выходной!!!шплю и ем,дожди

Привет!!!!!!!!Все у меня отлично!Вес падает,хожу на шейпинг,работа удовлетворяет,)))))

Весна!!!А скоро лето,приедет мама...Все прекрасно.Счас поджарю мужу грибы и вперед на шейпинг,а потом еще и танцы.Худеемс и подтягиваем тело,а потом нужно и купальник новый купить-розовый,а еще стрижку новую сделать или наоборот волосы отпустить..Вообщем все замечательно!!

Ален, ну что за настрой???

уже весна - пора обновлений! выше нос, все будет отлично!

я усталаустала работать устала худеть безрезультатно устала говорить улыбаться и вообще устала быть........

Привет, колобок)

Как поживаешь? гормоны пришли в порядок?

этот ужасный пмс!!!я как колобок и ужасно хочется есть!!!!сладкого и соленого и много!!и злая!не могу успокоить гормоны

еду в мегу шопиться!!!сейчас,прямо сейчас!!

Привет.

Я блин на работе вечно,вечером прихожу и валюсь спать.Так что я не пропажа,а съела все,вччерра у мужа ДР был.оторвалась на славу.

Ну все,я потопала на работу,удачи!!

АУ! Пропажа!

Все уже съела???

Привет!

Сегодня дома и ем в три рта!!!Не хочется,а ем же!!!и злюсь на себя.На весах 61,4 кг.Пойдет.Погода +15.Это издевательство просто!!!!!!Сегодня питание по верхней границе(((

Причину скажу потом.А то непонятно

Алён! Ну и погодка у вас...

Давай кушай хорошо! и причину уже оглашай....заинтриговала!

Привет!

Алиса, у меня калорийность 1200-1550,с бжу вроде все нормально.вообщем буду дальше бороться))

Я твой дневник читаю и в курсе про пилон,это так классно,а я даже тренажерку не посещаю ибо некогда.работаю 6 дней.ходила утром-очень тяжело,а вечером сил нет,а вообще самая главная причина пока мной не оглашается,еще не знаю точно,поэтому пока воздержусь).Так что вот так.

Устала так седня,поела гречки с подливкой,на ночь стараюсь не есть.Ща помою посуду и отдыхать.У нас опять ураган был,машины валяюся,щитов рекламных ваще нет,их унесло,а обещают еще хуже.Куда уж еще хуже

У меня нормально) с этой недели месяц буду сидеть на торможении, кушать очень хоцца с такими морозами) Сейчас кайфую от посещения занятий по пилону! море позитивных эмоций получают от тренировок!

Ален, а какая калорийность у тебя? может тебе что-то изменить в рационе, например если ты ешь много белков - уменьши их и увелич углеводы, на недельку и последи за весом. У меня если много белков я вообще не худею!

Привет,Алиса.

Честно все нормально,сладкого минимум,овощи и фрукты присутствуют,белков куча.Не пойму в чем дело.

Как у тебя дела?я все работаю.Вчера был один выходной и опять на работу.Говорят,что от работы кони дохнут....

Будем начинать все сначала)))Хочу быть красивой,будем считать,что эти 3 недели были привыкательно-начинательными.

Привет

Давай выноси свои менюхи нам на обсуждение! будем смотреть на твое правильно питание!

даже 3 недели!!!!

блин,2 недели нормального правильного питания и ноль результата.вес такой же!!!!!я в расстройстве!

Привет)

РќСѓ собачка привыкнет Рё будет РІСЃРµ хорошо! 

муж молодец, что подлизался!

Собаку определила,хозяев не нашла.

муж тоже подлизался.всеравно нельзя быть таким жестким.

грустю...как там моя крошка?мне так ее жаль,из рук в руки.грустит наверное тоже

Привет!

Ален, ты добрая душа) я бы тоже собачку домой приятнула))))

про ураган конечно жесть...

С мужем надо что-то решать... что это за прикол - не разговариваем???? Вы семья и нужно решать проблемы вместе, если каждый в своем углу, то зачем тогда жить вместе????

всем привет!

вообщем у меня что ни день то событие.в четверн вечером шла с работы,точнее подруга подвозила,сидим в машине,за окном ураган нереальный,у нас штормовое все эти дни,до 50 м в секунду ветер достигал,смотрим на остановке собачка сидит,прямо на земле,уши поджала и никуда ни отходит,мы час просидели и она тоже,я пошла за ней,покормила,пришла домой и мужу говорю:надо спасать,он у меня безсердечный,начал орать....вообщем привела ее домой,она такая чистенькая,блестящая,хвостик купирован,похожа на тоя,но видимо метис тоя.искупала ее,укутала.ночь я не спала,боялась что собака накакает где-нибудь на видном месте и муж тогда точно меня убьет...........она до сих пор у меня,дала объявления,что найдена собака,уже звонят спрашивают,хотят забрать,но хочется конечно ее вернуть старым хозяевам.она скучает,плачет.я б ее уже и оставила....сегодня вроде ветра нет пойдем искать хозяйку,ориентиры уже есть.кот мой дыбом стоит.увеличился в несколько раз)))

с похудением вроде ничего плохого.вчера делала цезарь салат,вкуснючий и калорийный конечно.счас доедаю остатки роскоши.

погода была жесть,мы 27 всем городом сидели без света и отопления,даже жертвы есть,это ужасно вообще.город не подготовлен совершенно,крыши летали,машины тоже летали,а люди как летали,я с собакой гуляла,меня ветер сбил с ног в прямом смысле слова.

а еще купила я красную помаду и всем ветрам назло хожу красивая

а с мужем что-то совсем плохо.не понимает он меня,а я его.не разговариваем.

Настя,можно даже несколько и тех и другихесли гинеколог разрешил.вечером отпишусь,у меня много новостей,а ща на работку

Нет, не замужем))) Детей тоже нет. Вчера была у гинеколога, настоятельно рекомендовала мне заести и того и другого...

be-free, Юля. РњРЅРµ хорошо помогает Система -60. РџРѕ крайней мере, РїРѕРєР°. + Йога.) 

be-free пишет 24.01.2012 в 20:41 (ссылка):

Привет!

РўС‹ так написала что Р·РёРјРѕР№ приедешь... СЏ РЅРµ думала что РЅР° РќР“... РЅСѓ давай приезжай летом! уже будешь постройневшая!  РљР°Рє РїСЂРѕС…РѕРґСЏС‚ рабочие Р±СѓРґРЅРё?

Левъ пишет 25.01.2012 в 20:40 (ссылка):

 РЅРёС‡РµРіРѕ РЅРµ вижу.пустота

Зефирный_Котик пишет 25.01.2012 в 20:43 (ссылка):

 РїСЂРёРІРµС‚!!присоединяйся конечно.РіРѕРЅРєР° так РіРѕРЅРєР°.СЏ планирую 58 РєРі.Сѓ меня сечас 61,5 РєРі.РЅРµ знаю получится ли,РЅРѕ надеюсь.как тебя Р·РѕРІСѓС‚?как худеешь?

be-free, привет! Хочу присоединиться Рє тебе, потому что Сѓ нас похожие параметры. Давай устроим РјРёРЅРё-РіРѕРЅРєСѓ РґРѕ 14 февраля. РЇ Р±С‹ хотела 55 РєРі. РќРµ будем писать что ели, что делали, главное - результат.) 

так а что ж так?ты замужем?

Смайлик не тот воткнула!!!! Который наоборот показывает, что не высплюсь! Ах, если бы....

Умничка! А я завтра отдыхаю! Высплюсь наконец-то! Давай дальше в том же духе!

Всем привет,девчушки!!!

Настя, я сегодня справилась-и с едой и выводила себя в люди и даже массажировала целлюлит.Завтра работа,там поактивнее я,но и соблазнов побольше.

Катюша,спасибо.� тебе успехов в нашем нелегком деле

Алиса,я уже там была.На НГ ездила домой в Белгород и 2 посвятила Харькову,моему любимому-лучше б меня застрелили)))Твое сообщение прочитала уже будучи в Новороссе,но спасибо всеравно,летом опять поеду.

Алён, ты РІ Харьков собираешся??? Р±РѕР№СЃСЏ меня! РЎРѕ спортом  - РЅРµ торопись, доктор ведь РЅРµ просто так запретил! Р—РґРѕСЂРѕРІСЊРµ важнее!!! Р° Сѓ меня уже 58.

Аленка, дерзай!  РІСЃРµ получится. РЅРµ забывай рассказывать, как Сѓ тебя РїСЂРѕС…РѕРґСЏС‚ РґРЅРё

Привет! Ну как ты сегодня? Я так и решила. Буду крутить обруч и больше ходить пешком для начала)))

Привет!

Алиса, я всегда об этом помню,даже засовывая в себя очередное пироженко.))

Сегодня вес не изменгился,я думаю,что это вода перед днями,коридор соблюла,выспалась..так что будем ждать отвесов на след неделе.У меня пла на 14 февраля 58 кг-кровь из носа!!!Уверена получится.Хотела вчера поджилианиться,но страшно.

Аленка, СЏ Р·Р° тобой слежу! СЃРєРѕСЂРѕ пляжный сезон  - РїРѕРјРЅРё РѕР± этом!!!

Настя, без спорта конечно можно похудеть! да и спорт бывает разный) не обязательно прыгать и гантели поднимать! прогулки пешком и бассейн - отличный спорт для любого возраста! и думаю с твоей грыжей тоже!

Настя,конечно можно похудеть и без спорта.Это же не панацея.