по алгебре еще ладно

но вот по истории и обществу очень тяжело сдать ЕГЭ

результаты неизвестно когда будут

скорее всего после майских праздников =( нервничать заставляют

как успехи Юль?

Юль,

я конечно понимаю, что тебе не с чем сравнить, но поверь вам очень повезло с одной стороны, что вы ЕГЭ пишете. Я пробовала и те экзы сдавать, и ЕГЭ. Так вот ЕГЭ горааааздо легче. Но есть одно большое такое НО: его надо самому писать =))) А тогда у нас были ответы на все задания (книжка продавалась в любом книжном), когда я математику в выпускном сдавала))

Когда результаты будут?))

я вообще гуманитарий

а ЕГЭ это жесть

сегодня пробное писали, мозг закипел на третьемчасу работы

я учусь на филфаке в абсолютно диком гуманитарном ВУЗе,что меня очень огорчает) пробилась туда на бюджет,больше ничего там не радует,особенно 3% парней от всех учащихся:))

ты больше РїРѕ гуманитарной теме или наборот,РїРѕ точным? интересно что Сѓ вас РІ Р РѕСЃСЃРёРё СЃРѕР±РѕР№ ЕГЭ представляет, РёР±Рѕ  Сѓ нас Хохляндии РЅРµ тесты были,Р° хрень какая-то..

привет, рада познакомиться =)

на самом деле еще думаю интенсивно над этим, определиться не могу

а ты где учишься? =)

присоединяйся к нашей теме

Привет,Юля, у нас с тобой похожие цели,даже одинаковые, и я всего на год старше

увидела рецепт домашнего шоколада на желатине - ем его по кусочку в день или два,оч нравится,и тоже творог люблю и бананы ммм

Куда поступать собираешься?

РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ

блиииин завтра пробное, нерв на пределе мозг взрывается

перед контрольной поем горького шоколада, надо чтобы мозг нормально работал

боюсь жутко

пожелайте мне удачи

Как сладкое начну есть - нужно будет попробовать, звучит аппетитно)))

В качестве альтернативы можно попробовать вместо банана другие фрукты или ягоды добавлять, не такие калорийные и крахмалистые как банан..

Например яблоко - очень РІРєСѓСЃРЅРѕ, клубника, вишня.. РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№  

десерт такой

растапливаешь шоколад добавляешь молока и желатин, на медленном огне не доводишь до кипения, надо чтобы желатин растворился , снимаешь и ставишь в морозилку. через час уже можно есть. это очень шоколадное желе. на вкус тот же шоколад, только с меньшим количеством калорий =)

а я творог вечером люблю. до этого добавляла в него какао такая вкуснятина получалась. сейчас просто с фруктами ем. в основном с бананом. не могу я от него отказаться,он все таки сладость творогу придает.

а я пока без разгрузов. у меня итак стресс. в четверг идем в другую школу пробное ЕГЭ по алгебре писать. 4 часа. так что стресс моему организму обеспечен

банан я думаю нежелательно, потому что это простые углеводы, равно как и все другие фрукты, а их советуют есть в первой половине дня...

Что Р·Р° десерт?) Блин СЏ просто какая-то маниакальная фанатка творога стала РЇ мешаю его СЃ фруктами, сухофруктами Рё посыпаю корицей...Р° еще РјРѕРіСѓ добавить меда или чуть ванили, или орешков туда еще чуть потолочь...Это просто такое объедение что никакие десерты РЅРµ нужны))) РќРѕ РІРѕС‚ калорийность конечно Р·Р° счет сухофруктов СЃ орехами начинает хромать РЅР° РѕР±Рµ РЅРѕРіРё)

РЇ себе тоже молока закупила Р РµС€РёР»Р° РІ среду молокочай попробовать вместо овощей, овощи потом

сделала себе десерт сегодня из шоколада молока и желатина

получилась новая шоколадка, только менее калорийная, отличное открытие для меня, обожаю шоколад =) съела грамм 80 и всего 150 калорий =) с чаем просто объедение

сегодня кстати позавтракала белком от яйца вместо каши, и поужинала творог с кефиром и малиновым вареньем, вкуснятина был недобор и съела маленький кусочек булочки с маком. и вошла точно в коридор =)

а почему думаешь банан нежелательно?

Р’СЃРµ абсолютно хорошо СЏ думаю Р‘анан может вечером нежелательно конечно, РЅРѕ СЏ сама обожаю просто творог СЃ фруктами))) РќРµ РјРѕРіСѓ РѕС‚ РЅРёС… РїРѕРєР° отказаться, хотя стоило Р±С‹)

Р� каша Сѓ меня тоже всегда) РўСѓРґР° еще сухофруктов Рё замороженных фруктов (кулбника, малина итд) +чайную ложку меда Рё корицей посыпать...Просто РјРјРјРјРј, обожаю завтраки, всегда хочу чтобы каша РЅРµ заканчивалась 

нее ты не поняла, я имела ввиду что у меня каждый день на завтрак каша а на ужин творог с бананом или просто творог

Рђ какой Сѓ тебя завтрак Рё ужин?? 

Вообще они по определению должны быть разные хотя бы в том плане, что ужин должен быть гораздо менее плотным, чем завтрак...

Т.е. если на завтрак хорошо бы чего-нибудь сложно-углеводного вроде каши, то на ужин что-нибудь легкое белковое вроде мяса с овощами или творога итд...

Рђ вообще РјРЅРµ Р±С‹ твои проблемы  РЈ меня 1500 стандартно Рё РІСЃРµ равно есть часто хочется)

Умничка Юль =)

у меня вот недобор вчера был, не смогла больше 1000 набрать, вообще есть не хотелось

а кстати хотела спросить, а то что у меня завтрак и ужин всегда одинаковые это плохо?

Умничка 

У меня тоже нормально прошел))) гречка без масла и соли оказалась не так отвратительна как я думала, покрошила туда для вкуса петрушки и посыпала приправками (перец, кориандр и хмели-сунели) ну и все собственно.

Хотя было мне голоднее, чем на яблоках и на кефире... �х я ела в течение дня, как только хотелось и мне хватало заготовленного количества, но с гречкой этот вариант не прокатил))) На следующей неделе планирую на овощах)

всем приветик

Юль разгрузочный день прошел хорошо, на кефире, но еще немного творога поела обезжиренного

а так чудненько

а у тебя как день прошел?

Так, мадам, где отчет о проделанной работе??

Разгрузочный день прошел удачно??? 

ну как жеж тыж сказала "будете у нас на колыме..." - я вот приехал )

ага маньяк - несексуальный )

не я не люблю звонить - на меня подружка последняя обижалась что я мало звоню ей

я звоню тока о встрече договориться обычно или по делу

ты пираМММиду смотрела?

Я чета свое ок пропустила ))))

Р° РІРґСЂСѓРі ты маньяк  Рё будешь потом РїРѕ ночам звонить Рё дышать РІ трубку  Сѓ меня слабая нервная система))))

Юль, а у тебя что? Кефир??

хах ясно

ну ты далеко я другую в кино пригласил она сказала ок и мобилу не дает(

какая Юля? нас тут две =)

ну отлично, значит завтра разгруз, настраиваюсь

Юля плохая=(

РќСѓ тогда готовность в„– 1 

Мне тоже определенно нужен разгруз, потому как я вчера наела орехов с сухофруктами наверно в 2 раза превысив мою дневную норму Кк...после 2,5 тыщ считать прекратила)))

Так что завтра все строго :)

хм хорошая идея, я как раз в школе до 3 в среду а потом можно сорваться на тренировку после школы,

можно и в среду =)

Халявим-СЃ 

Может РІ среду? вместе веселее))) раньше СЏ Рє сожалению РЅРµ РјРѕРіСѓ, так как окружающая обстановка РЅРµ даст РјРЅРµ провести разгруз нормально..Рђ РІ среду весь день РЅР° работе, РїСЂРёРґСѓ СЃ мешком гречки Рё Р±СѓРґСѓ ее точить потихоньку 

ну короче скоро будет еще один разгрузочный день

сегодня он не удался

Censoredlogin

абажди карапуз ты же говорила что мАсквичка

аааааа я понял ты не веришь что за мкадом есть жизнь )))

СЏ  недалеко РѕС‚ СЏС…СЂРѕРјС‹ РІ РґРѕРјРµ живу Р° так Сѓ меня РєРІ. РІ РјРѕСЃРєРІРµ Рё бываю СЏ там 3-4 РґРЅСЏ РІ неделю - воть

РќСѓ можно сделать разгрузочный день йогурто-кефирным ))) Р� РЅРµ париться) РќРѕ если конечно Р№РѕРіСѓСЂС‚ обычный Рё без добавок РІСЃСЏРєРёС… Рё консвервантов..Р’СЃСЏРєРёРµ Даниссимо СЃ вишней РЅРµ считаются, СѓРіСѓ, потому как особенно Рє РєРѕРіРѕ-то были салаты СЃ майонезом вечером вчера 

котоф

будете у нас на Колыме - милости просим))))

ну ты паришся что съела одну печенку

почему?

когда сидишь на диете один из врагов это комплекс вины

всем привет

а если я сегодня йогурт съем это никак не повлияет на мой разгрузочный день?

пошли в кино =)

думаю для программ его использовать, но это уже после экзаменов

а с дня рождения я только пришла, наелась теперь стыдно, ну в принципе съела не много, просто желудок видимо меньше стал из-за того что ем меньше поэтому теперь тяжесть от салатов с майонезом жуткая

то бишь фитбол?? Рђ  РєР°Рє ты хочешь его использовать: для трень или просто так?) Р� если просто так, то как именно, потому что СЏ РІРѕС‚ засомневалась что Р±СѓРґСѓ прыгать РїРѕ квартире РЅР° нем 

Я думала тоже о мяче, когда выбирала между программами Джиллиан Майклс и Дениз Остин...у Джилл коврик с гантелями, а у Остин собснно мяч... Я решила пока, что коврик как-то нужнее-экономичнее, хотя и фитбол думаю когда нибудь пополнит мою еще не начавшуюся фитнес-коллекцию)))))

Как нарушалки РІ День Рождения? 

оо коврик это хорошо, я подумываю мячик купить =)