|
|
|
niumen
Diet-Баллов: 6332
Сообщений: 1242
Город: Тула
27.4.2013 23:24
|
Да девченки, вы обе для меня мативаторы
Ирина, мне 32 год рост 165см
старт 102 кг
хочу 70
|
Yilka-Yilka
Diet-Баллов: 8395
Сообщений: 1520
27.4.2013 23:21
|
niumen пишет 27.04.2013 в 22:18 (ссылка):
Вот посмотрела на твои результаты и как обухом по голове, мне наверно суждено было с тобой в ногу идти (прада теперь надо тебя немного догнать )
Давай Ирина догоняй Ольгу, и будете вместе топать, то потом придётся долго догонять , пусть Оля будет для тебя мотивацией!
“Успеха добивается тот,кто остается после того,когда все другие уходят…”
Юлия я.
91 - 80 цель взята 20.05.13.
было91____75было_____82.2 есть______80будет
/community/post.php?topic_id=40132
|
niumen
Diet-Баллов: 6332
Сообщений: 1242
Город: Тула
27.4.2013 23:18
|
Вот посмотрела на твои результаты и как обухом по голове, мне наверно суждено было с тобой в ногу идти (прада теперь надо тебя немного догнать )
Ирина, мне 32 год рост 165см
старт 102 кг
хочу 70
|
Yilka-Yilka
Diet-Баллов: 8395
Сообщений: 1520
27.4.2013 23:17
|
niumen пишет 27.04.2013 в 22:08 (ссылка):
Да, Юль, каждый день себе говорю, что с завтрашнего утра начинаю с начала, но пока не получается.
Видать мотивации не хватает, вспомни что два года назад было твоей мотивацией? Ведь ты тогда смогла и сейчас сможешь!!!
“Успеха добивается тот,кто остается после того,когда все другие уходят…”
Юлия я.
91 - 80 цель взята 20.05.13.
было91____75было_____82.2 есть______80будет
/community/post.php?topic_id=40132
|
egozzza
Diet-Баллов: 22528
Сообщений: 3944
Город: Москва
27.4.2013 23:15
|
Иришка, приветище!!!
Пусть даже в таком статусе, но появляйся :)
И в конце концов тебе ничто не мешает хотя бы одно блюдо сделать зожным, чтобы втягиваться опять в процесс. Если завтрашнее утро никак не наступит, начни с сегодняшнего вечера ;)
Привет! Я - Ольга :)
К 40 годам минус 40 - удивительно, но получилось:)
__10.02.13(стр.17)*108 кг_____11.06.14* 68 кг__
Тренажерка, любовь моя :)))
Мои следы id=31986. Щас - в сумраке ;)
|
niumen
Diet-Баллов: 6332
Сообщений: 1242
Город: Тула
27.4.2013 23:08
|
Да, Юль, каждый день себе говорю, что с завтрашнего утра начинаю с начала, но пока не получается.
Ирина, мне 32 год рост 165см
старт 102 кг
хочу 70
|
Yilka-Yilka
Diet-Баллов: 8395
Сообщений: 1520
27.4.2013 23:00
|
niumen пишет 27.04.2013 в 21:56 (ссылка):
Девочки, я тута. Но пока в качестве гостя, а не участника
Приветик, почему? Никак не настроишься?
“Успеха добивается тот,кто остается после того,когда все другие уходят…”
Юлия я.
91 - 80 цель взята 20.05.13.
было91____75было_____82.2 есть______80будет
/community/post.php?topic_id=40132
|
niumen
Diet-Баллов: 6332
Сообщений: 1242
Город: Тула
27.4.2013 22:56
|
Девочки, я тута. Но пока в качестве гостя, а не участника
Ирина, мне 32 год рост 165см
старт 102 кг
хочу 70
|
egozzza
Diet-Баллов: 22528
Сообщений: 3944
Город: Москва
24.4.2013 19:56
|
Привет! Я - Ольга :)
К 40 годам минус 40 - удивительно, но получилось:)
__10.02.13(стр.17)*108 кг_____11.06.14* 68 кг__
Тренажерка, любовь моя :)))
Мои следы id=31986. Щас - в сумраке ;)
|
egozzza
Diet-Баллов: 22528
Сообщений: 3944
Город: Москва
23.4.2013 10:26
|
Ириш, как у тебя дела? Не теряйся пожалуйста
Привет! Я - Ольга :)
К 40 годам минус 40 - удивительно, но получилось:)
__10.02.13(стр.17)*108 кг_____11.06.14* 68 кг__
Тренажерка, любовь моя :)))
Мои следы id=31986. Щас - в сумраке ;)
|
Лилюшенька
Diet-Баллов: 3810
Сообщений: 227
Город: Нижневартовск
22.4.2013 11:49
|
Лилия,36 лет. Рост-174.
3-я попытка 15.10.13 - 115 кг, на 02.12.2013 - 98,9 кг( -16,1 кг)
Атака 6 дней - 108,7 кг (-6,3 кг)
Цель № 1- 105 кг(-10)27.10.2013!
Цель № 2- 95 кг(-20)
Цель № 3- 85 кг(-30)
Цель № 4- 75 кг(-40)
Конечная цель - 70 кг!
|
Yilka-Yilka
Diet-Баллов: 8395
Сообщений: 1520
21.4.2013 10:23
|
Ир, попробуй весы поставить на ровное место, например на плиточку в ванной.
“Успеха добивается тот,кто остается после того,когда все другие уходят…”
Юлия я.
91 - 80 цель взята 20.05.13.
было91____75было_____82.2 есть______80будет
/community/post.php?topic_id=40132
|
niumen
Diet-Баллов: 6332
Сообщений: 1242
Город: Тула
21.4.2013 0:18
|
Сегодня 98,7 кг. толи весы сломались, толи я всетаки толстею
Ирина, мне 32 год рост 165см
старт 102 кг
хочу 70
|
Yilka-Yilka
Diet-Баллов: 8395
Сообщений: 1520
20.4.2013 9:31
|
С возвращением!!!
“Успеха добивается тот,кто остается после того,когда все другие уходят…”
Юлия я.
91 - 80 цель взята 20.05.13.
было91____75было_____82.2 есть______80будет
/community/post.php?topic_id=40132
|
niumen
Diet-Баллов: 6332
Сообщений: 1242
Город: Тула
19.4.2013 23:48
|
Сегодня вес 96,7 кг
Планировщик не вела, очень сильно болела голова в первой половине дня, но сегодня я сготовила овощи, рис и говядину
Ирина, мне 32 год рост 165см
старт 102 кг
хочу 70
|
egozzza
Diet-Баллов: 22528
Сообщений: 3944
Город: Москва
19.4.2013 16:54
|
niumen пишет 18.04.2013 в 23:21 (ссылка):
Тут я Юличка, тут.
Теперь расскажу все как есть. Я неделю назад сорвалась с поста (ну не могу я без мяса) не расчитала я свои силы и понеслось..... короче через три дня я вернулась к исходному весу. На данный момент я еще нахожусь в ЗАЖОРЕ, но завтра попробую вернуться к зожу, продукты я уже закупила и говядину и овощей всяких разных. Теперь я догнола Ольгу и вместе поплывем по течению.
...И шуршала она в уголочке аки мышка, и похрустывала, почавкивала втихую... пока мы тут ждали, когда Иринке руку помощи тянуть :)))))
Привет! Я - Ольга :)
К 40 годам минус 40 - удивительно, но получилось:)
__10.02.13(стр.17)*108 кг_____11.06.14* 68 кг__
Тренажерка, любовь моя :)))
Мои следы id=31986. Щас - в сумраке ;)
|
Yilka-Yilka
Diet-Баллов: 8395
Сообщений: 1520
19.4.2013 9:56
|
Иришка, ты сегодня здесь?)))
“Успеха добивается тот,кто остается после того,когда все другие уходят…”
Юлия я.
91 - 80 цель взята 20.05.13.
было91____75было_____82.2 есть______80будет
/community/post.php?topic_id=40132
|
Yilka-Yilka
Diet-Баллов: 8395
Сообщений: 1520
19.4.2013 1:05
|
niumen, вот ты чукча! Я тебе сразу написала, что если сильно хочется поститься, попробуй поститься первую и последнюю неделю (так тож мона). И тебе легче и толку больше (в похудении). Пост - это своеобразная диета , а диета как мы знаем приводит к срывам и жору, вот поэтому и у тебя так и получилось .
Но ты не расстраивайся, свои силы попробовала, теперь бум продолжать , то все по пропадали куда-то...
Завтра жду !!!
“Успеха добивается тот,кто остается после того,когда все другие уходят…”
Юлия я.
91 - 80 цель взята 20.05.13.
было91____75было_____82.2 есть______80будет
/community/post.php?topic_id=40132
|
niumen
Diet-Баллов: 6332
Сообщений: 1242
Город: Тула
18.4.2013 23:21
|
Тут я Юличка, тут.
Теперь расскажу все как есть. Я неделю назад сорвалась с поста (ну не могу я без мяса) не расчитала я свои силы и понеслось..... короче через три дня я вернулась к исходному весу. На данный момент я еще нахожусь в ЗАЖОРЕ, но завтра попробую вернуться к зожу, продукты я уже закупила и говядину и овощей всяких разных. Теперь я догнола Ольгу и вместе поплывем по течению.
Ирина, мне 32 год рост 165см
старт 102 кг
хочу 70
|
Yilka-Yilka
Diet-Баллов: 8395
Сообщений: 1520
16.4.2013 17:49
|
Ждёмс
“Успеха добивается тот,кто остается после того,когда все другие уходят…”
Юлия я.
91 - 80 цель взята 20.05.13.
было91____75было_____82.2 есть______80будет
/community/post.php?topic_id=40132
|
niumen
Diet-Баллов: 6332
Сообщений: 1242
Город: Тула
14.4.2013 23:39
|
Всем привет, завтра все расскажу о своей пропаже
Ирина, мне 32 год рост 165см
старт 102 кг
хочу 70
|
egozzza
Diet-Баллов: 22528
Сообщений: 3944
Город: Москва
13.4.2013 16:44
|
Привет! Я - Ольга :)
К 40 годам минус 40 - удивительно, но получилось:)
__10.02.13(стр.17)*108 кг_____11.06.14* 68 кг__
Тренажерка, любовь моя :)))
Мои следы id=31986. Щас - в сумраке ;)
|
Yilka-Yilka
Diet-Баллов: 8395
Сообщений: 1520
12.4.2013 15:01
|
niumen ты уже делала парафинотерапию? Я сегодня тоже парафин купила .
“Успеха добивается тот,кто остается после того,когда все другие уходят…”
Юлия я.
91 - 80 цель взята 20.05.13.
было91____75было_____82.2 есть______80будет
/community/post.php?topic_id=40132
|
Yilka-Yilka
Diet-Баллов: 8395
Сообщений: 1520
11.4.2013 20:30
|
“Успеха добивается тот,кто остается после того,когда все другие уходят…”
Юлия я.
91 - 80 цель взята 20.05.13.
было91____75было_____82.2 есть______80будет
/community/post.php?topic_id=40132
|
egozzza
Diet-Баллов: 22528
Сообщений: 3944
Город: Москва
9.4.2013 15:00
|
Я немножко выпала из интернета :)
Вес держится 99,4
Привет! Я - Ольга :)
К 40 годам минус 40 - удивительно, но получилось:)
__10.02.13(стр.17)*108 кг_____11.06.14* 68 кг__
Тренажерка, любовь моя :)))
Мои следы id=31986. Щас - в сумраке ;)
|
Yilka-Yilka
Diet-Баллов: 8395
Сообщений: 1520
7.4.2013 10:56
|
“Успеха добивается тот,кто остается после того,когда все другие уходят…”
Юлия я.
91 - 80 цель взята 20.05.13.
было91____75было_____82.2 есть______80будет
/community/post.php?topic_id=40132
|
niumen
Diet-Баллов: 6332
Сообщений: 1242
Город: Тула
7.4.2013 10:17
|
Сегодня 95.4 итого +700 г
Ирина, мне 32 год рост 165см
старт 102 кг
хочу 70
|
niumen
Diet-Баллов: 6332
Сообщений: 1242
Город: Тула
5.4.2013 23:43
|
Немного для поднятия настроения:
"Режим питания: утро - чай/кофе, день - яблоко/апельсин/банан, 23:00 - БУЛОЧКИ ПЕЛЬМЕНИ КОЛБАСА МЯСО РЫБА ПЕЧЕНЬКИ СУКА ЖРАТЬ- ЖРАТЬ- ЖРАТЬ!!!”
- Доктор, помогите! Уже все диеты перепробовал, ничего не помогает. Может, выпишите какое-нибудь лекарство? - Хорошо (пишет рецепт) - Это таблетки? - Нет, будете колоть три раза в день. - Спасибо, доктор. Пациент выходит от врача, разворачивает рецепт, там написано только одно слово ДРОВА.
Девушки обычно садятся на диету в трех случаях: 1) когда она разошлась с парнем; 2) когда у нее появился новый; 3) и по понедельникам.
- Кажется, я становлюсь тараканом. - ??? - Я дала родственникам обещание похудеть И теперь ем только ночью на кухне, когда все спят. А когда включают свет, начинаю в панике прятаться...
Доктор, я больше не могу выдерживать эту диету. Представляете, я вчера чуть было не откусила своему мужу ухо. — Ничего страшного. Как перекус можно. Подумаешь, всего сорок калорий.
Приговорили преступника к казни на электрическом стуле. А он толстый до неприличия — ни на какой стул не помещается. Решили его на диету посадить... Проходит месяц — он 15 килограмм набирает. Его пересаживают на хлеб и воду. Проходит месяц — он ещё 10 кило в плюс. Лишают его еды совсем! Проходит месяц — у него вес ещё на пять килограмм увеличивается. Тюремщики не выдерживают: — Мужик! Ты чего не худеешь? — Да знаете... Как-то мотивация слабая…
Ирина, мне 32 год рост 165см
старт 102 кг
хочу 70
|
niumen
Diet-Баллов: 6332
Сообщений: 1242
Город: Тула
5.4.2013 23:32
|
Ирина, мне 32 год рост 165см
старт 102 кг
хочу 70
|
Tatusya
Diet-Баллов: 4368
Сообщений: 1936
Город: Москва
4.4.2013 10:10
|
egozzza пишет 04.04.2013 в 09:52 (ссылка):
Tatusya пишет 04.04.2013 в 09:43 (ссылка):
ничего-ничего Ириш!!! скоро пост кончится! и там и белки!
а вообще у меня предложение к тебе такое... пить белки из спортивного питания, как тебе идея?
и пост держишь! и фигура дальше стройнеет... и срыва не будет.. а то чую ты на грани, я сама такая ж месяц назад была... только есть можно было все..
А спортпитание - там точно не животного происхождения?
Конечно нет!!!! мне это подруга подсказала.. она мисс мира 2008 года что ль по бодибилдингу.... всегда постится, но белки принимает вместе со спорт питанием... ничего опасного в этом не видит.. кроме того как сохраняет мышцы, да сбрасывает жир))
http://www.okfit.ru/shop.php?op=product&productid=30 специально для постящихся... это не реклама!)))
Кажется, идея с потерей веса не сработала... Поэтому я сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше.))))))))))
...был уже 1 срыв...ПОТОМ ВТОРОЙ...уже и Третий..
Начала с 97,5 кг(7/02/2013)--сейчас 91,9 кг-- будет 58 кг.
Татьяна, 31 год, рост 170
|
egozzza
Diet-Баллов: 22528
Сообщений: 3944
Город: Москва
4.4.2013 9:52
|
Tatusya пишет 04.04.2013 в 09:43 (ссылка):
ничего-ничего Ириш!!! скоро пост кончится! и там и белки!
а вообще у меня предложение к тебе такое... пить белки из спортивного питания, как тебе идея?
и пост держишь! и фигура дальше стройнеет... и срыва не будет.. а то чую ты на грани, я сама такая ж месяц назад была... только есть можно было все..
А спортпитание - там точно не животного происхождения?
Привет! Я - Ольга :)
К 40 годам минус 40 - удивительно, но получилось:)
__10.02.13(стр.17)*108 кг_____11.06.14* 68 кг__
Тренажерка, любовь моя :)))
Мои следы id=31986. Щас - в сумраке ;)
|
Tatusya
Diet-Баллов: 4368
Сообщений: 1936
Город: Москва
4.4.2013 9:43
|
ничего-ничего Ириш!!! скоро пост кончится! и там и белки!
а вообще у меня предложение к тебе такое... пить белки из спортивного питания, как тебе идея?
и пост держишь! и фигура дальше стройнеет... и срыва не будет.. а то чую ты на грани, я сама такая ж месяц назад была... только есть можно было все..
Кажется, идея с потерей веса не сработала... Поэтому я сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше.))))))))))
...был уже 1 срыв...ПОТОМ ВТОРОЙ...уже и Третий..
Начала с 97,5 кг(7/02/2013)--сейчас 91,9 кг-- будет 58 кг.
Татьяна, 31 год, рост 170
|
niumen
Diet-Баллов: 6332
Сообщений: 1242
Город: Тула
4.4.2013 9:38
|
Ирина, мне 32 год рост 165см
старт 102 кг
хочу 70
|
egozzza
Diet-Баллов: 22528
Сообщений: 3944
Город: Москва
3.4.2013 21:19
|
niumen пишет 03.04.2013 в 17:25 (ссылка):
Спасибо девченки!!!!
А теперь пинайте меня, я отчитилась и начала прибавлять сразу, сегодня 95.3
Э, Иришка, стой, куда???? Давай обратно в минус! Не расслабляйся
Привет! Я - Ольга :)
К 40 годам минус 40 - удивительно, но получилось:)
__10.02.13(стр.17)*108 кг_____11.06.14* 68 кг__
Тренажерка, любовь моя :)))
Мои следы id=31986. Щас - в сумраке ;)
|
Tatusya
Diet-Баллов: 4368
Сообщений: 1936
Город: Москва
3.4.2013 17:28
|
КАКИЕ МЫ МОЛОДЦЫ!!!
Кажется, идея с потерей веса не сработала... Поэтому я сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше.))))))))))
...был уже 1 срыв...ПОТОМ ВТОРОЙ...уже и Третий..
Начала с 97,5 кг(7/02/2013)--сейчас 91,9 кг-- будет 58 кг.
Татьяна, 31 год, рост 170
|
niumen
Diet-Баллов: 6332
Сообщений: 1242
Город: Тула
3.4.2013 17:25
|
Спасибо девченки!!!!
А теперь пинайте меня, я отчитилась и начала прибавлять сразу, сегодня 95.3
Ирина, мне 32 год рост 165см
старт 102 кг
хочу 70
|
niumen
Diet-Баллов: 6332
Сообщений: 1242
Город: Тула
3.4.2013 17:20
|
Ирина, мне 32 год рост 165см
старт 102 кг
хочу 70
|
niumen
Diet-Баллов: 6332
Сообщений: 1242
Город: Тула
3.4.2013 17:18
|
Ирина, мне 32 год рост 165см
старт 102 кг
хочу 70
|
Yilka-Yilka
Diet-Баллов: 8395
Сообщений: 1520
2.4.2013 9:55
|
Tatusya пишет 02.04.2013 в 07:37 (ссылка):
niumen пишет 01.04.2013 в 23:39 (ссылка):
У меня за месяц вышло -3,3 кг
оооо!!! сууупер! Иришка, и ты еще думаешь, что нас догонять придется??? ты наша стахановка! это нам тебя придется)))
молодец!!!
“Успеха добивается тот,кто остается после того,когда все другие уходят…”
Юлия я.
91 - 80 цель взята 20.05.13.
было91____75было_____82.2 есть______80будет
/community/post.php?topic_id=40132
|
Tatusya
Diet-Баллов: 4368
Сообщений: 1936
Город: Москва
2.4.2013 8:37
|
niumen пишет 01.04.2013 в 23:39 (ссылка):
У меня за месяц вышло -3,3 кг
оооо!!! сууупер! Иришка, и ты еще думаешь, что нас догонять придется??? ты наша стахановка! это нам тебя придется)))
Кажется, идея с потерей веса не сработала... Поэтому я сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше.))))))))))
...был уже 1 срыв...ПОТОМ ВТОРОЙ...уже и Третий..
Начала с 97,5 кг(7/02/2013)--сейчас 91,9 кг-- будет 58 кг.
Татьяна, 31 год, рост 170
|