|
|
|
Zareslava
Diet-Баллов: 4869
Сообщений: 485
12.2.2011 19:21
|
Леночка, я уже успела прогуляться по ночному городу! Щёки розовые, так хорошо. Допиваю остатки молока с чаем! Желудок вроде в порядке. Я так думаю, что если бы не твоя и других девочек поддержка, я наверное не смогла так. Раньше ограничения в еде для меня плохо заканчивались, я просто всё подряд мела. Как наркоман. Жуть. Спасибо за подсказку, есть на завтра зелёные яблоки, апельсинки, может бананов ещё взять? Слышала, что они гармон радости стимулируют, буду счастливая вся! Лен, а я овощи не люблю, как быть даже и не знаю. Это же плохо, мама ругает, что нужно их есть. Может ты подскажешь в каком сочетании их лучше есть, чтоб не пративно было.
Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310
|
Хуанита
Diet-Баллов: 10415
Сообщений: 2003
12.2.2011 17:37
|
ты молодец!!!)))Завтра и ты от меня медаль получишь)...Завтра для лучшего эффекта ешь овощи и фрукты)...Если будешь кушать все сподряд,то все,что сбросила,вернется...На своем опыте говорю...
Лена,30 лет.
Снова мечтаю потерять 20 кг...
мой дневник /community/post.php?topic_id=30306
|
Zareslava
Diet-Баллов: 4869
Сообщений: 485
12.2.2011 17:24
|
Катюшенька спасибо!
Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310
|
Zareslava
Diet-Баллов: 4869
Сообщений: 485
12.2.2011 17:23
|
Спасибо за поддержку! Держусь пока. Выпила уже 4.5 стакана молокочая, осталось ещё 150мл! У нас десятый час, так что точно всё будет хорошо. Ты тоже держись, зефир не так уж вреден, так что всё нормально! Главное в пределах коридора. Сейчас ты не одна, с доченькой, а в дороге всякое бывает. Завтра уже будет рядом с тобой!
Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310
|
Катя19
Diet-Баллов: 5108
Сообщений: 48
Город: екатеринбург
12.2.2011 17:18
|
обязательно держись!!!))
осталось совсем чуть-чуть
начальный вес 62
мечта к маю 55
рост 173
|
MadBat
Diet-Баллов: 7366
Сообщений: 2397
Город: Москва
12.2.2011 17:02
|
Держись! осталось совсем немного до конца дня. завтра то ведь можно все есть..
я вот сегодня сорвалась и наелась зефира в шоколаде(((
мой муж уехал на Украину на похороны и сказал что приедет в субботу в 22-00...а в итоге у него были билеты на пятницу и он профукал свой поезд и приедет только завтра утром..а сегодня нашей дочке 11 месяцев..
я ужасно злюсь на него. совершенно безответственный. даже на поезд сесть не может.
а еще говорит я так скучаю, скорее бы приехать..а в итоге задержался на полтора дня(((((
Когда тебе нечем заняться, займись собой.
Настя 29 лет рост 163 вес 60
53 идеал /community/post.php?topic_id=53619
|
Zareslava
Diet-Баллов: 4869
Сообщений: 485
12.2.2011 15:58
|
Чуть-чуть в желудке засосало, но я есть не хочу. Пойду попью водички, а в 20:30 очередной стаканчик молокочая. Думаю, что я справлюсь сегодня с разгрузом, это же для меня нужно. Главное не забросить всё начатое.
Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310
|
Zareslava
Diet-Баллов: 4869
Сообщений: 485
12.2.2011 15:10
|
Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310
|
Zareslava
Diet-Баллов: 4869
Сообщений: 485
12.2.2011 14:56
|
Представляете, я когда стакан с молокочаем ставила, чуть-чуть пролила на себя и моя кошка слизнула эту каплю! Даже ей понравилось
Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310
|
Zareslava
Diet-Баллов: 4869
Сообщений: 485
12.2.2011 14:49
|
Хуаниточка, я только приехала, ездила телефон мужа в сервис отдала. И из-за этого пропустила один приём, но сейчас выпила не один стакан, а полтора. Надеюсь не страшно...?
Говорю правду, ЗДОРОВО!!! Чувствую себя дюймовочкой!!! Легко, есть не хочется, голова не кружится, вообщем всё отлично. Мне понравилось.
Катя Добро пожаловать! Будем друг друга поддерживать! Если есть вопросы, не стесняйтесь
Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310
|
Катя19
Diet-Баллов: 5108
Сообщений: 48
Город: екатеринбург
12.2.2011 14:14
|
добрый день)
как проходит день на молокочае?) мне жутко интересно, так как я хочу завтра разгрузиться на нем
и кстати моя цель совпадает с вашей, хочется 55 кг)) так что можно я к вам присоединюсь? одна не могу я худеть(((
начальный вес 62
мечта к маю 55
рост 173
|
Хуанита
Diet-Баллов: 10415
Сообщений: 2003
12.2.2011 14:08
|
А у тебя как дела с молокочаем???)...Скажи правду!)...
