|
|
|
ТапкаА
Diet-Баллов: 845
Сообщений: 48
24.2.2011 12:31
|
Шушаня, насчет замены, думаю можно)Это печенье бисквитное.Главное, что оно слишком сладким не было.)))Ну если любите, что б послаще, то можно и сладкое)
|
Шушаня
Diet-Баллов: 1146
Сообщений: 98
Город: Харьков
24.2.2011 12:27
|
Огромное спасибо за рецептик. А можно ли чем-то заменить печенье такое, если вдруг не найду?
Татьяна, 28 лет рост 172
11.02.2011---15.04.11---...
Вес 114,2------99,4-------70
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
Дневничек /community/post.php?topic_id=31414
|
ТапкаА
Diet-Баллов: 845
Сообщений: 48
24.2.2011 10:02
|
Всем приветик!)))))Осталась без инета на сутки!
Погуляла 22 так, что 23 только к обеду смогла прийти в себя!)Потом, честно в мужской праздник посвятила день себе)Сделала маникюр, педикюр, подстриглась)Хочу еще цвет волос поменять.....(сейчас брюнетка)на более светлый.Ну насчет еды..конечно себе позволила лишнего, НО это было ,что называется по обоюдному согласию со своей совестью)Итог:ничего не сбросила, но и не набрала)!Идем дальше!
Рецепт тирамиссу очень прост!Даже я бы сказала мега прост!
1.Нужно купить специальное печенье(я бы сказала, что это главная трудность),но даже у нас в городе с этим проблем не было) называется оно Савойарди (бисквитные сахарные палочки).
2.Сыр маскарпоне (250гр)
3.Сахар - 200гр
4. 4 яйца
5.Порошок какао (не сладкий)
6. 300мл холодный крепко заваренный кофе (можно расворимый) с добавлением ликера,коньяка,амаретто,бейлис.Можно ничего не доливать.Скажу, что сильно вкус спирного не чувствуется)
Завариваем (варим) кофе, сахар можно добавить, а можно и не добавлять( я не добавляю, так как крем и само печенье сладкое). Нужно его охладить.
Взбиваем сахар и ТОЛЬКО желтки в белый крем.Отдельно можно взбить в пышную пену белок от одного яйца.
Смешиваем сыр 250гр + уже взбитые желтки с сахаром + взбитый белок.Получаем густой крем.
Переливаем холодный кофе в более удобную посуду (дело в том, что нам надо будет окунать печень-палочки в этот кофе оч. быстро)Соответственно выбираем чашку с большим диаметром.Что удобно было быстро окунуть полностью.Почему быстро?Просто печенье очень быстро в себя впитывает кофе, и может раствориться у вас в руках.
Окунаем печенюшки в кофе, выкладываем их плотненько друг к другу.Это будет первый слой, промазываю его кремом (много густого крема......не жалеем).Потом второй слой палочек опять много крема и все это посыпаем какое порошком.Ставим в холодильник часа на три, можно больше)И все.
|
Шушаня
Diet-Баллов: 1146
Сообщений: 98
Город: Харьков
23.2.2011 11:47
|
Всем привет! У меня сынок где-то в месяца 4 тоже никуда не отпускал из комнаты, приходилось с собой в кресле-качлке носить. К примеру, я на кухне готовлю, а он играется в кресле. Хорошо хоть не ручной, он у меня тяжеленький был, я б его в кенгуру дома не смогла долго носить, тогда бы наш папа был голодный.
ТапкаА, подскажи, пожалуйста, рецептик Тирамису. Всегда хотелось попробывать приготовить, но все времени не находилось
Татьяна, 28 лет рост 172
11.02.2011---15.04.11---...
Вес 114,2------99,4-------70
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
Дневничек /community/post.php?topic_id=31414
|
валечка21
Diet-Баллов: 8555
Сообщений: 3466
23.2.2011 8:47
|
доброе утро)
а вот тебе мотивашечка
Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43640
|
валечка21
Diet-Баллов: 8555
Сообщений: 3466
22.2.2011 19:09
|
а сколько вам?????
нет у нас пока сидит))))))но уже научился ползать так и норовит куа нить уползти
Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43640
|
Nato4ka777
Diet-Баллов: 4432
Сообщений: 430
22.2.2011 18:15
|
Валечка,у меня такая непоседа!Ни минутки посидеть спокойно не может!Какой там стульчик,она даже на коленках не сидит!Чтобы ее накормить,я за ней по комнате бегаю!!!
Мой дневник /community/post.php?topic_id=32616 Заходите,поддержите!
|
валечка21
Diet-Баллов: 8555
Сообщений: 3466
22.2.2011 17:57
|
алин а мне дома легче например пить воду))(т.к туалет рядом)
а так да ты права но скоро весна и мы много времени будем на улочке гулять!так что не до еды особенно будет!
удачи тебе в приготовлении тирамису)))не сдавайся ему)))))))))
Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43640
|
валечка21
Diet-Баллов: 8555
Сообщений: 3466
22.2.2011 17:55
|
Nato4ka777
приветик)))мой тимуся тоже стал не отпускать меня даже из комнаты выйти но с утра обычно у него настроение хорошее я его сажу в стульчик, даю игрущки и делаю джилл эт всего то 25 минут, его это очень развлекает, потом как раз еще 2 часа кушать нельзя мы с ним кашку варим , кормлю его, он снова усыпает и тогда уж мне можно и в душик сбегать, и все дела))))))
Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43640
|
Nato4ka777
Diet-Баллов: 4432
Сообщений: 430
22.2.2011 16:54
|
Привет!Я вот тоже дома сижу по уходу за дитем))И у меня такая проблема нарисовалась,я когда встаю дочь тут же ползет ко мне и просится на руки,боится что без нее уйду куда-нить.Вот думаю как же заниматься спортом...
Не люблю праздники,вечно пироги и салаты с майонезом!
Тапка,как можно готовить и даже не попробовать?Железная сила воли!!!
Мой дневник /community/post.php?topic_id=32616 Заходите,поддержите!
|
Аня92
Diet-Баллов: 10435
Сообщений: 3914
Город: Оренбург
22.2.2011 16:43
|
Привет!НЕ переживай,праздники...можно себе немного позволить,правда потом не надо так же есть каждый день)
Аня,18 лет,г.Оренбург
вес на 8.11.2010 89кг.
на 28.01.2011 84,600кг
на 30.01.2011 83,100
на 15.02.2011 85,700
на 11.08.2011 79,100
хочу прежний 46 размер ну или хотя бы 48
я прописалась здесь/community/post.php?topic
|
ТапкаА
Diet-Баллов: 845
Сообщений: 48
22.2.2011 16:38
|
Мне дома было бы еще тяжелее))))хотя с детенком наверное спокойно не посидишь)
А по поводу твоего набора 1 кг не переживай)Тут почитала, что колебания - это нормально!Главное не сдаваться))))Надеюсь сегодня отпустят пораньше, поеду домой готовить тирамиссу)Правда буду только готовить)есть - ни ни!)
|
валечка21
Diet-Баллов: 8555
Сообщений: 3466
22.2.2011 16:09
|
алин а мне ничего переживать и не нужно)))я же дома сижу в декретном отпуске)))так что приготовлю завтра любимому сюрприз, и все! пить не хочется ничего! и есть с ним тортик тоже не буду(надеюсь)
а тебе удачно отпраздновать!!!!!!!!и мног не набрать(я вот с утра вся растроилась обнаружив на весаз +1 кг, хотя вчера и спорт был и корридор зеленый)
Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43640
|
ТапкаА
Diet-Баллов: 845
Сообщений: 48
22.2.2011 14:35
|
Доброей утро,Валечка!)
Ой, пока все ок!Вчера после всей еды вес был 110!!!Потихоньку снижается)
Вот проблема, тут на работе народ накупил кучу вкусностей.....будем мужчин поздравлять часа в 4.Такие запахи.....но я гордо прошествовала на кухню со своим обедом ( куриная нога без кожи и с салатом огурцы/помидоры).А еще седня сьела четвертинку риттер спорта, уж очень хотелось).Но главное испытание будет вечером.Тоже будем праздновать)Расскажи как переживаешь мировые пьянки-гулянки?
|
валечка21
Diet-Баллов: 8555
Сообщений: 3466
22.2.2011 14:03
|
алиночка доброе утро!!!!!!!!!!
как у тебя дела??
Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43640
|
Аня92
Diet-Баллов: 10435
Сообщений: 3914
Город: Оренбург
21.2.2011 20:34
|
о..совсем неплохо..6 кусочков)))
Аня,18 лет,г.Оренбург
вес на 8.11.2010 89кг.
на 28.01.2011 84,600кг
на 30.01.2011 83,100
на 15.02.2011 85,700
на 11.08.2011 79,100
хочу прежний 46 размер ну или хотя бы 48
я прописалась здесь/community/post.php?topic
|
Шушаня
Diet-Баллов: 1146
Сообщений: 98
Город: Харьков
21.2.2011 20:31
|
Я тоже любитель шоколада еще тот. Очень люблю черный горький. За раз могу тоже слопать целую шоколадку, точнее могла, теперь надо стараться поменьше, или растягивать на целый день, если уж очень хочется целую захомячить. Смотрела по Первому каналу передачу - там говорили, что в день можно съедать 6 кусочков
Татьяна, 28 лет рост 172
11.02.2011---15.04.11---...
Вес 114,2------99,4-------70
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
Дневничек /community/post.php?topic_id=31414
|
Аня92
Diet-Баллов: 10435
Сообщений: 3914
Город: Оренбург
21.2.2011 19:51
|
ага)))но только когда нормально питаюсь)
Аня,18 лет,г.Оренбург
вес на 8.11.2010 89кг.
на 28.01.2011 84,600кг
на 30.01.2011 83,100
на 15.02.2011 85,700
на 11.08.2011 79,100
хочу прежний 46 размер ну или хотя бы 48
я прописалась здесь/community/post.php?topic
|
ТапкаА
Diet-Баллов: 845
Сообщений: 48
21.2.2011 19:45
|
А я утром ивечером!Седня вапще с утра на весах была цифра 108,6.......я аж офигела)))Но потом все нормализовалось) Завтра будет тяжелый день.Будет корпоратив, а вечером будем отмечать 23!Уже в планировщик заношу алкоголь)Ты пользуешься планировщиком?
|
Аня92
Diet-Баллов: 10435
Сообщений: 3914
Город: Оренбург
21.2.2011 19:39
|
Аня,18 лет,г.Оренбург
вес на 8.11.2010 89кг.
на 28.01.2011 84,600кг
на 30.01.2011 83,100
на 15.02.2011 85,700
на 11.08.2011 79,100
хочу прежний 46 размер ну или хотя бы 48
я прописалась здесь/community/post.php?topic
|
ТапкаА
Diet-Баллов: 845
Сообщений: 48
21.2.2011 19:38
|
! а я больше по мясу)))))
Ань, часто взвешиваешься?
|
Аня92
Diet-Баллов: 10435
Сообщений: 3914
Город: Оренбург
21.2.2011 19:36
|
Аня,18 лет,г.Оренбург
вес на 8.11.2010 89кг.
на 28.01.2011 84,600кг
на 30.01.2011 83,100
на 15.02.2011 85,700
на 11.08.2011 79,100
хочу прежний 46 размер ну или хотя бы 48
я прописалась здесь/community/post.php?topic
|
ТапкаА
Diet-Баллов: 845
Сообщений: 48
21.2.2011 19:32
|
)))странно, печет язык!Вапще я не фанатка сладкого)У меня подруга может съесть шоколадку... целую.... за один раз!А я этому удивляюсь))))
|
Аня92
Diet-Баллов: 10435
Сообщений: 3914
Город: Оренбург
21.2.2011 19:28
|
Аня,18 лет,г.Оренбург
вес на 8.11.2010 89кг.
на 28.01.2011 84,600кг
на 30.01.2011 83,100
на 15.02.2011 85,700
на 11.08.2011 79,100
хочу прежний 46 размер ну или хотя бы 48
я прописалась здесь/community/post.php?topic
|
ТапкаА
Diet-Баллов: 845
Сообщений: 48
21.2.2011 19:28
|
|
ТапкаА
Diet-Баллов: 845
Сообщений: 48
21.2.2011 19:27
|
пошла схомячила кусочек шоколадки)Ну придумают.....горький шоколад с перцем чили)))
|
валечка21
Diet-Баллов: 8555
Сообщений: 3466
21.2.2011 19:27
|
ой а мне алина очень нравится)))))))можно я тебя так буду набирать!!!
а калошки обязательно добирай! выпей кефирчика на ночь)))
Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43640
|
Аня92
Diet-Баллов: 10435
Сообщений: 3914
Город: Оренбург
21.2.2011 19:16
|
Аня,18 лет,г.Оренбург
вес на 8.11.2010 89кг.
на 28.01.2011 84,600кг
на 30.01.2011 83,100
на 15.02.2011 85,700
на 11.08.2011 79,100
хочу прежний 46 размер ну или хотя бы 48
я прописалась здесь/community/post.php?topic
|
ТапкаА
Diet-Баллов: 845
Сообщений: 48
21.2.2011 19:09
|
Полное имя Алина)Друзья зовут Полиной)
RinKinS, спасибо за поддержку)Зайду)
Вот вроде закончила все приемы пищи),а по каллориям и углеводам не добрала)впрочем всегда не добираю.ЧЕ делать?
|
RinKinS
Diet-Баллов: 837
Сообщений: 87
21.2.2011 17:54
|
Линочка удачи тебе в покорении своих объемов и в достижении своего идеала!!!
У тебя все получится! заходи в гости!
Мне уже 20...
Был 69 кг.
вес сейчас 67.85 кг.
рост 175 см.
цель первая - 63 кг.
цель вторая - 62 кг.
хочу весить 59 кг.
мой дневник /community/post.php?topic_id=31403
|
Аня92
Diet-Баллов: 10435
Сообщений: 3914
Город: Оренбург
21.2.2011 17:53
|
Девочки,а я сегодня выпила 750мл,больше пока не смогла)))потихоньку буду прибавлять)
Аня,18 лет,г.Оренбург
вес на 8.11.2010 89кг.
на 28.01.2011 84,600кг
на 30.01.2011 83,100
на 15.02.2011 85,700
на 11.08.2011 79,100
хочу прежний 46 размер ну или хотя бы 48
я прописалась здесь/community/post.php?topic
|
Денек
Diet-Баллов: 1062
Сообщений: 4
21.2.2011 17:51
|
Для меня тоже была проблема выпить много воды за день, а сейчас если хочу кушать-сначала пью воду. И воду я наливаю в 1,5л бутылку ,так легче контролировать объем выпитого.
|
валечка21
Diet-Баллов: 8555
Сообщений: 3466
21.2.2011 16:17
|
кстати а как твое полное имя??????
Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43640
|
валечка21
Diet-Баллов: 8555
Сообщений: 3466
21.2.2011 16:16
|
так вечером то пить много и не нужно! нужно большую часть воды до 16,00 выпить чтобы не перегружать почки и не видеть утречком отекшее личико))))))))
Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43640
|
Nato4ka777
Diet-Баллов: 4432
Сообщений: 430
21.2.2011 16:13
|
Я считаю что лучше съесть конфетку,чем быть в подавленном настроении!Когда настроение хорошее,то хочется действовать,а следовательно и сжигать ккал конфеты))А если сидеть как зомби перед конфетой и мучать себя,то так недолго и с ума сойти)
Мой дневник /community/post.php?topic_id=32616 Заходите,поддержите!
|
ТапкаА
Diet-Баллов: 845
Сообщений: 48
21.2.2011 16:06
|
Валечка респект!Я тоже уже в твоих рядах!не хочу вечером пить)
|
ТапкаА
Diet-Баллов: 845
Сообщений: 48
21.2.2011 16:05
|
Да, самое главное в этом деле мотивация (мне , наример, очень хочется пожить в другом весе)и настрой!Я также уверенна, что на этом пути будут комбинации "в виде огромного количества вкусностей + подавленное настроение", которые неизбежно приведут к набору кг.Но я не буду сильно на них зацикливаться!Так как вижу цель- не вижу препядствий!)
|
la_mafia
Diet-Баллов: 3808
Сообщений: 144
21.2.2011 15:58
|
|
валечка21
Diet-Баллов: 8555
Сообщений: 3466
21.2.2011 15:57
|
а я сегодня уже выполнила план по воде
Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43640
|
Nato4ka777
Diet-Баллов: 4432
Сообщений: 430
21.2.2011 15:55
|
На счет успехов сложно сказать,так как взвесилась я тока неделю спустя...вот,в среду было 97,в пятницу 96кг и вот пока все успехи...
Мой дневник /community/post.php?topic_id=32616 Заходите,поддержите!
|