|
|
|
маська21
Diet-Баллов: 5866
Сообщений: 655
20.2.2011 20:46
|
такую полюбить себя не получается, вот изменюсь и полюблю...
|
маська21
Diet-Баллов: 5866
Сообщений: 655
20.2.2011 20:45
|
Ксюшек, я пока примерно написала...и крупы тоже есть, или макарошки с овощами. нормально так что
такую полюбить себя не получается, вот изменюсь и полюблю...
|
маська21
Diet-Баллов: 5866
Сообщений: 655
20.2.2011 20:42
|
Толстая пациентка у врача. Врач спрашивает: - таблетки для похудания пьете? - Пью! - А сколько? - Сколько, сколько... Пока не наемся!!
Толстого мужика приговорили к казни на электрическом стуле, а он в него не влезает... Посадили на диету - поправился на 10 кг. Стали давать только хлеб и воду - ещё 10 кг прибавил. Оставили одну воду - ещё плюс 10 кг. Не выдержали: - Да что ж ты гад, никак не худеешь то?? - Понимаешь... МОТИВАЦИИ нет...
После революции в Одессе звонок в квартире Рабиновича. -Рабинович,золото есть? -Вам центнера хватит? -Хватит. -Сарочка,золотко,выходи!За тобой пришли!
Дневник девушки на диете: - Сегодня приснился торт, чуть всю подушку не изгрызла.
- Почему женатые мужики толстеют? - Холостяк приходит вечером домой, заглядывает в холодильник, видит что у него там и с горя идет в постель. А женатик приходит вечером домой, заглядывает в постель, видит что у него там и с горя идет к холодильнику.
Рецепт похудения: понедельник - яблочко, вторник - морковочка, среда - стаканчик кефира, четверг - пол-бананчика, пятница - картофелина, суббота - разгрузочный день, воскресенье - кремация...
Встречаются две подруги: - Ой! Слушай, ты так здорово похудела! Какой-нибудь новый суперпрепарат принимала? - Да нет, обыкновенную воду из-под крана! - Да ты что! И в каком режиме? - По одному стакану за три дня до еды.
Я недавно на диету села. - Ну и как? - Как,как...Раздавила на фиг!
- Девушка, вас очень полнит это платье. - Вот я дура. А я на пончики грешила.
Для съёмок в рекламе средств для похудения требуются сестры-близнецы с разницей в весе 30-40 кг
такую полюбить себя не получается, вот изменюсь и полюблю...
|
Улыбашечка
Diet-Баллов: 1054
Сообщений: 258
20.2.2011 20:38
|
Катюнь, у тебя даже меньше чем у меня выходит, то есть где то калорий так на 500, маловато конечно
Но если тебе так комфортно, то так оставь, а если реально кушать хочется,то можно чего нибудь добавить, овощей например, или гречку\рис, хуже точно не будет, а голода будет меньше. Так что если хочешь кушать, то добавляй, не бойся, но только правильных продуктов!
Я сейчас тоже до нормы с трудом набираю, ну не хочу просто есть.
Я все тоже думаю на счет своего др, отмечать или нет..
Дорога возникает под шагами идущего.
|
antitelo
Diet-Баллов: 5172
Сообщений: 220
20.2.2011 20:23
|
когда минус 15 будет, на аватарке будет моя фотка
Юлия, 26 лет
107.2________81.4________70
было ________есть ________будет
Дайте мне точку опоры - и я переверну Землю!
|
маська21
Diet-Баллов: 5866
Сообщений: 655
20.2.2011 20:21
|
ну вот мотивашка на ночь...ну чтоб не забадать холодильник. каждый день смотрела на стройненьких и мотивировалась...жиру бой...