Лена,30 лет.
Снова мечтаю потерять 20 кг...
мой дневник /community/post.php?topic_id=30306
|
Хуанита
Diet-Баллов: 10415
Сообщений: 2003
12.2.2011 10:30
|
Как зашло?)У меня обычно к вечеру отвращение появляется)...
Лена,30 лет.
Снова мечтаю потерять 20 кг...
мой дневник /community/post.php?topic_id=30306
|
Zareslava
Diet-Баллов: 4869
Сообщений: 485
12.2.2011 10:10
|
У меня тоже 200гр. Ага, спасибо, я пошла за второй порцией.
Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310
|
Хуанита
Diet-Баллов: 10415
Сообщений: 2003
12.2.2011 9:23
|
Тогда не забывай его пить каждые 2 часа)...
Дело сдвинулось с мертвой точки,правда всего на 200 г)...Но и это меня радует,после безрезультатных 2 недель)...
Лена,30 лет.
Снова мечтаю потерять 20 кг...
мой дневник /community/post.php?topic_id=30306
|
Zareslava
Diet-Баллов: 4869
Сообщений: 485
12.2.2011 9:01
|
Привет Хуаниточка!Спасибо, что зашла! Сегодня последний день, но уже почти их нет. Чувствую себя хорошо. Просто уже не вытерпила, очень хотела попробовать этот волшебный напиток. А как твои похудательные дела и вообще самочувствие?
Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310
|
Хуанита
Diet-Баллов: 10415
Сообщений: 2003
12.2.2011 8:55
|
Приает,красавица)Зашла на огонек)У меня вопрос...А КД у тебя закончились???...Во время КД разгружаться,думаю,не стоит...
Лена,30 лет.
Снова мечтаю потерять 20 кг...
мой дневник /community/post.php?topic_id=30306
|
Zareslava
Diet-Баллов: 4869
Сообщений: 485
12.2.2011 8:32
|
Выпила первый стакан молокочая, на вкус оказался не противным. Сытный какой-то. Послевкусие преобладает зелёного чая, а я люблю зелёный чай!
Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310
|
Zareslava
Diet-Баллов: 4869
Сообщений: 485
12.2.2011 8:06
|
Наступил новый день! Я уже приготовила молокочай, осталось процедить. Мой вес на сегодня 82.3. Буду целый день пить этот напиток, а завтра утром на весы...
Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310
|
Zareslava
Diet-Баллов: 4869
Сообщений: 485
11.2.2011 20:34
|
Это мой любимый найдёныш, вот так он спит всё время, бывает вообще звёздочкой. Он мне настроение поднимает! Забавный...
Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310
|
Zareslava
Diet-Баллов: 4869
Сообщений: 485
11.2.2011 20:32
|
Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310
|
Zareslava
Diet-Баллов: 4869
Сообщений: 485
11.2.2011 20:00
|
Я тоже так думаю, я вообще не любительница таких напитков. Ну ничего, попробую. Обязательно расскажу про ощущения и будет ли прогресс в похудении после этого напитка.
Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310
|
MadBat
Diet-Баллов: 7366
Сообщений: 2397
Город: Москва
11.2.2011 19:56
|
мне про молочой тоже очень интересно... жду результатов. если это работает я тоже присоединюсь)
просто мне кажется это не вкусно чай с молоком..
Когда тебе нечем заняться, займись собой.
Настя 29 лет рост 163 вес 60
53 идеал /community/post.php?topic_id=53619
|
Zareslava
Diet-Баллов: 4869
Сообщений: 485
11.2.2011 18:18
|
Узнала я про молокочай и волшебные его свойства и решила, завтра попробую. Уже купила молоко 1.5%, чай зелёный у меня есть. Завтра взвешусь с утра, а после буду чай волшебный пить, на следующий день снова взвешусь. Уж очень мне интересно, что получится.
Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310
|
Zareslava
Diet-Баллов: 4869
Сообщений: 485
11.2.2011 17:27
|
Привет Женечка! Спасибо за поддержку! Буду рада общению. Мне кетонал уже не помогает, в аптеке купила солпадеин, вот он чуть-чуть помогает, только не надолго, часа на 2-3.
Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310
|
Zareslava
Diet-Баллов: 4869
Сообщений: 485
11.2.2011 17:24
|
Fedino_Perry Спасибо большое! Я где-то прочитала, что имя моё означает, где-то писали: озарённая славой, а где-то еще так и написали, что чего-то там осветляет, землю или дорогу.
Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310
|
poni
Diet-Баллов: 17606
Сообщений: 3036
11.2.2011 17:22
|
Привет. Имя у тебя, действительно, волшебное) Буду к тебе забегать, поддерживать.
Я Женя)))
По поводу болей ПМСовских, я страдаю этим же много лет и если нет сил терпеть выпей таблетку спазмалгона и таблетку обезболевающего. Я пью кетанал, но если тебе помагает что-то менее сильное, то выпей его. Боли у нас именно от спазмов, поэтому надо немного помочь оганизму. Удачи! И ко мне тоже забегай.
цель? Да, у меня есть цель! Научиться себя контролировать.
id=12987
|
Fedino_Perry
Diet-Баллов: 1486
Сообщений: 148
11.2.2011 17:18
|
Первое - похвалю ваше имя.
Прямо светло становится! Зарянка...ммм!Очень классно!
Ну а второе - поздравляю с дневничком и сбрасываемыми кгшками!
22 года, 164см.
Лариса
68 (?) кг.
|
Zareslava
Diet-Баллов: 4869
Сообщений: 485
11.2.2011 17:13
|
Настенька красивое имя. Мою близкую подругу так зовут. Настён, я вообще всегда весила 51-57 кг максимум, а тут долгое гармональное лечение, постояные стрессы, где-то с 2006 и я теперь такая пухленькая. Думаю, что нормально будет. Для начала бы к 60 прийти, а там видно будет.
Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310
|
MadBat
Diet-Баллов: 7366
Сообщений: 2397
Город: Москва
11.2.2011 17:06
|
меня назвали по-простому Настей))) мне 25.. надо поподробней про себя в подписи написать..
Зарянка, а ты уверена что вес 55 будет нормально? слишком маленький вес тоже плохо для здоровья. могут быть проблемы с яичниками.
Когда тебе нечем заняться, займись собой.
Настя 29 лет рост 163 вес 60
53 идеал /community/post.php?topic_id=53619
|
Zareslava
Diet-Баллов: 4869
Сообщений: 485
11.2.2011 17:01
|
Давление вроде в норме, у меня 96 на 57, всегда такое. Спасибо за поддержку! Может из-за крит.дней. У меня почти всегда так, да и погода такая, то холодно, то резко тепло. А как тебя зовут, а то по нику, как-то не привычно!?
Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310
|
MadBat
Diet-Баллов: 7366
Сообщений: 2397
Город: Москва
11.2.2011 16:55
|
может у тебя давление.. сейчас с погодой перепады..
но ты держись! здоровый образ жизни - залог успеха. так что не болей!))
Когда тебе нечем заняться, займись собой.
Настя 29 лет рост 163 вес 60
53 идеал /community/post.php?topic_id=53619
|
Zareslava
Diet-Баллов: 4869
Сообщений: 485
11.2.2011 16:53
|
Сегодня целый день плохо чувствую себя, очень сильно болит голова и живот, что даже таблетки не помогают. Пролежала весь день под одеялом, скучно без вас стало, может полегчает с вами.
Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310
|
Zareslava
Diet-Баллов: 4869
Сообщений: 485
11.2.2011 16:49
|
Тайрочка, имя моё древнерусское, назвала меня так мама.
MadBat Дома муж и родственники называют Заряночка, редко Зарянка.
Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310
|
MadBat
Diet-Баллов: 7366
Сообщений: 2397
Город: Москва
11.2.2011 12:26
|
А как тебя дома ласково называют?
Когда тебе нечем заняться, займись собой.
Настя 29 лет рост 163 вес 60
53 идеал /community/post.php?topic_id=53619
|
Тайра
Diet-Баллов: 1481
Сообщений: 194
11.2.2011 12:24
|
Зареслава, какое красивое и необычное имя )
|
Zareslava
Diet-Баллов: 4869
Сообщений: 485
11.2.2011 11:18
|
Спасибо вам большое девочки за поддержку!
Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310
|
MadBat
Diet-Баллов: 7366
Сообщений: 2397
Город: Москва
11.2.2011 9:57
|
Привет. Вот заглянула к тебе в гости.
Я думаю, что если у тебя 1 раз получилось похудеть, то и в этот раз все получится. Главное настрой!
Когда тебе нечем заняться, займись собой.
Настя 29 лет рост 163 вес 60
53 идеал /community/post.php?topic_id=53619
|
Стервоза
Diet-Баллов: 2592
Сообщений: 416
11.2.2011 9:49
|
Привет)) С дневничком тебя!
Было 85, есть 73, будет 58.
Рост 167см, 17лет.
К 20.05.11 планирую похудеть до 63кг.
Мой личный дневник: /community/post.php?topic_id=31256
|
Zareslava
Diet-Баллов: 4869
Сообщений: 485
11.2.2011 9:45
|
Ну вот и я наконец-то решила завести свой дневничок. На ДиОне я уже около месяца, считая ккал. сбросила около 3 кг. Я на верном пути, главное не сорваться. До этого мне удавалось похудеть до 69 кг, бросив считать ккал я снова поправилась до 86! Жить так больше не хочу, буду меняться полностью!
Зареслава
29 лет, рост 164 см
Цель 1-95
Цель 2-90
Цель 3-85
Цель 4-80
Цель 5-75
Цель 6-70
Цель 7-65
Цель 8-60
Цель 9-55 конечная!!!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=31310
|