tianum, чем быстрее уходят килограммы, тем быстрее они потом при "удобном" случае вернутся. Организм так быстро не успевает перестраиваться. Рекомендовано терять не более 1 кг в неделю.

А ты правильно взвешиваешься? Весы все время в одном месте стоят на твердой ровной поверхности? Взвешиваешься каждый раз в одно время и в одинаковом состоянии? (рекомендуется взвешиваться по утрам после посещения туалета).

5 кг за 18 дней - это ого какой темп! Жир таким темпом не уйдёт - львиная доля тут действительно вода и какашки. Потому ты и видишь уменьшение талии - за счёт содержимого кишечника. А на бёдрах объём держится, потому что там может уйти действительно за счёт жира.

+/- 400Рі - это СЃ каким интервалом? РќРµ надо взвешиваться ежедневно, суточные колебания РјРѕРіСѓС‚ быть Рё больше - С‚ам хуже оправилась, тут больше соли съела, которая РІРѕРґСѓ задерживает... Раз РІ неделю покажет точнее.

Плавненько по 1 кг в неделю - к лету достигнешь желаемого. Не торопись.

Девченки а как обидно-то, худеешь и не видишь результат...... но мы сильные! мы все сможем!

ничего себе мало! Я по полкило в неделю стараюсь сбрасывать, чтоб плавно....

в общем отчитываюсь:

теперь вес замер...вернее сказать прыгает туда-сюда, но плюс минус 400 грамм....особенно повышается тогда, когда бывает нормальный ужин.

если вообще без ужина- вес тает опять

теперь стала замечать, что талия вроде бы уходит (на 10см уменьшилась), а вот бедра, остались почти такими же на 2 см только ушли....общий вид конечно стал стройнее.....

но все-таки: за 18 дней ушло всего-то 5 кг - это скудно мало....народ и больше сбрасывает за такие сроки.

линеечки РЅРµ рисуются сейчас, поэтому нет наглядности, Р° так РјРѕР№ СЂРѕСЃС‚ 164СЃРј,  вес начальный 80,4 РєРі. сейчас вес 75,4....Рё как СЏ СЃРјРѕРіСѓ РґРѕ  Р»РµС‚Р° РґРѕ 60 хотябы сбросить...неизвестно

Это не жир ушёл, ксожалению из 5 кг 1.5-2 это жир. Все остальное вода и ...какашки)

А еще у нас есть жировая ткань вокруг внутренних органов. � она уходит в первую очередь, потом все остальное.

Привет, я по себе заметила, сначало уходит вес, объемы стоят, потом стоит вес, уходят объемы.

А по одежде что-нибудь замечаешь?

Скорей всего СѓС…РѕРґРёС‚ лишняя жидкость РёР· организма.Меня такая проблема тоже РјСѓС‡РёР»Р°. РЎРЅР°С‡Р°Р»Р° ушла РІРѕРґР°,затем  РІРµСЃ замер примерно1.5недели.Р’ это время регулируются обменные процессы,организм готовится для очередного рывка вперед,потом РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ РЅРѕРІРѕРµ уменьшение килограммов Р° вместе СЃ РЅРёРјРё Рё объемы тают.Удачи!

кто-нибудь сталкивался с такой проблемой?

начала 10 января путь к стройности.

на сегодня -24 января, скинула почти 5 кг, от веса 81кг до веса 76кг. замерила результаты- сантиметры не хотят сходить с бёдер, да и в остальных местах тоже, на лицо тоже не похудела, хотя сбросила прилично

интересно; что ж там у меня уменьшается, раз объемы остались прежними?