|
|
|
|
|
mollif
Diet-Баллов: 3955
Сообщений: 464
Город: Клайпеда
31.3.2011 20:23
|
Таня, привет! Куда пропала? Какие новости?
Я Алина .Мне 44 года, рост 166.
83,6(декабрь 2010г.) - 76,2(теперь) - 1 цель- 70, 2 цель-65 кг
За лишний вес отвечает голова, а голова к органам пищеварения не относится.
Мой дневничок /community/post.php?topic
|
Шушаня
Diet-Баллов: 1146
Сообщений: 98
Город: Харьков
17.3.2011 11:11
|
Привет. Идти нужно обязательно...
Завтра буду недельные замеры делать, но внесу в Дион только в понедельник, так как уезжаем в деревню на свежий воздух поднабраться сил.
Татьяна, 28 лет рост 172
11.02.2011---15.04.11---...
Вес 114,2------99,4-------70
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
Дневничек /community/post.php?topic_id=31414
|
mollif
Diet-Баллов: 3955
Сообщений: 464
Город: Клайпеда
16.3.2011 15:03
|
Привет, Танечка!
У меня тоже вес прыгает , настроение никакое... Но идём дальше!
Я Алина .Мне 44 года, рост 166.
83,6(декабрь 2010г.) - 76,2(теперь) - 1 цель- 70, 2 цель-65 кг
За лишний вес отвечает голова, а голова к органам пищеварения не относится.
Мой дневничок /community/post.php?topic
|
Шушаня
Diet-Баллов: 1146
Сообщений: 98
Город: Харьков
16.3.2011 14:15
|
После выздоровления кушать хочется с удвоенной силой. Вчера был разгрузочный день, еле его пережила, есть ужасно хотелось, ходила злая, никого видеть не хотелось. Вот и сегодня, чтоб хорошо налопаться и не выйти из коридора пропустила завтрак, зато в обед оторвалась. Надеюсь буду так грешить поменьше, завтрак обязателен!!! Вес опять прыгает то вверх, то вниз, прям караул, надеюсь в пятницу я дождусь своего недельного отвеса...
Татьяна, 28 лет рост 172
11.02.2011---15.04.11---...
Вес 114,2------99,4-------70
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
Дневничек /community/post.php?topic_id=31414
|
Шушаня
Diet-Баллов: 1146
Сообщений: 98
Город: Харьков
13.3.2011 17:18
|
Спасибо!!!
Татьяна, 28 лет рост 172
11.02.2011---15.04.11---...
Вес 114,2------99,4-------70
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
Дневничек /community/post.php?topic_id=31414
|
mollif
Diet-Баллов: 3955
Сообщений: 464
Город: Клайпеда
12.3.2011 21:36
|
Таня, я рада , что ты выздоравливаешь!!!
С отвесиком тебя!!!
Я Алина .Мне 44 года, рост 166.
83,6(декабрь 2010г.) - 76,2(теперь) - 1 цель- 70, 2 цель-65 кг
За лишний вес отвечает голова, а голова к органам пищеварения не относится.
Мой дневничок /community/post.php?topic
|
Шушаня
Diet-Баллов: 1146
Сообщений: 98
Город: Харьков
12.3.2011 14:46
|
Мои вчерашние замеры: вес - 0,7 кг, талия и грудь без изменений, бедра - 2 см. Наконец-то попала в бассейн. Моя ангина потихоньку проходит, так что надеюсь скоро буду появляться чаще.
Татьяна, 28 лет рост 172
11.02.2011---15.04.11---...
Вес 114,2------99,4-------70
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
Дневничек /community/post.php?topic_id=31414
|
Шушаня
Diet-Баллов: 1146
Сообщений: 98
Город: Харьков
9.3.2011 13:46
|
Алина, спасибо за пожелание выздоровления. Я уже устала от этой болячки. Ребенок вроде уже ничего, насморк остался. А вот я не очень. Насморк страшный, не знаю как избавится, боюсь гайморита страшно. В прошлом году был, повторения точно не хочется. Сегодня наконец пойду в бассейн, хоть расшевелюсь немного, а то как медведь в спячке. Кушаю по прежнему через силу, нет желания совершенно. Вчера заказывала постные суши себе, так еще и на сегодня остались, недоела. Короче весна началась весело...
Татьяна, 28 лет рост 172
11.02.2011---15.04.11---...
Вес 114,2------99,4-------70
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
Дневничек /community/post.php?topic_id=31414
|
mollif
Diet-Баллов: 3955
Сообщений: 464
Город: Клайпеда
8.3.2011 8:43
|
Я Алина .Мне 44 года, рост 166.
83,6(декабрь 2010г.) - 76,2(теперь) - 1 цель- 70, 2 цель-65 кг
За лишний вес отвечает голова, а голова к органам пищеварения не относится.
Мой дневничок /community/post.php?topic
|
mollif
Diet-Баллов: 3955
Сообщений: 464
Город: Клайпеда
5.3.2011 10:02
|
Я Алина .Мне 44 года, рост 166.
83,6(декабрь 2010г.) - 76,2(теперь) - 1 цель- 70, 2 цель-65 кг
За лишний вес отвечает голова, а голова к органам пищеварения не относится.
Мой дневничок /community/post.php?topic
|
mollif
Diet-Баллов: 3955
Сообщений: 464
Город: Клайпеда
4.3.2011 16:39
|
Таня, а моя семья болела на Новый Год, представляешь каково? Все кругом празднуют, веселятся, фейерверки пускают, а мы все четверо трупом лежим... Но вроде не грип был...
Пусть ребёнок твой быстрее выздоравливает!
Я Алина .Мне 44 года, рост 166.
83,6(декабрь 2010г.) - 76,2(теперь) - 1 цель- 70, 2 цель-65 кг
За лишний вес отвечает голова, а голова к органам пищеварения не относится.
Мой дневничок /community/post.php?topic
|
Шушаня
Diet-Баллов: 1146
Сообщений: 98
Город: Харьков
4.3.2011 10:32
|
Алина, будем стараться. Еще болеем. Я-то ничего, а вот ребенок - пятый день с температурой. Просто ужас!!! Я на нервах еле в себя еду впихиваю, нет никакого желания есть. Поэтому за неделю у меня -2,1 кг. Мои замеры за неделю: талия -2см , грудь - нет изменения, бедра -1 см. Смотрю графики - не нарадуюсь.
Татьяна, 28 лет рост 172
11.02.2011---15.04.11---...
Вес 114,2------99,4-------70
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
Дневничек /community/post.php?topic_id=31414
|
mollif
Diet-Баллов: 3955
Сообщений: 464
Город: Клайпеда
1.3.2011 17:56
|
Танечка, выздоравливайте поскорее! Обидно весной болеть...
Я Алина .Мне 44 года, рост 166.
83,6(декабрь 2010г.) - 76,2(теперь) - 1 цель- 70, 2 цель-65 кг
За лишний вес отвечает голова, а голова к органам пищеварения не относится.
Мой дневничок /community/post.php?topic
|
skajena
Diet-Баллов: 1310
Сообщений: 189
Город: Мариуполь
1.3.2011 14:41
|
Меня зовут Екатерина , рост 166, 21 год
вес 104 было 1.01.11
97 19.02.11
60 будет обязательно !
Трудное сделать - привычным, привычное-простым, а простое - легким)))
Дневничек:/community/post.php?topic_id=31420
|
Шушаня
Diet-Баллов: 1146
Сообщений: 98
Город: Харьков
1.3.2011 12:08
|
Ах да, с первым днем весны. Пусть пока она только на календаре, но уже чувствуется ее приближение и становится веселее. Весна - мое любимое время года.
Татьяна, 28 лет рост 172
11.02.2011---15.04.11---...
Вес 114,2------99,4-------70
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
Дневничек /community/post.php?topic_id=31414
|
Шушаня
Diet-Баллов: 1146
Сообщений: 98
Город: Харьков
1.3.2011 12:06
|
Всем привет!!!
Надя, очень рада видеть тебя в своей темке, заходи почаще.
Мы тут всей семьей заболели, похоже гриппом, поэтому я тут давно не появлялась. Сначала ребено - вот уже два дня температура 39 - 39,5. Муж более-менее. И у меня уже два дня все тело ломит, нехорошо как-то. Скакалку я забросила временно, так как когда прыгаю, спина болит, наверное из-за болезни. Бассейн - тоже вчера и завтра пропуск. С понедельника, надеюсь пойду. Калории считаю, как и положено, сегодня разгрузка - да и кушать не особо хочется.
Татьяна, 28 лет рост 172
11.02.2011---15.04.11---...
Вес 114,2------99,4-------70
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
Дневничек /community/post.php?topic_id=31414
|
mollif
Diet-Баллов: 3955
Сообщений: 464
Город: Клайпеда
1.3.2011 9:14
|
Я Алина .Мне 44 года, рост 166.
83,6(декабрь 2010г.) - 76,2(теперь) - 1 цель- 70, 2 цель-65 кг
За лишний вес отвечает голова, а голова к органам пищеварения не относится.
Мой дневничок /community/post.php?topic
|
mollif
Diet-Баллов: 3955
Сообщений: 464
Город: Клайпеда
28.2.2011 19:45
|
Я Алина .Мне 44 года, рост 166.
83,6(декабрь 2010г.) - 76,2(теперь) - 1 цель- 70, 2 цель-65 кг
За лишний вес отвечает голова, а голова к органам пищеварения не относится.
Мой дневничок /community/post.php?topic
|
mollif
Diet-Баллов: 3955
Сообщений: 464
Город: Клайпеда
28.2.2011 13:05
|
Надя!
Я Алина .Мне 44 года, рост 166.
83,6(декабрь 2010г.) - 76,2(теперь) - 1 цель- 70, 2 цель-65 кг
За лишний вес отвечает голова, а голова к органам пищеварения не относится.
Мой дневничок /community/post.php?topic
|
mollif
Diet-Баллов: 3955
Сообщений: 464
Город: Клайпеда
28.2.2011 12:56
|
Надя, я занимаюсь только на велотренажёре и ходьба и то не каждый день....Как то нету сил после зимы. Лень вообщем . В прошлом году ещё занималась калланетикой- мне понравилось, но это на любителя.
Я Алина .Мне 44 года, рост 166.
83,6(декабрь 2010г.) - 76,2(теперь) - 1 цель- 70, 2 цель-65 кг
За лишний вес отвечает голова, а голова к органам пищеварения не относится.
Мой дневничок /community/post.php?topic
|
nadia9911
Diet-Баллов: 9992
Сообщений: 420
Город: Москва
28.2.2011 12:09
|
Приветик всем.
Алина,с похудением я только 2 дня назад начала,но вроде ничего.Корридор у меня от 1200 до 1550.Эти два дня у меня в среднем 1300 Ккал.У меня сейчас жидкость уходит,потому что воды начала много пить и еще заметила,что после разгруза кольца с пальцев слетать начали.
На счет бодифлекса:моей подруге не понравилось тоже,как и вам,а мне очень понравилось.Вчера первый день делала после перерыва почти год,так у меня мышцы сегодня болят,как после тренажерного зала.А вы занимаетесь какой-то зарядкой?А то я хочу чуть разнообразить бодифлекс и не знаю чем.
|
mollif
Diet-Баллов: 3955
Сообщений: 464
Город: Клайпеда
28.2.2011 9:42
|
Надя, я бодифлексом в прошлом году занималась, вся моя семья с меня ухахатывалась! Пользы я не заметила... Занималась месяца 2,5...
А как у тебя дела с похудением? Калории считаешь? Какой коридор у тебя?
Я Алина .Мне 44 года, рост 166.
83,6(декабрь 2010г.) - 76,2(теперь) - 1 цель- 70, 2 цель-65 кг
За лишний вес отвечает голова, а голова к органам пищеварения не относится.
Мой дневничок /community/post.php?topic
|
mollif
Diet-Баллов: 3955
Сообщений: 464
Город: Клайпеда
28.2.2011 9:39
|
Таня, как у тебя дела? Как провела выходные?
Я Алина .Мне 44 года, рост 166.
83,6(декабрь 2010г.) - 76,2(теперь) - 1 цель- 70, 2 цель-65 кг
За лишний вес отвечает голова, а голова к органам пищеварения не относится.
Мой дневничок /community/post.php?topic
|
nadia9911
Diet-Баллов: 9992
Сообщений: 420
Город: Москва
27.2.2011 13:54
|
Бодифлекс на каждого человека действует по разному.Мне он при первом моем похудении здорово помог,только делала я его сначала по 15 минут в день,а потом по 30 минут начала и 1-2 раза в неделю по 1 часу.Я очень хорошо себя чувствовала и где-то через месяц каждодневных занятий я поняла,что стала меньше кушать,чем раньше.Я скачала в интернете занятия с Мариной Корпан,она очень хорошо и доходчиво рассказывает и показывает.Моей подруге бодифлекс не понравился,но она занималась не по Марине Корпан,а по другой программе.
|
mollif
Diet-Баллов: 3955
Сообщений: 464
Город: Клайпеда
26.2.2011 20:02
|
nadia . я слышала, что бодифлекс не помогает. А тебе как?
Я Алина .Мне 44 года, рост 166.
83,6(декабрь 2010г.) - 76,2(теперь) - 1 цель- 70, 2 цель-65 кг
За лишний вес отвечает голова, а голова к органам пищеварения не относится.
Мой дневничок /community/post.php?topic
|
nadia9911
Diet-Баллов: 9992
Сообщений: 420
Город: Москва
26.2.2011 17:08
|
Привет,девченки.Можно к вам?Я тоже вчера начала повторно худеть с ДиОном и начала с разгруза,как и Таня,хозяйка странички.Раньше была 76 кг и похудела с марта по июль до 63 кг,потом все забросила,кушала много,но делала разгрузы на молокочае и кефире почти каждую неделю и вес был 66-67 кг в течении года,а сейчас бросила разгрузы и поправилась опять до 75 кг.Теперь хочу опять вернуться к своим 63 кг.Завтра начну заниматься бодифлексом,от него очень хорошо целлюлит уходит,проверяла на себе.
|
mollif
Diet-Баллов: 3955
Сообщений: 464
Город: Клайпеда
26.2.2011 16:56
|
Хорошо у тебя место есть для скакалки. А у меня нету
Я Алина .Мне 44 года, рост 166.
83,6(декабрь 2010г.) - 76,2(теперь) - 1 цель- 70, 2 цель-65 кг
За лишний вес отвечает голова, а голова к органам пищеварения не относится.
Мой дневничок /community/post.php?topic
|
Шушаня
Diet-Баллов: 1146
Сообщений: 98
Город: Харьков
26.2.2011 13:39
|
Привет! Спасибо за букетики!
Вчера чего-то так кушать хотелось, прям не знала чем наесться, и семечек наелась и яблочек ихлопьев с молоком, правдо уложилась часов до 8 вечера.Потом ни-ни.
Вчера и сегодня прыгала на скакалке, так как дома сижу, и работы особой нет. Планирую утром, в обед и вечером пока раз по 100. Потом буду увеличивать, так как пока моему бездельному организму, сидящему на стуле сильно большую нагрузку нельзя
Татьяна, 28 лет рост 172
11.02.2011---15.04.11---...
Вес 114,2------99,4-------70
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
Дневничек /community/post.php?topic_id=31414
|
mollif
Diet-Баллов: 3955
Сообщений: 464
Город: Клайпеда
26.2.2011 9:30
|
Я Алина .Мне 44 года, рост 166.
83,6(декабрь 2010г.) - 76,2(теперь) - 1 цель- 70, 2 цель-65 кг
За лишний вес отвечает голова, а голова к органам пищеварения не относится.
Мой дневничок /community/post.php?topic
|
Шушаня
Diet-Баллов: 1146
Сообщений: 98
Город: Харьков
25.2.2011 11:55
|
БОЛЬШУЩЕЕ СПАСИБО!!!
Татьяна, 28 лет рост 172
11.02.2011---15.04.11---...
Вес 114,2------99,4-------70
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
Дневничек /community/post.php?topic_id=31414
|
mollif
Diet-Баллов: 3955
Сообщений: 464
Город: Клайпеда
25.2.2011 11:34
|
Я Алина .Мне 44 года, рост 166.
83,6(декабрь 2010г.) - 76,2(теперь) - 1 цель- 70, 2 цель-65 кг
За лишний вес отвечает голова, а голова к органам пищеварения не относится.
Мой дневничок /community/post.php?topic
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|