|
|
Эта тема была закрыта модератором.
|
|
|
|
|
|
|
She-Devil
Diet-Баллов: 2338
Сообщений: 279
1.2.2011 14:19
|
Блин, люблю темный загар. Жаль, что солярий вреден.
Нина, 22 года, 80...78кг есть, 60 скоро будет)))
ЗОЖ соблюдать тяжело,а в прошлогодние джинсы влезать еще тяжелей! Выбираю, то что полегче)))
Мой ЛД /community/post.php?topic_id=31191
|
Savagegirl
Diet-Баллов: 3212
Сообщений: 802
1.2.2011 14:16
|
вот эта ничо так)))
а вот это БУУУЛКИИИИИИИ НААА НОЧЬ!!!!!!!!!!!))))
Вот ты! Да, да, ты! Который сейчас это читает! Будь счастлив, слышишь? Просто будь счастлив! :)
Лд:id=30941
Вместе веселей
|
Аня92
Diet-Баллов: 10435
Сообщений: 3914
Город: Оренбург
1.2.2011 14:15
|
Привет!Как настроение?
Ирин,у меня тоже проблема с руками...это вообще,так стыдно когда я в кофте с короткими рукавами...но,прогрес будет и руки будут уменьшаться по мере усилий,которые будут нами приложены)))
Аня,18 лет,г.Оренбург
вес на 8.11.2010 89кг.
на 28.01.2011 84,600кг
на 30.01.2011 83,100
на 15.02.2011 85,700
на 11.08.2011 79,100
хочу прежний 46 размер ну или хотя бы 48
я прописалась здесь/community/post.php?topic
|
Savagegirl
Diet-Баллов: 3212
Сообщений: 802
1.2.2011 14:12
|
да,лучше быть похожей на 1 картинку. щас тоже чо-нить найду)
Вот ты! Да, да, ты! Который сейчас это читает! Будь счастлив, слышишь? Просто будь счастлив! :)
Лд:id=30941
Вместе веселей
|
Savagegirl
Diet-Баллов: 3212
Сообщений: 802
1.2.2011 14:12
|
о даааааааааа))))) поеду сегодня за скакааалкой)))
Вот ты! Да, да, ты! Который сейчас это читает! Будь счастлив, слышишь? Просто будь счастлив! :)
Лд:id=30941
Вместе веселей
|
She-Devil
Diet-Баллов: 2338
Сообщений: 279
1.2.2011 14:08
|
Знаешь, лучше быть похожей на девушку с первой картинки, чем со второй))) Хоть она, согласна, худовата. А то что руки и пресс болит у тя эт хорошо, значит идет прогресс!
Нина, 22 года, 80...78кг есть, 60 скоро будет)))
ЗОЖ соблюдать тяжело,а в прошлогодние джинсы влезать еще тяжелей! Выбираю, то что полегче)))
Мой ЛД /community/post.php?topic_id=31191
|
Savagegirl
Diet-Баллов: 3212
Сообщений: 802
1.2.2011 14:01
|
привет,девочки)))
да,я сейчас тоже найду.
но это совсем прям чо-т доска...))))))))
а вторая картинка жееесть))))))))))))))))))))))))))
доброго утра!!!
пресс и руки боляяяяяяят!
Вот ты! Да, да, ты! Который сейчас это читает! Будь счастлив, слышишь? Просто будь счастлив! :)
Лд:id=30941
Вместе веселей
|
She-Devil
Diet-Баллов: 2338
Сообщений: 279
1.2.2011 11:16
|
ПРИВЕТ!!! Я решила начать сегодняшний день с мотивации. Вот, Ириш, решила поделиться с тобой. Лови!
Смотри, такими мы должны стать!
А вот такими мы можем стать, если будем хныкать, запихивать в себя булки и верить своим близким, что у нас ничего не получится и то, что похудение нам особо не нужно.
Не дадим себя раскормить!!!!)))))))
Нина, 22 года, 80...78кг есть, 60 скоро будет)))
ЗОЖ соблюдать тяжело,а в прошлогодние джинсы влезать еще тяжелей! Выбираю, то что полегче)))
Мой ЛД /community/post.php?topic_id=31191
|
alika88
Diet-Баллов: 22544
Сообщений: 789
1.2.2011 6:21
|
Вот жопашники!денег на весы пожалели
все у меня получится
РОСТ 173 вес 86.7
ВЕС 95-86.7-77
|
Savagegirl
Diet-Баллов: 3212
Сообщений: 802
31.1.2011 21:37
|
не знаю я как пресс и дельфин с отжиманиями считать.
Вот ты! Да, да, ты! Который сейчас это читает! Будь счастлив, слышишь? Просто будь счастлив! :)
Лд:id=30941
Вместе веселей
|
Savagegirl
Diet-Баллов: 3212
Сообщений: 802
31.1.2011 21:16
|
жмутся,потому что считают,что мне не надо худеть и страдаю ерундой...
всё,1217 кк!!!)))
пошла на прогулку.
+ 2 подхода пресса, + 2 подхода дельфинчик
Вот ты! Да, да, ты! Который сейчас это читает! Будь счастлив, слышишь? Просто будь счастлив! :)
Лд:id=30941
Вместе веселей
|
Savagegirl
Diet-Баллов: 3212
Сообщений: 802
31.1.2011 21:14
|
Вот ты! Да, да, ты! Который сейчас это читает! Будь счастлив, слышишь? Просто будь счастлив! :)
Лд:id=30941
Вместе веселей
|
isayfever
Diet-Баллов: 5119
Сообщений: 869
31.1.2011 21:00
|
Привет, Ира!
Я начинала с 85 килограммов в декабре, сейчас у меня 72,5, и я не намерена останавливаться! Буду откровенной--до 1 апреля 20 килограмм--это практически нереально, а если и реально, то все это добро вернется с таким же успехом и скоростью, как только ты это все забросишь. Лучше полегоньку-потихоньку, и смотришь--уже и -20 :) Но зато не вернется, если правильно все делать.
Не надо булки на ночь, даже если коридор недобит. Лучше свари яйцо или поешь творога, калорий в нем меньше, конечно, до 1300 ты не добьешь, но это не вредные простые углеводы хотя бы, которые для нас, худеющих, враг №1. :P
/community/post.php?topic_id=46458
Materia primaris est.
upd:
13.03.2014 67.1
16.05.2014 62
... 59
|
She-Devil
Diet-Баллов: 2338
Сообщений: 279
31.1.2011 20:44
|
Кстати весы я себе полгода назад покупала,электронные, совсем недорого, около 500 рублей. Че они жмутся-то?))
Нина, 22 года, 80...78кг есть, 60 скоро будет)))
ЗОЖ соблюдать тяжело,а в прошлогодние джинсы влезать еще тяжелей! Выбираю, то что полегче)))
Мой ЛД /community/post.php?topic_id=31191
|
She-Devil
Diet-Баллов: 2338
Сообщений: 279
31.1.2011 20:43
|
Измерила сейчас свою талию. Хоть тоже сиди и реви - 83 см. Ничё, гоню отчаяние. А булки-то ты, Ир, лучше спрячь, как говорится худеть так худеть.
Алика, привет, насчет тренажера могу сказать, что эллиптический тренажер считается менее травматичным нежели другие тренажеры, нагрузки мне от него вполне хватает, час занимаешься, ноги потом отваливаются и руки гудят. На дорожке я тоже занималась, сил на нее конечно больше уходит и калорий побольше сгорает, но для дома я решила, что эллиптический тренажер лучше. Он как бы является гибридом степпера и велотренажера. И шума от него не так много)
Нина, 22 года, 80...78кг есть, 60 скоро будет)))
ЗОЖ соблюдать тяжело,а в прошлогодние джинсы влезать еще тяжелей! Выбираю, то что полегче)))
Мой ЛД /community/post.php?topic_id=31191
|
Savagegirl
Diet-Баллов: 3212
Сообщений: 802
31.1.2011 20:32
|
блин,хотела одеть лиф,2 гоад назад покупала,для занятий спортом... не налез... ревела 10 минут.
