|
|
 |
|
Милена240
Diet-Баллов: 1876
Сообщений: 2106
20.2.2011 14:30
|
Natalie93
заходи на мой второй дневник, по ссылке, буду рада!
вес был- 66 кг.
на дионе начала с -63 кг (сер.января 2011)
сейчас - 55,9
в мае - 53 кг (планирую)
рост -1,66
/community/post.php?topic_id=31218 -заходите, не стесняйтесь! :-)))
|
Милена240
Diet-Баллов: 1876
Сообщений: 2106
20.2.2011 12:47
|
вес был- 66 кг.
на дионе начала с -63 кг (сер.января 2011)
сейчас - 55,9
в мае - 53 кг (планирую)
рост -1,66
/community/post.php?topic_id=31218 -заходите, не стесняйтесь! :-)))
|
Natalie93
Diet-Баллов: 2543
Сообщений: 570
Город: Запоріжжя
20.2.2011 12:40
|
Слушай, а можеш фотки свои скинуть?  |
Милена240
Diet-Баллов: 1876
Сообщений: 2106
20.2.2011 8:47
|
вчера мерила свои старые джинсы, и я в них уже практически влезаю! раньше бедра у меня были 89, сейчас 94, поэтому еще не застегиваются и трещат, но ничего осталось немного и летом я буду опять красотка, блондинкой с голубыми глазами и очень худым телом, во как!
вес был- 66 кг.
на дионе начала с -63 кг (сер.января 2011)
сейчас - 55,9
в мае - 53 кг (планирую)
рост -1,66
/community/post.php?topic_id=31218 -заходите, не стесняйтесь! :-)))
|
Милена240
Diet-Баллов: 1876
Сообщений: 2106
20.2.2011 8:25
|
вес был- 66 кг.
на дионе начала с -63 кг (сер.января 2011)
сейчас - 55,9
в мае - 53 кг (планирую)
рост -1,66
/community/post.php?topic_id=31218 -заходите, не стесняйтесь! :-)))
|
Natalie93
Diet-Баллов: 2543
Сообщений: 570
Город: Запоріжжя
19.2.2011 22:34
|
|
Милена240
Diet-Баллов: 1876
Сообщений: 2106
18.2.2011 21:42
|
ага! сейчас пойду пиво попью - отмечу
вес был- 66 кг.
на дионе начала с -63 кг (сер.января 2011)
сейчас - 55,9
в мае - 53 кг (планирую)
рост -1,66
/community/post.php?topic_id=31218 -заходите, не стесняйтесь! :-)))
|
Natalie93
Diet-Баллов: 2543
Сообщений: 570
Город: Запоріжжя
18.2.2011 20:22
|
ого молодец=)
поздравляю  |
Милена240
Diet-Баллов: 1876
Сообщений: 2106
18.2.2011 19:25
|
у меня сегодня 59,9! это круто! салатик, редиска, экстра легкий майонез целый день сделали свое дело!
вес был- 66 кг.
на дионе начала с -63 кг (сер.января 2011)
сейчас - 55,9
в мае - 53 кг (планирую)
рост -1,66
/community/post.php?topic_id=31218 -заходите, не стесняйтесь! :-)))
|
Милена240
Diet-Баллов: 1876
Сообщений: 2106
18.2.2011 19:14
|
я тут как-то пыталась позаниматься по программе "пляжное тело", так я на разминке уже думала ноги протяну я занимаюсь, но это больше похоже на пародию конечно. надо скачать синди, может она меня "заведет"
вес был- 66 кг.
на дионе начала с -63 кг (сер.января 2011)
сейчас - 55,9
в мае - 53 кг (планирую)
рост -1,66
/community/post.php?topic_id=31218 -заходите, не стесняйтесь! :-)))
|
Natalie93
Diet-Баллов: 2543
Сообщений: 570
Город: Запоріжжя
18.2.2011 14:13
|
Я тоже по ее програме занималась, теперь закинуля ( Shame on me).
А вот и она сама =)
 |
Natalie93
Diet-Баллов: 2543
Сообщений: 570
Город: Запоріжжя
18.2.2011 14:06
|
Ты главное работай над собой и все получиться  .
