да, вижу, что была...
Инна, я бы на твоем месте все же полистала бы темку - не пожалела бы времени. Этот разгруз не всем подходит, а решение принимать - пить или не пить - все равно придется тебе самой.
Лично мне этот чайчик подошел. Я сама не думала, что так легко пройдет все: кушать совсем не хотелось, и в туалет вроде не бегалось особо (ато многие жалуются))), в общем обычный день, никаких особых ощущений.
Честно говоря, я не верю в особые очищающие свойства именно этого разгруза. Просто калорий меньше, чем обычно - вот и все действие. Молоко хорошо голод утоляет, оно действительно сытное. Я молоко и все молочное люблю, так что мне не трудно было выдержать.
На следующий день, как после любого разгруза, важно не переесть, держаться нижней границы, тогда результат задержится дольше.