Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Хватит лениться и надеяться на авось! Беру себя в руки!!!

 
    
 
  Всего Страниц (11):    последняя4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Леночка, я уже успела прогуляться по ночному городу! Щёки розовые, так хорошо.{#emotions_dlg.bs3} Допиваю остатки молока с чаем! Желудок вроде в порядке. Я так думаю, что если бы не твоя и других девочек поддержка, я наверное не смогла так. Раньше ограничения в еде для меня плохо заканчивались, я просто всё подряд мела.{#emotions_dlg.eda} Как наркоман. Жуть. Спасибо за подсказку, есть на завтра зелёные яблоки, апельсинки, может бананов ещё взять? Слышала, что они гармон радости стимулируют, буду счастливая вся!{#emotions_dlg.bm} Лен, а я овощи не люблю, как быть даже и не знаю. Это же плохо, мама ругает, что нужно их есть. Может ты подскажешь в каком сочетании их лучше есть, чтоб не пративно было.

Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ты молодец!!!)))Завтра и ты от меня медаль получишь)...Завтра для лучшего эффекта ешь овощи и фрукты)...Если будешь кушать все сподряд,то все,что сбросила,вернется...На своем опыте говорю...

Лена,30 лет.
Снова мечтаю потерять 20 кг...
мой дневник /community/post.php?topic_id=30306

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюшенька спасибо!{#emotions_dlg.ax}

Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо за поддержку! Держусь пока. Выпила уже 4.5 стакана молокочая, осталось ещё 150мл! У нас десятый час, так что точно всё будет хорошо.{#emotions_dlg.support} Ты тоже держись, зефир не так уж вреден, так что всё нормально! Главное в пределах коридора. Сейчас ты не одна, с доченькой, а в дороге всякое бывает. Завтра уже будет рядом с тобой!

Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310

ссылка

Послать личное сообщение

обязательно держись!!!))

осталось совсем чуть-чуть

начальный вес 62
мечта к маю 55
рост 173

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Держись! осталось совсем немного до конца дня. завтра то ведь можно все есть..

 

я вот сегодня сорвалась и наелась зефира в шоколаде(((

мой муж уехал на Украину на похороны и сказал что приедет в субботу в 22-00...а в итоге у него были билеты на пятницу и он профукал свой поезд и приедет только завтра утром..а сегодня нашей дочке 11 месяцев..

я ужасно злюсь на него. совершенно безответственный. даже на поезд сесть не может.

а еще говорит я так скучаю, скорее бы приехать..а в итоге задержался на полтора дня(((((

Когда тебе нечем заняться, займись собой.
Настя 29 лет рост 163 вес 60
53 идеал /community/post.php?topic_id=53619

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чуть-чуть в желудке засосало, но я есть не хочу. Пойду попью водички, а в 20:30 очередной стаканчик молокочая. Думаю, что я справлюсь сегодня с разгрузом, это же для меня нужно. Главное не забросить всё начатое. {#emotions_dlg.ca1}

Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Представляете, я когда стакан с молокочаем ставила, чуть-чуть пролила на себя и моя кошка слизнула эту каплю! Даже ей понравилось{#emotions_dlg.ag}

Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хуаниточка, я только приехала, ездила телефон мужа в сервис отдала. И из-за этого пропустила один приём, но сейчас выпила не один стакан, а полтора. Надеюсь не страшно...?

Говорю правду, ЗДОРОВО!!! Чувствую себя дюймовочкой!!!{#emotions_dlg.bj} Легко, есть не хочется, голова не кружится, вообщем всё отлично. Мне понравилось.{#emotions_dlg.eda}

Катя Добро пожаловать! Будем друг друга поддерживать! Если есть вопросы, не стесняйтесь{#emotions_dlg.support}

Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310

ссылка

Послать личное сообщение

добрый день)

как проходит день на молокочае?) мне жутко интересно, так как я хочу завтра разгрузиться на нем

и кстати моя цель совпадает с вашей, хочется 55 кг)) так что можно я к вам присоединюсь? одна не могу я худеть(((

начальный вес 62
мечта к маю 55
рост 173

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Картинка 13 из 84000

А у тебя как дела с молокочаем???)...Скажи правду!)...

Лена,30 лет.
Снова мечтаю потерять 20 кг...
мой дневник /community/post.php?topic_id=30306

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как зашло?)У меня обычно к вечеру отвращение появляется)...

Лена,30 лет.
Снова мечтаю потерять 20 кг...
мой дневник /community/post.php?topic_id=30306

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня тоже 200гр. Ага, спасибо, я пошла за второй порцией.{#emotions_dlg.cb6}

Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тогда не забывай его пить каждые 2 часа)...

Дело сдвинулось с мертвой точки,правда всего на 200 г)...Но и это меня радует,после безрезультатных 2 недель)...

Лена,30 лет.
Снова мечтаю потерять 20 кг...
мой дневник /community/post.php?topic_id=30306

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Хуаниточка!{#emotions_dlg.aj}Спасибо, что зашла! Сегодня последний день, но уже почти их нет. Чувствую себя хорошо. Просто уже не вытерпила, очень хотела попробовать этот волшебный напиток. А как твои похудательные дела и вообще самочувствие?

Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приает,красавица)Зашла на огонек)У меня вопрос...А КД у тебя закончились???...Во время КД разгружаться,думаю,не стоит...

Лена,30 лет.
Снова мечтаю потерять 20 кг...
мой дневник /community/post.php?topic_id=30306

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Выпила первый стакан молокочая, на вкус оказался не противным. {#emotions_dlg.bw}Сытный какой-то. Послевкусие преобладает зелёного чая, а я люблю зелёный чай!{#emotions_dlg.cc}

Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наступил новый день!{#emotions_dlg.180} Я уже приготовила молокочай, осталось процедить. Мой вес на сегодня 82.3. Буду целый день пить этот напиток, а завтра утром на весы...{#emotions_dlg.cb6}

Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это мой любимый найдёныш, вот так он спит всё время, бывает вообще звёздочкой.{#emotions_dlg.bj} Он мне настроение поднимает! Забавный...

Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это мой любимый найдёныш

Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже так думаю, я вообще не любительница таких напитков. Ну ничего, попробую. Обязательно расскажу про ощущения и будет ли прогресс в похудении после этого напитка.{#emotions_dlg.ap}

Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мне про молочой тоже очень интересно... жду результатов. если это работает я тоже присоединюсь)

просто мне кажется это не вкусно чай с молоком..

Когда тебе нечем заняться, займись собой.
Настя 29 лет рост 163 вес 60
53 идеал /community/post.php?topic_id=53619

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Узнала я про молокочай и волшебные его свойства и решила, завтра попробую. Уже купила молоко 1.5%, чай зелёный у меня есть. Завтра взвешусь с утра, а после буду чай волшебный пить, на следующий день снова взвешусь. Уж очень мне интересно, что получится. {#emotions_dlg.ag}

Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Женечка! Спасибо за поддержку! Буду рада общению. Мне кетонал уже не помогает, в аптеке купила солпадеин, вот он чуть-чуть помогает, только не надолго, часа на 2-3.

Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Fedino_Perry Спасибо большое! Я где-то прочитала, что имя моё означает, где-то писали: озарённая славой, а где-то еще так и написали, что чего-то там осветляет, землю или дорогу. {#emotions_dlg.ag}

Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Имя у тебя, действительно, волшебное) Буду к тебе забегать, поддерживать.

Я Женя)))

По поводу болей ПМСовских, я страдаю этим же много лет и если нет сил терпеть выпей таблетку спазмалгона и таблетку обезболевающего. Я пью кетанал, но если тебе помагает что-то менее сильное, то выпей его. Боли у нас именно от спазмов, поэтому надо немного помочь оганизму. Удачи! И ко мне тоже забегай.

цель? Да, у меня есть цель! Научиться себя контролировать.

id=12987

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Первое - похвалю ваше имя.

Прямо светло становится! Зарянка...ммм!Очень классно!

Ну а второе - поздравляю с дневничком и сбрасываемыми кгшками!

22 года, 164см.
Лариса

68 (?) кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Настенька красивое имя. Мою близкую подругу так зовут. Настён, я вообще всегда весила 51-57 кг максимум, а тут долгое гармональное лечение, постояные стрессы, где-то с 2006 и я теперь такая пухленькая. Думаю, что нормально будет. Для начала бы к 60 прийти, а там видно будет.{#emotions_dlg.soprt}

Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

меня назвали по-простому Настей)))   мне 25.. надо поподробней про себя в подписи написать..

 

Зарянка, а ты уверена что вес 55 будет нормально? слишком маленький вес тоже плохо для здоровья. могут быть проблемы с яичниками.

Когда тебе нечем заняться, займись собой.
Настя 29 лет рост 163 вес 60
53 идеал /community/post.php?topic_id=53619

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Давление вроде в норме, у меня 96 на 57, всегда такое. Спасибо за поддержку! Может из-за крит.дней. У меня почти всегда так, да и погода такая, то холодно, то резко тепло. А как тебя зовут, а то по нику, как-то не привычно!?

Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

может у тебя давление.. сейчас с погодой перепады..

но ты держись! здоровый образ жизни - залог успеха. так что не болей!))

Когда тебе нечем заняться, займись собой.
Настя 29 лет рост 163 вес 60
53 идеал /community/post.php?topic_id=53619

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня целый день плохо чувствую себя, очень сильно болит голова и живот, что даже таблетки не помогают. Пролежала весь день под одеялом, скучно без вас стало, может полегчает с вами. {#emotions_dlg.ah}

Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тайрочка, имя моё древнерусское, назвала меня так мама.

MadBat Дома муж и родственники называют Заряночка, редко Зарянка. {#emotions_dlg.ag}

Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А как тебя дома ласково называют?

Когда тебе нечем заняться, займись собой.
Настя 29 лет рост 163 вес 60
53 идеал /community/post.php?topic_id=53619

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Зареслава, какое красивое и необычное имя ) {#emotions_dlg.cc}

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо вам большое девочки за поддержку!

Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Вот заглянула к тебе в гости.

Я думаю, что если у тебя 1 раз получилось похудеть, то и в этот раз все получится. Главное настрой!

Когда тебе нечем заняться, займись собой.
Настя 29 лет рост 163 вес 60
53 идеал /community/post.php?topic_id=53619

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет)) С дневничком тебя!

Было 85, есть 73, будет 58.
Рост 167см, 17лет.
К 20.05.11 планирую похудеть до 63кг.

Мой личный дневник: /community/post.php?topic_id=31256

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот и я наконец-то решила завести свой дневничок. На ДиОне я уже около месяца, считая ккал. сбросила около 3 кг. Я на верном пути, главное не сорваться. До этого мне удавалось похудеть до 69 кг, бросив считать ккал я снова поправилась до 86! Жить так больше не хочу, буду меняться полностью!

Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310
  Всего Страниц (11):    последняя4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика