Оля, обязательно отпишись, когда появится время, как ты, как сын?

Олечка, мы по тебе скучаем. Мы с тобой! Бог в помощь в твоих делах.

Девочки, всех СЃ праздником! 

Пивет, девчонки! Ольга вероятно с сыном на лечении. пожелаем им удачи, пусть все сложится благополучно!

Лягушенка, я сама такая, как в приколе: за две недели резво начала скидывать, а теперь две недели топчусь на месте, да еще Кд на носу

приветик! просматриваю дневнички Рё спасибо тебе Vita-Victoria,что напомнила Рѕ коктейле,точно сделаю себе РЅР° ужин,интересно как Сѓ меня процесс пройдет? Р° то  уже целую неделю привесики ,РїСЂСЏРј перед девченками РЅРµ СѓРґРѕР±РЅРѕ как РІ том приколе: резво выбежал РЅР° старт ,Р° РЅР° финише -РєСѓРєРёС€

Оля, привет! Наверное, ты нас интригуешь?  Молчишь-молчишь, Р° потом РІРґСЂСѓРі объявишься - РІРѕС‚ Рё СЏ , умница Рё красавица, получите фото До Рё ПОСЛЕ ))). Надеюсь, твое молчание объясняется техническими причинами (типа РєРѕРјРї или интернет глючит), Р° РЅРµ серьезными жизненными проблемами...Кстати, Рє РІРѕРїСЂРѕСЃСѓ Рѕ коктейле (грейп + белки). РЇ пробовала РІ варианте 1 грейпфрут + 2 белка, пить можно, хотя РІРёРґ неприятный. Действительно, что-то РІ организме РѕРЅ делает: меня начало знобить, РІСЃСЋ ночь дрожала РїРѕРґ теплым одеялом (РјСѓР¶ РІ отъезде), пару раз бегала РІ туалет (СЃРѕСЂСЂРё) - зато утром отвес 1200. РџРѕРґСЂСѓРіР° сказала можно РЅРµ чаще 1 раза РІ МЕСЯЦ.

Оля, привет! Как дела? У меня итог за месяц скромный: ушло 2,4, причем две трети веса ушли сразу за две недели, а потом топталась на месте, видимо благодаря двум случившимся в феврале праздникам. Ну что ж, надо продолжать, только не в том же духе, а лучше ))). Я кроме настольного тенниса толком ничего и не делала. Буду исправляться.

Девушки!!! РјС‹ ведь РІСЃРµ умницы Рё красавицы,так что пару деньков себя побаловали вредностями Рё вкусностями Рё дальше вперед,Рё вперед. каждый день нас приближает Рє заветной цели. так что РјРѕСЂРµ Рё купальники РЅРё кто РЅРµ отменял,собрались Рё кушать правильно Рё СЃРїРѕСЂС‚ ,СЃРїРѕСЂС‚ Рё еще раз СЃРїРѕСЂС‚ Рё наши шикарные ножки Рё РїРѕРїРєРё Р±СѓРґСѓС‚ провожать восхищеные взгляды  Р° наши мужчины СЃ годостью Р±СѓРґСѓС‚ носить нас РЅР° руках,РЅСѓ или СЃ РіРѕСЂРґРѕ поднятой головой шествовать СЂСЏРґРѕРј.

Оля, привет! РўС‹ часом, РЅРµ хандришь? Рђ то СЏ хандрю, РјРѕСЏ мотивация захромала Рё СЏ уже близка пойти вразнос . Хочется побыстрее, Р° топчусь РЅР° месте. РџРѕ брюкам вижу, что определенно есть результат, РЅРѕ РїРѕ весам - СЃРЅРѕРІР° вернулись 1,5 РєРі, Рё РІРёРґРёРјРѕ, чтобы РЅРµ терзаться РёР·-Р·Р° этой неопределенности, СЏ решила наесть объемы обратно . Р’РѕС‚ даже дочке плохой пример подаю: сегодня СЃ ней после 20.00 пирожное лопали Рё маковым рулетом заедали + еще сгущенкой сверху...малодушно даже планировщик уже СЃ 23 РЅРµ заполняю. РѕР№, надо Р±С‹, надо Р±С‹ - остановиться!!! ..Р° впереди масленница...

