|
|
|
katbeauty
Diet-Баллов: 15169
Сообщений: 4102
13.2.2011 8:54
|
девочки, как неделя в зеленом коридоре?
у меня всё ок,держусь!
164 см.......хочу 56 кг!
|
роника
Diet-Баллов: 26388
Сообщений: 5906
13.2.2011 8:41
|
кто то про лето говорил? а сам рулетики кушает?
кусена,спасибо за приглашение!
/community/post.php?topic_id=16454
|
кусена
Diet-Баллов: 27824
Сообщений: 13250
Город: Подмосковушка
13.2.2011 8:39
|
Мария!
Я не испытываю от лета особого восторга))) Мне готовиться не к чему
И вообще мы тут шоколадный рулетик едим
Рулетик это хорошо! Рулетики такие мягонькие и вкусненькие! Но у меня цель № 1-влезть в очень классный купальник, который я носила, в 20 лет! И поразить мужа на пляже, своим стройным видом! Чтобы он мной гордился!
Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873
|
кусена
Diet-Баллов: 27824
Сообщений: 13250
Город: Подмосковушка
13.2.2011 8:34
|
Татьяна привет! У меня закрыты дневник, в закрытой группе. Сейчас тебе приглашение вышлю)))
Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873
|
роника
Diet-Баллов: 26388
Сообщений: 5906
13.2.2011 8:30
|
кусена,ХОТЕЛА К ТЕБЕ В ГОСТИ,МОЖНО? а ссылочка в подписи на группу минус фунт приводит,а не в дневничок...
/community/post.php?topic_id=16454
|
Clodia
Diet-Баллов: 17095
Сообщений: 4224
Город: Красноярск
13.2.2011 8:29
|
Я не испытываю от лета особого восторга))) Мне готовиться не к чему
И вообще мы тут шоколадный рулетик едим
Мария. 22 года. Рост 167, вес 83. Было 93. Стремлюсь к 60.
/community/post.php?topic_id=23663
/community/post.php?topic_id=49022
|
кусена
Diet-Баллов: 27824
Сообщений: 13250
Город: Подмосковушка
13.2.2011 8:24
|
К лету пора готовиться! Сегодня очередная попытка у меня, взять себя в руки! Столько планов и на лыжах хочеться покататься и коридорчик зеленый соблюдать, эх где моя сила воли?!
Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873
|
Clodia
Diet-Баллов: 17095
Сообщений: 4224
Город: Красноярск
13.2.2011 8:21
|
Настроение переменчиво. Даже и не знаю, что еще написать
Мария. 22 года. Рост 167, вес 83. Было 93. Стремлюсь к 60.
/community/post.php?topic_id=23663
/community/post.php?topic_id=49022
|
кусена
Diet-Баллов: 27824
Сообщений: 13250
Город: Подмосковушка
13.2.2011 8:15
|
Мария как дела? Куда пропала, не пишешь ничего... Настроение боевое?
Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873
|
Clodia
Diet-Баллов: 17095
Сообщений: 4224
Город: Красноярск
7.2.2011 18:51
|
Дело твое. Я испытываю сомнения, но да ладно.
Мария. 22 года. Рост 167, вес 83. Было 93. Стремлюсь к 60.
/community/post.php?topic_id=23663
/community/post.php?topic_id=49022
|
katbeauty
Diet-Баллов: 15169
Сообщений: 4102
7.2.2011 18:49
|
Clodia +100
164 см.......хочу 56 кг!
|
кусена
Diet-Баллов: 27824
Сообщений: 13250
Город: Подмосковушка
7.2.2011 18:48
|
Это как инвалидное кресло. Люди с отказавшими после аварий ногами садятся в инвалидные кресла. И успешно живут. У них есть так же работы, они могут учавствовать в своих спортивных состязаниях, заводить семьи. Все как у всех. А некоторые так не считают. И чудом, в результате долгой работы, встают на ноги.
Это дело каждого, конечно.
Согласна с тобой, но у меня больше не было сил терпеть это состояние. Я выбрала таблетки. Если можешь бороться сама борись. За меня борются таблетки и мне отлично!
Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873
|
Clodia
Diet-Баллов: 17095
Сообщений: 4224
Город: Красноярск
7.2.2011 18:46
|
Кусена, так или иначе, ты зависишь от таблеток.
Это как инвалидное кресло. Люди с отказавшими после аварий ногами садятся в инвалидные кресла. И успешно живут. У них есть так же работы, они могут учавствовать в своих спортивных состязаниях, заводить семьи. Все как у всех. А некоторые так не считают. И чудом, в результате долгой работы, встают на ноги.
Это дело каждого, конечно.
Мария. 22 года. Рост 167, вес 83. Было 93. Стремлюсь к 60.
/community/post.php?topic_id=23663
/community/post.php?topic_id=49022
|
кусена
Diet-Баллов: 27824
Сообщений: 13250
Город: Подмосковушка
7.2.2011 18:36
|
Почему-то я сомневаюсь, что жизнь с таблетками продуктивна.
Ещё как продуктивна! Я наконец нормально работаю, подумываю даже о второй работе, уже разослала резюме, блестяще сдала сессию! Успешно худею, занемаюсь спортом, встречаюсь с друзьями, катаюсь на лыжах, готовлю невероятно вкусные вещи и многое другое! А во время депрессии я влачила жалкое существование, с работы уволилась, засела дома и ничего не делала. Так что таблетки рулят. а если организм привыкнет, можно на другие перейти препараты, благо сейчас всё время новые придумывают!
Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873
|
katbeauty
Diet-Баллов: 15169
Сообщений: 4102
7.2.2011 18:12
|
Девочки,незнаю,может ошибаюсь, но мне кажется, полная смена обстановки и окружения поможет избавится от зависимости от таблеток. Чтобы полностью перезагрузить свои мозги,занять их совершенно другой деятельностью. Это может быть отпуск даже в деревню или к каким либо давно забытым родственникам.
164 см.......хочу 56 кг!
|
Clodia
Diet-Баллов: 17095
Сообщений: 4224
Город: Красноярск
7.2.2011 18:09
|
Почему-то я сомневаюсь, что жизнь с таблетками продуктивна.
Человек - вершина эволюции. Что умеем мы не под силу больше ничему и никому на этой планете. Наш разум и организм совершенны. И что самое главное - все в наших руках. Жизнь, которую мы живем, полностью зависит от нас. Мы можем изменить всё. А если не изменить саму вещь, то можно поменять свое отношение к ней.
Черт его знает, мне самой мало помогают подобные речи, но я знаю, что они правда, иначе бы я не говорила их другим.
Я знаю, что работать над собой очень трудно. Особенно, когда не веришь в успех. Но это не значит, что не нужно пытаться. Пока я не буду ничего делать целенаправленно, просто постараюсь жить в штатном режиме, но с каким-то новым видением ситуаций. Надеюсь, что это мне поможет.
Мария. 22 года. Рост 167, вес 83. Было 93. Стремлюсь к 60.
/community/post.php?topic_id=23663
/community/post.php?topic_id=49022
|
Nilfiguarel
Diet-Баллов: 9514
Сообщений: 2538
Город: Н.Новгород
7.2.2011 18:05
|
Знать бы как выдернуть себя из этого порочного круга..
На счет таблеток: зверобой продырявленный является природным антидепрессантом и входит в состав многих препаратов. Его можно хоть всю жизнь пить)
Саша, 29 лет, рост 170
16 октября стала мамой.
Перед родами 100, на 4.11.13 -85.5
На 12.11.13 - 82.9
На 29.11.13 - 79.8
Сейчас 76.5
id=51430
|
katbeauty
Diet-Баллов: 15169
Сообщений: 4102
7.2.2011 18:04
|
мне кажется что любые таблетки дают привыкание, т.е. организм рано или поздно перестаёт на них реагировать. Либо надо увеличивать дозу будет со временем, либо искать более сильный препарат. Лучше не начинать (моё мнение)
164 см.......хочу 56 кг!
|
кусена
Diet-Баллов: 27824
Сообщений: 13250
Город: Подмосковушка
7.2.2011 18:00
|
По мне так лутше не долго, но весело и продуктивно, чем долго несчасливо и уныло.....
Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873
|
Clodia
Diet-Баллов: 17095
Сообщений: 4224
Город: Красноярск
7.2.2011 17:58
|
Мне кажется, что можно. Но жизнь будет недолгой >< Но точно сказать не могу.
Мария. 22 года. Рост 167, вес 83. Было 93. Стремлюсь к 60.
/community/post.php?topic_id=23663
/community/post.php?topic_id=49022
|
кусена
Diet-Баллов: 27824
Сообщений: 13250
Город: Подмосковушка
7.2.2011 17:57
|
У меня тоже депресняки из оперы-я дерьмо, жизнь прожита напрасно, будущего НЕТ!
Нашла себе ещё одного хорошего врача через 2 недельки поеду к нему, пора таблетки будет уже отменять...Без них боюсь опять плохо будет. Интересно, а можно всю жизнь пить антидепресанты?
Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873
|
Clodia
Diet-Баллов: 17095
Сообщений: 4224
Город: Красноярск
7.2.2011 17:33
|
Это как часть. Это трудно объяснить. Но вот как-то так оно.
Мария. 22 года. Рост 167, вес 83. Было 93. Стремлюсь к 60.
/community/post.php?topic_id=23663
/community/post.php?topic_id=49022
|
Nilfiguarel
Diet-Баллов: 9514
Сообщений: 2538
Город: Н.Новгород
7.2.2011 17:30
|
И именно из-за этого тебя терзают муки совести?!
Саша, 29 лет, рост 170
16 октября стала мамой.
Перед родами 100, на 4.11.13 -85.5
На 12.11.13 - 82.9
На 29.11.13 - 79.8
Сейчас 76.5
id=51430
|
Clodia
Diet-Баллов: 17095
Сообщений: 4224
Город: Красноярск
7.2.2011 16:32
|
Нигде и никем. А должна. Я бы сказала обязана. Но не хочу.
Мария. 22 года. Рост 167, вес 83. Было 93. Стремлюсь к 60.
/community/post.php?topic_id=23663
/community/post.php?topic_id=49022
|
Nilfiguarel
Diet-Баллов: 9514
Сообщений: 2538
Город: Н.Новгород
7.2.2011 16:30
|
А где/кем работаешь, если не секрет?
Саша, 29 лет, рост 170
16 октября стала мамой.
Перед родами 100, на 4.11.13 -85.5
На 12.11.13 - 82.9
На 29.11.13 - 79.8
Сейчас 76.5
id=51430
|
Clodia
Diet-Баллов: 17095
Сообщений: 4224
Город: Красноярск
7.2.2011 16:12
|
Мария. 22 года. Рост 167, вес 83. Было 93. Стремлюсь к 60.
/community/post.php?topic_id=23663
/community/post.php?topic_id=49022
|
Nilfiguarel
Diet-Баллов: 9514
Сообщений: 2538
Город: Н.Новгород
7.2.2011 16:11
|
Работать... Это проза жизни))) Но я думаю линчевание себя не с работой связано))
Саша, 29 лет, рост 170
16 октября стала мамой.
Перед родами 100, на 4.11.13 -85.5
На 12.11.13 - 82.9
На 29.11.13 - 79.8
Сейчас 76.5
id=51430
|
Clodia
Diet-Баллов: 17095
Сообщений: 4224
Город: Красноярск
7.2.2011 15:45
|
ы
Я работать не хочу. Но так же должна.
Мария. 22 года. Рост 167, вес 83. Было 93. Стремлюсь к 60.
/community/post.php?topic_id=23663
/community/post.php?topic_id=49022
|
Nilfiguarel
Diet-Баллов: 9514
Сообщений: 2538
Город: Н.Новгород
7.2.2011 15:40
|
Значит все-таки по типу "я - дерьмо"... У меня такой же типаж дипресняка. Мама родная помогла его взрастить. Только к своим 26 годам я наконец начала понемногу приходить к тому, что никто никому ничего не должен. Хорошо учиться? Для чего? Чтобы маме было приятно? Да иметь хотелось! Не спать ночами ради ср...ного доклада, чтобы потом препод его даже не прочитал. С какой стати ты должна и обязана делать то, чего тебе самой вообще не уперлось? Я не говорю о работе и каких-то нормальных вещах типа личной гигиены)) Подвергаясь чужому влиянию и мнению со стороны, я теряла самоконтроль и самопонимание, что еще больше толкало в тину. В голове один только вопрос - нафик все это? Конечно не на фик, т.к. делаешь все для других, а не для себя! Народ настырно лезет в душу, учит жить... а если не обращаешь внимания лезет еще глубже, норовясь туда плюнуть.
Фу, вроде выговорилась))
Саша, 29 лет, рост 170
16 октября стала мамой.
Перед родами 100, на 4.11.13 -85.5
На 12.11.13 - 82.9
На 29.11.13 - 79.8
Сейчас 76.5
id=51430
|
Clodia
Diet-Баллов: 17095
Сообщений: 4224
Город: Красноярск
7.2.2011 15:10
|
Последние депрессии из-за того, что я бесполезна и ничего не могу. В глобальном плане. Я думаю, что я должна, обязана что-то делать, приносить пользу, но я ничего не могу, не умею и не хочу этого делать. Но обязана.
Как с похудением. Я не хочу ничего делать, но должна, иначе ничего не получится. И в глобальности: я не хочу ничего делать, но обязана приносить пользу, иначе я бесполезна и зачем вообще я тогда нужна?
Скинула я... Ну вообще, худела относительно быстро. У меня получалось скачками, скину быстро и замру на время, потом опять скину.
Мария. 22 года. Рост 167, вес 83. Было 93. Стремлюсь к 60.
/community/post.php?topic_id=23663
/community/post.php?topic_id=49022
|
Nilfiguarel
Diet-Баллов: 9514
Сообщений: 2538
Город: Н.Новгород
7.2.2011 14:57
|
Всеми привет)
Машуль, а дипресняки по поводу или без? Как они у тебя работают? "Все плохо и жизнь - дерьмо" или "я - дерьмо"? Я почему спрашиваю.. Сама подвержена, так сказать, этой напасти. Сама мысль о спорте раздражает, считать калории тоже очень долго не могла себя заставить. Причем основное чувство - именно раздражение, злость какая-то необоснованная. Потом разобралась и поняла, что кроме как на себя мне злиться не на кого и началась новая волна - ненависть к себе. Потом провидение подкинуло мне книжонку аля "соберись, тряпка! прорвемся и все будет хорошо!". Мозг вправился немного и пришло понимание того, что мы сами полностью отвечаем за свои поступки и сами творим свою жизнь, поэтому если надо сделать -10 кг никто кроме себя самой этим не займется и сами эти кг не уйдут просто от того, что я думаю какая жирная корова в зеркале. Сейчас на дионе закинулась мотивирующими статьями, послала на 3 советских буквы "доброжелателей", которые на меня смотрят как на полоумную и отпускают свои коментарии по поводу изменяющегося образа жизни.. Просто упрямо делаю то, что МНЕ нужно. Ты, кстати, быстро скинула?
Саша, 29 лет, рост 170
16 октября стала мамой.
Перед родами 100, на 4.11.13 -85.5
На 12.11.13 - 82.9
На 29.11.13 - 79.8
Сейчас 76.5
id=51430
|
katbeauty
Diet-Баллов: 15169
Сообщений: 4102
7.2.2011 14:41
|
У меня в подростковом возрасте, были такие болячки как почти что анорексия и нормальная такая булемия после этого. Вес скакал в пределах 6 месяцев на 20 кг.Это было в 14 лет. А выбралась я надеюсь окончательно только вот пару лет назад. До этого пыталась истязать себя диетами, которые потом уходили в длительные зажоры. Волосы лезли клоками (это было что то страшное, свекровь постоянно ругалась что я ей всю квартиру своими патлами замусорила).
Не могу сказать точно,что произошло.Что то в голове щёлкнуло, что так нельзя больше. Никаких диет. Надо что то делать с питанием. И наткнулась на дион. Он конечно 50 процентов успеха сделал, но больше проблема состояла в голове.
П.С. антидепрессанты не пила,т.к. незнала о них. Пила "лиду" для похудения.это был тихий ужас: запах изо рта, депрессии, агрессия, сушняк постоянный, головные боли и тошнота. А насчёт антидепрессантов много читала,что с них тяжело потом сходить.
164 см.......хочу 56 кг!
|
Clodia
Diet-Баллов: 17095
Сообщений: 4224
Город: Красноярск
7.2.2011 14:19
|
katbeauty
ну без труда,как извесно, не вытащишь рыбку из пруда.
Ога. Это все добавляется к моему нестабильному состоянию.
Аленка_70,
Мне очень сильно помогли психологи.
Знаю. Тут со мной работала одна девушка, но недолго, потом она куда-то пропала. Но мне стало значительно лучше. А теперь вот опять началось. Но. К кому-то идти я не хочу. Я веду здесь дневник, я сюда выкладываю свои мысли в моменты приступов. Половину из них я тут же забываю до следующего приступа. Это осложнит мою работу с психологом. Поэтому даже не хочу пытаться.
Мария. 22 года. Рост 167, вес 83. Было 93. Стремлюсь к 60.
/community/post.php?topic_id=23663
/community/post.php?topic_id=49022
|
katbeauty
Diet-Баллов: 15169
Сообщений: 4102
7.2.2011 14:01
|
От них не то что польза, от них только вред. Разгруз замедляет ОВ, а если еще и после него сразу следует загруз,то вобще КАПЕЦ. Организм сразу же с удвоенной силой всё накопит.
Одно дело,вынужненный разгруз бывает у всех.изза плохого самочувствия, и не желания в себя еду впихнуть,тогда конечно чисто в медицинских целях лучше воздержаться от пищи.
164 см.......хочу 56 кг!
|
Аленка_70
Diet-Баллов: 5780
Сообщений: 97
7.2.2011 13:59
|
Clodia, здравствуй! Я на сайте новичок. Извини, что вмешиваюсь, просто д-з ожирение идет со мной по жизни с 10 лет. И за это время отношения с собой были разные, включая депрессию и острые приступы ненависти к себе.
Мне очень сильно помогли психологи. Хорошо что они сейчас есть. Большой плюс для меня в помощи этих профессионалов то, что они помогают разобраться в себе, перезагрузить свой мозг, а не задалбливать проблему таблетками. Правда, при этом надо САМОЙ сильно этого хотеть.
|
property_girl
Diet-Баллов: 23360
Сообщений: 10442
7.2.2011 13:53
|
Девочки, всем привет! Я насчет разгрузов согласна полностью.... Мне кажется, никакой от них пользы нет. Толку что - целый день морить себя голодом.... Ну только если в экстренных случаях, когда надо быстро похудеть к какому-нибудь событию (НГ, свадьба и т. п.)
А уж если есть возможность нормально питаться, надо просто разумно к этому подходить. Без фанатизма.... Хотя это бывает таааак сложно...))))
Наташа, 31 год, рост 168 см.
Сыну Вовочке 3 года. Жду второго малыша.
Стучитесь: /community/post.php?topic_id=38442
|
katbeauty
Diet-Баллов: 15169
Сообщений: 4102
7.2.2011 13:51
|
ну без труда,как извесно, не вытащишь рыбку из пруда. Для похудения нужен дефицит калорий.
164 см.......хочу 56 кг!
|
Clodia
Diet-Баллов: 17095
Сообщений: 4224
Город: Красноярск
7.2.2011 13:46
|
Ну вот я и не поправляюсь. За едой даже не слежу, но не поправляюсь. Но это меня тоже не устраивает (это неустойчивое душевное равновесие говорит).
Мария. 22 года. Рост 167, вес 83. Было 93. Стремлюсь к 60.
/community/post.php?topic_id=23663
/community/post.php?topic_id=49022
|
katbeauty
Diet-Баллов: 15169
Сообщений: 4102
7.2.2011 13:40
|
Ну раз не устойчивое душевное равновесие, то старайся питаться хотя бы в КК, только поставь его себе на удержание веса ,а не на похудение. Т.к. 1500 может быть маловато,если привыкла хорошо кушать. Мне например -1500 это диета. Незнаю,как умудряются до 1200 кушать.
Таким образом.будешь контролировать себя и хотябы не поправлятся.
164 см.......хочу 56 кг!
|
Clodia
Diet-Баллов: 17095
Сообщений: 4224
Город: Красноярск
7.2.2011 13:34
|
Я и так без этого всего. И тоже хорошо похудела. Но дальше так не пойдет.
Хотя для начала нужно как-то вернуть настрой. Пережить депрессии. Сейчас вообще ничего не хочется. Но и просто так сидеть мне совесть не дает. Она меня съедает изнутри.
Мария. 22 года. Рост 167, вес 83. Было 93. Стремлюсь к 60.
/community/post.php?topic_id=23663
/community/post.php?topic_id=49022
|