Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Новички ДиетаОнлайн
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Ranet-ka, Kamyshka, fluidica, Летящая, худой_хамяк, rodrighes
    Тема:
привет всем!!! С чего начать?

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо девочки, с сегоднешнего дня не ем по вечерам, завтра утром начну делать зарядку.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

с чтения вступительных статей диона ;)

худею с 08.01.11 (рост 162 см)
|85,5|85----80----75----70----65----60--57(мечты-мечты=))
/community/post.php?topic_id=25936

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С правильного настроения)) Главное поверить в свои силы и всё получится!!

А на своем опыте могу сказать, что главное не браться за всевозможные способы похудения разом, а перестраивать свой образ жизни постепенно... Сначала не есть после 7 вечера и начинать побольше двигаться, постепенно начинать отслеживать своё питание, записаться на какие-нибудь занятия спортом или выбрать что-то для домашних упражнений))

Удачи у тебя всё получится!! Верь в это))

Марина, 24 года
Рост - 164 см,
Было - 74 кг,
Потом - 68 кг,
Сейчас - 69,8 кг,
Хочу - 55 кг!!
Дневничек - /community/post.php?topic_id=30870

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Подскажите пожалуйста с чего начать?

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика