У разных людей разные стандарты "вешалочности" и разные тела. У Меня например в 60-61кг при росте в 179 со всех сторон ребра торчали. Захария, а тебе делать то-же самое что и всем остальным тут, посчитать свой коридор (учитывать количество физических нагрузок), и есть в этот коридор хорошими продуктами соблюдая красивый БЖУ. Так же, возможно стоит по врачам провериться, может есть какие-то медицинские проблемы из-за которых вес падает.
я стройная, вешу 52 кг при росте 164 см, занимаюсь аквааэробикой, плаванием и интенсивным ходьбой на любительском уровне, примерно 3-4 раза в неделю, и работа у меня ходячая, ем все, нечем не ограничивая себя,даже на ночь! при этом худею, так как организм к меня правильный, а хочется оставаться просто стройной, а не вешалкой 40 размера. Что делать?