такую полюбить себя не получается, вот изменюсь и полюблю...
|
маська21
Diet-Баллов: 5866
Сообщений: 655
20.2.2011 20:09
|
Ксюшик, я вообще ем последний раз в 18.00. а калл я не считаю и планировщик не веду. ну кушаю примерно так. утром овсянка, обед вареная курочка или рыбки кусочек. а на ужин что то овощное или фрукты. и конечно же вода и зеленый чай. пока так. надо немного желудок утянуть. вот скоро ДР так я думаю суши и вино. готовить не буду...девчонки водку хотят, а я вино буду....а на утро молокочай....
такую полюбить себя не получается, вот изменюсь и полюблю...
|
маська21
Diet-Баллов: 5866
Сообщений: 655
20.2.2011 20:04
|
Юленька, а когда себя покажешь?
такую полюбить себя не получается, вот изменюсь и полюблю...
|
маська21
Diet-Баллов: 5866
Сообщений: 655
20.2.2011 20:04
|
Юленька спасибки. как у тебя успехи...что нового?
такую полюбить себя не получается, вот изменюсь и полюблю...
|
Улыбашечка
Diet-Баллов: 1054
Сообщений: 258
20.2.2011 20:03
|
Катюш! Молодец! Нечего срываться, тем более на ночь глядя
Я сейчас пока после ужина с чувством выполненного долга забываю про еду! Правда чая вечером литр точно выпиваю!
А ты на сколько кушаешь примерно?
Дорога возникает под шагами идущего.
|
antitelo
Diet-Баллов: 5172
Сообщений: 220
20.2.2011 19:57
|
вот и умница! кстати, если у меня что-то вкусненькое есть тоже могу налопаться, поэтому сейчас у меня в холодильнике сдох слон и мышь повесилась - нииикаких соблазнов. И друзья в гости приходят только с фруктами - нечего обжираться, я не ем, значит и другим не положено Наверное, тем, кто живет не один, сложнее....
Юлия, 26 лет
107.2________81.4________70
было ________есть ________будет
Дайте мне точку опоры - и я переверну Землю!
|
маська21
Diet-Баллов: 5866
Сообщений: 655
20.2.2011 19:51
|
пошла на кухню, чуть не сорвалась. но подумала о стройной фигурке и ушла сразу от туда....уряяяя, так держать. больше ни каких рывов...только курс на стройность...больше не хочу, страдать из за своей фигуры...хочу стать стройняшкой
такую полюбить себя не получается, вот изменюсь и полюблю...
|
маська21
Diet-Баллов: 5866
Сообщений: 655
20.2.2011 18:16
|
еще одна стимуляшечка.....
такую полюбить себя не получается, вот изменюсь и полюблю...
|
маська21
Diet-Баллов: 5866
Сообщений: 655
20.2.2011 18:11
|
что то красок захотелось. позитивненько так...
такую полюбить себя не получается, вот изменюсь и полюблю...
|
маська21
Diet-Баллов: 5866
Сообщений: 655
20.2.2011 18:03
|
это он протетует твоему похудению.
спасибочки за поддержку....обязательно буду стараться. а хотя нет. я обязательно буду в форме.....
такую полюбить себя не получается, вот изменюсь и полюблю...
|
antitelo
Diet-Баллов: 5172
Сообщений: 220
20.2.2011 17:39
|
ты главное голодом себя не мори, а то потом можешь опять сорваться и удачи тебе, видишь, сколько людей верят в то, что у тебя все получится - теперь по-настоящему нужно самой в это поверить
у меня тотальная нехватка витаминов, в уголках губы рвутся, кожа сухая - самое интересное, что столько фруктов и овощей жру и витамины принимаю...вообщем не понимаю, чего мой организм хочет.....ох, если бы он умел говорить
Юлия, 26 лет
107.2________81.4________70
было ________есть ________будет
Дайте мне точку опоры - и я переверну Землю!
|
маська21
Diet-Баллов: 5866
Сообщений: 655
20.2.2011 15:38
|
Приветик Юльчик, вроде нормально,вроде вышла из зажера...., так что пока все нормуль...как у тебя дела?
такую полюбить себя не получается, вот изменюсь и полюблю...
|
antitelo
Diet-Баллов: 5172
Сообщений: 220
20.2.2011 13:34
|
Катюшка, привет! Я к тебе в гости! Как настроение?
Юлия, 26 лет
107.2________81.4________70
было ________есть ________будет
Дайте мне точку опоры - и я переверну Землю!
|
маська21
Diet-Баллов: 5866
Сообщений: 655
20.2.2011 12:26
|
приветик девчонки...как дела?
Яна статейка в тему.....
такую полюбить себя не получается, вот изменюсь и полюблю...
|
Njusha-Zlata
Diet-Баллов: 16393
Сообщений: 7388
20.2.2011 11:49
|
привет Катюш)))уничка ты все у тебя получится
Таня
90
заходи на огонёк: /community/post.php?topic_id=23531
|
yana_milk
Diet-Баллов: 2211
Сообщений: 1036
Город: Владивосток
20.2.2011 3:13
|
Катюня за аву спасибо))) это моя самая удачная фотка в тяжелом весе .....девочки вот вчера историю в инете нашла...очень поучительная, в том смысле что реально не нужно ждать завтра и понедельников...решил, значит сделай сегодня и прям сейчас)))
Он жил спокойно и ровно - размеренно. Ложась спать, вспоминая прошедший день, он говорил: "Как жаль, что многого я не успел сегодня сделать". Но тут же успокаивался тем, что решал: "Завтра! Завтра начну жить по-настоящему".
А назавтра... Он чувствовал, понимал, что читал не те книги, встречался не с теми людьми, смотрел не те фильмы, дома занимался не теми делами. День прошел в обычной суете. Ложась спать, он обещал себе: "Ничего, завтра встану пораньше и все начну сначала. Пора! Жить-то осталось на один день меньше".
Назавтра, а если брать день, когда он так сказал себе впервые, то на послезавтра, все повторилось . Он бегал по магазинам, выстаивал в очередях, уставал и раздражался. Обидел жену - кажется, она забыла заштопать его носки, ругал детей - кажется, они, вернувшись с прогулки, забыли вытереть ноги. Он кого-то куда-то устраивал, кому-то что-то доставал. Кое-что успел сделать и на работе. За работу деньги платят. Деньги для жизни нужны.
Перечитывая дневниковые записи - кто в юности не вел дневников? - говорил про себя: "Как много хорошего я мечтал сделать. Нет-нет, долой суету. Хватит. Вот встану завтра и начну жить иначе!!!"
Так прошла неделя. Месяц. Год. Десять лет. Дети росли. Он старился. Но, веря в себя, он повторял перед сном: "Завтра, завтра, завтра...".
Только сегодня он не сказал "завтра", потому что вчера лег спать, а утром... не проснулся. И нет теперь для него этого спасительного завтра.
Я написал эту историю и подумал: напишу еще одну. Лучшую. Я её уже придумал. Но, нет, пожалуй, я сделаю это... завтра, завтра.
Яся, 29 лет, доча Кирочка 4,5 года.
Было 111кг.....будет 60кг
Цель №1 100кг - достигнута
Цель №2 95кг - достигнута
Цель №3 90кг
мой дневник: /community/post.php?topic_id=30765
|
маська21
Diet-Баллов: 5866
Сообщений: 655
19.2.2011 18:59
|
нет с инета скачала......
такую полюбить себя не получается, вот изменюсь и полюблю...
|
Улыбашечка
Diet-Баллов: 1054
Сообщений: 258
19.2.2011 18:57
|
Катюш, это твой холодильник????