кошмар.
Вот ты! Да, да, ты! Который сейчас это читает! Будь счастлив, слышишь? Просто будь счастлив! :)
Лд:id=30941
Вместе веселей
|
Savagegirl
Diet-Баллов: 3212
Сообщений: 802
31.1.2011 19:46
|
а я хочу беговую дорожку... пока бесполезно. а ещё они мне весы не покупают кухонные...)))))))))
все против меня!!!
сегодня съела 700 кк... вот думаю,булки,что ль,наесться перед сном,чтоб до 1300 добить))))))))))))))))))))))))))))))))
давай вместеее!!!!!!!!!
Вот ты! Да, да, ты! Который сейчас это читает! Будь счастлив, слышишь? Просто будь счастлив! :)
Лд:id=30941
Вместе веселей
|
alika88
Diet-Баллов: 22544
Сообщений: 789
31.1.2011 19:44
|
Здравтвуй хозяюшка!Принимай в гости!Чаю не предлагай только что из-за стола)))!Хочу сказать...ты очень эФФФФектная девушка!!чего мне не хватает...хочу предложить худеть вместе!!Мужиков своих не слушай...они привыкнут...грози им что выгонишь в каридор...коли будут смеяться....У меня мечта...очень хочу велотренажер!!!
She-Devil и тебе здравствуй!скажи много ли пользы приносит тебе твой тренажер??
все у меня получится
РОСТ 173 вес 86.7
ВЕС 95-86.7-77
|
Savagegirl
Diet-Баллов: 3212
Сообщений: 802
31.1.2011 19:43
|
Вот ты! Да, да, ты! Который сейчас это читает! Будь счастлив, слышишь? Просто будь счастлив! :)
Лд:id=30941
Вместе веселей
|
She-Devil
Diet-Баллов: 2338
Сообщений: 279
31.1.2011 18:46
|
Ха, если б у меня живота не было. У меня не то что живот, а самое настоящее пузо! Поверь мне, душой не кривлю. Да и цифра обозначающая мой вес не обманет)))
Нина, 22 года, 80...78кг есть, 60 скоро будет)))
ЗОЖ соблюдать тяжело,а в прошлогодние джинсы влезать еще тяжелей! Выбираю, то что полегче)))
Мой ЛД /community/post.php?topic_id=31191
|
Savagegirl
Diet-Баллов: 3212
Сообщений: 802
31.1.2011 18:37
|
Вот ты! Да, да, ты! Который сейчас это читает! Будь счастлив, слышишь? Просто будь счастлив! :)
Лд:id=30941
Вместе веселей
|
She-Devil
Diet-Баллов: 2338
Сообщений: 279
31.1.2011 18:21
|
Блин, я когда начинаю качаться (пресс и всё такое), у меня мышцы нарастают мгновенно и буквально за неделю подобных тренировок я могу выглядеть как культурист))) А этого мне что-то не очень хочется)
Нина, 22 года, 80...78кг есть, 60 скоро будет)))
ЗОЖ соблюдать тяжело,а в прошлогодние джинсы влезать еще тяжелей! Выбираю, то что полегче)))
Мой ЛД /community/post.php?topic_id=31191
|
Savagegirl
Diet-Баллов: 3212
Сообщений: 802
31.1.2011 18:18
|
да,я вот сейчас думаю,что ещё запихнуть в себя,чтобы было 1200. а я не хочу есть(((
совсем(
щас гулять пойду,потом отжиматься,пресс.
Вот ты! Да, да, ты! Который сейчас это читает! Будь счастлив, слышишь? Просто будь счастлив! :)
Лд:id=30941
Вместе веселей
|
She-Devil
Diet-Баллов: 2338
Сообщений: 279
31.1.2011 18:17
|
А насчет боязни жареного, то я заметила, что когда начинаешь считать калории, то возникает боязнь перед едой вообще. Каждый раз всё хочется меньше и меньше калорий съесть. Затягивает что ли...
Нина, 22 года, 80...78кг есть, 60 скоро будет)))
ЗОЖ соблюдать тяжело,а в прошлогодние джинсы влезать еще тяжелей! Выбираю, то что полегче)))
Мой ЛД /community/post.php?topic_id=31191
|
She-Devil
Diet-Баллов: 2338
Сообщений: 279
31.1.2011 18:14
|
Ой, свадебное платье для меня больная тема. Очень хочу какое-нибудь необычное. Только необычное в пределах разумного))) Так, например мне очень нравятся винтажные свадебные платья. Хотя так же неровно дышу к огромному количеству кружев.
Нина, 22 года, 80...78кг есть, 60 скоро будет)))
ЗОЖ соблюдать тяжело,а в прошлогодние джинсы влезать еще тяжелей! Выбираю, то что полегче)))
Мой ЛД /community/post.php?topic_id=31191
|
She-Devil
Diet-Баллов: 2338
Сообщений: 279
31.1.2011 18:12
|
Пока, Ириш, всё ок. Ничего вредно сегодня не ела, спортом занималась.Хм, так бы всегда, чес слово))) Надолго ли меня хватит интересно?)))
Нина, 22 года, 80...78кг есть, 60 скоро будет)))
ЗОЖ соблюдать тяжело,а в прошлогодние джинсы влезать еще тяжелей! Выбираю, то что полегче)))
Мой ЛД /community/post.php?topic_id=31191
|
Savagegirl
Diet-Баллов: 3212
Сообщений: 802
31.1.2011 18:11
|
начинаю понимать,что я уже боюсь съесть что-то жареное))))))
со страхом смотрю,сколько же кк))))))
что вы думаете про свадебные платья с поясом??или о всяких необычных?
Вот ты! Да, да, ты! Который сейчас это читает! Будь счастлив, слышишь? Просто будь счастлив! :)
Лд:id=30941
Вместе веселей
|
Savagegirl
Diet-Баллов: 3212
Сообщений: 802
31.1.2011 17:51
|
Вот ты! Да, да, ты! Который сейчас это читает! Будь счастлив, слышишь? Просто будь счастлив! :)
Лд:id=30941
Вместе веселей
|
Savagegirl
Diet-Баллов: 3212
Сообщений: 802
31.1.2011 17:30
|
ну как вы,девочки??????
Вот ты! Да, да, ты! Который сейчас это читает! Будь счастлив, слышишь? Просто будь счастлив! :)
Лд:id=30941
Вместе веселей
|
Savagegirl
Diet-Баллов: 3212
Сообщений: 802
31.1.2011 15:35
|
приветик,девочки. настрой отличный!!!!!
какая молодец!!!!!)))
Вот ты! Да, да, ты! Который сейчас это читает! Будь счастлив, слышишь? Просто будь счастлив! :)
Лд:id=30941
Вместе веселей
|
Savagegirl
Diet-Баллов: 3212
Сообщений: 802
31.1.2011 15:34
|
а я жду своего,чтобы контролировал чистоту выполнения упражнений)))))
сижу,пью чай. чувствую,не наберу за сегодня 1200 кк.
Вот ты! Да, да, ты! Который сейчас это читает! Будь счастлив, слышишь? Просто будь счастлив! :)
Лд:id=30941
Вместе веселей
|
She-Devil
Diet-Баллов: 2338
Сообщений: 279
31.1.2011 15:28
|
Привет, Ирочка! Я сейчас поставила рекорд - 1 час занятий на эллиптическом тренажере. Планировщик по фитнесу написал, что я скинула 730 калорий. Чувствую себя героем))) А у тебя как настроение?
Нина, 22 года, 80...78кг есть, 60 скоро будет)))
ЗОЖ соблюдать тяжело,а в прошлогодние джинсы влезать еще тяжелей! Выбираю, то что полегче)))
Мой ЛД /community/post.php?topic_id=31191
|
Аня92
Diet-Баллов: 10435
Сообщений: 3914
Город: Оренбург
31.1.2011 15:26
|
Привет,Ирин,ну раз хочешь-значит отпадут)))
Как настрой?))))
Аня,18 лет,г.Оренбург
вес на 8.11.2010 89кг.
