Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Борьба с ленью!!! От 64 к 52 + бросаю курить! Поддержите!=)

 
    
 
  Всего Страниц (5):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ань, у нас тоже такая погода! На выходные еще и снежок обещают, думаю, будет просто красота неописуемая и все сибиряки наконец-то выберутся из своих норок) Меня, кстати, Ксюша зовут) Будем друг друга поддерживать))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Всем, всем, всем привет! 

Девочки, я вернулась{#emotions_dlg.ab} Я не пропадала, на выходных было много дел и практически не было времени заходить в интернет. Да и иногда бывает, что устаешь от интернета и нужно отдохнуть немного. За эти 3 дня я не наедалась и что попало не ела{#emotions_dlg.ab} Единственное, еще в пятницу, так как прошедшая неделя была очень тяжелой, очень захотелось выпить и расслабиться. В субботу друзья позвали в гости и я не устояла, выпила{#emotions_dlg.al} Стол там был накрыт всякими вкусняшками, но я ни-ни.....ни крошечки в рот не положила{#emotions_dlg.ab} Плюс я еще на скакалочке скакала и пресс качала. Мой МЧ заметил, что я немного похудела{#emotions_dlg.ab} Живот у меня правда уменьшился, но так как замеры я не делала, не знаю на сколько.

Delica, привет! Добро пожаловать в мой дневничок и спасибо за поддержку{#emotions_dlg.ab} У нас сегодня опять -30, но в субботу обещают -2{#emotions_dlg.bp}Мне что-то не вериться, но я очень жду{#emotions_dlg.ab} А у тебя в городе как с погодкой, такие же странные прогнозы?

Планы на сегодня: наконец-то сделать замеры и фото (надеюсь МЧ разрешить мне фото в нижнем белье), скакалка + пресс и много много воды{#emotions_dlg.ab}  А еще у меня сегодня разгруз на молокочае.

Всем желаю доброго и продуктивного дня!{#emotions_dlg.ab}

Аня, 22 года, вес 62, рост 165.
Было 64 кг - 17 января
Мои цели:
1. 60 кг - 14 февраля
2. 57 кг - 1 марта
3. 55 кг - 15 марта
4. 52 кг - 1 апреля
/community/post.php?topic_id=30481

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анечка, приветик! Куда пропала?))

Алена, 30 лет,164 см, вес 64.8
цель 1- 60 кг
цель 2 - 57 кг
цель 3- 53

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!

Какие планы на выходные?)

Танюшка, 19 лет.

[67]-66

Всех рада видеть здесь: /community/post.php?topic_id=40001

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Анечка! И я бегу скорей поддежать тебя, т.к. мы с тобой наверняка одинаковой комплекции, судя по твоему описанию {#emotions_dlg.prv00} Курить я не курю, а вот похудеть до лета на 10 кг очень сильно хочется.

И кстати, я ведь тоже из Сибири, из самого сердца ее тебе пишу {#emotions_dlg.ba}

Желаю тебе успехов и удачи в этом нелегком, но увлекательном деле! Буду почаще заходить к тебе в дневничок {#emotions_dlg.ah}

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анют, привет-привет!!!!

Хозяюшко, выгляни ненадолго, у тебя тут гостей полна полная прихожая!!!{#emotions_dlg.ag}

я охренительна! а если я не охренительна, то вы ничего не понимаете в красоте.
id=50140

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анют,приветик!!!!!!!!!!!!

И удачных выхадных!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Иришка,27 лет,164 см
Родила сынульку Богатыря 12.03.15

Первая беременность 61-78 кг
Вторая беременность 60-84 кг
1 мес после родов-71,5 кг
2 мес после родов-69,4 кг

Заходите в гости /community/post.php?topic_id=29419

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Оль, я тоже из е-бурга.
У нас разве пепси? Про завод колы знаю...
я охренительна! а если я не охренительна, то вы ничего не понимаете в красоте.
id=50140

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я из Екатеринбурга. У нас есть, конечно, реклама кока-колы, но не так чтобы прямо все ей пестрило, хотя у нас тоже завод кока-кола, но у нас с другой стороны есть еще и завод пепси в городе, так что видимо конкуренция:)

А я вообще перестала пить газировку, ну крайне редко со мной такое бывает. Я когда была в 7ом классе один раз очень сильно злоупотребила и у меня печень на 1,5 см увеличилась:) так что всем советую воздержаться:)

Believe it. Be it!
Оля, 30 лет.Рост 173 см.
Вес - 79 кг
К Новому году 74 кг!!!
Цель к 01.02.14 - 68 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Хотела сказать, что на этот раз, чтобы все довести до конца нужно просто хороший заряд мотивации. Ну это я, конечно, хорошо сказала - просто найти. На самом деле далеко не просто это.Но вот когда и если найдешь, тогда уже точно ничто тебя не остановит.