Дорога возникает под шагами идущего.
|
маська21
Diet-Баллов: 5866
Сообщений: 655
19.2.2011 18:39
|
такую полюбить себя не получается, вот изменюсь и полюблю...
|
маська21
Diet-Баллов: 5866
Сообщений: 655
19.2.2011 17:25
|
такую полюбить себя не получается, вот изменюсь и полюблю...
|
Улыбашечка
Diet-Баллов: 1054
Сообщений: 258
19.2.2011 16:20
|
Вот умничка! Вот можешь же когда захочешь!
Так что давай свою хандру засунь далеко и надолго! И снова вперед, все получится! Я в тебя верю!
Дорога возникает под шагами идущего.
|
маська21
Diet-Баллов: 5866
Сообщений: 655
19.2.2011 16:06
|
сегоодня я просто умнеха.....
такую полюбить себя не получается, вот изменюсь и полюблю...
|
маська21
Diet-Баллов: 5866
Сообщений: 655
19.2.2011 15:13
|
такую полюбить себя не получается, вот изменюсь и полюблю...
|
маська21
Diet-Баллов: 5866
Сообщений: 655
19.2.2011 15:11
|
мотивашечка
такую полюбить себя не получается, вот изменюсь и полюблю...
|
маська21
Diet-Баллов: 5866
Сообщений: 655
19.2.2011 14:59
|
Яночка ава супер.....сегодня держусь....не ем много и лишнего. все хватит поощерять свои сопли. надо уже хоть что то делать, а не ныть и мечтать. а то моя стройная фигура так и останется в мечтах...
такую полюбить себя не получается, вот изменюсь и полюблю...
|
yana_milk
Diet-Баллов: 2211
Сообщений: 1036
Город: Владивосток
19.2.2011 13:45
|
Катюша у меня та же беда...вчера был разгрузочный день и все вроде нормально...а сегодня наелась рыбы, что теперь на нее смотреть не могу...короче замок вошью себе в рот...надоело жевать уже...но у меня КД..может из-за этого
Яся, 29 лет, доча Кирочка 4,5 года.
Было 111кг.....будет 60кг
Цель №1 100кг - достигнута
Цель №2 95кг - достигнута
Цель №3 90кг
мой дневник: /community/post.php?topic_id=30765
|
маська21
Diet-Баллов: 5866
Сообщений: 655
19.2.2011 11:04
|
девочки вы просто молодцы, а вот что то я сдаюсь потихоньку. ничего не радует кроме еды...
такую полюбить себя не получается, вот изменюсь и полюблю...
|
Lana_1982
Diet-Баллов: 11350
Сообщений: 3115
Город: Екатеринбург
19.2.2011 8:50
|
Лена пререстань про свое так тело говорить, оно тоже хочет уважения, это ведь ты превратила его в то что сейчас видешь в зеркале, твое тело прекрасно, просто требует работы над ним!!!
Я тоже себя в зеркале не могла видеть и просто уже боялась зеркал... Но ни когда себя тушкой не называла!
Прекращай давай, тем более у тебя уже хороший результат, так держать!
К нам тоже холод идет, на завтра обещают -40 брррр страшно даже...(((
Света, рост 166см, 22.01.2013г вес 72кг, иду к 60кг, цель 58кг!
Сейчас 72.5кг
_____
Citius, altius, fortius!
Быстрее, выше, сильнее!
/community/post.php?topic_id=29285
|
Lana_1982
Diet-Баллов: 11350
Сообщений: 3115
Город: Екатеринбург
19.2.2011 8:43
|
Вчера одна прекрасная девушка показала как нужно себя хвалить!!!