на 28.01.2011 84,600кг
на 30.01.2011 83,100
на 15.02.2011 85,700
на 11.08.2011 79,100
хочу прежний 46 размер ну или хотя бы 48
я прописалась здесь/community/post.php?topic
|
Savagegirl
Diet-Баллов: 3212
Сообщений: 802
31.1.2011 15:22
|
да,я так хочу,чтобы летом все проблемы отпали))
Вот ты! Да, да, ты! Который сейчас это читает! Будь счастлив, слышишь? Просто будь счастлив! :)
Лд:id=30941
Вместе веселей
|
Миссис_М
Diet-Баллов: 6560
Сообщений: 380
Город: Санкт-Петербург
31.1.2011 15:02
|
Умничка, ты седня решила на фруктах разгружаться?))
А со знакомыми фигня, скоро приведешь себя в форму и все будет в порядке
Маша, 26 лет, рост 172, вес 74кг. Худею с сентября 2010г. и с 84кг.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=27897
|
Savagegirl
Diet-Баллов: 3212
Сообщений: 802
31.1.2011 14:59
|
нет,один просто в знакомствах.один тут...)) так низя?)))
привет,Миссис_М))) нормальный настрой,пью воду,ем фрукты))))))) планов на день полноо)))
представляете,встретила вчера знакомых,которых не видела год,мне стало так неудобно,что я была такая вся ах,а щас набрала вес(((
Вот ты! Да, да, ты! Который сейчас это читает! Будь счастлив, слышишь? Просто будь счастлив! :)
Лд:id=30941
Вместе веселей
|
Миссис_М
Diet-Баллов: 6560
Сообщений: 380
Город: Санкт-Петербург
31.1.2011 12:00
|
Ириш привет! Как настрой?
Маша, 26 лет, рост 172, вес 74кг. Худею с сентября 2010г. и с 84кг.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=27897
|
АнюткаВредина
Diet-Баллов: 9381
Сообщений: 2523
Город: Киев
30.1.2011 23:50
|
О,Ириш,вот это совсем другое дело!!!Ура!А то,что ты красотка,эт факт,грудь вообще молчу,мне б хоть чуток докинуть)))))))))))вся надежда на ребенка когда нибудь)Немного сбросишь,а с Дионом это не сложно совсем и золотой ключик у тебя в кармане,скоро все ахнут)А слушать никого не надо,подруг там всяких,спортом заниматься наедине с собой,чтоб никто не давал лишних советов!Короче.все получится,стоит только захотеть...Я когда то ела все,что хотела и сколько хотела,но когда увидела ,что весы перевалили за 70,ужаснулась,никогда такого не было...Сейчас у меня 60(в мечтах конечно 55,но и так вполне комфортно)...И вообще,главное,чтоб тебе нравилось,полюби себя и все будет супер-мега-класс!!!А у тебя что,два дневничка?
/community/post.php?topic_id=18628&revorder
До Б.-59кг.
38н.-75.9.
Екатерина Дмитревна родилась 24.12.2013-вес-3600,рост-54
Вес после родов-70.кг.
А надо хотя бы 60,хотя бы к лету)
|
Savagegirl
Diet-Баллов: 3212
Сообщений: 802
30.1.2011 23:46
|
да,я такая же,у меня утром и днём организм спит,а вечером наибольшая активность(
Вот ты! Да, да, ты! Который сейчас это читает! Будь счастлив, слышишь? Просто будь счастлив! :)
Лд:id=30941
Вместе веселей
|
Sivilla
Diet-Баллов: 2968
Сообщений: 248
30.1.2011 23:43
|
а для меня легче весь день ничего не есть, чем не есть вечером... я пробовала есть больше утром и днем - ни фига, все равно вечером опять наедаюсь
Меня зовут Света.
Мой вес был до родов 57кг,после родов 80кг-90кг(10.01),сейчас-83.6кг
Цель:
85кг--15.02-достигнута
80кг--01.04
76кг--15.04
72кг--01.05
68кг--15.05
62кг--01.06
60кг--15.06
58кг--01.07
56кг--15.07
50кг--15.08
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|