Я в Москве особо не замечала рекламы кокаколы. А вообще я кстати родилась в Красноярске и у меня сейчас там две тети живут.))))

Оля
171 см
ЛЖ:/community/post.php?topic_id=19317

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оленька, спасибо{#emotions_dlg.ab} Обажаю девочек VS, настоящие мотивашки{#emotions_dlg.ab}

Аня, 22 года, вес 62, рост 165.
Было 64 кг - 17 января
Мои цели:
1. 60 кг - 14 февраля
2. 57 кг - 1 марта
3. 55 кг - 15 марта
4. 52 кг - 1 апреля
/community/post.php?topic_id=30481

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У нас тоже очень холодно, а так хочется тепла уже:)

Вот тебе красивая девочка на фоне тепла и моря:) Хорошего дня:)

 

Believe it. Be it!
Оля, 30 лет.Рост 173 см.
Вес - 79 кг
К Новому году 74 кг!!!
Цель к 01.02.14 - 68 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я в Красноярске живу{#emotions_dlg.ab} Про колу согласна, гадость редкостная, кто-то ей вообще с чайника налет смывает{#emotions_dlg.ca8}

У нас здесь идиотизм какой-то, на каждом шагу павильоны, во дворах по 3 штуки, про остановки вообще молчу. И вот практически на каждом павильоне реклама колы, причем больших размеров. Мне парой кажется, что "какакола" захватила город, везде все красное, даже завод здесь есть{#emotions_dlg.bn}Порой как глянешь на рекламу, хотеться начинает, особенно после "Праздник к нам приходит..."{#emotions_dlg.ap}

А в ваших городах такая же ситуация с рекламой coca-cola? 

Аня, 22 года, вес 62, рост 165.
Было 64 кг - 17 января
Мои цели:
1. 60 кг - 14 февраля
2. 57 кг - 1 марта
3. 55 кг - 15 марта
4. 52 кг - 1 апреля
/community/post.php?topic_id=30481

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ань, а ты откуда? Мне на таких весах дома у родителей нравится взвешиваться... Ощущаешь себя как на войне: выбираешь стратегически самое благоприятное значение (в зависимости от комнаты +-1кг), занимаешь позицию... {#emotions_dlg.ag} Романтика.

Кола - гадость! От нее сушняк и зубы скрипят... Такое ощущение, что отвалятся. А в автосервисе мы на спор колой краску с машины смывали...

я охренительна! а если я не охренительна, то вы ничего не понимаете в красоте.
id=50140

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Всем привет!{#emotions_dlg.prv04} 

На улице -31...брррр...как надоел этот сибирский мороз, поскорей бы уже лето{#emotions_dlg.ab} Утро у меня началось с радости, встала на весы и ура - 1 кг, процесс пошел{#emotions_dlg.support}У меня весы советские допотопные, от бабули достались, так что каждый день взвешиваться смысла нет, граммы они не показывают. А тут встал, и ого уже минус кг{#emotions_dlg.ab} Но все-равно надо съездить и купить нормальные весы электронные, а то с этими весами ощущаю себя в каменном веке {#emotions_dlg.ag}

У меня вчера день какой-то суматошный был, кучу дел. Не было времени даже внести еду в план, а вечером пришла с работы, быстренько в душ и без сил упала в кровать. Вчера много не ела, единственное очень сильно хотелось колы и я не смогла устоять, совсем чуть-чуть позволила{#emotions_dlg.al} 

Алена, спасибо за поддержку{#emotions_dlg.ab} 

Ой, девочки вы меня с курением так подбадриваете, что я уже вчера меньше пол пачки выкурила {#emotions_dlg.ab}. Так что план на субботу, собрать все силы в кулак и не курить!

 Санечка, я сама как представлю как от меня пахнет табаком, как от пепельницы, жутко становится{#emotions_dlg.at}

Танюшка, ты молодчинка!

План на сегодня:

1. Соблюдение коридора

2. Скакалка 20 минут

3. Кофейный скраб + маникюр 

4. Вода 1,5 литра 

Всем отличного дня и сил для завершения рабочей недели! 