Теперь я хвалю так себя:
ПОХВАЛА
Сегодня я хвалю себя за то, что смотря на себя в зеркало вижу на лицо заметный прогресс, талия уменьшилась, кожа подтянулась, ягодицы стали упругими......... и вот уже 11кг позади благодаря систематической и упорной работе над собой и своим телом. Я молодец, что работала над собой, а главное делаю это систематически час за часом, день за днем, неделя за неделей, месяц за месяцем, превращая эту работу в стиль своей жизни и от того сколько усилий я вкладываю , такой получаю и результат. Я обязываю соблюдать себя ЗОЖ ежедневно,ежечасно, ежеминутно, чтобы идти дальше по дороге стройности к заветной цифре в 58 кг., и я зная, что они обязательно будут, может быть не сегодня, не завтра, не через месяц, возможно и не через год, но я точно знаю, что я до нее дойду. Хлопнуть себя по попе и идти собираться на работу. Девочки Удачной Мотивации. Любите себя, сегодня такой какая вы есть.
Учитесь себя хвалить!!!
Света, рост 166см, 22.01.2013г вес 72кг, иду к 60кг, цель 58кг!
Сейчас 72.5кг
_____
Citius, altius, fortius!
Быстрее, выше, сильнее!
/community/post.php?topic_id=29285
|
Рыжик1982
Diet-Баллов: 4583
Сообщений: 553
Город: Старобельск
18.2.2011 16:12
|
А я на весы встаю каждый день,в надежде увидеть там заветные 60.
Я стану стройной я этого добьюсь.
99-был рост 160 см
88-сегодня
цель1-95 достигнута 16.01.2012
цель2-89 достигнута 13.04.2012 и потерянна и опять достигнута 18.09.12
цель3-85(почти)
цель4-79
цель последняя-60
|
yana_milk
Diet-Баллов: 2211
Сообщений: 1036
Город: Владивосток
18.2.2011 14:53
|
ого...Лен -42 я бы вышла на улицу и тут же окоченела.....у меня при наших-то -20 щеки обмораживаются, а тут...пипец
Яся, 29 лет, доча Кирочка 4,5 года.
Было 111кг.....будет 60кг
Цель №1 100кг - достигнута
Цель №2 95кг - достигнута
Цель №3 90кг
мой дневник: /community/post.php?topic_id=30765
|
Njusha-Zlata
Diet-Баллов: 16393
Сообщений: 7388
18.2.2011 11:28
|
доброе))весы тоже в шкафу.....но с утра все-таки достаю их...иногда)))
Таня
90
заходи на огонёк: /community/post.php?topic_id=23531
|
ЛенаБегемот
Diet-Баллов: 2266
Сообщений: 888
Город: Нефтеюганск
18.2.2011 10:56
|
Мой пусик свалил на вахту, отношения с ним аж через чур хороши, люблю и тд и тп... Аж страшно. похудение пока в норме, медленными коротким жагами я тащу свою тушу к заветной цели, на работе завал, завтра тоже придётся выходить, на улице мороз, -32, в понедельник -42 обещают, короче ГДЕ ВЕСНА??????? Позавчера перекрасилась, я теперь блондинка, точнее у меня с осени светлые волосы, но позавчера я их конкретно отбелила, пусик точно умрёт когда увидит!!!!!! А ещё вчера объявился один ухажёр, когда то м ы с ним встречались, случайно встретила его у себя на работе в коридоре, не узнал меня, сказал: вау, девушка, вы так похорошели!!!!! Короче напрашивается на встречу, предлогает сходить в Чикаго(кафешка), вчера меня с работы забрал. Вобщем как то так!!!!! Меня распирает от радости!!!!!!!
125_____119,4______110______
02.08.11 18.08.11 02.10.11
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27031
|
Улыбашечка
Diet-Баллов: 1054
Сообщений: 258
18.2.2011 10:40
|
У меня тоже весы в шкафу стоят, но я их все равно достаю и порчу себе настроение!Думаю отнести их к бабушке, путь там постоят, подальше от меня.
Дорога возникает под шагами идущего.
|
маська21
Diet-Баллов: 5866
Сообщений: 655
18.2.2011 10:32
|
Спаибочки Ленусь как у тебя дела? как с мужем и с похудением?
такую полюбить себя не получается, вот изменюсь и полюблю...
|