Оля, привет! РЈ меня тоже привес нехилый РЅР° весах, правда, есть СЃ чего: РЅРµ устояла перед конфетами Родные просторы, наверное, треть РєРѕСЂРѕР±РєРё сама слопала!  Р� это плюс Рє тортику (пекла РїРѕ рецепту торта Генерал, только крем сделала полегче - сметанный), РґР° еще нарушила СЃРІРѕР№ " обет" - выпила немного РІРёРЅР°...хоть Рё разбавленного минералкой, Р° РІСЃРµ же...РЅРѕ что интересно, вес подскочил почти РЅР° кило, Р° Р±СЂСЋРєРё СЃРёРґСЏС‚ хорошо (нестрейчевые). Так что - прорвемся! Р’РѕРґСѓ СЃРіРѕРЅРёРј! 

Добрый день, девочки!!

Ничего, Оленька, ты этим прибавком быстро разделаешься! Ясно ведь, что это не жир, а вода задержалась.

Привет всем!

Желаю прекрасно провести праздник защитника Отечества.

Vita-Victoria

спасибо за рецептик коктейля. Попробую, я тоже очень люблю все натуральное.

Готового крема с мумие пока не встречала.

Я делаю сама, в любой не дорогой крем добавляю таблетку мумие, все тщательно перемешиваю и держу в холодильнике. Добавляю таблетки и в крем для лица, и в крема для тела, еще сейчас сделала лед с мумие. � чередую. если кубик льда с мумие, то крем без мумие, если лед с ромашкой, то крем с мумие. Так уже на протяжении месяца, знакомые сказали, что морщины стали менее глубокие.

А дальше будет видно....

Ты готовый крем с мумие используешь или сама в крем мумие добавляешь? Если готовый - какой?

оля, привет! поделюсь СЃ тобой рецептом натурального жиросжигающего коктейля, СЏ еще РЅРµ пробовала, собираюсь. РњРЅРµ дала его хорошопостройневшая РїРѕРґСЂСѓРіР° (СЏ уже РїСЂРѕ нее писала, тоже оля): грейпфрут измельчить РІ блендере вместе СЃ 4 белками. Выпить вместо ужина РІ 1-2 приема, РїРѕ желанию, можно добавить сахар. Р�меются РІ РІРёРґСѓ куриные белки, РЅРѕ наверное, перепелиные безопаснее. РџРѕРґСЂСѓРіР° сказала, утром хороший отвес, РЅРѕ может быть  РЅРѕСЂРјР°Р»СЊРЅР°СЏ очистительная реакция - догадайся сама, какая. Вчера вечером этот коктейль (только 2 белка РЅР° грейпфрут) испробовала РјРѕСЏ другая РїРѕРґСЂСѓРіР°, РіРѕРІРѕСЂРёС‚, приятно пить Р±/сахара, утром Сѓ нее был отвес кажется 600 или 700 Рі, Рё без "мощной очистительной реакции". До этого РѕРЅР° пробовала разное, РІ том числе гречку Рё просто РЅРµ есть после 6 - вес стоял. Р’РѕС‚ так, РЅРѕ нельзя часто.

Привет девченки!

Я не пропала, я на месте. Просто сейчас много ответственной работы и мало времени заглядывать на Дион.

К празднику еще не готовлюсь, но планируем с девченками устроить себе сауну (у меня дома). Муж будет на работе отмечать, а вечером мы уже все вместе.

Vita-Victoria

Я смотрю ты молодчина -800, это хороший результат. Держись.

По поводу "легкого и вкусного праздничного стола" у нас будут фрукты, минеральная вода и всевозможные чаи, т.к. мы в сауне будем.

Я стараюсь сейчас поменьше готовить, что бы не было соблазна потом это все скушать или кусочек попробовать, как я это делаю. А то допробовалась до 80,5 кг....

Оля, РєСѓРґР° ты пропала? Как дела? или уже Рє мероприятиям 23 готовишься? 

Девочки, привет! Вчера сочетала вареную гречку с кефиром или соевым соусом + яблоко + апельсин и зеленый чай с молоком вместо перекусов, на ночь 3 черносливины с чаем, вообщем еле-еле набрала 900 кк с хвостиком при том, что есть не хотелось - результат - 800. Теперь надо удержать, а то завтра 23...

Сѓ РєРѕРіРѕ есть идеи насчет легкого Рё РІРєСѓСЃРЅРѕРіРѕ праздничного стола ?  РґР° еще Рё постный день, видать, надо рыбку приготовить!

Сегодня постный день РїРѕ календарю, поэтому СЏ СЃРЅРѕРІР° испытываю гречневую кашу: поможет ли РѕРЅР° РјРЅРµ ?  Плюс РІ промежутках зеленый чай СЃ молоком (РЅСѓ очень хорошо РѕС‚ него мочевыделительная система работает)