Девочки! SOS!!! Сегодня зеленый коридор!!! Но! Перебор по каллориям!!! 1550 -макс дозволено, а съела сегодня на 1650... Это что будет?? Не похудею?? А что там я встречаю иногда на счет раскачки обмена веществ?? Это так она делантся?? Или нет?
Привет! Я- Настя. Мне 25, Рост 172. Вешу 62 кг. Стремлюсь к 55! Мой враг - зависимость от еды и лень. Но я пришла, что бы побороть их и стать уверенной в себе красоткой! Я этого достойна! :)
Сегодня 61,2! Чувствую себя прекрасно! Голода нет. Утро прекрасное! Весна в воздухе. Зеленый коридор открыт!!!
Привет! Я- Настя. Мне 25, Рост 172. Вешу 62 кг. Стремлюсь к 55! Мой враг - зависимость от еды и лень. Но я пришла, что бы побороть их и стать уверенной в себе красоткой! Я этого достойна! :)
Итак, пока по кг никакгого результата нет. В зеленом коридоре балансирую нормально, почти уверенно! Чувствую себя красоткой! Настроение -супер боевое и оптимистичное :) Спасибо всем, кто не остается в стороне!!! Вчера был шейпинг! Утром макароны с курочкой (грам 70 белого мяска) - очень вкусно и питательно:) Кто что покушал с утра?
Привет! Я- Настя. Мне 25, Рост 172. Вешу 62 кг. Стремлюсь к 55! Мой враг - зависимость от еды и лень. Но я пришла, что бы побороть их и стать уверенной в себе красоткой! Я этого достойна! :)
Я здесь гость ежедневно! Честное слово! Без этого планировщика уже боюсь, не смогу. Я рада, что не чувстую голода совсем. Это заметила вчера. Мне нравится, что наглядно видны мои пищевые привычки и есть возможность их редактировать. Сегодня добавила в неделе 3й раз занятия шейпингом. Ещё катаюсь с мужем раза 2 в неделю на лыжах горных. Мне кажется я выгляжу уже намного лучше. Хотя вес ведет себя странно: утром я тяжелее, чем вечером... Как это??? Ещё не могу сделать свои уоридор зеленым... не могу... не выходит никак.
Привет! Я- Настя. Мне 25, Рост 172. Вешу 62 кг. Стремлюсь к 55! Мой враг - зависимость от еды и лень. Но я пришла, что бы побороть их и стать уверенной в себе красоткой! Я этого достойна! :)
Привет. Снова все сначала. Вчера я ела все, что видела. Я не умею контролировать свой организм перед М. Кошмар. Торт, шашлык, ушки слоёные- этой мой вчераншний день. Ела и думала: "Ну и пусть!" Сегодня стыдно. Но не очень. Мысли такие: "Просто я слабачка и зависима от еды."
Привет! Я- Настя. Мне 25, Рост 172. Вешу 62 кг. Стремлюсь к 55! Мой враг - зависимость от еды и лень. Но я пришла, что бы побороть их и стать уверенной в себе красоткой! Я этого достойна! :)
Добрый день! Меня зовут Настя. Живу в г.Минске. Мой рост 172. Вес 62 кг. По всем параметрам -это нормально. Но я считаю, каждый человек сам видит, еслть ли у него что-то лишнее. Тем более что поравляюсь я очень некрасиво -все лишнее собирается в области талии и живота. При это я имею стройные бедра иноги. Занимаюсь шейпингом 2 раза в неделю. И мечтаю вернуть мой прежний привычный вес в 55 кг. Если есть желающие присоединтья и следить за каллориями вместе -буду рада! А так же не отказалась бы от помощи и поддержки. Всем удачи и скорейшего достижения поставленных целей!
Привет! Я- Настя. Мне 25, Рост 172. Вешу 62 кг. Стремлюсь к 55! Мой враг - зависимость от еды и лень. Но я пришла, что бы побороть их и стать уверенной в себе красоткой! Я этого достойна! :)