Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
хочу и буду 49!!))) а как же иначе))

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Зато сегодня я молодец в зеленом коридоре...))

 

Конец обжорству!!!!
Я верю, у меня все получится!!!!
52кг....49кг
16.02...будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой со сладостями у меня ничего хорошего...

А ДР подруги вызвал пристут кумулятивного переедания..итог +6кг ....короче ничего хорошего)))

 

Все начинаю с начала))

Конец обжорству!!!!
Я верю, у меня все получится!!!!
52кг....49кг
16.02...будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ммм.. автошкола.. хочу обратно) Там весело было)

Как со сладостями отношения? Как ДР подруги?

У меня только одно мороженое было... в стаканчике.. мнямк!) Не знаю, наверное, это сладость) 

id=49709

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

WishMaster Привет, девочки!! Просто сумасшедшая неделя!!!))) Учеба, автошкола..целый день дома не появляюсь...ем плохо..из-за чего по вечерам срывы((( это так раастраивает..каждый день обещаю, что продержусь...а потом опять все сначала...прямо пугаю сама себя(((А еще завтра у подруги День Рождение...что делать??

А у вас как дела??

Конец обжорству!!!!
Я верю, у меня все получится!!!!
52кг....49кг
16.02...будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Стройняшкии! Вы куда пропали?)

 

id=49709

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привееет, девчонки! =)

Оль, поздравляю с удачным началом! =) У меня тоже всё прекрасно =) 

id=49709

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я сегодня молодец)))

1. Сходила в зал позаниамалась

2. Уложилась в коридор калорий по нижней границе

3. Никакого сладкого

4. Выпила много воды

 

 

Теперь бы еще составить меню на завтра..тяжелый день..весь загоужен, и когда смогу поесть-не знаю

А еще я завтра с утра блины готовлю...как бы удержаться и не съесть чего-нибудь лишнего)))

 

Конец обжорству!!!!
Я верю, у меня все получится!!!!
52кг....49кг
16.02...будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну ..это моя мечта..обожаю эклеры)))) Если съем одну, то уж точно не останавлюсь))

Конец обжорству!!!!
Я верю, у меня все получится!!!!
52кг....49кг
16.02...будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не знаю сколько мне худеть чтобы съесть вот такую штучку)))

катя
21 год/171см
50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ну это да)))
катя
21 год/171см
50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодец!! Себя нужно иногда баловать и поощерять!!! (правда не в первый день "недели без сладкого"))))

Конец обжорству!!!!
Я верю, у меня все получится!!!!
52кг....49кг
16.02...будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а  я сегодня пончик съела.ммммм....порадовала себя!только съела без чая,просто насладилась вкусом пищи)))

 

катя
21 год/171см
50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что - то сегодня совсем заматалась))

Но в зал все-таки сходила..качала пресс и делала упражнения на ягодицы..пришла домой выжатая, как лимон, ноги болят (но приятно)))

Сегодня пока все соблюдаю..и за границы не выхожу..и сладкого ни-ни)))

Конец обжорству!!!!
Я верю, у меня все получится!!!!
52кг....49кг
16.02...будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лина, я так и сделаю...а то есть творог хотя бы без ложечки маленькой варенье..это как то не очень вкусно))

 

А я наоборот лето хочу..чтобы снять с себя эту кучу одежды и щеголять в красивых платьях (конечно уже стройной и красивой) )){#emotions_dlg.ag}

Так что побежала ка пока в зала к своей заветной мечте))

Конец обжорству!!!!
Я верю, у меня все получится!!!!
52кг....49кг
16.02...будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

оооо,лето.не хочууууу! зимой как капуста-наделу кучу вещей и никто не видит недостатки, а вот летом....

зато мотивация хорошая!

катя
21 год/171см
50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ILoveChristianBale, привет, стройняжка!

А это вам для размышлений на тему: "Лето не за горами"

id=49709

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет будущие стройняшки)))

катя
21 год/171см
50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольчик, доброе утро! =)

Ты не расстраивайся из-за привеса.. Чем реже взвешиваешься, тем лучше.. Я вообще худеть начала, только когда весы в дальний угол задвинула.. У Лисси Муссы в книге есть прекрасная фраза: "Ту свинину, что мы взвесили, уже приготовили и съели. Магазин закрыт, теперь здесь танцевальный класс!" 

А насчет варенья я бы так сделала.. Магазинное исключила, из-за всяких там химических добавок.. а домашнее можно оставить.. не банками, а по чуть-чуть, конечно) 

id=49709

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро всем!!! После вчерашней обжираловки встала на весы и расстроилась плюс почти полкило(((({#emotions_dlg.ca8}

Конец обжорству!!!!
Я верю, у меня все получится!!!!
52кг....49кг
16.02...будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

vijiki Привет!! Конечно..давай вместе!! Я буду только рада)) Я тоже стараюсь заниматься как можно чаще..правда у меня это от времени зависит)))

800кк... я когда составляю план питания, у меня тоже так получается...но я боюсь, что это мало..и могут начаться срывы(( А ты как нормально переносишь??

Конец обжорству!!!!
Я верю, у меня все получится!!!!
52кг....49кг
16.02...будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А еще у меня вопрос на счет варенья..стоит ли его в кашу или творог добовлять....хотя нет..это все же сладкое((

ILoveChristianBale Поздравляю!!!!У меня так дома две пары весов..одни электронные, а другие механические, я когда особой параной страдаю взвешиваюсь на обоих))){#emotions_dlg.ah} 

Кстати я тоже люблю бифидок или 1% кефирчик...а ряженку вот не долюбливаю..раза два за всю жизнь пила)))

WishMaster Попробовать конечно можно..но если осторожно..и если уж только в следующее воскресенье))

 

Конец обжорству!!!!
Я верю, у меня все получится!!!!
52кг....49кг
16.02...будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ура!сейчас взвесилась стрелка чуть меньше 49.жалко электронных весов нет!

откуда вы такие картинки вкусные берете?

вот чсетно,смотрю на них, но слюнями не давлюсь,даже не охота.наверное это от бифидока.кстати,бифидог голод напрочь вечером отбивает(ну или кефир), а ряженка наоборот

катя
21 год/171см
50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну почему табу.. можно с фруктами делать.. И вкусно и полезно! =) И угрызений совести никаких!)

 

id=49709

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На самом деле и мимо меня тоже проходила))

Но в последнее время очень полюбила готовить..у меня был период, когда я не ела ничего сладкого, но при этом пекла всякие кексики, рулетики, пирожки и тортики (как держалась....сама не знаю))) ) так вот, а на прошлую масленицу пекла дрожжевые блины..с ними мароки конечно многовато...но и на вкус они конечно тоже вкусные..так на эту масленицу от меня ждут именно их..а так как я люблю блины с чем-нибудь сладеньким, то для меня это будет табу((({#emotions_dlg.au}

Конец обжорству!!!!
Я верю, у меня все получится!!!!
52кг....49кг
16.02...будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Но придти к этому оочень сложно, по крайней мере для меня)))

Конец обжорству!!!!
Я верю, у меня все получится!!!!
52кг....49кг
16.02...будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эх.. масленица.. она всегда как-то мимо меня проходит О_о

Хотя.. блинчики же никто не отменял? 

id=49709

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, Оля асолютно права.. Я стараюсь есть только когда голодна, и не доводить до переедания.. В принципе сейчас, я переодически просто забываю, о том, что нужно поесть, пока действительно не проголодаюсь.. Очень полезная вещь и с точки зрения веса, и с точки зрения самооценки =)

id=49709

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а еще говорят из-за стола выходить с легким чувством голода)))у меня вроде получается

катя
21 год/171см
50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ILoveChristianBale

Интуитивное питание – это когда человек ест в состоянии голода и останавливается, когда он сыт...что-то типо этого))

Конец обжорству!!!!
Я верю, у меня все получится!!!!
52кг....49кг
16.02...будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки!!! А ведь с понедельника масленичная неделя!!!АААА!!!))))

Конец обжорству!!!!
Я верю, у меня все получится!!!!
52кг....49кг
16.02...будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а что за интуитивоне питание?типа различать голод от аппетита или на гла калории???

катя
21 год/171см
50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лина, ты большой, прибольшой молодец!!!! И если у тебя получается, то это того стоило!!!))

Конец обжорству!!!!
Я верю, у меня все получится!!!!
52кг....49кг
16.02...будет
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика