим свойством, именно поэтому продукты, его содержащие, включают в рацион питания при гипертонической болезни.

Помимо белка, отруби богаты полиненасыщенными жирными кислотами, участвующими в энергетическом жировом обмене, в формировании оболочек клеток, в иммунном ответе.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: отруби не рекомендуется применять в острый период при гастритах, язвенной болезни, колитах и энтеритах инфекционной этиологии. По мере стихания воспалительного процесса можно возобновить прием отрубей, начиная с малых доз.

Обычно отруби употребляются мелко размолотыми в виде муки. За 15‑20 минут до каждой еды, т е. обычно это 3 раза в день, берете по 2 ст ложки (10 гр) таких размолотых отрубей и съедаете, запивая водой. Отруби надо обязательно запивать водой (1‑2 стакана), иначе весь смысл их употребления сводится на нет.

Суточная доза отрубей – не более 30 г. Проявив неумеренность в употреблении казалось бы полезных отрубей мы рискуем нажить обострение заболеваний кишечника, вздутие живота, метеоризм, нарушение функции кишечника, и, как минимум, гиповитаминоз – питательные вещества и витамины будут настолько стремительно покидать наш кишечник, что мало что успеет усвоиться организмом.

Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

делитесь рецептами обертываний)) давайте сюда ещё помещать статьи интересные про здоровье и красоту))

вот таким пользуюсь я))

Его описание:

Для уменьшения жировых отложений с маслом перца, корицей, кофеином и водорослями. Горячий скраб для тела – новейшее средство для уменьшения содержания жира и борьбы с целлюлитом путем массажа и ускорения естественного метаболизма жировой ткани. При нанесении на коже тела, благодаря масляному экстракту красного перца и эфирному маслу корицы скраб активно ускоряет циркуляцию крови, нагревает поверхность кожи, «растапливая жир» и способствует его выведению из организма. Кофеин активно влияет на процесс похудения за счет ускорения метаболизма жировых клеток. С помощью массажного действия диатомовых водорослей кожа подтягивается, приобретает упругость, молодой и здоровый внешний вид.

Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мне кажется от семян я лучше в туалет начала ходить( простите за прямоту))

Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну так то да))) но ещё же нужны витамины)) так что ещё таблеточками витаминов  загрузились и в путь)) и никакой пищи)))

Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот интересно, если принимать и есть все то, что советуют специалисты, просто на еду место останется?

А так... Завтрак, семена льна запили ложкой оливкового масла, с легким чувством тошноты пошли на работу. Там перекусили бананом (калий для сердца) и авокадо (витамин Е), пообедали пророщеными зернами пшеницы, заели сухой клетчаткой. На ужин протеиновый коктейль, рыбий жир (омега-3) и кальций (профилактика остеопороза)... Это еще минимум {#emotions_dlg.ag}

Не кидайтесь тапками, я шучу!

я охренительна! а если я не охренительна, то вы ничего не понимаете в красоте.
id=50140

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

  они продаются в аптеках и больших гипермаркетах где всякая там еда на фркутозе)) написано что они какие клмпоненты содержать, очень полезные женщинам.. и поэтому рекомендую женщинам их принимать)) "СВОЙСТВА: В наружном слое семени белого льна содержатся специальные вещества - фитоэстрогены* или, так называемые, лигнаны. По структуре они похожи на женские гормоны и в небольших количествах ( 1-2 столовые ложки льняного семени в день) творят чудеса. Если у женщины нехватка собственных гормонов, лигнаны замещают их, а если избыток - не дают "плохим" эстрогенам взаимодействовать с тканями и делать свое "черное" дело. Уже через 2 недели приема «Женской красоты» Вы почувствуете изменения, происходящие в Вашем организме. Воздействие белого льна на внешний вид женщины заключается в гормоноподобном действии лигнанов. Взаимодействуя с рецепторами эстрогенов в коже, они делают ее эластичной, упругой, активизируют процессы обновления клеток кожи, улучшают структуру ногтей и волос. Лигнаны льна обладают также антиоксидантными свойствами - защищают кожу от излучений, сохраняя ее молодость. Лигнаны белого льна, особенно в пре- и постменопаузе, достоверно снижают риск развития ожирения, что выражается в снижении объема талии и, несомненно, отражается на внешнем виде. Прием «Женской красоты» изменяет соотношение собственных гормонов женщины в более благоприятную сторону, что имеет значение не только для профилактики гормонозависимых новообразований молочной железы, но и для поддержания ее формы, ухудшающейся с возрастом. Немаловажно, что в семени белого льна содержатся полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 (ПНЖК). Да-да, не все жиры враги нашей внешности! ПНЖК - настоящие помощники женской красоты! Они быстро включаются в обмен веществ. Являются строительным материалом для клеток организма, делают их стенки более проницаемыми. В клетку легко поступают питательные вещества и выводятся продукты жизнедеятельности. Это еще один фактор за счет которого улучшается структура волос и ногтей. Не забывают ПНЖК и о коже. Они активизируют обменные процессы, сокращают число морщин, убирают прочь сухость и раздражение. Источниками наиболее полезных ПНЖК являются рыбий жир и льняное масло, недаром диетологи называют его королем масел. Семя белого льна "Женская красота" помогает справиться с усталостью и болезнями, победить остеопороз, отодвинуть наступление климакса или смягчить его симптомы. Белый лен способствует поддержанию красоты кожи, волос, ногтей, может помочь сохранить форму груди и даже объем талии на девичьем уровне! Что для этого надо сделать? Съесть за завтраком одну-две столовые ложки белого льна "Женская красота", тщательно разжевать (или размолоть в кофемолке) и запить достаточным количеством воды."

Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Очень инетересно, а где эти семена льна ты покупаешь и в каком виде?

29 лет... 175 см счастья! И 79.0 кг сегодня

Дневник id=29526

Старт 85 кг-------80 кг -------- 67 кг
...13.12.10......28.12.10........мечта
1-я цель - 75 кг ( 10/02/11)
Новая цель - набрать минимально
8-я неделя - 79,5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
а я ем каждый день семена льна)))
Семена льна для похудения – один из наиболее древних рецептов народной медицины, который помогает не только сбросить лишние килограммы, но и очистить организм.

Лён – это уникальное растение, обладающее непревзойдёнными свойствами, так как содержит в своём составе и витамины, и микроэлементы, и клетчатку, то есть всё то, что необходимо нашему организму для полноценного функционирования. Кроме того, большое содержание слизи в семенах льна позволяет обволакивать пищевод и желудочно-кишечный тракт, убирать воспаление и интоксикацию, а также бороться с запорами и ожирением.
Рецепт отвара из семян льна

Для приготовления отвара из семян льна существует несколько рецептов и все они просты и незатейливы. Приведём основные рецепты приготовления отвара из семян льна.

1. Столовую ложку семян высыпьте в термос, залейте 2 стаканами кипятка и поставьте настаиваться на ночь. На следующий день принимайте отвар по 100 гр. за 30 минут до еды 3 раза в сутки.

2. Столовую ложку семян залейте 1 стаканом кипятка, поставьте на медленный огонь и варите 30 минут. Принимать отвар следует по 100 гр. за 30 минут до еды 3 раза в день.

3. Сварите любимый компот из свежих фруктов с добавлением семян льна. Семена в компоте разбухнут и отдадут ему все необходимые полезные вещества, которые не только утолят голод, но и очистят организм.

Обратите внимание на то, что отвар из семян льна на вкус достаточно приятный, однако стоит ему постоять более суток и он портится, поэтому отвар стоит готовить каждый день.

Отвар из семян льна очищает кишечник, выводит из организма шлаки, что приводит к снижению веса, а также значительно улучшает самочувствие. А всё потому, что в состав семян льна сходит кислота Омега-3, которая препятствует образованию тромбов и регулирует уровень холестерина в крови. Помимо этого медики утверждают, что в семени льна находится ещё несколько веществ, которые снижают риск раковых заболеваний.
Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ага фоты надо. а то общаемся и не знаем с кем. так хоть посмотрим друг на друга.

Меня зовут Ирина.Мне 31 год. Рост 158 см.
Вес 14.09.2014-88,4 кг. Желаемый вес 65 кг к лету 2015 г.
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45613
Заходите в мою диет-группу: /dietgroups/show_g

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
вот вот здесь об остальном)))а может ещё темку с нашими фотками???чтобы хоть знать как мы все выглядим)) или с фотками с результатами так сказать на лицо??
Анечка,мне любимой 28/175,
от 84 до 59 (уже было 63)
Сейчас,7кг)))начинаю заново...
Дневничек: /community/post.php?topic_id=52344

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Делимся секретами красоты, успеха и не только {#emotions_dlg.ah}

29 лет... 175 см счастья! И 79.0 кг сегодня

Дневник id=29526

Старт 85 кг-------80 кг -------- 67 кг
...13.12.10......28.12.10........мечта
1-я цель - 75 кг ( 10/02/11)
Новая цель - набрать минимально
8-я неделя - 79,5 кг
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Завтрак гурмана (яблоки с творогом и медом)
яблоки, творог, мед, овсяные хлопья, корица
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика