|
|
|
Китикетка
Diet-Баллов: 1264
Сообщений: 8
23.8.2008 23:14
|
Привет всем! Я к вам присиоединяюсь! Мне надо с 68 до 60 похудеть... Встала на весы и ужаснулась просто...по одежде не было ТАК заметно прибавления(((
|
lyoka
Diet-Баллов: 6635
Сообщений: 229
20.8.2008 23:07
|
вверх вес не пополз,начала все снова,фитнес забросила,времени не хватает,а силовые упражнения делаю.
|
lyudovik
Diet-Баллов: 16947
Сообщений: 442
Город: Саратов
12.8.2008 18:57
|
Как же так? Считай, что это был небольшой перерыв, а теперь надо продолжать считать калории. Вверх вес не пополз, значит все нормально) Значит все не зря!
|
lyoka
Diet-Баллов: 6635
Сообщений: 229
11.8.2008 19:56
|
Я не пропадаю.Я все совсем бросила,остановилось совершенно все.Вес на 69 замер,стимул пропал.
|
lyudovik
Diet-Баллов: 16947
Сообщений: 442
Город: Саратов
9.8.2008 14:01
|
Саратов, ты где пропадаешь? Давай вместе бороться с лишними кг!
|
lyoka
Diet-Баллов: 6635
Сообщений: 229
18.7.2008 21:05
|
прогресс наблюдаетсядаже очень,только я как увидела на весах вместо 7 цифру 6 обрадовалась и на радостях все бросила.Теперь все снова.
|
lyudovik
Diet-Баллов: 16947
Сообщений: 442
Город: Саратов
17.7.2008 12:19
|
Привет))) Я здесь, просто времени совсем нет на инет) Да и вы что-то не часто сюда заглядываете( Как успехи? Прогресс наблюдается?
|
lyoka
Diet-Баллов: 6635
Сообщений: 229
16.7.2008 23:35
|
привет. ты где ?Наверное похудела и ушла от нас всех,или куда нибудь от жары уехала ,на море.?
|
lyoka
Diet-Баллов: 6635
Сообщений: 229
8.7.2008 23:37
|
Не совсем,то одного не хватает то другово.До идеального питания далеко,может добирать в аптеке?
|
lyudovik
Diet-Баллов: 16947
Сообщений: 442
Город: Саратов
8.7.2008 23:31
|
Все в наших руках) Как у тебя успехи? Витамины добираешь?
|
lyoka
Diet-Баллов: 6635
Сообщений: 229
8.7.2008 23:27
|
мне конечно до 63 далеко ,но я когда то и 69 не верила.
|
lyudovik
Diet-Баллов: 16947
Сообщений: 442
Город: Саратов
28.6.2008 13:52
|
За три с половиной месяца. Сейчас вес колеблется 63-62 и никак не хочет снижаться(
|
lyoka
Diet-Баллов: 6635
Сообщений: 229
26.6.2008 10:45
|
Привет.Если не секрет,то за какое время ты похудела с 75 до 62
|
lyudovik
Diet-Баллов: 16947
Сообщений: 442
Город: Саратов
24.6.2008 20:12
|
Ну теперь-то дела пойдут быстрее))) А чай можно не считать, в нем же нет калорий) А вот сахар - да.
|
lyoka
Diet-Баллов: 6635
Сообщений: 229
24.6.2008 2:46
|
погрешностей тьма,весы купила в м видео.Даже чай записывала 250 гр.а оказалось 200.С едой и того все подругому.
|
lyudovik
Diet-Баллов: 16947
Сообщений: 442
Город: Саратов
24.6.2008 1:30
|
Кстати, какие купила, где?
|
lyudovik
Diet-Баллов: 16947
Сообщений: 442
Город: Саратов
24.6.2008 1:29
|
Успехи стоят на месте) Теперь, с весами, как ты оцениваешь свое "взвешивание на глаз"? Как думаешь какова погрешность?!
|
lyoka
Diet-Баллов: 6635
Сообщений: 229
22.6.2008 0:29
|
привет,как успехи.Ясеголня купила весы,теперь со знанием дела все взвешиваю
|
lyoka
Diet-Баллов: 6635
Сообщений: 229
20.6.2008 10:02
|
Спасибо,съезжу.
|
lyudovik
Diet-Баллов: 16947
Сообщений: 442
Город: Саратов
19.6.2008 2:02
|
Не есть все подряд - это хорошая привычка) Есть недорогие весы, в Эльдорадо был большой выбор.
|
lyoka
Diet-Баллов: 6635
Сообщений: 229
18.6.2008 22:52
|
а по калориям гоняю,т.е. смотрю состав прежде чем что то скушать,не как раньше съел да и пошел
|
lyoka
Diet-Баллов: 6635
Сообщений: 229
18.6.2008 22:50
|
если чесно пока вижу только дорогие весы,экономлю
|
lyudovik
Diet-Баллов: 16947
Сообщений: 442
Город: Саратов
18.6.2008 15:18
|
Смысле "гоняешь по калориям"? А почему весы не купишь?
|
lyoka
Diet-Баллов: 6635
Сообщений: 229
17.6.2008 20:21
|
я тоже по Синдии занимаюсь,для послеродового периода,еще обруч кручу по 20 мин.Все это делаю понед.,среда,пятница.На много меня скорее не хватит,но я стараюсь ходить быстрым шагом,тоже хорошо тонизирует.Конечно очень себя гоняю по калориям.,а вес еды пока приблизительно считаю.
|
lyudovik
Diet-Баллов: 16947
Сообщений: 442
Город: Саратов
17.6.2008 19:38
|
Да, я занимаюсь с Синди Кроуфорд "Новое измерение" 3 раза в неделю, чаще пока не получается( А вес остановился уже больше 2 недель назад( жду!
|
lyoka
Diet-Баллов: 6635
Сообщений: 229
17.6.2008 13:33
|
Потихоньку начала себя узнавать,а то прямо не я и все тут.Ты про себя не рассказываешь.Вес давно остановился,упражнения какие делаешь?
|
lyudovik
Diet-Баллов: 16947
Сообщений: 442
Город: Саратов
17.6.2008 1:27
|
2кг за пару дней?! Да нет, за пару дней так не бывает! Воды мало пила, значит организмус ее и накопил. Вернешься к "обычному" режиму и они убегут)
|
lyoka
Diet-Баллов: 6635
Сообщений: 229
16.6.2008 11:07
|
УСПЕХИ ПРОСТО ЖУТЬ .в деревне на домашнем питании набраласразу 2 кг.Расстроилась жутко,ведь было 70,5 кг.Теперь все сначало.Еще и воды пить не получилось все три дня.
|
lyudovik
Diet-Баллов: 16947
Сообщений: 442
Город: Саратов
15.6.2008 23:22
|
Ну давай, рассказывай как успехи?!) У меня вес опять стоит(
|
lyoka
Diet-Баллов: 6635
Сообщений: 229
15.6.2008 10:36
|
я уезжала в деревню на выходные.Сегодня на месте.
|
lyudovik
Diet-Баллов: 16947
Сообщений: 442
Город: Саратов
15.6.2008 1:09
|
Народ, где вы пропадаете?????
|
lyudovik
Diet-Баллов: 16947
Сообщений: 442
Город: Саратов
10.6.2008 17:25
|
Все индивидуально)
|
lyoka
Diet-Баллов: 6635
Сообщений: 229
10.6.2008 10:53
|
интересно сколько нужно времени.
|
lyudovik
Diet-Баллов: 16947
Сообщений: 442
Город: Саратов
9.6.2008 15:05
|
Организм обязательно оценит. Просто ему нужно время)
|
lyoka
Diet-Баллов: 6635
Сообщений: 229
8.6.2008 23:28
|
я соблюдаю,даже очень,только хочется чтобы организм это оценил,и начал со мной вместе двигаться к цели.Спасибо за поддержку
|
lyudovik
Diet-Баллов: 16947
Сообщений: 442
Город: Саратов
8.6.2008 15:26
|
Не переживай - это временно) Организм адаптируется. Если ты конечно соблюдаешь каридор)
|
lyoka
Diet-Баллов: 6635
Сообщений: 229
8.6.2008 9:14
|
Да настроение отличное,только вот вес остановился и ни в какую снижатся не хочет.Вроде следую всем советам а вес на месте уже вторую неделю.Хорошо что на верх не ползет
|
lyudovik
Diet-Баллов: 16947
Сообщений: 442
Город: Саратов
8.6.2008 2:24
|
Я, никуда не ушла) Мне еще худеть и худеть! А что у тебя с настроением? Делись, буду подбадривать)
|
lyoka
Diet-Баллов: 6635
Сообщений: 229
8.6.2008 0:22
|
чувствую в Саратове я одна осталась не похудевшая,остальные уже добились своей цели и ушли не попрощавшись
|
lyoka
Diet-Баллов: 6635
Сообщений: 229
5.6.2008 9:45
|
Захожу,захожу....Вчера с утра не поела некогда было,а в обед как сразу 500ккал.закинула,и до вечера одни овощи грызла.Но ведь это же не дело.Одно меня в себе радует,это то что я заниматся аэробикой не ленюсь и обруч через день кручу.
|