Аня, 22 года, вес 62, рост 165.
Было 64 кг - 17 января
Мои цели:
1. 60 кг - 14 февраля
2. 57 кг - 1 марта
3. 55 кг - 15 марта
4. 52 кг - 1 апреля
/community/post.php?topic_id=30481

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я уже не смогу закурить... Приходит подруга, курит, от нее потом так воняет!

Сама курила - не замечала! {#emotions_dlg.at}

я охренительна! а если я не охренительна, то вы ничего не понимаете в красоте.
id=50140

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анечка, приветик! Всмотрю тема с курением актуальна) Я курила 8 лет, а как только забеременила, сразу бросила. Вначале было легко не курить,т.к. тошнило постоянно. Второе, не употребляла алкоголь (ну не мудрено - ведь беременная то была))), и от сигарет проще отказаться было. А после родов , когда уже ребенку годик исполнился (какая же я дура) - я закурила. Сильно поругалась с мужем, и скорее на зло ему покурила. Вот теперь обратно меня сигарета манит...Но я пока держусь. И у тебя всё получиться!

Алена, 30 лет,164 см, вес 64.8
цель 1- 60 кг
цель 2 - 57 кг
цель 3- 53

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анечка) 

Какой же МЧ у тебя молодец! Завидую тебе белой завистью))

А на счет курения.. Мне кажется если ты действительно хочешь бросить - тебя ничего не остановит! Я в свое время курила 4 года с лишним, бросала несколько раз, максимум - 2 месяца.. А потом мне предстоял сложный экзамен и я сидела дома и готовилась к нему, а так как живу с родителями, дома курить не могла.. % дней дома без сигарет прошли легко и тогда я решила бросить совсем.. Да было тяжеловато, и даже сейчас иногда возникает желание покурить.. Но уже легче) И вот я 7 месяцев без единой затяжки)){#emotions_dlg.bp}

Я верю что и ты обязательно добьешься желаемого)){#emotions_dlg.bi}

Танюшка, 19 лет.

[67]-66

Всех рада видеть здесь: /community/post.php?topic_id=40001

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля, он у меня конечно тот еще нарцис{#emotions_dlg.ab} 

Да, алкоголь без хорошей закуски, это как "водка без пива - деньги на ветер"{#emotions_dlg.al}  Самое главное, что в двух бакалах вина, каллорий как в хорошем ужине{#emotions_dlg.ca8} Ой, пироги с рыбой, люблю....а еще и блины....я бы не знаю что сделала если бы у меня под носом такие вкусняшки носили. Но ничего, ты же сильная, ты выдержишь, я в тебя верю, а потом устроишь себе маленький празник желудка, с небольшой порцией пирога и блинов, но только если сегодня продержишься{#emotions_dlg.ab}

Аня, 22 года, вес 62, рост 165.
Было 64 кг - 17 января
Мои цели:
1. 60 кг - 14 февраля
2. 57 кг - 1 марта
3. 55 кг - 15 марта
4. 52 кг - 1 апреля
/community/post.php?topic_id=30481

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анечка, я очень рада:) он у тебя большой молодец и у тебя все получится:)

я тоже выпить весьма люблю. у меня подружка это называет алкоголизмом выходного дня, когда после тяжелой и нервной трудовой недели хочется расслабится, но я вот теперь тоже в завязке, а то у меня по питанию сбои идут, когда я пить начинаю, с сигаретами худо-бедно разобралась, а вот с едой как-то посложнее:)

Прямо заразилась от тебя позитивом:) а то у меня сегодня разгрузочный день, а нам тут на работе принесли пироги с рыбой и блины:) но я держусь:)

 

Believe it. Be it!
Оля, 30 лет.Рост 173 см.
Вес - 79 кг
К Новому году 74 кг!!!
Цель к 01.02.14 - 68 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здорово! МЧ - умничка!!!

я охренительна! а если я не охренительна, то вы ничего не понимаете в красоте.
id=50140

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля, привет{#emotions_dlg.prv05} Спасибо за поддержку{#emotions_dlg.ab}  Заглядывай еще, буду рада{#emotions_dlg.ad}

Мне стыдно признавать, но выпить я люблю{#emotions_dlg.bk}, я конечно не алкоголичка, но считаю, что раз в субботу после рабочей недели можно выпить хорошего алкоголя и расслабиться. Но после новогодних праздников я решила до дня Святого Валентина ни грамулечки спиртного....ни ни, даже не нюхать и не смотреть{#emotions_dlg.cb9}

Настрой у меня теперь не поворотный, я как какменная глыба, с пути не сдвинешь{#emotions_dlg.ap} Еще МЧ на настрой сильно повлиял сегодня, позвонил, попросил с работы на улицу выйти, выхожу, а он с букетом роз, я аж расплакалась, не знаю, что на него нашло, всегда цветы были только по праздниками. Я до сих пор в шоке{#emotions_dlg.ab} Но он мне такой заряд принес, мне аж горы свернуть охото, похудеть, бросить курить, чтобы он любовался мной и гордился, что я смогла.

Девочки, я от чистого сердца, желаю вам, чтобы ваши мужчины вас во всем поддерживали и ободряли, дарили цветы, подарки, засыпали комплиментами, а тем кто еще свободен, желаю обрести вторую половинку!{#emotions_dlg.ab} 

Боже, какое настроение прекрасное теперь, порхаю как бабочка!

Аня, 22 года, вес 62, рост 165.
Было 64 кг - 17 января
Мои цели:
1. 60 кг - 14 февраля
2. 57 кг - 1 марта
3. 55 кг - 15 марта
4. 52 кг - 1 апреля
/community/post.php?topic_id=30481

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С добрым утром:)

я к тебе с поддержкой:)

у тебя все получится, главное в это верить, а я верю:)

я сама не так давно бросила курить, 3 февраля будет 4 месяца как я не курю. я курила 8 лет:) и я не собираюсь начинать:)

я как думаю, что главное именно твердо решить, что ты этого хочешь и не искать оправдания своим срывам.

Не курить и все тут:) от алкоголя лучше, действительно хотя бы на первое время отказаться, потому что алкоголь снимает все установки и вот тут себя уже контролировать сложно. А отказ от алкоголя тебе поможет и в борьбе с курением и в борьбе с весом, так как алкоголь сильно замедляет обменку и задерживает воду.

Поставь себе цель не пить хотя бы месяц, а потом тебе уже будет жаль достигнутых результатов. 

Насчет термоштанов и пленки: я согласна с тренером, что на длительное время нельзя одевать, так как идет перегрев внутренних органов, что не есть очень хорошо.

Я верю, что у тебя все получится:)

Believe it. Be it!
Оля, 30 лет.Рост 173 см.
Вес - 79 кг
К Новому году 74 кг!!!
Цель к 01.02.14 - 68 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анют!

Иришка,27 лет,164 см
Родила сынульку Богатыря 12.03.15

Первая беременность 61-78 кг
Вторая беременность 60-84 кг
1 мес после родов-71,5 кг
2 мес после родов-69,4 кг

Заходите в гости /community/post.php?topic_id=29419

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

"закурила под алкоголь..." может тогда пить бросить? я вообще от спиртного отказалась на всякий случай. Хотя у меня наоборот, сначала без спиртного, потом уже без сигарет.... А если бы сиареты себя помогали в форме держать - на сайте не было бы курящих людей.

как настрой? какие планы?

я охренительна! а если я не охренительна, то вы ничего не понимаете в красоте.
id=50140

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

привет загляни в личку.

12 июня у мну День Варения
Наташа
Ожирение живет в голове.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

 

Танюшка, особо полезного вчера ничего не сделала. Приехала с работы в 8 часов только. Дела по дому сделала и уже времени для спорта и всяких косметических процедур не было{#emotions_dlg.bh} Зато я наконец достала свои чудо термоштаны{#emotions_dlg.ab}. Раньше я обматывалась пленкой, одевала эти штаны сверху и прыгала 30 минут на скакалке{#emotions_dlg.jump}. Мне очень помогало, вода, когда пленку снимаешь, бежит ручьем и через 3 раза заметны результаты. Вот и сейчас решила вновь начать каждый день или через день, но не реже. Так что сегодня быстренько сработы приеду, напялю свой чудо костюм и устрою соседям веселенький вечерок{#emotions_dlg.bs6}. Я бы всем сей "вид спорта" советовала, но знакомый тренер по фитнесу сказала, что заматываться в пленку и одевать термо штаны, не есть хорошо для организма, так что не знаю правда это или нет. 

Вчера в магазине долго стояла перед ветриной с луком пореем, решал купить или нет. Хотела Бонский суп сварить. Кто-нибудь пробовал? В итоге решила, что суп из овощей без мяса, да еще с пореем - редкостная гадость{#emotions_dlg.at},  насиловать себя не хочу, и так почти всегда коридор соблюдаю. 

Алена, привет! Спасибо за поддержку! У меня как у многих - все сразу, либо ничего{#emotions_dlg.ab}

Оля, привет! Спасибо! Низки поклон тебе от меня и уважение! Бросить курить и в добавок постройнеть на 13 кг - мега круто! {#emotions_dlg.ay}

Я курю с 13 лет, 3 раза бросала при помощи Табекса, но максимум не курила 2 месяца. Я вообще хочу отдать должное этим таблеткам, они стоят в пределах 300 рублей, но очень эффективны, единственное, их нужно допить до конца. В начале декабря я опять начала их пить, через 5 дней бросила курить и не курила до Нового года. В новый год с друзьями напару закурила под алкоголь, и вот беда, я опять курю{#emotions_dlg.ca8}. Мне вообще с этим сложно, или я сильно зависим человек, или психопатка. Раньше, если я не покорю часа 3, меня начинало трясти, я нервничала, могла на пустом месте зареветь, наорать на кого-нибудь. Мой МЧ пару раз даже ночью срывался в магазин за сигаретами, чтобы я ему мозг не выносила, либо просто уснуть не могла. Я одна такая или у кого-нибудь тоже такие припадки случались? {#emotions_dlg.bh} У МЧ язва, ему вообще курение противопаказано, но он говорит, что он курит из-за меня, вот какая я плохая{#emotions_dlg.au} На самом деле, мне самой очень сильно надоело курить и сегодня я опять начинаю пить оставшиеся пол пачки таблеток и в этот раз меня ничего не сманит, чтобы закурить снова!

Всем  доброго утра и прекрасного дня!  

Аня, 22 года, вес 62, рост 165.
Было 64 кг - 17 января
Мои цели:
1. 60 кг - 14 февраля
2. 57 кг - 1 марта
3. 55 кг - 15 марта
4. 52 кг - 1 апреля
/community/post.php?topic_id=30481

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ань, привет.

На самом деле курить бросить несложно. Надо один единственный раз сказать себе: "Я больше не курю" и после этого даже не походить к пачке. Согласись, что большинство начинают курить снова, видя, что они начинают поправляться ))) Два года назад я перестала курить и так сильно испугалась, что начну поправляться, что начала искать "действенные диеты" в Интернете.  Нашла ДиОн :) С тех пор я не курю и постройнела на 13 кг.  Главное начать, а там все получится. Удачи тебе

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет.

поддерживаю в отказе от сигарет. но бросать курить и худеть одновременно это круто-и тяжело.

Хотя само по себе бросить курить легко. сложно не закурить вновь.

12 июня у мну День Варения
Наташа
Ожирение живет в голове.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!)

Я к тебе с ответным визитом)){#emotions_dlg.support}

Удачи тебе в достижении намеченных целей! у тебя все получится!{#emotions_dlg.bi}

Что полезного сделала сегодня?)

 

Танюшка, 19 лет.

[67]-66

Всех рада видеть здесь: /community/post.php?topic_id=40001

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

 Иришка, зная на сколько сложно бросить курить, тебе от меня большущее уважение, что ты смогла!{#emotions_dlg.ay} 

Parazitka, привет!{#emotions_dlg.ab}

Ксю, мне тоже{#emotions_dlg.ah} 

Девочки, спасибо за поддержку, очень буду рада вас здесь видеть!:){#emotions_dlg.ax}

Аня, 22 года, вес 62, рост 165.
Было 64 кг - 17 января
Мои цели:
1. 60 кг - 14 февраля
2. 57 кг - 1 марта
3. 55 кг - 15 марта
4. 52 кг - 1 апреля
/community/post.php?topic_id=30481

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приятно познакомиться! Буду тоже заглядывать!

Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анют, поддерживаю!!! Особенно во втором начинании! Это дело.

И кстати не так сложно, как кажется...

Можно в гости заглядывать?

я охренительна! а если я не охренительна, то вы ничего не понимаете в красоте.
id=50140

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анют,доброе утро!

Удачи тебе в твоих начинаниях!!!!!У меня тож похожа ситуация была,но в один момент разозлилась на себя и решила действовать.А курить бросай обязательно,плохое это дело.Я когда-то тоже курила,года 4 ,но в один момент придя на работу после гулянки,решила бросить курить.Поняла,что это зря потраченное время и в этом смысла нет!Вот 3 года не курю.

Иришка,27 лет,164 см
Родила сынульку Богатыря 12.03.15

Первая беременность 61-78 кг
Вторая беременность 60-84 кг
1 мес после родов-71,5 кг
2 мес после родов-69,4 кг

Заходите в гости /community/post.php?topic_id=29419

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

sheldaventra, спасибо за поддержку{#emotions_dlg.bf}заглядывай, буду рада{#emotions_dlg.ab}

Аня, 22 года, вес 62, рост 165.
Было 64 кг - 17 января
Мои цели:
1. 60 кг - 14 февраля
2. 57 кг - 1 марта
3. 55 кг - 15 марта
4. 52 кг - 1 апреля
/community/post.php?topic_id=30481

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

поддерживаю начинания{#emotions_dlg.bi}

**Хочешь быть худой-учись быть голодной**

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Метель!

Спасибо огромное!{#emotions_dlg.ab}

 Я тоже тебе желаю похудеть, довести твой марафон до конца и добиться больших успехов!{#emotions_dlg.ab}

Заглядывай, буду рада{#emotions_dlg.ad}

Аня, 22 года, вес 62, рост 165.
Было 64 кг - 17 января
Мои цели:
1. 60 кг - 14 февраля
2. 57 кг - 1 марта
3. 55 кг - 15 марта
4. 52 кг - 1 апреля
/community/post.php?topic_id=30481

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Аня!

У тебя все обязательно получится - не вижу препятствий! :)  Желаю тебе похудеть, и самое главное - затем удержать заветные цифры.  Я тоже уже худела, но увы, не смогла удержаться и начала марафон заново.

Не повторяй эти общие ошибки :) Удачи и терпения! :)

А корона у меня не упадет! Она гвоздями прибита!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

                     Буду рада всем!!!

 

Аня, 22 года, вес 62, рост 165.
Было 64 кг - 17 января
Мои цели:
1. 60 кг - 14 февраля
2. 57 кг - 1 марта
3. 55 кг - 15 марта
4. 52 кг - 1 апреля
/community/post.php?topic_id=30481

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все привет!{#emotions_dlg.flag}

 Меня зовут Аня, мне 22. Месяц назад я случайно наткнулась на Дион и была удивлена результатами девушек. Если кто-то может, почему я не могу???{#emotions_dlg.bn} 

Немножко  моей истории. 

Я никогда не была стройной, всегда была в "теле", конечно комплексы у меня были, но я на них не заморачивалась. Правда, когда все подруги вешают меньше 50, как не будешь чувствовать себя толстой?!{#emotions_dlg.ca8} Множество раз я пыталась похудеть при помощи диет и занятся спортом, но...после двух дней  все заканчивалось, так как я ОЧЕНЬ ЛЕНИВАЯ{#emotions_dlg.ac} Постоянно всем говорю, что "завтра начну худеть". Даже мой МЧ называет меня "с понедельника"{#emotions_dlg.bn} И это действительно так, очень часто он слышит от меня эту фразу и уже просто ехидно улыбается{#emotions_dlg.ag} 

Год назад, я вешала 57 кг, но начав жить с МЧ я набрала 7 кг{#emotions_dlg.bh} Он говорит, что я просто расслабилась, и я с ним полность согласна. Да и еще когда постоянно готовишь, тяжело удержаться, чтобы не поесть. С походом в спортзал или в бассейн, с занятиями спортом дома, у меня тоже проблема, 2-3 раза и все заброшенно, то времени нет, то устала и т.п. Но я знаю, что это все отговорки. 

Сначала думала тему не создавать, но посмотрев как девушки друг друга поддерживают и мотивируют, решила попробовать. И так....сейчас мой вес составляет 64 кг, рост у меня 165 см и моя главная цель - 52 кг{#emotions_dlg.ab} Одновременно с этим, я буду бороться с ленью, прыгать на скакалке, бросать курить и приводить себя в порядок. Очень буду рада поддержке, мотивации, советам и просто приятному общению{#emotions_dlg.az} В ближайшие дни выложу фоточки.

P.S. Девушки, я поражена вашими результатами и упорством, вы все молодчинки{#emotions_dlg.ay} Желаю вам, достичь ваших целей, быть красивыми и любимыми{#emotions_dlg.ax}

Аня, 22 года, вес 62, рост 165.
Было 64 кг - 17 января
Мои цели:
1. 60 кг - 14 февраля
2. 57 кг - 1 марта
3. 55 кг - 15 марта
4. 52 кг - 1 апреля
/community/post.php?topic_id=30481
  Всего Страниц (5):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Греческий салат облегченный
Масло подсолнечное ароматное Капуста китайская. свежая Помидор красный сыр Фетаки
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика