�так. На сегодня имеем:
- 51 - 51,5 кг, мышечный пресс, подтягивание до подбородка и отжимания в том же темпе 20/15/15.
- сухой кашель, который мешает мне жить
- испорченный отпуск
- больного ребенка, который на меня обижается из-за отсутсвия внимания и уколов
- обиженного мужа, который уже неделю хочет секса

Не имеем:
- ни капельки сдвигов в утоньшении пропорций, а очень надо, пару килограм скинуть и новокупленное платишко будет сидеть прямо таки идеально.
- никаких тренек в спортзале, а очень хочется.

Ой,Жень,пусть выздоравливает сын!Так не люблю,когда дети болеют((Нде это он так средь лета?

Что-то ты мрачная.Так нельзя.Отгоняй дурные мысли!Ты уже стройняшка, и до мечты чуть-чуть))Все наладиться,Жень!

Оксанчик, ты красотулька!!!мне бы твои размеры у меня ваще все жирно и противно. Неделя отсутствия аппетита опять убила обменку. Как только нормальный аппетит вернулся, снова стала толстеть. Правдая спортом пока не занимаюсь, у нас жарища жопашная + гаврик заболел бронхитом, не до этого. Но к 5 августа, когда мне на свадьбу, я вообще вряд ли похудею.

*ревет*

Женя, Сѓ меня замеры новые. Р–РѕРїР° 89, талия 67 ( уменьшается наконец-то потихоньку) Рё ляжка 51. Грудь РЅРµ мерию - нет смысла, потому что как окормлю РѕРЅР° сдуется 

Блин, у нас в сибири день в майке - день в фуфайке. Кошмар, вчера утром гуляла с мелкой задубела как цуцык, была в кофте и куртке, а после обеда вышли я взопрела в тонкой кофточке. У нас не лето а гавно какое-то. � так постоянно. Утром дубнешь, днем преешь. Ненавижу Сибирь......

Привет, Ленок. Что с Наруто не знаю, так как смотрю только первый сезон. А вот отпуск превратился в больничный у ребенка или бронхит или пневмония, так что я в трауре. День рождение был не мой, а родственников, надоело все.

Сегодня решила приготовить рамен. Пока сделала только лапшу, с бульоном разберусь завтра.

Привет!Ты уже отлично выглядишь)ДР твой был или ты в гости к кому-то ходила?Кстати,Жень,что там в Наруто сейчас?год не смотрю уже...Вернулся Саске или нет?

Привет девочки. Встала на весы сегодня 51,8. Прямо мистка какая-то :) Отпуск сорвался, так как мелкого посадили дома из-за кашля. Вы простите, что в гости не заглядываю, отпуск, значит от компа только книжки по рисованию, Наруто и ничего больше :)

Привет. У меня вчера шашлык сорвался. Шел дождь и муж жарить не стал. А я ак хотела мяса поесть. достали уже огурцы эти с зеленью. Хотя фига ли я ропщу? Зимой этого нет, а хочется. Надо сейчас наесться до дурноты чтоб зимой не хотелось. Зимой буду картошку есть.

Приветик Жень!

Отлично выглядишь!

Ну ты молодец, держишься отлично! столько было у тебя поводов поесть а вес практически не вырос, так что можешь собой гордиться!

Как прошел вчерашний шашлык?

После вчерашнего ДР вес 50,9. Живу физически. Морально почти тоже. Осталось пережить сегодняшний день с шашлыками. �дти не хочу, хриплю горлом. Но потащусь ибо надо.

А это меня сын фоткал

Есть не хочу, от всего тошнит. Привет обменка.

Ща, у меня ПМС начнется, тоже все полезет. Только вот у меня вес вниз не лезет, все такой же остался.

А в меня наоборот, лезет и лезет...сладкое лезет, и вообще всякое. Я даже набирать снова начала

Что-то еда в меня не влезает. Приходится кушать орехи и изюм. Готовить абсолютно лень. Накидала в контейнер кабачков, капусты и рыбы, специй и уксуса и бухнула в микроволновку. Понятия не имею, что получится, но не слишком важно, что именно. Съем ибо надо.

Никогда не думала, что мой молескин будет использоваться имено по назначению - как тетрадь для рисования. Для работы у меня теперь есть Filofax, в жизни он ще краше, чем на картинке.

Сегодня сгоняла на степ-аэробику, покачала пресс.

Третий день делаю зарядку в которую входят помимо разминки, три подхода взрослых отжиманий 20/15/15 и подтягивание на турнике + вис на время. Подписалась в компанию "Подтягиваемся по-взрослому" до сентября. План пока себе не поставила, но через пару недель, смотря по результатам, поставлю точную цифру подтягиваний. Вис пока только 40 секунд. Маааало.

К концу недели у меня цель подтянуться один раз подбородком за перекладину и провисеть минуту. С отжиманиями 3х20 пока повременю. Оставлю на следующую неделю.

Ох, Оксанчик, если бы переедания. Я просто очень преочень устала. Общение с кучей родсвенников для меня всегда жутчайший напряг. Я по натуре мизантроп с теми, кто меня напрягает. А когда переешь, есть верный способ - два пальца в рот и сразу легче :)

РЇ сама сейчас вырубаюсь, замучила РїРѕРіРѕРґР°, то дождь, то  тут же солнце, то ветер, то опять солнце.

Я сижу дома. Доча вчера спала ужасно (было жарко и солненчо), а сегодня резко хмурость, прохладно, тучи, она вроде получше спит. � у меня состояние - отстой..хочется лечь и лежать, ничего не делать. Но все-таки я заставила себя позаниматься маленько.

А почему ты не хошь на юбилей? изза того что боишься объедания??

дабы привести себя в невменяемое состояние из которого меня трудно будет вывести - зомби на все наплевать:) Но, конечно, если я почувствую, что меня потянет на истерику, я просто не поеду ни на какой юбилей.

а зачем тебе все это?

Сказала мужу, что если он не достанем мне к 10 числу травы/грибов/марок/айакуяски то случится либо глубокая истерика, либо массовое убийство. В первом случае меня ждет психушка, во втором - тюрьма.

Следующая туалетная вода будет Aqua Allegoria Pamplelune Guerlain

�так, мною было решено взять недельный отпуск на следующую неделю. Однако в результате мы имеем полный набор дней рождений в количестве: 4 июля - племянник (идти надо, ибо ребенок жаждет встречи с питерским братиком и веселого праздника), 7 июля - крестница (идти надо, ибо крестнице год, навещаю ее редко-редко, будет свинством отказаться), 8 июля - папин юбилей в 55 лет (надо будет вечером топать поздравить иначе никак, сами понимаете), 10 июля - ебаное отмечание папиного юбилея в совокупности с новосельем в загородном доме с кучей родственников и ваще тотальный пиздец, сравнимый для меня с 2012 годом. (При желании можно отказаться, но обид потом не оберешься).

Требуется помощь зала. Оговорка: мне так тяжело работать (4 года без отпуска и выходных), что я не уверенна, что протяну эту неделю (хотя схалтурить при желании можно). Однако я настолько устала от общества и тусовок, что готова вступить в партию человеконенавистников.

Любые комментарии приветствуются.

Тотальный депресняк продолжается. С понедельника взяла отпуск. как в нем жить не представляю, но буду пытаться.

Жень, иНСАН�Т� - ЭТО шОН т�...МУЖ�К ТО Б�ШЬ.

Пару дней назад в очередной раз постигла смысл фразы "не увлекаться и не прилепляться к пустом". Забила я на поиски систем питания, сейчас просто слушаю свой организм и делаю так, как ему будет хорошо. Никаких подсчетов, никаких до 12 можно после нельзя, никаких 200 калорий меньше в критические дни, 400 - в некритические. Тупо кушаю и не парюсь. Пошил первые отвесы. Сегодня уже 50,7 (-300). Планировщиком пользуюсь пока только для того, чтобы установить приемлемое меню в коридоре до 1500. Разогналась пока только до 1200 и то не всегда выходит, но уже что-то.

Miryoku пишет 01.07.2011 в 07:49 (ссылка):

Джилл клевая тетка, но ее тренировки мне не подходят никак.

Аналогично.Вообще Джилл не переношу,хоть пробовала много ее программок.6 кубиков совсем разочаровали.Вот �нсанити - дело другое

Оксан, не знаю, слишком темп высокий наверное.

Привет. Странный эффект от Джилл..�нтересно почему у тебя от нее голова кружится?

Приветик, Ленок. Не, я нверное не буду ее делать. Джилл мне никогда не нравилась, поэтому составлю свою программу для пресса и буду делать ее в рамках гоночки 6 кубиков :) У меня от Джилл кружится голова.

Привет,Жень!Я к тебе с ответным визитом)Ты Джилл 6 кубиков делаешь?

Сегодня вместе Джилл сделала ГТ с 5-кг гантелькой. Приятная тренировочка и голова не болит и животик почувствовала. Надо купить пару тяжиков на ноги килограмма по 2.

Нет, добирать калорийность майонезом и мороженным - не есть гуд. Мороженное - еще куда ни шло, а вот майонез. Меня от него прямо затошнило.

сделала Джилл первый день. Ну как же я все-таки ненавижу. Ничего не болит, кроме головы, скучно до ужаса. Неделю позанимаюсь, а там посмотрю, если эффекта будет ноль, но скорее всего начну ходить в качалку.

�нсанити говорят действительно сильная тренировка. Но у сильных тренек есть один неприятный эффект -после них хочется сожрать слона. Ну во всяком случае на меня они так действуют. Я тоже инсанти скачала, но пока не попробовала. � вообще у меня накачано много, но половина тренировок не выполняла еще даже. Так сказать, накачала впрок.

Оксан, вы все худеете, а я только толстею! Вообще корова стала. Не знаю от чего, вроде сладости не жру, стараюсь увеличить калорийность, но просто пухну. Нагрузку вот хочу джилл, и попробовать инсенити. Уж больно ее хвалят как убойную кардиосиловую. Но полна расстройство от того, что не вешу 50кг. Корова несчастная!

Ты чаво там расслабилась!!??? Меняй нагрузку. гляжу эта тебе вообще преелась........

�так, сегодня стартую в гоночке 6 weeks six paks. Депрессия замахала, работать не хочется, клавиатура залипает, за выходные растолстела, так как ела и пила все, что ни поподя.

Папа вставил в доме окна и двери, теперь у меня появилось убежище. Осталось провести туда свет, чтобы ноутбуку хватило еды. А то желудочек у него маленький (в отличии от хозяйского), кормить надо через 2,5 часа.

У меня КД, вес 51,8 (пиво, коньяк и никакого ЗОЖ) и разгруз. Безумно обидно, что к Олегу не попала, придется разбираться самостоятельно.

Сегодня срочно позвонить насчет журналиста в газету и на курсы английского чтобы узнать, когда набор и сколько учиться. В газету хочу только из-за того, что официальное трудоустройство с больничным и отпуском. Ну и опыта работы в печатном издании у меня не имеется, а получить хочется, для дальнейшего построения карьеры.

Но сезонную мизантропию никто не отменял. Всех ненавижу.

Привет, Оксан. А я вот обросла уже, надо тоже стричься и краситься.

А я сегодня иду стричьс (первый раз после родов, между прочим, так уже отросла, мама миа!". Хочу немного поменять прическу, сделаю челку косую, а не прямую, ее можно реже стричь, и кончики тоже не ровно подстригу, а сделаю "тонкий край"