|
|
|
|
|
|
 |
|
домовенок
Diet-Баллов: 57587
Сообщений: 7238
Город: г.Ростов-на-Дону
20.11.2016 23:45
|
Люся с отвесом, главное что он есть сегодня, поэтому будем ему радоваться
А мне рыбные дни не идут, от вареной рыбы тошнит очень сильно, может конечно надо было запекать, но решила их не делать.
Будь добрым, не злись, обладай терпеньем.
Запомни: от светлых улыбок твоих
Зависит не только твое настроенье,
Но тысячу раз настроенье других.
Элля, 165см -
10.02.16 - 83,4кг, 10.03 -80,0, 10.04 -79,4
20.12-78,3 стремлюсь к 68кг.
|
Lysiya
Diet-Баллов: 38274
Сообщений: 11649
20.11.2016 18:00
|
Сегодня ездили в районный рынок за рыбой...купили крупного сома замороженного и вот незадача , как мы не увидели, что рядом с павильоном продают живых сомов и крупных карпов...увидели, когда уже вышли с покупкой... но увы...уже купили... в след. раз будем умнее...Еще купили крупную камбалу-сейчас прям к ужину поставлю в пароварку...пока размораживается в ванной комнате, подальше от моих котов...еще купили горбушу -муж просил посолить с чесночком в морозилке и для супчика набор форельки...
Вот так!!! у меня будут теперь рыбные дни...я когда-то на них здорово худела...
А у меня сегодня отвес в 600 гр... радоваться буду ему завтра, если удержится...
Я смогла!!! Я сумела!!!-62- было 86-сейчас 69(-17.5),
/community/post.php?topic_id=30706
я здесь-заходите ко мне в темку про цветочки-садочки-
/community/post.php?topic_id=44516
|
Matuhka
Diet-Баллов: 23618
Сообщений: 6454
Город: Сибирь
20.11.2016 17:10
|
Люсенька! 
Удачи всем нам!
мне 53
на ДиОне с марта 2011 года
|
Lysiya
Diet-Баллов: 38274
Сообщений: 11649
20.11.2016 16:52
|
Добрый вечер всем!!!
Леночка-35!!! Лидия Липпета!!! Жанночка!!! Женечка!!! Ленуш!!! Ларочка-Велларочка!!! Галина-Ласточка!!! Галлинушка!!! Ирис-Ираида!!! Галина-Доброеутро!!! Олечка!!! Эллечка!!! Ирина- Чери!!! Девочки!!!
Честное слово, плачу... Ошалела от того, что вы все помните меня и рады вновь вместе быть...Сколько у меня друзей , спасибо вам всем!!! Я никого не забыла, всех помню и горжусь вашей дружбой!!! Беда нас объединяет... Давайте опять начнем все сначала и будь он неладен этот лишний вес...
Я смогла!!! Я сумела!!!-62- было 86-сейчас 69(-17.5),
/community/post.php?topic_id=30706
я здесь-заходите ко мне в темку про цветочки-садочки-
/community/post.php?topic_id=44516
|
ЧЕВА
Diet-Баллов: 87195
Сообщений: 47937
Город: Богданович
20.11.2016 14:41
|
Lysiya, Люсенька, девочки всем добрый воскрксный денек! Люся очень рада твоему возвращению, хотя иногда и в цветочную темку заглядывала, почитывала. Уверена, что у тебя все получится, поскольку ты знаешь "как", а главное "зачем". Успехов тебе в осуществлении задуманного.
ЧЕВА Евгения
Была 107, сейчас 72.0, хочу 70
Чем меньше имеем, тем меньше хочется.
|
Ленуш
Diet-Баллов: 39716
Сообщений: 10506
Город: Ашкелон
20.11.2016 11:42
|
Люсенька, я тебя тоже приветствую! Попытаюсь подзарядиться твоим оптимизмом, который и меня сподвигнет на подвиги. |
Elena-35
Diet-Баллов: 36118
Сообщений: 14075
20.11.2016 11:29
|
Люся, девочки, доброе утро!
Нас небесная канцелярия видно совсем утопить решила, все лето - дождь, сейчас растаяла прорва снега и еще неделю дождя обещают ((( Да и дома не жарко, надо разгруз бы сделать, а так не хочется.
Люсенька, вот только ты появилась и, смотри, сколько нас нарисовалось! Как хорошо!
Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами, с улыбкой! Наведи порядок и жди перемен. - id=38045; 38046
|
галлина
Diet-Баллов: 82757
Сообщений: 35369
Город: Москва
20.11.2016 10:08
|
 Доброго утра и хорошего дня!
А я сериал до часа ночи смотрела, а потом решила что надо выспаться, выпила ВАЛЕМИДИН и спала до 8 утра.На завтрак приготовила тыквенную запеканку быструю на сковородке.
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
Fastswallow
Diet-Баллов: 17173
Сообщений: 3473
20.11.2016 10:00
|
Люся, здравствуй, дорогая! Как приятно, увидеть в любимых ссылках, что твой дневник открыт, что ты вернулась. Читала твою темку про цветики-цветочки. Правда, давно помалкиваю, но тут не могла удержаться, не поприветствовать
Галина
Мой дневник /community/post.php?topic_id=27292
|
Ираида77
Diet-Баллов: 14522
Сообщений: 7417
20.11.2016 9:44
|
Люсенька, как же и я рада тебя видеть. И я вернулась с возвратившимися кгэшками, будь они неладны. Ничего, главное - рук не опускать, рот во время закрывать, чтоб не лопал, что не попадя, и голову настроаивать - ВСЕГО-то НИЧЕГО
Ирис, 50+
Было-97, было - 80, снова иду к 80...
id=40004
|
Доброеутро
Diet-Баллов: 29197
Сообщений: 13838
20.11.2016 4:40
|
Lysiya,Люся,ой,не ожидала тебя снова увидеть,молодец,что "спохватилась",я точно в твоём положении,набрала 10 кг за год,но не только из-за еды,а из-за кучи таблеток,плюс сплошной стресс,уход на инвалидность.Возвращайся к своему прежнему образу,ты была для меня большим стимулом,может и на этот раз сработает?
Галина,55,166
19.02.12-103kg.
19.05.16- 85kg
/community/post.php?topic_id=40665
Каждый человек создан на любителя.....
|
vellara
Diet-Баллов: 23207
Сообщений: 16311
Город: Cанкт-Петербург
19.11.2016 23:21
|
Lysiya, ой, спасибо, дорогая ты моя!!!!!!!!!!!
Всех приветствую.
Есть желание — будут возможности. Будут действия — появится результат.
|
домовенок
Diet-Баллов: 57587
Сообщений: 7238
Город: г.Ростов-на-Дону
19.11.2016 22:36
|
Интересная картина, я тоже с сентября вернула весь сброшеный вес, объяснила себе эту прибавку стрессом, но получается с сентября многие набрали, за исключением очень волевых девушек.
Будь добрым, не злись, обладай терпеньем.
Запомни: от светлых улыбок твоих
Зависит не только твое настроенье,
Но тысячу раз настроенье других.
Элля, 165см -
10.02.16 - 83,4кг, 10.03 -80,0, 10.04 -79,4
20.12-78,3 стремлюсь к 68кг.
|
lippetta
Diet-Баллов: 42194
Сообщений: 8826
19.11.2016 22:30
|
Lysiya, с возвращение !!!! Удачи нв новом старте!!!🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺
Ты волевая, все получится!!!
Рост 165; сейчас 77кг
цель 70кг!
/community/post.php?topic_id=29925 дневник
|
Matuhka
Diet-Баллов: 23618
Сообщений: 6454
Город: Сибирь
19.11.2016 22:03
|
Люсенька, там комплексы по 2,5 мин., выполняются сидя на стуле - для спины, шеи, рук - чтобы снять усталость, ног - при варикозе и болезни суставов, гимнастика для глаз...
Вот тебе для твоих ручек, чтобы они отдыхали, и восстанавливалась их работоспособность
А про питание... Мне больше улыбнулось то, что она говорит про "то, что в голове" у нас должно быть 
Ну, ничего, главное - выйти на старт, а там , глядишь, и на спортивные упражнения мало-помалу выйдем
мне 53
на ДиОне с марта 2011 года
|
Elena-35
Diet-Баллов: 36118
Сообщений: 14075
19.11.2016 21:52
|
Lysiya, Люсь, ответила тебе в своей темке.
Я вот тоже ленивая, поэтому агрофитнес для меня лучшее, что может быть!
Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами, с улыбкой! Наведи порядок и жди перемен. - id=38045; 38046
|
Lysiya
Diet-Баллов: 38274
Сообщений: 11649
19.11.2016 21:49
|
Жанночка!!! Спасибо тебе и очень рада , что ты забежала ко мне!!!
Решительность у меня давно, но стоит только начать, как что-то случается и все уходит в сторону...Потому и решила дневник вновь открыть, чтобы уж точно не отступать от этой решительности....
Про питание - я посмотрела рекоментации Лисицкой и полностью согласна с ней- нужно сбалансированное питание...есть можно все, но в пределах и для своего организма корректировать... а вот гимнастика - это не для меня... никогда не любила ее и физкультуру в школе ненавидела- я ленивая для зарядки и фитнеса и гимнастики и прочее... Буду своими методами... и по дому уйма фитнеса наберется...только бы попу поднять с одного места.. совсем обленилась я...
Я смогла!!! Я сумела!!!-62- было 86-сейчас 69(-17.5),
/community/post.php?topic_id=30706
я здесь-заходите ко мне в темку про цветочки-садочки-
/community/post.php?topic_id=44516
|
Matuhka
Diet-Баллов: 23618
Сообщений: 6454
Город: Сибирь
19.11.2016 21:28
|
Люсенька, дорогая, очень рада тебя видеть здесь! Поддерживаю и уважаю твою решительность.
Пройдись по этой ссылочке, может и тебе понравится такая физнагрузка - "Гимнастика 50+".
Спасибо Галлочке, это она открыла для меня это имя - тренер Татьяна Лисицкая (а ей ведь 66лет!) Удивительная женщина.
А пока, для мотивации, вот тебе, Люсенька, пара слов от неё.
Удачи! Тебе и всем нам!
Ты права - ВМЕСТЕ МЫ СИЛА!
мне 53
на ДиОне с марта 2011 года
|
Lysiya
Diet-Баллов: 38274
Сообщений: 11649
19.11.2016 20:36
|
Доброе утро всем!!!
И все же я вчера не удержалась-выпила стакан компота из банки и несколько яблок из него же... яблоки дольками такие крупные и твердые и очень вкусные, а в компот я добавляла еще горсть черной рябины ...очень вкусно и ...напилась...и вес 500 грамм вернулся , который вчера убегал...
Но может он вернулся еще из-за того, что я спала всего три часа ночью...пока смотрела ГОЛОС, легла уже в первом часу ночи, а пол-четвертого утра запищала моя Моничка и так жалобно , встала повозилась с ней, думала она на пеленочку сходит в туалет и опять будет спать...ага... будет... носилась как заведенная, как на батарейках...какой уж тут сон... так и не заснула больше... Потому и вес вернулся скорей всего обратно...
------------------------------------------------
Оля!!! творог 2% процента для меня тоже невкусно и сухо... я когда в прошлый раз худела, то брала ХУТОРОК 5%...он треугольничком в пакете расфасован... или БЕЖИН ЛУГ 5%...
Достала опять свою пароварку с верхней полки на кухне... пыльная вся, но такая роднулечка и помощница моя в похудении... теперь буду стараться парить рыбку, котлетки и курочку...
-------------------------------------------------
Галлинушка!!! Будем худеть вместе... стрессы очень действуют...и избегать их никак не получается , ни одно, так другое что-то случается... в планировщик сегодня даже не заходила..с утра ездили в город за пенсией, потом дочка приехала Мариночка и день пролетел и не заметила...сейчас сижу и носом клюю, спать очень хочу...
Набрала в аптеке лекарств на 11 тыс.руб... почти вся моя пенсия ушла... как назло сломался еще и тонометр даволения, пришлось купить и самый дешевый нашли за 1500 уже со скидкой...на запястье, а без него мы уже не можем... себе на курс лечения набрала всего , как же дорого лечение нам дается...церобролизин две упаковки по пять ампул - две с лишним тысячи стоят...
Но лечиться надо, курст пройдем и будет легче, прям с завтрашнего дня и начну - 40 дней...
Я смогла!!! Я сумела!!!-62- было 86-сейчас 69(-17.5),
/community/post.php?topic_id=30706
я здесь-заходите ко мне в темку про цветочки-садочки-
/community/post.php?topic_id=44516
|
галлина
Diet-Баллов: 82757
Сообщений: 35369
Город: Москва
19.11.2016 6:21
|
 ДОБРОЕ УТРО,ЛЮСЯ!
Будем опять бороться с лишними кэгешками. Я с сентября что-то здорово набрала и никак не заставлю себя правильно питаться. Стресс за стрессом у меня и конца ему не предвидется в ближайшее время.
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
Pellegrina
Diet-Баллов: 30782
Сообщений: 19001
Город: москва
18.11.2016 21:32
|
Я смотрю тоже на жирность творога, покупаю 2%, совсем нежирный не вкусно совсем)) Стараюсь, чтобы молочный жир не попадал в меня))) А вот грудинку, бекон люблю и ем. Ещё ем жирные и калорийные семечки.
Люся, для меня тоже 84 кошмарный вес. Сейчас начнёшь принимать диет- меры, а к весне добавится огородный фитнес, вот и начнёшь стройнеть)))
Да уж, в этом сезоне Голос изменился и мне тоже не нравится, перестала смотреть, подобрались не очень интересные (на мой вкус) голоса... А прежде смотрела с большим удовольствием.
Кажется, идея с потерей веса не сработала, сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше))
id=54131
|
Lysiya
Diet-Баллов: 38274
Сообщений: 11649
18.11.2016 21:16
|
Добрый вечер всем!!!
Ирочка!!! Оля!!! Элля!!! Леночка!!! Спасибо , что отозвались и подбодрили меня...
Оля !!! Вес 84 и 90 почти рядом совсем...Согласна с тобой про засаду... но пока выручают вафельные хлебцы... утром с разогретыми бананами сделала , а днем с творогом и земляникой замороженной... правда творог 9%, это который был в наличии, еще не запаслась низкожирным...
Вот такие хлебцы ржаные вафельные...одна такая хлебца всего 3гр...жирность в 100 гр всего 3,6... отличный вариант с чаем или кофе...делаю любую намазку внутрь и всего четыре штучки и чашка кофе... аппетитно, сытно и не калорийно и не жирно...завтра пойду в магазин и наберу их побольше...
на фото хлебцы намазаны творогом с земляникой замороженной...
------------------------------------------------------------------------------
Лена!!! 79 вес для меня это уже трагедия... хотя бы 75 иметь... но самый лучший вариант был прошлое лето- 72...я порхала просто и прекрасно чувствовала себя...а в это лето сломались весы и я запустила взвешивание...если бы сразу заметила , что так сильно прибавила, то , конечно, не допустила бы дальнейшее увеличение... а хватилась когда пальто не стало застегиваться на груди и попа в штаны не влазит...
Планку я нормальную взяла...к маю обязательно скину, десять кг...надо взяться сразу и не опускать руки...давай вместе, вот только с фитнесом у меня слабовато, никаких физ.нагрузок не стало, сижу вяжу , спицы перебираю...снег муж чистит, мне не дает...надо обруч доставать и гантельки опять...
Планировщик считала только утром... потом было некогда...но я как бы и по памяти предполагаю, что уложилась в него... хотя на глаз доверять нельзя... сейчас на ужин выпила бокал ряженки и кусок испеченого хлеба ,в который добавила льняной муки...мне бы теперь до утра продержаться и ничего не взять в рот, а ведь буду сейчас смотреть "ГОЛОС"...очень нравится мне это шоу, хотя в этом году я почти разочарована в нем...уже не то, что было в первые годы...а он заканчивается поздно...буду вязать гольфы дочке... постараюсь не соблазниться...
-------------------------------------------------------------------------------------
Элля!!! Действительно, главное быстро спохватиться... я вообще-то думала начать с Нового Года...но здоровье дало о себе знать, давление било три дня и ничем не смогла его сбить...очень боюсь инсульта , а я предрасположена к нему, уже был давно ( до ДиОна еще) прединсульт, упала на улице, хорошо, что шли знакомые рядом и позвонили мужу моему... Так что здоровье важнее , ты права... Будем собой заниматься и когда все вместе , то и дело быстрей пойдет...
Я смогла!!! Я сумела!!!-62- было 86-сейчас 69(-17.5),
/community/post.php?topic_id=30706
я здесь-заходите ко мне в темку про цветочки-садочки-
/community/post.php?topic_id=44516
|
домовенок
Diet-Баллов: 57587
Сообщений: 7238
Город: г.Ростов-на-Дону
18.11.2016 20:04
|
Люся не пустила на самотек вернулась к дневнику, а значит к новому (читай старому) стилю питания, ну что поделать если наши тела так стремительно возвращают вес, ты держалась долго, организм привык к новому состоянию, поэтому тебе вернуть свои 70 кг будет проще, говорят, что быстро набранное быстро и уходит, главное вовремя спохватиться.
Всё получится, мы будем очень стараться, минус в весе, плюс в здоровье, на данном этапе для нас это главное!
Будь добрым, не злись, обладай терпеньем.
Запомни: от светлых улыбок твоих
Зависит не только твое настроенье,
Но тысячу раз настроенье других.
Элля, 165см -
10.02.16 - 83,4кг, 10.03 -80,0, 10.04 -79,4
20.12-78,3 стремлюсь к 68кг.
|
Elena-35
Diet-Баллов: 36118
Сообщений: 14075
18.11.2016 19:37
|
Lysiya, Люсенька, привет-привет!
Будем худеть дальше вместе. Мне еще тебя догнать надо. Целых 2 кило. Но я себе поставила план к лету 79кг. Буду счастлива, если получится. Но у меня изначально вес был значительно больше. Наименьший вес на ДиОне - 83 кг.
Ты себе очень серьезную планку поставила, успеха!
Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами, с улыбкой! Наведи порядок и жди перемен. - id=38045; 38046
|
Pellegrina
Diet-Баллов: 30782
Сообщений: 19001
Город: москва
18.11.2016 13:25
|
Приветствую тебя в твоём старом добром доме!)))
Ты у нас с Эллей написала про свой ужасный вес.. Я думала, ты уж до 90 дотянула)) , 84 -это совсем не страшно! Конечно, тебя, привыкшую к 70-ти кг (+-) - это звучит мало утешительно...Но ты ведь знаешь дорогу к 70-ти? Вот и дойдёшь)))
Особое внимание наше (имею в виду возрастных дам и толстушек) должно быть отдано углеводам в питании, их необходимо удалить из жизни и пользовать только в крайне случае -свадьба, юбилей, семейное торжество и тп . Сейчас есть масса приятных и здоровых заменителей для сладкого чаепития, а ты же склонна попить чайку с печеньем и тортиками? Вот здесь и засада... И это труд над собой, даже можно сказать, это лечение нашей болезни - углеводной зависимости.
Удачи тебе! И всем нам удачи!
Кажется, идея с потерей веса не сработала, сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше))
id=54131
|
Cheery
Diet-Баллов: 15011
Сообщений: 10703
18.11.2016 13:00
|
Люсенька, добрый день!
Хочу пожелать удачи ! Верю , что все получится ! 
Ирина
|
Lysiya
Diet-Баллов: 38274
Сообщений: 11649
18.11.2016 12:41
|
И СНОВА ЗДРАВСТВУЙТЕ!!!
Да да...я вернулась в свой дневник... обстоятельства заставили...
Более двух лет как я ушла и возомнила себя, что все будет прекрасно, гордыня взяла верх, что теперь-то уж я знаю как бороться с лишним весом и я справлюсь в одиночку...Ан...нет!!!???... В одиночку - нет...только вместе можно прийти к успеху...мотивация и общение помогают в этом трудоемком деле- снизить вес...
Я очень хорошо держалась и за те два года, что меня не было, мне казалось, что уже ничего и не произойдет и что я такая хорошенькая и останусь… потому и бросила все на самотек... но этим летом что-то случилось с организмом и весы сломались - купить все забывала... но не весы виноваты, видимо что-то еще... может гормоны или стрессы последнее время с моими животными - вдруг пропали и погибли поочередно все коты , которых мы брали (четыре котика за три месяца) и вконец меня добила смерть моего Захарчика...так неожиданно и так горько было... за это время и вес взялся совсем ни откуда... не просто взялся, а вернулся тот, с которого я начинала здесь на ДиОне почти шесть лет назад...
Я решила вернуться в свой дневничок и не просто вернуться, а полностью считать калории и следить за своим рационом и весом…Мой план – к 1 мая согнать вес до 70 кг…, а это 14 кг лишнего веса… Да да… столько вдруг прибавилось…откуда- толком и не поняла…но факт есть факт… мой вес сегодня 84 кг…ужас полный…
Дорогие мои друзья и подруги!!!… я рада вновь вас видеть…худеем вместе и надолго… никаких гоночек пока не хочу , сначала надо опять вникнуть в планировщик, когда-то он мне очень нравился и у меня легко получалось с ним работать…
И еще … у меня большая просьба ко всем… давайте не будем забивать (терять) тексты большими многочисленными открытками…они не украшают, а мешают… достаточно сейчас всяких мелких приятных и веселых и по тексту и по душе…
Я смогла!!! Я сумела!!!-62- было 86-сейчас 69(-17.5),
/community/post.php?topic_id=30706
я здесь-заходите ко мне в темку про цветочки-садочки-
/community/post.php?topic_id=44516
|
Доконца80
Diet-Баллов: 2670
Сообщений: 362
1.3.2016 22:18
|
Прочитала в чьем-то дневнике о Ваших результатах-мой Вам респект и уважение! Вы молодец,огромную работу проделали! Покажу Ваш дневник маме.Может смотивирует ее.
id=48387
Я-Мария,32года,169см,на ГВ.
Любовь-самый сильный мотиватор
Было-108кг.
Сейчас-91кг.
Будет-70кг.
|
tia_Ramona
Diet-Баллов: 60391
Сообщений: 13915
Город: Екатеринбург
8.9.2015 19:58
|
Люся здесь - в цветочках
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 52(и чо?), 160, 58----52..54..52..54..с марта 2016 болтаюсь на 53 плюсминус 0,5
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
|
nayka000
Diet-Баллов: 28795
Сообщений: 3606
Город: baku
8.9.2015 19:53
|
49лет Наиля рост 175
декабрь 2010-102
сентябрь 2015 -90
/community/post.php?topic_id=31705
|
LidiyaRu
Diet-Баллов: 25160
Сообщений: 29203
Город: за МКАдом
8.3.2015 20:10
|
Lysiya,
LidiyaRu:Старт 28.01.2013г.. Вес 86,3кг,цель73кг.сейчас 75,5кг
Всё есть яд и всё есть лекарство - дело только в дозе. ГИППОКРАТ - древнегреческий врач..
|
LidiyaRu
Diet-Баллов: 25160
Сообщений: 29203
Город: за МКАдом
1.3.2015 14:24
|
Lysiya,
LidiyaRu:Старт 28.01.2013г.. Вес 86,3кг,цель73кг.сейчас 75,5кг
Всё есть яд и всё есть лекарство - дело только в дозе. ГИППОКРАТ - древнегреческий врач..
|
babylai60
Diet-Баллов: 6276
Сообщений: 2526
Город: тула
22.2.2015 15:12
|
Lysiya, 
.milaLu
|
Elena-35
Diet-Баллов: 36118
Сообщений: 14075
16.2.2015 18:20
|
С масленицей, Люсенька!
Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами, с улыбкой! Наведи порядок и жди перемен. - id=38045; 38046
|
LidiyaRu
Diet-Баллов: 25160
Сообщений: 29203
Город: за МКАдом
16.2.2015 15:50
|
Lysiya,
LidiyaRu:Старт 28.01.2013г.. Вес 86,3кг,цель73кг.сейчас 75,5кг
Всё есть яд и всё есть лекарство - дело только в дозе. ГИППОКРАТ - древнегреческий врач..
|
Jupa
Diet-Баллов: 21302
Сообщений: 3210
19.1.2015 17:08
|
С ПРАЗДНИКОМ!
Юля, рост 167
стремлюсь к 80
Мы не можем продолжать делать то же, что делали и раньше, и ожидать иных результатов. Паоло Коэльо.
id=39810 - по приглашению.
|
Elena-35
Diet-Баллов: 36118
Сообщений: 14075
7.1.2015 22:36
|
Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами, с улыбкой! Наведи порядок и жди перемен. - id=38045; 38046
|
babylai60
Diet-Баллов: 6276
Сообщений: 2526
Город: тула
7.1.2015 20:48
|
Lysiya,
.milaLu
|
LidiyaRu
Diet-Баллов: 25160
Сообщений: 29203
Город: за МКАдом
7.1.2015 16:30
|
Люсенька- с праздником тебя и всю твою семью,
будьте счастливы..
LidiyaRu:Старт 28.01.2013г.. Вес 86,3кг,цель73кг.сейчас 75,5кг
Всё есть яд и всё есть лекарство - дело только в дозе. ГИППОКРАТ - древнегреческий врач..
|
LidiyaRu
Diet-Баллов: 25160
Сообщений: 29203
Город: за МКАдом
29.11.2014 17:11
|
Lysiya,Извиняюсь, что пропустила праздник ,
но ангелы ТРИ дня поют... Прими подарок.....
LidiyaRu:Старт 28.01.2013г.. Вес 86,3кг,цель73кг.сейчас 75,5кг
Всё есть яд и всё есть лекарство - дело только в дозе. ГИППОКРАТ - древнегреческий врач..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
