|
|
|
yana_milk
Diet-Баллов: 2211
Сообщений: 1036
Город: Владивосток
1.5.2011 10:27
|
С ПРАЗДНИКОМ!!!!!!!!!!!!!!!!!
Яся, 29 лет, доча Кирочка 4,5 года.
Было 111кг.....будет 60кг
Цель №1 100кг - достигнута
Цель №2 95кг - достигнута
Цель №3 90кг
мой дневник: /community/post.php?topic_id=30765
|
маська21
Diet-Баллов: 5866
Сообщений: 655
29.4.2011 18:59
|
ХУДЕЮ ХУДЕЮ ХУДЕЮ ХУДЕЮ ХУДЕЮ
такую полюбить себя не получается, вот изменюсь и полюблю...
|
маська21
Diet-Баллов: 5866
Сообщений: 655
28.4.2011 16:22
|
это точно, завтра решила к ходьбе с утра еще и упражнения добавить. не знаю получится или нет. но я попробую. что кушать захотелось сильно, терплю. искушаться не буду, а то скоро спать. ооооооооооо пойду водички попью)))))
такую полюбить себя не получается, вот изменюсь и полюблю...
|
yana_milk
Diet-Баллов: 2211
Сообщений: 1036
Город: Владивосток
28.4.2011 11:16
|
вот вот...нам пухляшкам бегать даже опасно...на сердце нагрузка, а хотьба само то
Яся, 29 лет, доча Кирочка 4,5 года.
Было 111кг.....будет 60кг
Цель №1 100кг - достигнута
Цель №2 95кг - достигнута
Цель №3 90кг
мой дневник: /community/post.php?topic_id=30765
|
маська21
Diet-Баллов: 5866
Сообщений: 655
28.4.2011 10:10
|
приветикк девчонки, я тоже заменила бег на быструю ходьбу. с большим весом, бегать сложно и ноги болят. а ходить очень хорошо. и устою не очень сильно.
такую полюбить себя не получается, вот изменюсь и полюблю...
|
yana_milk
Diet-Баллов: 2211
Сообщений: 1036
Город: Владивосток
27.4.2011 9:21
|
кстати быстрая хотьба даже лучше чем бег)))) я вот думаю может по квартире начать круги наризать
Яся, 29 лет, доча Кирочка 4,5 года.
Было 111кг.....будет 60кг
Цель №1 100кг - достигнута
Цель №2 95кг - достигнута
Цель №3 90кг
мой дневник: /community/post.php?topic_id=30765
|
Njusha-Zlata
Diet-Баллов: 16393
Сообщений: 7388
25.4.2011 11:57
|
умница...я тоже хочу бегать...но мелкого не с кем оставлять да и пока врач не разрешает...вот и хожу только
Таня
90
заходи на огонёк: /community/post.php?topic_id=23531
|
маська21
Diet-Баллов: 5866
Сообщений: 655
24.4.2011 14:40
|
спасибо большое девочки. нового у меня не мног. вот по утрам бегом занялась. почти неделю уже. с 5 до 6 утра. хожу с подругой. так что вот какая я молодец)))) борюсь различными способами за стройность....
такую полюбить себя не получается, вот изменюсь и полюблю...
|
yana_milk
Diet-Баллов: 2211
Сообщений: 1036
Город: Владивосток
22.4.2011 12:50
|
Яся, 29 лет, доча Кирочка 4,5 года.
Было 111кг.....будет 60кг
Цель №1 100кг - достигнута
Цель №2 95кг - достигнута
Цель №3 90кг
мой дневник: /community/post.php?topic_id=30765
|
Njusha-Zlata
Diet-Баллов: 16393
Сообщений: 7388
21.4.2011 8:27
|
лечись давай...) а у нас по-тихоньку...что у тебя там ноого?)))
Таня
90
заходи на огонёк: /community/post.php?topic_id=23531
|
маська21
Diet-Баллов: 5866
Сообщений: 655
20.4.2011 16:33
|
приветик, простите что пропала ужасно простыла. как у вас?
