сегодня ночью неожиданно напомнила о себе старая травма. я в аварию попала лет шесть назад. ночью очень болело поврежденное тогда место.( что к чему....

Вальдоксан. вещество - агомелатин. вроде бы хорошая штука. не знаю..странные вещи происходят, но я начала спать.)) и проходит это убивающее чувство тревоги. гораааздо меньше тревоги.

ну и молодец. вообще позитивный настрой творит чудеса - это точно.

я тоже антидепрессанты полгода пила. помогло вроде. а как твои называются? и какое там действующее вещество?

вот точно. кто сейчас здоров из ныне живущих молодых... надеюсь, что справлюсь самостоятельно, говорят, эта диета творит чудеса.:) живот сильно болит, слабость и тошнота, раздражает неимоверно. но нужный уровень позитива уже набрала.))

ой, стока колес в своей время ела, что не знаю, что уж там от печени осталось. хотя в прошлом году узи вроде ничего было. здорова как каррова. сейчас немного беспокоит дискомфорт в район правого подреберья - я об этом писала. понимаю, оттого, что белка в моем рационе достаточно. я вообще скорее вегетарианка, и когда питаюсь кашами и овощами, чувствую себя отлично. но без белка тоже жить не могу - привыкла. поэтому втискиваюсь в рамки зеленого коридора...

ты такая молоденькая, обязательно выздоровеешь без всяких операций. справишься!

хотя знаешь, смотрю я на свою бабу нину (ей почти 86), и думаю, что она здоровее меня. все же старики росли в другое время, ни чернобыля, ни прочей гадости еще не было. а мы - слабые дети прогресса и комфорта...

Привет, Насть.=) да, шиповник никому не помешает, даже наоборот! Он просто кладезь, как говорится.) Ты молодец, что вообще знакома со словом профилактика! Если бы я раньше хотя бы такие меры предосторожности преприняла... Кстати, некоторые люди неожиданно выздоравливают. У них, бывает, РАЗ! камень сам выходит, например...и все.) но чудеса случаются не всегда, нужно потрудиться, чтобы навести в организме порядок. Сегодня почитала этикетки продуктов. Возмущена. В молочке - сухое молоко, рыба - замораживалась дважды... Нужно быть внимательнее впредь.

ух ты, саш, а я на твой дневничок случайно наткнулась... теперь поняла, в чем твоя проблема...

я сама в марте пью шиповник и печеночные чаи - наверное для профилактики. думаю, не помешает?..

да, я надеюсь, что вовремя.) новая жизнь.

Хорошо, что вовремя "опомнилась"))

Привет, Наташ, спасибо, что написала! Представляю, каково тебе пришлось. Ты молодец, что со всем этим справилась, еще и малыша родила, просто отлично! Я уже читала на всевозможных форумах, что для многих людей эта диета - пожизненная, и просто способ выжить. Да, главное, выработать привычку. Мне пока сложно есть столько, сколько нужно. Я только сейчас поняла, как мало я ела. Могла просто не есть пару дней к ряду. Думала, что организм хочет разгрузку. Не заставляла себя никогда. Сейчас узнаю, как это важно - кушать. Оказывается даже цирроз печени бывает у людей, которые не пьют и не курят. Просто плохо питаются. Детство у меня было тяжелым, я мягко говоря не доедала. Да всем в девяностые досталось, а нас отец бросил, мама на трех работах пахала, чтобы самостоятельно как-то вытянуть двоих детей. Суп из капусты на куринном "кубике" - ежедневное меню. Мясо и фрукты - роскошь. Я, честно, никогда об этом не задумывалась. Выросла, стала зарабатывать сама, потом вышла замуж. А сейчас сижу, жую куриное филе на пару, читаю, как для печени необходимы белки и вспоминаю, как ела все свои 22 года. слава Богу до пяти лет, пока был жив дед, он держал корову, я ела творог ведрами.)) До сих пор магазинную молочку через тошноту в себя пихаю, знаю вкус настоящего молока.

Привет!Я Наталья,мне 23 года.Увидела темку и решила заглянуть!У меня камни в желчном пузыре,их много и они довольно-таки большие...Приступы боли бывают,но чаще это холецистит и панкреатит,что в 100 раз больнее!!!

Для меня диета-это единственное спасение,так как от любых таблеток начинается приступ,даже от витаминов!

Год назад я родила!Пол беременности в больнице,причем большинство в гастро отделении!На сроке около 6 мес моя гинеколог отравила меня какими-то таблетками!

В итоге сейчас я не могу принимать таблетки для регуляции желчи и прочие сопутствующие,а так же и на операцию не могу пойти,так как сердце после родов накрылось.

Выход один-диета!!!

Главное привыкнуть!

Есть, с кого брать пример!=))))

Приветик! Вот и хорошо Главное настрой, а он у тебя супер!)))

Машенька, спасибо.=)) Да, я знаю, что ненормально так кушать, просто тяжело привыкнуть есть ПОСТОЯННО!)) температура высокая была, совсем не двигалась. Теперь я не позволю себе так расслабляться. Вчера ездили в Metro, купили всего-всего для новой жизни моей печени.=) Еще кухонный комбайн я вроде как выпросила.=) Так что скоро я упрощу свою диету и смогу жить как по нотам.)) Каши ем уже каждое утро. Лекарства скоро допью! Перейду на желчегонный сбор номер три. Шиповник пью каждый день. Прочитала уже тонну информации об этом, сначала испугалась, но потом взяла себя в руки и решила во что бы то ни стало победить болезнь окончательно, вот чтобы шансов не оставить никаких дня нее!

Привет, Сашуль! Ой, какая молодец! Так держать)))

А вес твой меня как-то беспокоит... �, кстати, ты знаешь, что при заболевании желчного пузыря перерыв между приемами пищи должен быть не более 4 часов, а ночью не более 12! а ты не ужинала 2 дня....как так?! понимаю, конечно, что когда болеешь - не лезет ничего и готовить лень, но хоть кефирчик бы пила

П.С. это я не ругаюсь на тебя, а забочусь))))

А я победила грипп.=) Я снова в строю! Я снова в бой!

ой, я похудела...встала на весы - 43 кг ровно. блин. два дня всего не поужинала.

Привет, Машунь, спасибо за заботу!=) насчет фоток - ну и понятно, ну и пууусть.)) сегодня уже нет температурки у меня, кашу манную утром съела. готовить лень, за два дня болезни расслабилась.) достану сейчас рыбку размораживаться. запихаю в пароварку с овощами и все, для ленивого дня сойдет.)) муш вернулся с гастролей, я счастливая, может, поэтому сразу и легче стало.))) я вчера вечером пыталась составить меню на пару недель, чтобы планировать закупку продуктов и, главное, разнообразить хоть как-то свое питание. доработаю - выложу сюда, может, пригодится кому.

� действительно всё будет хорошо!))) Привет! Как здоровье, как успехи, как выходной?))

А фотки тебе пока нельзя вставлять, после 100-го (или может даже больше) сообщения только можно... анти-спам у них такой)

ррррррр. нет.

тааак.) сейчас снова попробую выложить фото своего тельца.

ой, девчонки, как приятно! правда! с такой поддержкой у болезни нет шансов!=) я сегодня проснулась без высокой температуры и даже смогла позаниматься тихонечко йогой. пропотела, сейчас пью ромашку с медом. муж сегодня вернется с гастролей, нужно к его приезду привести себя в норму. все будет хорошо!

Ооооой, спасибо!=)приятности какие!

Привеееееет..ну, вот, как я не сопротивлялась - болезнь (ангина) временно взяла надо мной верх, какой уж тут зеленый коридор.) чувствую себя БЭЭЭЭ, поэтому вернусь сюда завтра гораздо более счастливая и здоровая.) всем прекраснейшего настроения! и здоровья!=*

Привет, Сашуль! да не за что, рада,что у тебя поднялось настроение) Ого, это у нас разница во времени 4 часа!

Мм ангина - это не хорошо... Лечись давай и поскорее выздоравливай!

А муж актёр? клаассно)))

у меня когда последний раз было обострение холецистита, мне доктор прописывала так:

одестон (желчегонное) перед едой (3 р. в д.)

фестал (ферменты) вместе с обедом

урсосан (гепатопротектор) на ночь

такая схема мне помогла очень быстро

кстати можешь вот зайти на сайт про лекарства и почитать, если интересно

ссылка

кстати насчет аллохола...  СЏ тоже РЅРµ слышала плохих отзывов, действительно лекарство старое, РЅСѓ Рё что???

привет!!!!

как здорово когда настроение хорошее!!!)))

у меня сейчас половина шестого утра. проснулась в четыре от того, что началась ангина. за годы хронического тонзилита, я научилась схватывать эту болезнь на лету и добивать ее до последнего издыхания дня за два.) сижу, пью горячий терафлю, дышать нечем, глотать больно... супирмуш спит такой вкусный, а потрогать его нельзя, у него завтра три спектакля, тяжелый рабочий день...и вот решила я, такая разбитая, загляуть сюда, распланировать свой рацион. почитала твой бложик, почитала тебя здесь... и вот как там у Гришковца? "� настроение мое...УЛУЧШ�ЛОСЬ!"=)))))))))))))))))))) Спасибо, Маш.)) У меня, кстати, младшую сестру Машухой зовут. Я имя давала.)

ой, ты чудо))) кушай, кушай, разрешаем)))

Лечитесь, не болейте!

Да, плюсов дофига, сама радовалась))) и уже знаю точно, что и мой муж, и мои дети будут питаться правильно и здорОво!

ну, хотя бы кашу на молоке мне оставьте, изверги!!))))) на овсянку с водой ни за что не перейду, это уже выше моих сил.)) хватит с меня родного шоколада, свежих помидорок в салате и любимого картофельного пюре с копченостями.... я бодра и весела, муш принес домой грипп, мы дружно пьем терафлю по утрам в постели, что безумно романтично...))) но я ем! я ем! и не рвет меня совсем!=) все супер!=) я нашла столько плюсов в этой диете.) помимо ее прямого назначения, она заставит меня научиться готовить! раз. два - я буду хорошая мама, потому что буду уметь правильно питаться и КОРМ�ТЬ.=)

Молодец-молодец! я, кстати, тоже пшенную кашку люблю именно на молоке, только вот с молоком любые каши плохо перевариваются...

2800-3200ккал - такая калорийность была ещё в советские времена когда люди больше ходили пешком, никакого инета не было и все гуляли... Да и вообще это для женщин-мужчин средних лет, немаленького роста и с хорошей физ. активностью...

Коридор зависит от роста, веса, возраста, твоего основного обмена веществ (т.е. сколько тебе нужно калорий чисто для лежания, дыхания и др. без физ. нагрузок). У меня, например, основной обмен 1314, поэтому и коридор 1300-1600

P.S. я не худею, а поддерживаю вес)

неделя зеленого коридора.=) молодец я все-таки.

сегодня вполне нормально съела кашу пшенную на молоке с утреца.)) жизнь налаживается.

ту-ту-РїРё-РґСѓ-РїРё-РґСѓСѓСѓ!=) Рё погуляла Рё уже второй завтрак схомячила.=) Рё настроение РјРѕРµ улучшилось. Сѓ меня СЃРЅРѕРІР° РІРѕРїСЂРѕСЃ РІ голове.) РґРёРѕРЅ считает РјРЅРµ достаточно маленькие циферки РІ зеленом РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ. Р° РІ описании стола номер пять нашла РІРѕС‚ что: РҐРёРјРёС‡РµСЃРєРёР№ состав Рё калорийность


Диета 5 предполагает употребление в пищу 400-500г углеводов, 80-100г белков и 80-100г жиров за сутки. Также около 8г поваренной соли и 2л свободной жидкости. Калорийность диеты в пределах 2800-3200ккал.

А ДиОн посчитал мне примерно 1350-1900 ккал. это потому, что мой вес такой маленький?