|
|
|
|
|
|
 |
|
Lysiya
Diet-Баллов: 38244
Сообщений: 11627
24.11.2016 23:41
|
Элля!!! Спасибо за чернослив... я про него забыла совсем...точно... он хорошо подойдет... а финики можно утром или в обед, вечером не желательно...
про снуд... а нет никакой ссылки, я увидела фото снуда в интернете без описания и все, а как вязать догадалась сама... могу тебе рассказать... пряжа толстенькая и спицы у меня 5.5... в 1см-1,5 петельки получается... набрала на спицы 62 петли... 2 крайние - 16 петель коса (8+8), а остальные в шашечном порядке лицевая и изнаночная, РИС называется... если нужен одинарный снуд , то размер должен быть 30х60см, а если двойной оборот и чтобы можно на голову накинуть , то 50х130 см... Вот и все... мне понравился , он когда переплетается, то очень понравилось мне...сама коса крупная- украшение, а поле можешь любой вязкой вязать...
Я смогла!!! Я сумела!!!-62- было 86-сейчас 69(-17.5),
/community/post.php?topic_id=30706
я здесь-заходите ко мне в темку про цветочки-садочки-
/community/post.php?topic_id=44516
|
домовенок
Diet-Баллов: 57575
Сообщений: 7234
Город: г.Ростов-на-Дону
24.11.2016 23:13
|
Совсем кроха твоя Моника, но любовь у неё большая к тебе!
Красивый снуд получится, поделись ссылкой на инструкцию по вязанию модели.
Люся замени финики черносливом, вкусно, полезно и не менее сладко, чем финики.
Будь добрым, не злись, обладай терпеньем.
Запомни: от светлых улыбок твоих
Зависит не только твое настроенье,
Но тысячу раз настроенье других.
Элля, 165см -
10.02.16 - 83,4кг, 10.03 -80,0, 10.04 -79,4
20.12-78,3 стремлюсь к 68кг.
|
Lysiya
Diet-Баллов: 38244
Сообщений: 11627
24.11.2016 21:08
|
Несколько фоток покажу...
Я с Моникой... вот такая у нас с ней любофф...
 
Очень любит творожок...
Вяжу снуд для дочки....но просчиталась с нитками...два мотка явно не хвататет...хотела с двойным оборотом, а из двух мотков получается чуть больше одинарного... модель увидела в интернете... по краю крупная коса, а при двойном обороте она пересекает и получается очень красиво и если накинуть на голову, то на голове край косы очень элегантно смотрится...во вторник поедем с мужем в клинику и на обратном пути заедем и куплю еще...нитки очень хорошие, полушерсть мягкая , нежная , вязать одно удовольствие...
 
Я смогла!!! Я сумела!!!-62- было 86-сейчас 69(-17.5),
/community/post.php?topic_id=30706
я здесь-заходите ко мне в темку про цветочки-садочки-
/community/post.php?topic_id=44516
|
Lysiya
Diet-Баллов: 38244
Сообщений: 11627
24.11.2016 20:50
|
Оля !!! Я знаю, что АРИФОН не мочегонное... это ИНДАПАМИД мочегонное средство и я его перестала принимать... да ладно , ну их эти лекарства, такое впечатлнение , что ничего не помогает... скорей всего рано еще говорить,только пятый день пью и колю уколы ЦЕРОБРОЛИЗИН , МЕКСИКАМ и ЦЕРЕНТАЛ... все от сосудов головного мозга...у меня еще вестибюлярный аппарат барахлит, меня шатает очень, потому и принимаю каждые полгода такие уколы...еще и таблетки БЕТАСЕРК...
Ирина!!! У меня младшая дочка такая же... она у меня в саду долго не может находиться, цветение ее просто убивает, всегда спешит убежать пораньше...хотя очень восхищается садом, цветами...а так, как за рулем она, то и никакие лекарства нельзя употреблять, права сразу отберут, она очень этого боится...
Согласна с тобой- отвесы являются огромным стимулом для похудения... потому и прям так и хочется себя отодвинуть от стола подальше, прям приятно даже за себя, гордость берет, что получается...
Галлинушка!!! Наверно все перепробовали этот АРИФОН...а я помню как он только только появился в медицине... тогда мало кто его еще знал, моей соседке, как бывшей зав. садиком, приносили его из аптеки по блату... а она и не знала куда его девать... когда она умерла, то на окошке в коробке лежали стопкой огромное количество этого арифона... вот спрашивается зачем принимала подношение, коль не употребляла его... она боялась его пить,потому как не знала и к врачам не ходила...А на самом деле она была истощенная и страдала гипоксией , а не гипертонией...лет двадцать пять прошло с тех пор, если не больше...
Я смогла!!! Я сумела!!!-62- было 86-сейчас 69(-17.5),
/community/post.php?topic_id=30706
я здесь-заходите ко мне в темку про цветочки-садочки-
/community/post.php?topic_id=44516
|
Lysiya
Diet-Баллов: 38244
Сообщений: 11627
24.11.2016 20:29
|
Добрый вечер всем!!!
Сегодня с утра встала с немного больной головой...вроде и погода устойчивая, не влажная... и давление опять 155/109...для меня высокое и сразу тошнота... но сегодня уже пятый день лечения...может так и должно быть волнами - наплывает и проходит постепенно...
После завтрака с мужем ходили гулять на местный рынок... путь не близкий и это хорошо, по свежему воздуху прогулялись отлично...и голова прошла сразу...Скорей всего я увлекаюсь сильно вязанием еще и с опущенной головой мне вредно... надо опять массаж шеи сделать ручным массажером... давно не делала и хоть изредко гимнастику шеи делать во время вязания, расслаблять мышцы надо и разбивать соли у шейного позвонка...
А у меня вес сохранился вчерашний... так что это радостно и приятно!!! идем с надеждой дальше... ужинала опять творожком с финиками и бананчиком и 50 гр котлетки и все, наелась...даже ряженку не хочу... Но ...надо финики из ужина убирать...это сладкое удовольствие можно до обеда...тогда с чем творог есть?...ладно...подумаем еще... надеюсь на завтра отвес иметь... в обед был рыбный супчик, пол-котлеты и хлебцы с яблочным пюре, чай зеленый...завтрак - каша , кофе без сахара с пол-зефиринкой ...
Ларочка!!! А я тоже без мяса не могу... но стараюсь теперь пароваркой парить ножки куриные и котлетки говяжие и рыбку... прям на окно поставила свою маленькую пароварочку, которую покупала шесть лет назад, начинав диету здесь на ДиОне...я и замороженные овощи парила и яйцом заливала тоже в пароварке... даже здесь на ДиОне была группа ПАРОВАРКА... не знаю сохранилась ли она сейчас , но там девочки выставляли вкусные рецепты для нее...именно там я научилась все заворачивать или на дно лоточка ложить фольгу и бортики из нее делать и все запаривать и потом просто протереть пароварку, а весь сок остается на фольге...удобно и чисто получается... а еще есть такие рукава для запекания, вот я в них тоже кладу что-то и края завязываю ниточками, а сверху проколю дырочку для воздуха... и тоже весь сок и бульон остается в мешочке, а пароварка чистая... очень удобно и я так влюбилась тогда в нее , что и сейчас достала и теперь все парю для себя...
Я смогла!!! Я сумела!!!-62- было 86-сейчас 69(-17.5),
/community/post.php?topic_id=30706
я здесь-заходите ко мне в темку про цветочки-садочки-
/community/post.php?topic_id=44516
|
галлина
Diet-Баллов: 82742
Сообщений: 35343
Город: Москва
24.11.2016 10:38
|
 ДОБРОЕ УТРО,ЛЮСЯ!
Я тоже начинала с Арифона, потом с капотена, капозида, потом леркамена, но от них у меня изматывающий сильный сухой кашель, типа аллергии на какое-то вещество, забыла название.
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
Cheery
Diet-Баллов: 15008
Сообщений: 10702
24.11.2016 8:41
|
"Ирина!!! Эта аллергия всех замучила... у меня все дети почти летом не могут дышать от цветения, а Мариночка еще вдобавок от кошек нос свистит...супрастином все пользуются..."
Люсннька, отдельно таблетки сыну не помогают. И еще сила проявлений аллергии завтсит от силы цветения и количества дождей в этот период.
Был период , что ему приходилось капать глаза , пить центрин и использовать Назонекс . А в это лето дожди были периодически и пыльцу прибивало , сын обошелся только каплями для носа .
Поздравляю С отвесами! Это отличный стимул для продолжения похудения!
Ирина
|
vellara
Diet-Баллов: 23171
Сообщений: 16297
Город: Cанкт-Петербург
24.11.2016 7:39
|
Доброе утро, Доброе, сказочное,хорошее утро,девочки!
Люся, очень рада, даже вижу блеск в глазах! Давай-давай))) Начало положено.
Мне так понравилось, что ты пишешь, что ешь. Я что-то малость отупела: не знаю,что.Финики! и печеное яблоко с корицей! Спасибо)
Надюша, а я без мяса не могу. Пробовала пост выдержать - не выдержала, голодно мне ужасно... очень трудно
Я вот без пироженок и сладкого живу...ну так, даже не страдаю,а без мяса-никак. Хищник.
Есть желание — будут возможности. Будут действия — появится результат.
|
Pellegrina
Diet-Баллов: 30755
Сообщений: 18997
Город: москва
24.11.2016 0:58
|
Lysiya, арифон не мочегонное, а препарат по действию подобный тиазидному диуретику (мочегонному), меня он устраивает, потому что применяется у больных гипертонией с сердечной недостаточностью, а у меня врождённый порок сердца. И да, я его постоянно принимаю. Собственно второй препарат от давления, который я принимаю, валсартан обладает точно таким же действием (сосудорасширяющим и мочегонным), просто другое действующее вещество и доктор решила, что дубляж мне не навредит))
Кажется, идея с потерей веса не сработала, сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше))
id=54131
|
Lysiya
Diet-Баллов: 38244
Сообщений: 11627
23.11.2016 23:19
|
Добрый вечер всем!!!
Вот что значит появилась мотивация в виде отвесов и прям совсем не взяла ничего больше в рот после шести часов...на ужин поела творожок с двумя финиками , ряженка стакан, 50гр говяжей котлетки и четыре хлебца ... еще яблоко печеное из духовки небольшое... и все...Посмотрим, что будет завтра...
Вечером начала вязать снуд красный для дочки... моток большой , но двух таких мотков мне точно не хватит...хочу чтобы был двойной оборот... придется ехать опять в город и докупать... завтра провяжу еще немного и сфоткаю покажу вам...
Элля!!! Поздравляю и тебя с отвесиков большим... чудесно!!! Процесс поехал...
Валя!!! Молокочай кому легко идет , а кому сложно...мне не по силам... ты сильная, терпишь, а я нытик, буду ходить и принюхиваться чтобы такое впихнуть незаметно к этому чаю с молоком...
Леночка!!! Ага... для агросезона и готовлю себя...а то совсем не смогу нагнуться, упаду со своим большим весом...надеюсь, что к лету буду опять стройная...а то свое любимое платье запрятала далеко...даже руки не влезают в него уже...
Оля !!! Я сейчас арифон и принимаю, только у меня курс 40 дней вместе с амлодипином по 1 таб. утром...а ты его постоянно что ли принимаешь?...индапамид мне назначала другая доктор зимой , я его и прекратила пить , это же мочегонное...
Да, Олечка, лед тронулся...пора бы уже ему... я в эйфории витаю...кабы от радости не сглазить...прям сразу так легко мне стало...
Ирина!!! Эта аллергия всех замучила... у меня все дети почти летом не могут дышать от цветения, а Мариночка еще вдобавок от кошек нос свистит...супрастином все пользуются...
Я смогла!!! Я сумела!!!-62- было 86-сейчас 69(-17.5),
/community/post.php?topic_id=30706
я здесь-заходите ко мне в темку про цветочки-садочки-
/community/post.php?topic_id=44516
|
домовенок
Diet-Баллов: 57575
Сообщений: 7234
Город: г.Ростов-на-Дону
23.11.2016 22:54
|
Девочки я думаю разгрузочные дни не всем подходят, если сильно голодно лучше не делать организму стресс, тут каждый нащупывает свой путь.
Люся с почином, когда есть результат легче себя настраивать на правильное питание и ограничивать(исключать) вредности. У меня тоже сегодня отвес, причем сегодня больше, чем вчера после разгрузочного дня, надеюсь весы меня не обманывают!
Будь добрым, не злись, обладай терпеньем.
Запомни: от светлых улыбок твоих
Зависит не только твое настроенье,
Но тысячу раз настроенье других.
Элля, 165см -
10.02.16 - 83,4кг, 10.03 -80,0, 10.04 -79,4
20.12-78,3 стремлюсь к 68кг.
|
Walia--2010
Diet-Баллов: 72038
Сообщений: 40011
23.11.2016 21:49
|
Доброго вечера Люсенька!
Мне нравится молокочай - правда к вечеру начинает потрясывать от него маленечко
Валя,
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206
|
Elena-35
Diet-Баллов: 36112
Сообщений: 14065
23.11.2016 15:39
|
Lysiya, Ура! Поздравляю и душевно обнимаю!
Будем порхать в новом агросезоне!
Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами, с улыбкой! Наведи порядок и жди перемен. - id=38045; 38046
|
Pellegrina
Diet-Баллов: 30755
Сообщений: 18997
Город: москва
23.11.2016 13:27
|
Всем привет!
Люся, присоединюсь к единодушию гипертоников, таблеточки от давления должны приниматься ежедневно вне зависимости от давления, даже если ты намеряла 130/80. Это обезопасит тебя от возможного гипертонического криза.
Ну и про срок годности без обсуждения -да, не храни старые лекарства. Но если у препарата большой срок годности (например 5 лет), то полгода можно пользоваться абсолютно безопасно.
Я много лет (как раз после 2-х кризов) принимаю неизменно индапамид в виде арифона (1,5 мг)утром и валсартанН (80+12.5 мг)вечером. Дозы маленькие. Плюс не ем солёное, в смысле я люблю всё чуть присоленное, мне легко не есть солёное, но и огурец люблю и селедку, но это редко и отеков не бывает.
Валсартан добавился где-то пол года назад, когда один арифон не стал справляться, врач настояла, я подчинилась, я ведь давление и 195/105 не ощущаю, потому так можно и допрыгаться до инсульта)) При давлении 230/130 у меня уже "скорая".
Валсартан не влияет на сердечный ритм, мне это важно, у меня очень редкий пульс.
Да, Люся, поздравляю с отвесами! Лёд тронулся?)))
Кажется, идея с потерей веса не сработала, сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше))
id=54131
|
Cheery
Diet-Баллов: 15008
Сообщений: 10702
23.11.2016 12:29
|
Я сама просроченные лекарства выкидываю, не храню. Но у меня родственница , 30 лет проработала в глазном отделении в больнице. Она говорит , что лекарства имеют запас годности около пары лет от даты на упаковке. 
Хотя , возможно, это касается не всех лекарств.
У меня сын весной мучается от аллергического ринита, капет Нозанекс. И в эту весну , как полетела пыльца ,стал брызгать в нос , а нос остается заложенным. Посмотрела - срок годности истек. Купила новые и все сразу заработало.
Короче, просроченные лекарства - палка о двух концах.
Ирина
|
Lysiya
Diet-Баллов: 38244
Сообщений: 11627
23.11.2016 11:37
|
Надюша!!! Я тоже на молокочае не выдерживаю...один раз хотела , но и полдня не продержалась, мне тоже голодно...
------------------------------------------------------------------------------
Женечка!!! Кремы и лосьены сразу видно, когда испорчены , у них вид меняется и консистентность...даже кремы можно использовать только для рук, если вдруг что с ними, а вот лосьенами я не пользуюсь совсем...
Моей маме выписывали очень давно ампулы обезболивающие ТРАМАЛ и ТРАМАДОЛ и несколько коробочек остались, мамы уже восемь лет нет , а вот соседу (еще в квартире жила) я этими уколами помогала , когда он раком последней стадии болел и наркотики не выписывали ему , а уколы одни только БАРАЛГИНы были... вот этот ТРАМАЛ ему и помогал, я ему колола...хотя срок у него уже года четыре былпросрочен...
Но это мое такое восприятие, я ни в коем случае никому не навязываю свое мнение и никого не убеждаю в обратном...
-------------------------------------------------------------------------------
Ларочка!!! Ну и молодец , что выдержала...стоит несколько раз себя пересилить и потом уже легче будешь воспринимать голод, уже не так будет охота что-то засунуть в рот пожевать... я вчера из компота дольки яблок съела штуки четыре уже поздно и ничего, вес сохранился вчерашний с отвесом и еще 100 грамм убежало...
Я тебе про вязание ответила у Галины Доброеутро...
Я смогла!!! Я сумела!!!-62- было 86-сейчас 69(-17.5),
/community/post.php?topic_id=30706
я здесь-заходите ко мне в темку про цветочки-садочки-
/community/post.php?topic_id=44516
|
ЧЕВА
Diet-Баллов: 87180
Сообщений: 47925
Город: Богданович
23.11.2016 11:01
|
Девочки всем доброе утро! Новостей особых нет, все как всегда. Погодка чудит, с утра -6, днем будет солнечно. Надо сходить в магазины, подзатариться.
Lysiya, Люся ну надо же, это я о прсроченных лекарствах, а я не так давно, даже шприцы с просроченным сроком годности, выбросила побоялась использовать, хотя и сильно перед этим сомневалась, стоит ли. У наших врачей сейчас что то спрашивать бесполезно, они от своей ж...пы стараются все отгрести, как бы чего не вышло, придешь на прием и кучу бумажек подписываешь, что ни на что не претендуешь, в случае чего. На любой вопрос типа, " а можно.....?", только плечами пожимают. А сколько всяких кремов, лосьенов и тоников на помойку ушло и вспомнить страшно.
ЧЕВА Евгения
Была 107, сейчас 72.0, хочу 70
Чем меньше имеем, тем меньше хочется.
|
Lysiya
Diet-Баллов: 38244
Сообщений: 11627
23.11.2016 10:44
|
Доброе утро всем!!!
А у меня сегодня радостное настроение...вчерашний отвес сохранился и еще 100 грамм ушли... ну как же не мотивироваться этим дальше...прям азарт берет...работает и работаем над собой...
Состояние сегодня нормальное, давление тоже в пределах нормы...
Девочки!!! Леночка!!! Ларочка!!! Галочка!!! Галлинушка!!! Элля!!! Спасибо за беспокойство по поводу клофеллина... да я его принимаю только в экстренных случаях и по очень маленькой дозе ...это получается один раз в полгода... выбросить такие таблетки не могу... По своему опыту знаю,что не все лекарства просроченные надо сразу выбрасывать... только те, которые потеряли вид...даже с многими врачами разговаривали на эту тему, когда лекарства стали недоступны и по ценам и по рецептам... например храню димедрол тоже... когда температура уже ничем не сбивается , было первое средство димедрол с анальгином...даже своим деткам давали по маленькой дозе...сейчас , конечно нурафены всякие и прочее есть для детей, а ведь раньше ничего не было кроме аспирина ...
У меня был случай в молодости (мне 25 лет было ) и я сильно по женски болела , тяжелый выкидыш был на большом сроке беременности и мне очень помогли уколы ЛИДАЗА , а они были страшным дефицитом, моя мама бесплатно заведующей аптеки побелила квартиру ( тогда побелки с накатами(рисунками) были и потолки белили) за две коробочки этой лидазы... одна всего мне помогла , а другая осталась и лежала года два со сроком годности прошедшим уже, как вдруг моей сотруднице молодой девушке очень она понадобилась при повторной внематочной у нее... я сказала , что такое лекарство у меня есть, но срок прошел два года и тогда мне сам доктор её из Туапсе ( я жила в Краснодарском крае на тот момент) позвонил на работу и попросил это лекарство просроченное... Девушку спасли и даже спасли ей трубу одну для дальнейшей возможной беременности...Она меня потом очень сильно отблагодарила за это лекарство...
Так что не все надо выкидывать...у меня ампулы с но-шпой тоже лежат и обезболивающие ампулы есть , которые я берегу, но периодически проверяю, если мутные или осадок там, значит выбрасываю...но пока таких не находила...
Не кидайте в меня тапочки только...
----------------------------------------------------------------------------
Галочка Доброеутро!!! Да да ...получила...спасибо большое, я тебя потеряла , теперь все нормально, мы опять рядом...
Я смогла!!! Я сумела!!!-62- было 86-сейчас 69(-17.5),
/community/post.php?topic_id=30706
я здесь-заходите ко мне в темку про цветочки-садочки-
/community/post.php?topic_id=44516
|
НадяКо
Diet-Баллов: 29873
Сообщений: 29883
Город: Екатеринбург
23.11.2016 10:41
|
vellara пишет 23.11.2016 в 11:45 (ссылка):
НадяКо, спасибо, Наденька, очень ценно. Не знала. А после него, на след.день нормально все? У меня был откат назад после молокочая еще какой. Больше не разгружалась. Но вот все пишут..делают...
Ларочка, я пробовала поначалу на молокочае разгруз делать, но мне голодно, а кефирно-творожный день легче и сытнее. Сразу сливается до одного кг, но если не контролировать свое питание (как у меня это бывает), то постепенно этот кэгэшник возвращается. С 28 собираюсь попоститься, точнее сказать, повегетарианить, но с молочкой.
Доброе утро всем и удачного дня
Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
Надежда-59 лет,рост-156,
01.10.12-86, 25.06.13-66,5,сейчас-75.5
Принимаю гостей здесь - id=45944
|
vellara
Diet-Баллов: 23171
Сообщений: 16297
Город: Cанкт-Петербург
23.11.2016 9:45
|
Lysiya, доброе утро, Люсенька и девочки!
Люсенька, про срок годности препаратов,понижающих давление,девочек послушать стоит. Очень опасно их просроченные принимать, милая ты моя. Как же можно то. Очень страшно. Представь, если что- как жалеть-то будешь! Я однажды съела то, что было жалко выкидывать - переливание крови делали. Врач спросила, мол, не было страшно?-Было.-А почему же тогда ели?! Теперь я все выкидываю, пусть хоть что будет.
Я с Леной соглашусь про Лозап плюс. Мне после инсульта как его выписали-так и не меняют, хотя я интересовалась, почему уже 6 лет пью одно и то же, когда много другого. Мне помогает, если только не начну нервничать сильно.
Люсенька, я вчера прямо измучилась вечером вся, именно этим "постараюсь ничего в рот не брать" и не взяла! Ты молодец, ты держись! скинула уже 1300, Люсь, я же за тобой тянусь. Вот вчера подумала, ну и как я напишу у Люси, что..ээ снова налопалась, она же точно выдержит! Ну и я смогла!!! Сегодня прямо горда и счастлива!
А это о чем, девочки, что за яйца? Чуть не написала "чьи  "Элля!!! Галлинушка!!! Вы прям меня подбиваете на эти яйца... может действительно попробовать и мне с ними разгрузиться.."
Прислушиваюсь, никогда не разгружалась. Если только на молокочае и как-то на гречке. Одын раз..потом дядюшка Жора так измучил, что ой-ёй, боялась разгружаться. Мне чтобы худеть надо есть спокойно каждые три часа))). Может я и неправа, до сих пор вот хожу внутри жира, а вы все постройнели-стройнели.
НадяКо, спасибо, Наденька, очень ценно. Не знала. А после него, на след.день нормально все? У меня был откат назад после молокочая еще какой. Больше не разгружалась. Но вот все пишут..делают...
Есть желание — будут возможности. Будут действия — появится результат.
|
Доброеутро
Diet-Баллов: 29197
Сообщений: 13838
23.11.2016 1:15
|
Lysiya,Люся,я тоже гипертоник и таблетки принимаю постоянно,вне зависимости от давления,тоже не сразу подобрали,так сказать, путём проб и ошибок.Люся,ты получала от меня что-либо в личке
Галина,55,166
19.02.12-103kg.
19.05.16- 85kg
/community/post.php?topic_id=40665
Каждый человек создан на любителя.....
|
Elena-35
Diet-Баллов: 36112
Сообщений: 14065
22.11.2016 21:28
|
Lysiya, Люсенька, клофеллин - страшный препарат, его уже, кажется и использовать перестали.
Я тоже гипертоник с большим стажем.
Последние 5 лет принимаю лозап 1 раз в сутки и ни о чем больше не думаю, давление держится в норме, ооооочень редко поднимается, но больше 160 не было. По мере оздоровления и постепенного похудения довела суточный прием до 1/4 дозы, мне хватает. Кстати и маме моей, тоже лозап выписали, она его уже года 2 принимает. Лозап + (так и называется) включает в себя и мочегонные. Это современный, к сожалению, не дешёвый препарат из группы бета блокаторов. Но надо, чтобы выписал врач, т.к. не всем подходит. Он подходит тем, у кого еще и пульс частит. В любом случае, нужна консультация кардиолога. Для срочной скорой помощи (разово) - назначают коринфар (лучше коринфар-ретард, пролонгированного действия, но он такой мощный, что лучше принимать его не больше половинки таблеточки (рассасывать, не глотать), а уж если вдруг не поможет, то вторую половинку, через пол-часа, не раньше, иначе он может слишком резко снизить давление и это опасно.
Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами, с улыбкой! Наведи порядок и жди перемен. - id=38045; 38046
|
Lysiya
Diet-Баллов: 38244
Сообщений: 11627
22.11.2016 20:22
|
Надюша!!! Рада тебя видеть на своей страничке...и ты тоже на разгрузке... а я сегодня ела рыбку и творожок с ряженкой...супчик рыбный в обед оказался просто мняшка...очень вкусный...покупала суповой набор из семги...
Постараюсь до ночи ничего в рот не брать...
Я смогла!!! Я сумела!!!-62- было 86-сейчас 69(-17.5),
/community/post.php?topic_id=30706
я здесь-заходите ко мне в темку про цветочки-садочки-
/community/post.php?topic_id=44516
|
Lysiya
Diet-Баллов: 38244
Сообщений: 11627
22.11.2016 20:18
|
Добрый вечер всем!!!
Элля!!! Галлинушка!!! Вы прям меня подбиваете на эти яйца... может действительно попробовать и мне с ними разгрузиться... но у меня мужички и их надо кормить и готовить им... не получится, я обязательно что-то съем не по часу...
А у меня сегодня тоже отвес был в 700 грамм... завтра надеюсь, что удержится... поужинала в 6 час вечера рыбкой камбалой , 1 стак. ряженки и творог намазала на хлебцы... запивала ряженкой...
Итого я скинула с теми 600 граммами позавчера получается 1300... пока меня мотивирует...но скажу честно, я воду не пью ...пока не пью...не хочу...вместо воды и вместо того чтобы что-то положить в рот, я режу дольки яблок и грызу их...холодненькие и сочные они утоляют аппетит...
Мне врач невролог подобрал лечение и я сейчас его курсом прохожу... 40 дней , раньше помогало на три месяца...но думаю что за три месяца я скину вес хоть немного и мне станет уже лучше... сейчас менять лечение не буду, я уже и так намучалась...пью и делаю уколы хорошие и дорогие...
Я смогла!!! Я сумела!!!-62- было 86-сейчас 69(-17.5),
/community/post.php?topic_id=30706
я здесь-заходите ко мне в темку про цветочки-садочки-
/community/post.php?topic_id=44516
|
НадяКо
Diet-Баллов: 29873
Сообщений: 29883
Город: Екатеринбург
22.11.2016 20:14
|
Lysiya, Добрый вечер, Люся!
Очень рада, что ты реанимировала свой дневничок! С удовольствием буду заглядывать в гости!
Завтра среда и у меня разгрузочный день, обычно это кефир и творог. За день съедаю 400 гр творога и литр кефира, делю на 5 приемов. В теплое время года переношу такой разгруз легко, а вот зимой - тяжеловато. Посмотрю как пойдет завтра, если будет голодно, добавлю омлет из 2-х яиц без масла.
Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
Надежда-59 лет,рост-156,
01.10.12-86, 25.06.13-66,5,сейчас-75.5
Принимаю гостей здесь - id=45944
|
домовенок
Diet-Баллов: 57575
Сообщений: 7234
Город: г.Ростов-на-Дону
22.11.2016 19:58
|
галлина пишет 22.11.2016 в 16:03 (ссылка):
Но вот кардиолог мне долго подбирала и подобрала таблетки.
.
Вот эта фраза самое главное, всё очень индивидуально, хоть мы и все одинаково устроены, а всё равно все разные, где вот только взять такого кардиолога... Обычно схема для всех одинакова.
Будь добрым, не злись, обладай терпеньем.
Запомни: от светлых улыбок твоих
Зависит не только твое настроенье,
Но тысячу раз настроенье других.
Элля, 165см -
10.02.16 - 83,4кг, 10.03 -80,0, 10.04 -79,4
20.12-78,3 стремлюсь к 68кг.
|
галлина
Diet-Баллов: 82742
Сообщений: 35343
Город: Москва
22.11.2016 16:03
|
Люся, я это написала у Лары, и решила повторить здесь:
Девочки, давлением маюсь давно,дет 30. Но вот кардиолог мне долго подбирала и подобрала таблетки.
Утром Моксонидин-200 мг. Верошпирон-25 мг.Днем- Тригрим-10 мг(мочегонное.его можно пить и утром, если никуда не собираешься), весером Амлодипин-5 мг.Но таблетки надо пить ПОСТОЯННО. Я вот уже год имею давление прмерно 130/80.Веду дневник давления, т.е. измеряю давление утром и вечером и записываю в дневник.бывают исключения, но больше чем на 160/90 давление не подскакивало.Тригрим пью где-то часа в 3, потому что все дела стараюсь сделать в первой половине дня и дальше уже никуда не хожу. Тригрим-калийсберегающее мочегонное, дороговатое, примерно 450 руб.Все остальные недорогие.
А от прилов у меня аллергия- сильный сухой кашель.
Ещё раз подчеркиваю, что таблетки от давления надо пить ПОСТОЯННО, не от случая к случаю.
Люся, поддерживаю Эллю насчет срока годности, выбрось их
.Что значит чувствуешь?Я высокое давление иногда и не чувствую. Обязательно надо измерить, в нашем возрасте нельзя так рисковать.
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
домовенок
Diet-Баллов: 57575
Сообщений: 7234
Город: г.Ростов-на-Дону
22.11.2016 15:48
|
Всем добрый день! Почитала ваши разгрузочные дни и сделала вчера разгрузочный день на вареных яйцах, правда 4 шт, и чай с мятой пила, прошел легко, отвес 800гр.
Люся сейчас ещё и в природе непонятно что твориться атмосферное давление очень высокое, наши организмы на это тоже стали реагировать. Может все-таки таблетки с истекшим сроком годности пить не стоит, мало ли, зачем-то его ставят этот самый срок годности? Хорошо если просто не подействуют, а если отравишься?
Будь добрым, не злись, обладай терпеньем.
Запомни: от светлых улыбок твоих
Зависит не только твое настроенье,
Но тысячу раз настроенье других.
Элля, 165см -
10.02.16 - 83,4кг, 10.03 -80,0, 10.04 -79,4
20.12-78,3 стремлюсь к 68кг.
|
Lysiya
Diet-Баллов: 38244
Сообщений: 11627
22.11.2016 13:46
|
Добрый привет всем!!!
Сегодня я бодренькая...встала и ничего не болит...голова в норме...может все же начали действовать лекарства и уколы...сегодня третий день как я начала принимать их...правда уколы делаю после обеда...но все же чувствую сегодня хорошо, давление в норме...ТТТ...
----------------------------------------------------------------
Юля МММ !!! Спасибо, что не забываешь, спасибо, что заглянула ко мне...я иногда забегаю к тебе , читаю и в курсе всего , что с тобой случилось... держись ,дорогая...время лечит и все расставит на свои места, я верю в это...
-----------------------------------------------------------------
Оля!!! Представляешь?, даже клофеллин не помогал, но дело в том, что он у меня очень старый и срок годности сто лет назад прошел, но берегу таблетки как зеницу ока... их еще моим родителям когда-то выписывали... хоть немножко , но сбивают...вчера к вечеру успокоилось давление, видимо, все же помогло немного...
-------------------------------------------------------------------
Галлинушка!!! Да , утром услышала по телевизору про День сыновей... всех поздравляю , у кого сыночки есть... а у тебя тем более их много: и сыночки и внуки...чистого неба им над головой и чтобы небыло войны...
-------------------------------------------------------------------
Женечка!!! Рада , что ты заглянула... спасибо за разгрузку твою собственную...может пригодится когда... Сегодня я сварила чудесный супчик рыбный и прям не дождусь обеда, так сильно хочется уже поесть его... папа говорит, что запах рыбы вареной по всему дому...а мне не чувствуется он, видимо, принюхалась, когда готовила, долго перебирала мясо от косточек и процеживала бульон... Зато моя малышка Моника наелась рыбки с тертой сырой морковкой и кошки нажрались косточек вареных с рыбными кусочками...
--------------------------------------------------------------------
Я смогла!!! Я сумела!!!-62- было 86-сейчас 69(-17.5),
/community/post.php?topic_id=30706
я здесь-заходите ко мне в темку про цветочки-садочки-
/community/post.php?topic_id=44516
|
ЧЕВА
Diet-Баллов: 87180
Сообщений: 47925
Город: Богданович
22.11.2016 11:25
|
Девочки всем доброе утро! Хорошего всем дня. Поздравляю всех, у кого есть сыновья, с Днем сына, пусть у них, наших сыновей, все будет хорошо и замечательно, пусть будут здоровы и счастливы, а нам их заботы, любви и внимания и чтобы ни когда не пришлось провожать их на войну.
Lysiya, Люсенька я иногда провожу вот такой разгруз может тебе пригодится.
7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)
Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать СТРОГО по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
Только я вместо яблока ем грейпфрут
ЧЕВА Евгения
Была 107, сейчас 72.0, хочу 70
Чем меньше имеем, тем меньше хочется.
|
галлина
Diet-Баллов: 82742
Сообщений: 35343
Город: Москва
22.11.2016 7:52
|
 ДОБРОЕ УТРО!
День сыновей Международные праздники
Ежегодно 22 ноября в мире отмечается добрый семейный праздник – День сыновей или День сына. Сегодня практически каждый человек знает или, по крайней мере, слышал о Дне
===========================================================
Lysiya, Люся, никаких иайонезов, это же разгрузочный день! Мне на яйцах не голодно. Каждые 2 часа съедаю одно яйцо.В промежутках- вода, чай, цикорий или яблочный настой.
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
JuliaMMM
Diet-Баллов: 50180
Сообщений: 18936
Город: Москва
22.11.2016 0:32
|
Люся, с возвращением! Очень жаль лохматого сынульку- мои соболезнования! .... у вас теперь пушистый утешитель есть, так что все получится 👌🏻☀🤗
Юлия, 37 лет))))
4 детей. Я хочу все и не меньше.
И обязательно это получу, потому что я девушка сильная. Могу и мусор вынести, и мозг, если надо!
|
Pellegrina
Diet-Баллов: 30755
Сообщений: 18997
Город: москва
22.11.2016 0:13
|
Lysiya, я и мела в виду день святого Архангела Михаила!
Сегодня собор всех небесных сил, всех наших ангелов-хранителей, а св. Михаил главный архистратиг среди них)))
Люся, у тебя на клофелине не падает давление? Ты измеряешь?
Кажется, идея с потерей веса не сработала, сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше))
id=54131
|
Lysiya
Diet-Баллов: 38244
Сообщений: 11627
21.11.2016 22:51
|
Добрый вечер всем!!!
Сегодня день у меня головной боли...и давление... второй день давление, хотя начала лечение со вчерашнего дня... еще рано об эффективности говорить... спасаюсь клофеллином по третьей части таблетки два раза под язык... от давления тошнота и головная боль... сейчас к ночи вроде чуть успокоилось...может полегчает за ночь...
Оля!!! Спасибо за ангела хранителя...еще сегодня Михайлов день и только что до меня дошло, что я разговаривала с деверем Михаилом , а поздравить его не подумала, забыла...
Про сом-рыбу...она большая , голову и хвост отрезаю на суп, очень вкусно... остальное запекаю в духовке под майонезом на противене...вкус сочный , даже не знаю как тебе описать , ну мне очень нравится и всем моим домашним...
А треску с маринадом вообще вкуснота!!! Очень нравится, я еще туда гвоздичку кладу , вкус обалденный...
-------------------------------------------------------------------
Галлинушка!!! А с чем яйца есть можно?...они сухо получаются... особенно желток не глотается...Или как Оля говорит , что с приправами, майонезом и прочее можно..я вообще разгрузочные дни не устраивала ни разу... пыталась однажды на спор с кем-то и не смогла...для меня это голодно...вот дни одного продукта делала - например, куриный день, так там полноценное питание и лапшичка и мясо и бульончики и котлетки , все, что сможешь приготовить или рыбный день- тоже супчик рыбный , саму рыбку с гарниром можно любым и котлетки рыбные...а еще был говяжий день...просто отварная говядина и с бульоном чистым, очень мне нравится и сытно и вкусно и не калорийно...
-------------------------------------------------------------------
Лена!!! Я на ужин тоже творог ела, но 9%, зато чуть чуть с одним фиником сделала себе вкусняшку и съела , правда Моника моя малышка помогла немножко, ей тоже понравился творожок...а еще и пол-голубца съела... мужичкам своим стала разогревать и не выдержала - себе половинку положила... вообщем не получается у меня ужин с врагом даже напополам...сама все лопаю... но зато плюс , что я почти от хлеба отказалась и от всяких печенюшек... вот хлебцы легкие в обед сегодня на прослойку яблочное пюре сделала и с зеленым чаем попила...
-------------------------------------------------------------------
Я смогла!!! Я сумела!!!-62- было 86-сейчас 69(-17.5),
/community/post.php?topic_id=30706
я здесь-заходите ко мне в темку про цветочки-садочки-
/community/post.php?topic_id=44516
|
Pellegrina
Diet-Баллов: 30755
Сообщений: 18997
Город: москва
21.11.2016 13:42
|
Ну можно панкреатинчику выпить, чтоб помочь поджелудочной, если что....)
Кажется, идея с потерей веса не сработала, сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше))
id=54131
|
галлина
Diet-Баллов: 82742
Сообщений: 35343
Город: Москва
21.11.2016 13:13
|
Elena-35, Лена, первый раз я опасалась за поджелудочную, но всё прошло на ура. Ела их каждые 2 часа. Попробуй, если пойдёт всё нормально, продолжай. Многие чередуют яйца с грейпфрутом.
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
Pellegrina
Diet-Баллов: 30755
Сообщений: 18997
Город: москва
21.11.2016 13:03
|
Всем бодрящий морозный привет!
Дамы! У нас сегодня у всех-всех день Ангела-хранителя. Всех с праздником! Всем здоровья и процветания!
Люся, рыба это классно! И я люблю рыбу, причём просто отварную. Для семьи редко покупаю рыбу, мои домашние из рыб едят только слабосоленую красную и рыбные котлеты, но котлеты хлопотное дело, это редко бывает, но покупаю себе, например, небольшую тресочку и варю в малом количестве воды с луком, морковью и пряностями, мне очень вкусно, и супчик выпиваю тоже)))
Люся, а что ты с сомом делаешь? Какой у сома вкус? Я вообще его никогда не ела...
И яйца для меня самая простая, качественная и вкусная еда! С разными добавками типа томатов, овощей, трав, сыра и ветчины можно столько разнообразных блюд сделать! Но и просто в мешочек мне тоже очень вкусно 😋
Кажется, идея с потерей веса не сработала, сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше))
id=54131
|
Elena-35
Diet-Баллов: 36112
Сообщений: 14065
21.11.2016 12:02
|
галлина, думала о таком разгрузе, но побоялась... теперь попробую, спасибо!
Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами, с улыбкой! Наведи порядок и жди перемен. - id=38045; 38046
|
Elena-35
Diet-Баллов: 36112
Сообщений: 14065
21.11.2016 12:00
|
Lysiya, с добрым зимним утром!
Сегодня день проведу у мамы, а если не сорвусь, то попробую еще и разгрузиться, закупила себе вкусного, но маложирного творога 2% и ряженку.
Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами, с улыбкой! Наведи порядок и жди перемен. - id=38045; 38046
|
галлина
Diet-Баллов: 82742
Сообщений: 35343
Город: Москва
21.11.2016 7:03
|
Всемирный день приветствий Международные праздники жми
А у меня очень хорошо разгрузочный день проходит на яйцах. Отвариваю 18 перепелиных или 5-6 куриных яиц и съедаю в течение дня и много пью чая или цикория.Уходит воды до 1,5 - 2 кг.
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
