Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Milla7-цель 50 кг

 
    
 
  Всего Страниц (49):    последняя 46454443424140первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюша, приветик, ты снова в строю!!!!

id=23137 - дневник
«Если женщина к тридцати годам не стала красавицей, она дура»...(с) коко шанель
Елена, 30 лет,рост 154,вес 48,3!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

питание

кк-1449

ж - 59

у - 181

б - 47 

 

Танюшка, 27 лет, 160 см
54.7
цель-50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо девочки! прям засмущали меня!)

Танюшка, 27 лет, 160 см
54.7
цель-50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюша, присоединяюсь к ранее сказаному. Фото хорошие, ты красотка!!! Продолжай в том же духе.

id=23137 - дневник
«Если женщина к тридцати годам не стала красавицей, она дура»...(с) коко шанель
Елена, 30 лет,рост 154,вес 48,3!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это правда фотки класные ты КРАСОТКА!!!

25.01-62.7 Хочу вернуть свои 55.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибки Иринка!

Танюшка, 27 лет, 160 см
54.7
цель-50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мммм... Одесса)) Недалеко от меня)) Очень красивые фото) Такая девушка интересная)) Оч понравился сарафанчик на первом фото

Хорошо, что удерживаешь вес)) 

Иришка, 21 год
мой дневничок, всем рада
/community/post.php?topic_id=53709

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

аквапарк Коблево! да я просто в восторге!!! каталась на всех горках кроме одной Камикадзе так как плаваю не очень хорошо.

Танюшка, 27 лет, 160 см
54.7
цель-50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПРивет, 55 кг это хорошо, у меня опять 60 

Я Саша,рост 159см,65кг
/community/post.php
topic_id=17372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фотки позитивные!КАк тебе в Коблево Аквапарк?У меня малый 5 летний со всех взрослых горорк съезжал!И первый на них корабкался!

25.01-62.7 Хочу вернуть свои 55.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

просто мы учимся на ошибках!)

Танюшка, 27 лет, 160 см
54.7
цель-50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

какое правильное мышление!!!!! Я в восторге! а вспомни раньше как ты бы запаниковала (по привычке,глупости, еще отчего-то) и все труды бы сошли на нет, наела бы пару кг обратно и ради чего? Наказать себя? Слава Богу, мы это все уже прошли...:)))

Саша, рост 165

мой youtube канал:
www.youtube.com/user/TasteForLifeVideos/videos

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо Сашенька! кстати у фонтанчика это не юбка, а сарафан с ремешком,ну типа морячка!)) а на счет веса  55 кг-для меня это терпимо, главное не 60!конечно в 50 кг я себя комфортнее чувствую, но всему свое время!

Танюшка, 27 лет, 160 см
54.7
цель-50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ооо какие фото!!! мне очень-очень нравишься ты на фото 2 и в белой юбке у фонтана!! красивая такая!!! Очень меня радует, что ты не паникуешь, ну вес там же, но он же уже ниже 57-58-59, правда? Это ж замечательно, а ниже он пойдет я уверена...

Саша, рост 165

мой youtube канал:
www.youtube.com/user/TasteForLifeVideos/videos

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

на счет похудения - на данный момент не худею. на днях взвешивалась вес все так же 54.8. хорошо что держу его на месте.

Танюшка, 27 лет, 160 см
54.7
цель-50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет девочки!

на прошлой неделе была на море в Одессе! очень понравилось. вот несколько фото

 

 

Танюшка, 27 лет, 160 см
54.7
цель-50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танечка привет что так редко заходиш?Объявляйся  уже.

25.01-62.7 Хочу вернуть свои 55.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

MILLA7 пишет 09.06.2012 в 13:56 (ссылка):

Красота требует не жертв, а системности и регулярности. А усилия могут быть и минимальными, главное чтобы регулярными!

1000%

25.01-62.7 Хочу вернуть свои 55.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Красота требует не жертв, а системности и регулярности. А усилия могут быть и минимальными, главное чтобы регулярными!

Танюшка, 27 лет, 160 см
54.7
цель-50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мой идеал красоты! мариса миллер

 

 

 

Танюшка, 27 лет, 160 см
54.7
цель-50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бег- 45 мин!!!

 

p.s. лично для меня это достижение. в школе я не любила физ-ру и по возможности старалась ее пропустить. но сейчас я без остановки бегаю при чем в неплохом темпе с каждым разом увеличивая скорость и при этом бегать мне все легче и легче. 

а главное от бега я получаю удовольствие!!! что не могу сказать об аэробных треньках(типа джилл) 

Танюшка, 27 лет, 160 см
54.7
цель-50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Strounayshka, мне кажется все зависит от кости. у нее тонкая кость вот и весит 49-50 кг.

я наглядный пример тому

рост 159см вес -54-55кг но выгляжу не ахти

тогда как другие девушки при таком же росте весят 55 кг и выглядят отлично. вот я бью все на то что у меня тонкая кость и на мне так видно лишний жир.

Танюшка, 27 лет, 160 см
54.7
цель-50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хорошая фигура подтянутая.Дистрофичкой ее назвать трудно.Только посмотрела у нее рост как у меня!Это сколько мне еще худеть?

25.01-62.7 Хочу вернуть свои 55.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девочки у  меня есть сестра. она для меня самый лучший мотиватор- очень стройная. я бы сказала на нижней границе нормы ИМТ

как вам ее фигура?

167см, 49-50 кг

Танюшка, 27 лет, 160 см
54.7
цель-50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет девочки!

Sunshine_, да мотивашки классные!

мне очень нравятся вот такие вмеру подтянутые спортивные девушки

когда кубики пресса у девушки это как по мне чересчур, но намек что пресс есть это то что надо!

Strounayshka, треньки есть, да, но блин питание никак не могу наладить((

вот чувствую ем чтобы поддерживать вес, я не переедаю, просто я не ем столько, сколько надо есть для похудения.((

Танюшка, 27 лет, 160 см
54.7
цель-50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танечка привет! Я смотрю   тренировки   у тебя полным ходом.Умничка.Я разленилась.

25.01-62.7 Хочу вернуть свои 55.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик, Танюш! хорошие мотивашки, мне вторая мою фигуру напомнила, еще надо только 2-3 см убрать с ног...массаж кстати тоже хорошо еще см убирает, если есть возможность советую. Мне Френк делает.

Саша, рост 165

мой youtube канал:
www.youtube.com/user/TasteForLifeVideos/videos

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

 

Танюшка, 27 лет, 160 см
54.7
цель-50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибки Кристина!

фитнес

Jillian Michaels body revolution

Workout 2 for Phase 1- 30 мин

Cardio 2 for Phase 2 - 30 мин  

Танюшка, 27 лет, 160 см
54.7
цель-50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня, ооо, как я тебя понимаю про "вернулись обратно несколько кг", у меня так же  было, кстати. Но у тебя уже идёт прогресс. Выводы верные очень, если стройнеешь-стройней.  У меня сейчас такая же политика, поэтому есть результаты только

Хорошего тебе дня! 

Кристина
22 года
рост 168
вес 62,6

в закрытом дневничке
/community/post.php?topic_id=46592
Suck it up or stay fat!
(терпите, или оставайтесь жирным)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик Кристина! всегда рада новым друзьям!smile

ну я нашла Дион в 2010 году,но вести дневник и соблюдать все правила похудения по диону начала в марте 2011года

своими силами похудела с 60 до 55 кг

а потом купила кухонные весы и пользуясь планировщиком сайта с марта по июнь сбросила еще 5 кг.

дошла до своей мечты 50 кгsmile

увидев заветную цифру на весах так обрадовалась что расслабилась и незаметно вернулась до 56-57кгsmile

вот опять худею.

сейчас вешу 54.5 

за все время похудения (должна заметить что худею я сколько себя помню- всегда на диетах) я сделала вывод - ничто так не помогает  худеть как желание и регулярность. если решила худеть значит надо худеть, а не 3 дня овсянка, а потом 4 дня - зажор.

ну и конечно никаких диет

правильное питание + спорт.  

Танюшка, 27 лет, 160 см
54.7
цель-50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня, привет! Увидела тебя у кого-то из девочек, решила познакомиться, т.к. общение со стойнеющими девушками всегда полезно, буду рада дружить :)smile

Я Кристина, мне 20 лет, стройнею до 53. На Дионе сижу с 2009, вроде. То стройнела, то полнела)  Вот за два года сейчас идёт прогресс. 

Расскажи, пожалуйста, немножко о себе

Кристина
22 года
рост 168
вес 62,6

в закрытом дневничке
/community/post.php?topic_id=46592
Suck it up or stay fat!
(терпите, или оставайтесь жирным)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюшка, 27 лет, 160 см
54.7
цель-50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

о, да, с фруктами конечно овсянка идет на милую душу))

вес - 54.3 

Танюшка, 27 лет, 160 см
54.7
цель-50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

MILLA7, я теперь так овсянку ем - варю ее на молоководе (100гр молока обезжир) и потом выключаю, добавляю фрукты нарезанные - абрикос, клубника, яблоко (можно тертое), манго, банан, офигеть вкусно!!!!!!! не смогу другой завтрак - не хочу, получается много фруктов и овсянка еле заметна, но очень вкусно!! (овсянку беру 45 грамм)

смотреть надо по местным вашим фруктам по доступности, у нас-то выбор всего что хочешь но это неважно, можно выкрутиться и малым разнообразием.

Саша, рост 165

мой youtube канал:
www.youtube.com/user/TasteForLifeVideos/videos

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет Сашуля! ну и я вот примерно как ты

последние дни ем по утрам овсянку и ничего втягиваюсь!) очень хочу выработать здоровую привычку есть по утрам овсянку мало ли вдруг получится!

Танюшка, 27 лет, 160 см
54.7
цель-50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

MILLA7smile, до сих пор не считаю и наверное уже не буду никогда. Я не ем на ночь, ну после 6 где-то, бегаю, либо Джил, всего 6 тренировок в неделю, 1 выходной, так хорошо!

Саша, рост 165

мой youtube канал:
www.youtube.com/user/TasteForLifeVideos/videos

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет Маша! конечно присоединяйся! вместе худеть веселей!

привет Лора! у меня все отлично! не считать калории? легко! я такая жизнерадостная когда не взвешиваю все что ем!!!

бег-40 мин! 

Танюшка, 27 лет, 160 см
54.7
цель-50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюша привет как твои дела?Получается не считать калл?

25.01-62.7 Хочу вернуть свои 55.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, привет, можно к вам? Я ищу новую компанию для похудения, так вывалилась где-то на полгода из ритма и набрала, конечно же, сейчас вешу 61((( хотя худела с 70 до 56. рост 160. короче через месяц у меня свадьба и мне очень нужна мотивация, поддержка. Я планирую скачать сегодня Jillian Michaels - Body Revolution и начать заниматься. Вообще, я бы хотела 50-53 кг.

Буду рада видеть вас в гостях у себя. Начала пару неделек питаться правильно, постепенно  привыкаю к такому образу жизни.

Скоро буду 55 кг!
Я Маша
13.03.2013 родился сын
Мой дневник /community/post.php?topic_id=25562
Прошу всех в гости!
  Всего Страниц (49):    последняя 46454443424140первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика