ссылка
Надеюсь к лету у меня это получится.Худею с 90 кг,были продолжительные срывы..и минимальный вес который был-60 кг..а потом сорвалась,и только 5 января смогла взять себя в руки)
То есть худела с 5 января,начиная с 76,8 кг,а на сегодня вес-69,9..))