такую полюбить себя не получается, вот изменюсь и полюблю...
|
yana_milk
Diet-Баллов: 2211
Сообщений: 1036
Город: Владивосток
18.4.2011 2:39
|
Приветики!!!!))))))
Яся, 29 лет, доча Кирочка 4,5 года.
Было 111кг.....будет 60кг
Цель №1 100кг - достигнута
Цель №2 95кг - достигнута
Цель №3 90кг
мой дневник: /community/post.php?topic_id=30765
|
Njusha-Zlata
Diet-Баллов: 16393
Сообщений: 7388
17.4.2011 10:12
|
=)))Я ТО неплохо...вес все также...вернулась к вам наконец-то))))как сами
Таня
90
заходи на огонёк: /community/post.php?topic_id=23531
|
маська21
Diet-Баллов: 5866
Сообщений: 655
16.4.2011 19:34
|
ооооооооооооооооооооооо какие люди, как дела? как вес? как сама???
такую полюбить себя не получается, вот изменюсь и полюблю...
|
Njusha-Zlata
Diet-Баллов: 16393
Сообщений: 7388
16.4.2011 14:26
|
прювет)))не ждали?))а я приперлась обратно)))
Таня
90
заходи на огонёк: /community/post.php?topic_id=23531
|
маська21
Diet-Баллов: 5866
Сообщений: 655
15.4.2011 6:13
|
Ян, дело я не брошу, не дождетесь
Инночка, привет я тоже загуляла, но вернулась и продолжаю. вчера устроила кочели. а сегодня, продолжаю дальше)))
такую полюбить себя не получается, вот изменюсь и полюблю...
|
Innochka2006
Diet-Баллов: 7331
Сообщений: 1143
13.4.2011 18:54
|
ПРИВЕТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!как ты тут?я то я совсем загуляла)))
вот вернулась с новыми силами.
как питаешься сейчас?в каком коридоре?
25 лет.162 см.
01.01.09 - 91,0 кг.
01.01.11 - 54,0 кг.
01.02.15 - 63,0 кг.
мои апартаменты:
/community/post.php?topic_id=38917
|
yana_milk
Diet-Баллов: 2211
Сообщений: 1036
Город: Владивосток
13.4.2011 2:51
|
Катюш да ничего страшного))) ты главное дело наше обще не бросай...а дневник можешь вести когда тебе хочется
Яся, 29 лет, доча Кирочка 4,5 года.
Было 111кг.....будет 60кг
Цель №1 100кг - достигнута
Цель №2 95кг - достигнута
Цель №3 90кг
мой дневник: /community/post.php?topic_id=30765
|
маська21
Diet-Баллов: 5866
Сообщений: 655
11.4.2011 17:13
|
Яночка прости, я и так пытаюсь дневник не забросить. уже стало подноедать. да и времени не хватает. совсем его нет. я вот заглядываю сюда напишу и убегаю. но по выходным буду к тебе забегать.
такую полюбить себя не получается, вот изменюсь и полюблю...
|
yana_milk
Diet-Баллов: 2211
Сообщений: 1036
Город: Владивосток
10.4.2011 9:47
|
Правильно!!! А то так и не добьемся мы своих результатов...заходи ко мне если что)))) я всегда здесь...каждый день я то еще и в гонках участвую до 1 мая....сначала давала хороше результаты, а тут чет совсем обленилась, расслабилась...завтра как раз ответ будет по весу
Яся, 29 лет, доча Кирочка 4,5 года.
Было 111кг.....будет 60кг
Цель №1 100кг - достигнута
Цель №2 95кг - достигнута
Цель №3 90кг
мой дневник: /community/post.php?topic_id=30765
|
маська21
Diet-Баллов: 5866
Сообщений: 655
10.4.2011 8:06
|
приветик Яночка, да не говори напасть какая то, что то все девочки пропали. раньше на каких темках была, ве заброшены. жор всех победил(((( я вот решила наоборот, что я его победю))) соблазнов много. с девочками постоянно собираемся они гулеванят а я смотрю)))
такую полюбить себя не получается, вот изменюсь и полюблю...
|
yana_milk
Diet-Баллов: 2211
Сообщений: 1036
Город: Владивосток
10.4.2011 6:19
|
Катюха приветик! наконец-то ты появилась и опять в строю Я тоже еле из зажора вышла....прям напасть какая-то
Яся, 29 лет, доча Кирочка 4,5 года.
Было 111кг.....будет 60кг
Цель №1 100кг - достигнута
Цель №2 95кг - достигнута
Цель №3 90кг
мой дневник: /community/post.php?topic_id=30765
|
маська21
Diet-Баллов: 5866
Сообщений: 655
9.4.2011 22:22
|
а можно узнать какой у тебя вес сейчас, с какого худеешь? сколько скинула и что для этого делаешь? вот вроде все волнующие вопросы задала))))
такую полюбить себя не получается, вот изменюсь и полюблю...
|
mikaela
Diet-Баллов: 3364
Сообщений: 1029
Город: Москва
9.4.2011 16:12
|
а я совмещаю - когда на сайте, параллельно делаю обертывания. или когда передышка, как сейчас, чайку попью и убирать квартиру.
главное, что я поняла - так жить больше нельзя...это не жизнь..
а я очень хочу ЖИТЬ
P.S. Не пытайтесь бороться с собственным телом. Достаточно просто его услышать.
|
маська21
Diet-Баллов: 5866
Сообщений: 655
9.4.2011 14:17
|
спасибо большое. да поддержка тут очень хорошая. но все же я понимаю, что много времени уходит на этот сайт. за это вребя можно пресс покачать а не лентяйничать за буком. по этому я появляюсь все реже и реже. стараюсь то обруч покрутить то пресс покачать....но дневник вести буду.
такую полюбить себя не получается, вот изменюсь и полюблю...
|
mikaela
Diet-Баллов: 3364
Сообщений: 1029
Город: Москва
8.4.2011 23:47
|
Привет. Молодец, что здесь. я вот с каждым днем понимаю, что это очень хорошая поддержка, лучше даже, чем когда идеальные подруги говорят надо и т.д. У меня тоже беда с качелями. то выгляжу королевой, то бегемотом... в прошлый сброс, даже слово себе давала, что хватит, больше ни-ни, меньше как получится. Но сама себе, слово, не сдержала. И развод тоже проходила....
Сейчас снова начала борьбу за красоту.. борьба с каждим разом все жестче, а вес все липче.. но ничего, прорвусбь, здесь много людей которые поддержут ВСЕГДА. уДАЧИ....и запомни - лучше тебя самой нет на белом свете, и все у тебя впереди, нужно становиться на шаг вперед и удерживать оборону, даже если отступление иногда и вынуждено. Удачи в хорошем деле!
главное, что я поняла - так жить больше нельзя...это не жизнь..
а я очень хочу ЖИТЬ
P.S. Не пытайтесь бороться с собственным телом. Достаточно просто его услышать.
|
маська21
Diet-Баллов: 5866
Сообщений: 655
5.4.2011 6:23
|
урааааааааааааааааааааа я вышла из зажора
такую полюбить себя не получается, вот изменюсь и полюблю...
|
маська21
Diet-Баллов: 5866
Сообщений: 655
4.4.2011 12:55
|
Свет спасибо большое. попробую кефирчик перед сном. может легче будет.
и так сегодння я пока молодец, самое страшное вечером. начинается жор. ем все подряд что увижу то жую...
такую полюбить себя не получается, вот изменюсь и полюблю...
|
Lana_1982
Diet-Баллов: 11350
Сообщений: 3115
Город: Екатеринбург
4.4.2011 8:31
|
Кать, последний раз нужно кушать за 3-4 часа до сна, если ты не будешь кушать после 18:00, спать должна ложиться в 21:00-22:00!!! Думаю стакан кефира в часиков 20:00 не помешает, если ты укладываешься в 23:00!!!
Света, рост 166см, 22.01.2013г вес 72кг, иду к 60кг, цель 58кг!
Сейчас 72.5кг
_____
Citius, altius, fortius!
Быстрее, выше, сильнее!
/community/post.php?topic_id=29285
|
маська21
Diet-Баллов: 5866
Сообщений: 655
3.4.2011 15:24
|
приветик, спасибо большое за поддержку. что то я и сайт савсем забросила. пора возвращаться. хватит лежать и жрать. пора поднимать свою задницу и действовать...
самое главное перетерпеть первое время. а потом как по маслу все пойдет. девчонки...нужен волшебный пендель....спасайте...прошу...
такую полюбить себя не получается, вот изменюсь и полюблю...
|
provincialka
Diet-Баллов: 21157
Сообщений: 8781
Город: М/О
3.4.2011 10:31
|
Кактя приветики!!!
Я тоже вот сегодня жру как слон!!! Так,что не одна ты не можешь взять себя в руки!!!)))
Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало 89 кг мечта 55 кг. рост 156 см.
/community/post.php?topic_id=26969
Сделала запрос в поисковике «Как похудеть лентяйке?»… получила ответ «Никак!»)))
|
маська21
Diet-Баллов: 5866
Сообщений: 655
3.4.2011 10:24
|
воду отключили не сварить ни попить не помыться....блин
такую полюбить себя не получается, вот изменюсь и полюблю...
|
маська21
Diet-Баллов: 5866
Сообщений: 655
2.4.2011 10:23
|
я что то опяять в влюсе. но не могу я остановится и все. вроде сегодня взяла себя в руки и начинаю с самого начала. скоро лето а я коровею...ну что такое....
попробую опять не кушать после 18.00 и с выпивкой пора завязывать...
такую полюбить себя не получается, вот изменюсь и полюблю...
|
Lana_1982
Diet-Баллов: 11350
Сообщений: 3115
Город: Екатеринбург
2.4.2011 10:13
|
Катя привет... даже если ни кто не заглядывает, это же твой дневничек, заполняй его, пиши чем занимаешься, как питаешся... свои планы, успехи. И увидишь к тебе снова начнут заглядывать!
Света, рост 166см, 22.01.2013г вес 72кг, иду к 60кг, цель 58кг!
Сейчас 72.5кг
_____
Citius, altius, fortius!
Быстрее, выше, сильнее!
/community/post.php?topic_id=29285
|
маська21
Diet-Баллов: 5866
Сообщений: 655
1.4.2011 17:05
|
а где все((((((ну что такое
такую полюбить себя не получается, вот изменюсь и полюблю...
|
маська21
Diet-Баллов: 5866
Сообщений: 655
29.3.2011 22:47
|
да не знаю что то все куда то пропали. весна наверное все оттаяли и выползли на улицу. у меня скоро ГОСЫ готовлюсь и не о чем не думаю(((((
такую полюбить себя не получается, вот изменюсь и полюблю...
|
yana_milk
Diet-Баллов: 2211
Сообщений: 1036
Город: Владивосток
29.3.2011 4:48
|
Катюша куда пропала? Как твои успехи?
Яся, 29 лет, доча Кирочка 4,5 года.
Было 111кг.....будет 60кг
Цель №1 100кг - достигнута
Цель №2 95кг - достигнута
Цель №3 90кг
мой дневник: /community/post.php?topic_id=30765
|
маська21
Diet-Баллов: 5866
Сообщений: 655
24.3.2011 18:00
|
нет пока не буду а как будут первые результаты то обязательно выложу
lana87 спасибо большое
такую полюбить себя не получается, вот изменюсь и полюблю...
|
Lana87
Diet-Баллов: 629
Сообщений: 5
23.3.2011 16:37
|
привет. отличная фотка. ты умница.
|
jane8888
Diet-Баллов: 8122
Сообщений: 2565
Город: Киев
23.3.2011 10:27
|
ага, выкладывай, а то мне тоже твой лишний вес кажется надуманным...
Женя, 30. рост 165.
Апрель - 64.
Моя вторая попытка. Гостям рада! /community/post.php?topic_id=26908
Как не наесться в застолье и не обидеть хозяев /community/post.php?topic_id=2653
|