Мой тебе совет - занимайся или фитнесом или аероикой, качай прес. Еще хорошая програма - Синди Кроуфорд "Как достичь совершенства" ( только сначала делай половину того что она делает, а то тяжко будет на следующее утро).
|
Милена240
Diet-Баллов: 1876
Сообщений: 2106
17.2.2011 23:05
|
ох! посмотрела! когда я ж я такой буду! ну это мне мотивация! а то что-то я совсем расслабилась!
вес был- 66 кг.
на дионе начала с -63 кг (сер.января 2011)
сейчас - 55,9
в мае - 53 кг (планирую)
рост -1,66
/community/post.php?topic_id=31218 -заходите, не стесняйтесь! :-)))
|
Милена240
Diet-Баллов: 1876
Сообщений: 2106
17.2.2011 22:59
|
вес был- 66 кг.
на дионе начала с -63 кг (сер.января 2011)
сейчас - 55,9
в мае - 53 кг (планирую)
рост -1,66
/community/post.php?topic_id=31218 -заходите, не стесняйтесь! :-)))
|
Natalie93
Diet-Баллов: 2543
Сообщений: 570
Город: Запоріжжя
17.2.2011 22:51
|
Там пишу что ем каждый день....может тебе это что-то даст...
|
Natalie93
Diet-Баллов: 2543
Сообщений: 570
Город: Запоріжжя
17.2.2011 22:50
|
/community/post.php?topic_id=31183
Мой дневник...
|
Милена240
Diet-Баллов: 1876
Сообщений: 2106
17.2.2011 22:45
|
вот и я боюсь здоровье потерять, это то меня и останавливает от экспресс-диет, я жду заветную цифру 59, но никак не могу пересечь этот рубеж!!!!!!!
вес был- 66 кг.
на дионе начала с -63 кг (сер.января 2011)
сейчас - 55,9
в мае - 53 кг (планирую)
рост -1,66
/community/post.php?topic_id=31218 -заходите, не стесняйтесь! :-)))
|
Милена240
Diet-Баллов: 1876
Сообщений: 2106
17.2.2011 22:43
|
уже и не знаю что и делать, соблюдаю коридор, не передаю, двигаюсь прилично, но 100 г. в день - это так раздражает, летом килограмы уходили со свистом, а сейчас............... но я прежняя все время стою перед глазами, я помню себя худой, это так здорово!!!!!!!!!!!!
вес был- 66 кг.
на дионе начала с -63 кг (сер.января 2011)
сейчас - 55,9
в мае - 53 кг (планирую)
рост -1,66
/community/post.php?topic_id=31218 -заходите, не стесняйтесь! :-)))
|
Natalie93
Diet-Баллов: 2543
Сообщений: 570
Город: Запоріжжя
17.2.2011 22:41
|
Знаеш, как в народе говорят медленно , но уверенно.
вот например я на диетах сидела...потеряла много и быстро, а сейчас здоровья никакого...
|
Милена240
Diet-Баллов: 1876
Сообщений: 2106
17.2.2011 22:38
|
привет! конечно,
рост -1,66,
вес - 60,2
был- 53
вес был- 66 кг.
на дионе начала с -63 кг (сер.января 2011)
сейчас - 55,9
в мае - 53 кг (планирую)
рост -1,66
/community/post.php?topic_id=31218 -заходите, не стесняйтесь! :-)))
|
Natalie93
Diet-Баллов: 2543
Сообщений: 570
Город: Запоріжжя
17.2.2011 22:35
|
Привет. Не расстраивайся....
Можеш написать свой рост и вес? |
Милена240
Diet-Баллов: 1876
Сообщений: 2106
17.2.2011 22:33
|
вес опускается, но что-то медленно.......
вес был- 66 кг.
на дионе начала с -63 кг (сер.января 2011)
сейчас - 55,9
в мае - 53 кг (планирую)
рост -1,66
/community/post.php?topic_id=31218 -заходите, не стесняйтесь! :-)))
|
, вчера наелась копченой семги, вес мало того, что увеличился, еще думаю долго будет стоять, соль же задерживает воду, короче все старания коту под хвост
