Оля, тебе сколько лет? Ты так рассуждаешь, как будто бы тебе лет 15, и вот прямо щаззз все мужики в округе разбегутся. Начинать надо с себя. Со своей самодостаточности. Чтобы ни под кого не подстраиваться, и получать кайф от себя, а не от того, что какой-то дрищ залётный оценивает твою фигуру.

Не надо худеть назло парням или для того, чтобы их привлечь. Рано или поздно это тебе выйдет боком. Если мужчину ты привлекаешь фигурой, то он, возможно, и жениться на тебе в дальнейшем, но как только ты начнешь прибавлять вес (семейная жизнь, беременность, роды), то начнешь ходить по струнке, считать каждый кусочек и плакать по ночам в подушку, мол, какой же он мерзавец, женился, а теперь предъявляет претензии. Главное - оставаться самой собой.

Formula1, супер!!! РЅР°СЃС‚роение аж поднялось!!! Malino4ka, Р±СѓРґСѓ так себя Рё вести, уверенно!gargancola, теперь РјРЅРµ деваться некуда, Р±СѓРґСѓ СЃ вами девчонки стройнеть!!! РЎ такой поддержкой РіРѕСЂС‹ сверну!!!

Муша,   Это для нас, девушек, только плюс! Если хочешь, значит обязательно влезешь! Будешь шикарной, РґР° ещё Рё РІ соблазнительно костюмчике - твой милый слюной захлебнётся! Р� как будет приятно делать ему искусственное дыхание...РјРјРј...)))))))) Успехов тебе! Больших Рё длительных!)))

Ой,извините,что написала 2 раза,думала мой пост не отправился.Комп тормозит

хыхы, хорошая тактика заваливать вопросами неудобными, РјРѕСЏ любимая просто! РїРѕ РїСЂРёРЅС†РёРїСѓ сам дурак

Оля тебе с такой группой поддержки ничего не остается как безнадежно стройнеть

Кошака, Сѓ парней РјРЅРѕРіРёС… кажется РІ глазах уменьшительные стекла  РґСЂСѓРі наивно считал что СЏ вешу самое большее 55, РєРѕРіРґР° РІРѕ РјРЅРµ было аж 69. Р� антуражное белье РјРЅРµ привез размер С…СЃ...так что СЏ РІСЂСѓ, что для себя...СЏ хочу влезть РІ это лаковое садо-мазо Рє лету РЅРµ выкидывать же

Просто относись проще Рє таким вопросам, РёРЅРѕРіРґР° СЃ СЋРјРѕСЂРѕРј Рё РІСЃС‘ будет РћРљ.  Р� себе настроение РЅРµ испортишь, Рё парень СѓРІРёРґРёС‚ что ты РЅРµ заморачиваешься такими вещами, Р° уверенная РІ себе девушка.

Худеть, чтобы понравиться парню - это огромная мотивация, не зависимо будет у вас что-то или нет!Это реально работает, проверено на себе ! Так что у тебя всё получится!!!

Azija, РІРѕС‚ тоже слышала насчет СЂРѕРґРѕРІ. РЇ РЅРµ замужем Рё еще РЅРµ рожала, РЅРѕ бедра РѕР№-ей-ей Сѓ меня. завидую тем, Сѓ РєРѕРіРѕ СѓР·РєРёРµ!!!Francoise, спасибо Р·Р° совет. РЇ Рё сама чувствую, что это РѕРјСѓС‚. Знаю, парень РёР· интернета, Р° крышу СЃРЅРѕСЃРёС‚ РёР·-Р·Р° него. ILoveChristianBale, СЃРїР°СЃРёР±Рѕ Р·Р° совет!!! nouvellka, насчет кашек РїСЂРёРјСѓ РІРѕ внимание, только РїСЂРѕС‡РёС‚ала твои сообщения!!!Спасибо Р·Р° пожелания удачи!!!

Надеюсь тебе поможет быть более уверенной в себе и любить себя. � именно потому, что ты очень сильно любишь себя ты и сделаешь всё, чтобы ТЫ была уверенная в себе и с гордастью говорила, что ты весешь 55кг! Ты сможешь!

Женщина, твердо уверенная в своей красоте, сумеет в конце концов убедить в ней всех остальных. (Софи Лорен)

Для того, чтобы быть красивой, женщине достаточно иметь черный свитер, черную юбку и идти под руку с мужчиной, которого она любит.(�в Сен-Лоран)

Самое высшее наслаждение — сделать то, что, РїРѕ мнению РґСЂСѓРіРёС…, РІС‹ сделать РЅРµ можете. (Уолтер Бэджот)

Каждая проходящая минута — это еще РѕРґРёРЅ шанс РІСЃРµ изменить. (Ванильное небо)

В этой жизни не важно, как ты падаешь. Важно, как ты поднимаешься. (Шэрон Стоун)

ПРивет,согласна СЃ девочками,что РІРѕРїСЂРѕСЃ  РїСЂРѕ вес РЅРµ корректный.Действительно,почему надо ввыкладывать правду матку? РћРЅ тебе кто?брат,сват,чтобы перед РЅРёРј душу открывать! РўС‹ его даже РЅРµ видела РЅРё разу! Р’РѕС‚ Рё скажи,что весишь 57РєРі.Рђ что,Сѓ тебя РЅРµ может быть крупная кость РїСЂРё 57РєРі?! РўС‹ же РЅРµ думаешь,что РѕРЅ РЅР° свидание придёт СЃ напольными весами,правильно? Дальше,РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ девочек модельной внешности,которые  РІ контакте РЅР° него вешаются,СЏ тоже РЅР° профиле РјРѕРіСѓ наставить модельных фоток,Р° сама Р±СѓРґСѓ 90РєРі веса.Надо ещё увидеть этих "моделей" РІ живую. РџРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ того,что РѕРЅ напрягся,что ты ходишь РІ тренажёрный зал,скажи своему РѕСЃРѕР±Рѕ "одарённому" собеседнику,что  спортом занимаются РЅРµ только для похудания,РЅРѕ Рё для поддержания тела РІ тонусе. Р� вообще,РѕРЅ такие РІРѕРїСЂРѕСЃС‹ неумные задаёт,такое чувство или  Сѓ него очень РЅРёР·РєРёР№ IQ или РѕРЅ РІ каком то ауле живёт,раз РЅРµ знает, что даже имея великолепную фигуру,её надо поддерживать посещая  тренажёрный зал.

gargancola, начну худеть, РіСЂСѓРґСЊ то Рё без того РЅРµ большая, думаю, тоже уменьшится, РЅРѕ РјРЅРµ РЅР° это наплевать, как Рё тебе. РљРѕС€Р°РєР°, спасибо Р·Р° поддержку, Р±СѓРґСѓ дерзать Рё добиваться успеха РІ этом направлении!  nouvellka, ты права конечно, РЅРѕ СЏ РІРёРґРёРјРѕ еще РЅРµ полюбила себя настолько, чтобы сейчас добиваться успеха РІ похудении для себя самой. постараюсь конечно.  Malino4ka, Р±СѓРґСѓ иметь РІ РІРёРґСѓ, как заваливать РёС… вопросами. Девчата, спасибо, что РЅРµ бросаете меня  РІ трудную минуту!!!

РЇ РїРѕРєР° РґРѕ 62 РЅРµ похудела, вообще парню РЅРµ говорила сколько вешу. Рђ как похудела, призналась сколько весила, сколько теперь Рё РЅР° сколько похудела. Просто посмеялись СЃ РЅРёРј вместе  РћРЅ дажи Рё РЅРµ думал, что СЏ стоооолько весила

 Р’РѕС‚ Рё чё РёС… всех так интересует вес??

Меня тоже недавно знакомый спрашивал, я так же сказала больше чем есть на самом деле и сразу спросила каким спортом он занимается, сколько пресс качает, как часто и т.д. завалила вопросами короче. так он как-то замял этот разговор и больше не возвращается))))

� вообще, почему если спортзал, так сразу для худения? Может ты мышцы подкачать решила

какая разница кто РєРѕРіРѕ нашёл), общение то, только РѕРЅ лайн РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚, СЏ так понимаю?, Р° РІ жизни может быть вобще совсем РґСЂСѓРіРѕР№ человек. ты слишком РјРЅРѕРіРѕ думаешь, Рё РІРѕС‚ ещё что, прекрати себя полной считать, РґР° ты поправилась, РЅРѕ РїСЂРё твоёмросте твой вес ДАЛЕКО!!! РЅРµ катастрофа) Сѓ тебя действительно комплекс, Рё СѓР¶ незнаю кто тебе его РїСЂРёРІРёР». давай  сейчас обираемся) Рё любим себя такой, какая ты есть) Рё раз РјС‹ себя любим)) то Рё совершенствуем),  мальчик, РґР° наплюй, РЅСѓ Рё что что нашёл сам) РёС… РјРЅРѕРіРѕ таких РІ сети ползает) хочет встретиться, пожалуйста), РЅРµ мучайся)РїРѕРєР° ты человека близко РЅРµ знаешь РЅРµ думай, Рѕ том как Р±С‹ Рё чего для него сделать) для себя делай)

Оля, я уверена, У ТЕБЯ ВСЁ ПОЛУЧ�ТСЯ!!!

Муша, любить себя надо, бесспорно! � любить любой - это тоже верно. Но любовь к себе не для всех людей является стимулом к самосовершенствованию. Есть люди самодостаточные - им для стимула достаточно самих себя, только мысли о том какими они будут красивыми/успешными/умными/интересными подталкивают их. �м по сути никто не нужен для достижения успеха. А есть другой тип людей, которым нужны внешние обстоятельства/люди для стимула к совершенствованию.

Кошака, да, ты права. Никогда не ищу выгоду. Рада, что ты поддерживаешь мою неуверенную натуру. Всегда в отношениях пусть с любымыми или просто близкими и друзьями даю больше, чем они мне. Но я счастлива, если делаю кого-то счастливым и делаю все возможное, чтобы человек общающийся со мной улыбнулся. На моей доверчивости и искренности порой люди греют руки. но когда я понимаю, что началось использование, то таким людям говорю: "прощай и навсегда". раньше, лет 5 назад я могла простить таких людей и общаться, как ни в чем не бывало. но теперь, зная, что человек, предавший однажды, не погнушится предать дважды и трижды, ставлю на таких людях крест. но я уклонилась от темы. сейчас у меня есть стимул привести свой внешний вид в порядок и понравиться парню, теперь я сделаю все возможное, чтобы не быть в его глазах пышкой.

Р° СЏ для себя стройнею. парень меня никак РЅРµ стимулирует, наоборот кричит РєСѓРґР° девались СЃРёСЃСЊРєРё Рё что нужно СЃРЅРѕРІР° сделать как было. щазз, разбежалась... РЅРѕ СЏ согласна, что РјС‹ РЅРµ живем изолированно, РјС‹ хотим нравиться Рё вызывать восхищение. просто нужно помнить, что Рё СЃ парнем Рё без любить Рё ценить себя нужно одинаково высоко

Теперь у меня стимул понравиться новому парню. Хотя правильнее было бы выбрать стимул - любить себя и самосовершенствоваться.

Не согласна. Правильный стимул тот, который действует, а не тот, который тебе навязывают другие люди. � пусть все кричат, что худеть надо для себя, я отвечу, что мне для себя - никогда не похудеть, потому что по большому счёту всё равно. А вот для моего любимого я хочу быть самой-самой! Поэтому именно такая постановка вопроса на меня действует. Стимул - это всего лишь остроконечная палка, которой погоняли животных, и если тебя подгоняет желание понравиться парню - это и есть твоя настоящая палка. � не надо думать что было бы правильнее. Для человека эффективно только то, что отражает его сущность. Скорее всего ты по жизни любишь помогать людям больше, чем думать о личной выгоде. Так?

gargancola, СЏ тоже хочу Рє первому РёСЋРЅСЏ 55 РєРі весить. кстати, фотки конечно же РѕРЅ РјРѕРё видел. просто СЏ ему сказала, что хожу РІ спортзал, Рё начались РІРѕРїСЂРѕСЃС‹: "худеешь? РіС‹..РіС‹". Рё прикопался, уже второй день выпытывает РјРѕР№ вес. СЏ вчера соврала, что 89. РЅР° фото РІРёРґРЅРѕ же, что РЅСѓ точно РЅРµ 89. так РѕРЅ вчера был уверен, что СЏ РІСЂСѓ, Р° сегодня уже засомневался Рё СЃРїСЂРѕСЃРёР» правда ли 89 . Сколько раз РІ неделю ты занимаешься РІ спортзале? Р� вообще инструктор РІ спортзале Сѓ нас никудышный. Парень, Рё Рѕ весе девушек ничего РЅРµ знает Рё РЅРµ забодится.  Бегаю, сколько РјРѕРіСѓ Рё считаю нужным, РЅР° самом деле для желаемого результата РЅРµ знаю, как заниматься, чтобы добиться нужного эффекта.

ЗaЙкА, каллории я пробовала считать, но если добираюсь до сладкого, то срываюсь. плитка горького шоколада уже 540 ккал. читая это на ее обложке меня всю передергивает. фитнесом обязательно продолжу заниматься. диет разных куча. но хотелось бы знать, какие продукты исключить вообще. без шоколада хотя бы через день я уже давно обходиться не могу. хлеб стараюсь не есть. Кошака, все верно пишешь! Я зациклилась на этой проблеме. Еще неделю назад я вообще объедалась чего только хотела, пока не появился он. из-за своих комплексов и в результате появившейся неуверенности в себе бросила в октябре своего первого парня (да он не ангел, но сердцу не прикажешь, любила и может еще люблю его). Причем у него теперь девчонка наверное полнее меня. Но я такой уж человек, чтобы добиться чего-то, мне нужен стимул. Теперь у меня стимул понравиться новому парню. Хотя правильнее было бы выбрать стимул - любить себя и самосовершенствоваться.

команды паниковать РЅРµ было  РІРѕРїСЂРѕСЃС‹ должны подталкивать РЅРµ Рє мыслям Рѕ твоем весе, Р° Рѕ том, зачем тебе такой зануда. РўС‹ вовремя СЃСЋРґР° заглянула, ведь чем раньше начинаешь тем раньше Рё результат получишь. РЇ поставила себе цель Рє лету быть 55 Рё потом поддерживать. Ведь это будет первое лето Р·Р° РјРЅРѕРіРёРµ РіРѕРґС‹ РєРѕРіРґР° РЅРµ нужно сочинять себе сложные наряды, скрывающие неприглядные РіСЂСЏРґРєРё. Р� РјС‹ РІСЃРµ этого заслуживаем! Оле оле оле

Часто другому человеку не надо от тебя, чтобы ты стала стройной сегодня же, он просто хочет, чтобы ты что-то предпринимала, как-то рашала сложившуюся проблему!

точно! СЏ РЅСѓРґСЋ РґСЂСѓРіСѓ, чтобы РїСѓР· убрал, Р° РѕРЅ начал меньше есть Рё перестал РїРёРІРѕ пить...РІРѕС‚ только РЅР° тренажерку никак РЅРµ заставить, РЅРѕ уже выдумала для нас СѓСЂРѕРєРё сальсы, РЅРµ отвертится. Считаю, что если хочешь РєРѕРіРѕ-то изменить, надо начать СЃ себя. 

Оля, если любят, то любят в любом весе. Меня любили и в 65, и в 90, да и вообще вокруг много таких примеров. Если для человека внешность - это главный приоритет, зачем тебе это надо?

Девочки правильно говорят, нельзя бросаться в омут с головой, не устраивать себе голодание и не загонять себя в жесткие рамки. 5 кило за 3 недели - это слишком много, это нездоровое похудение, и вес у тебя совсем небольшой, ты столько не скинешь за 3 недели. Ставь себе реальные цели.

� становись красивой для себя, а не для "того парня" из интернета.

nouvellka, может ты права. но я общаюсь с ним в контакте и по сотовому, на стене ему пишут девчонки чуть ли не модельной внешности. так же все его вопросы меня выбивают из колеи... он сам меня нашел в интернете, сам очаровал. а теперь с каким стандартом и эталоном он меня сравнивает, мне так и непонятно. причем все эти вопросы поддалкивают меня к большим размышлениям о моем весе, а в душе развивается тихая паника, как быстрее избавиться от лишних кг. он или кто другой, мне уже кажется, что все видят во мне крупную деваху.

...

Оля, верно? Привет. Тебе больше не нужно стесняться своего веса. Знаешь почему? Потому что ты собираешься его изменить. А это значит, что не важно сколько ты весишь сейчас, ведь уже завтра, твой вес изменится - станет меньше. Пусть на 200, 100, 50, 10 или 1 грамм, но �ЗМЕН�ТСЯ! А через неделю, месяц, год он достигнет идеала в твоих глазах - заветных 55кг!

Не переживай из-за отношений с парнями. Не нужно тянуть и ждать, пока уйдут 3 или 10кг, нужно жить и быть счастливой сейчас, уже в эту минуту и в этот день. Не откладывай жизнь на потом, потом её уже может не быть. Тебе нравится парень? Отлично! Не бойся и встреться с ним! Может при личной встрече это ты в нём разочаруешься... Это ведь ещё не известно. �ли ты понравишься ему в своём весе. Ты никогда этого не узнаешь, если не встретишься с ним!

Не надо говорить ему свой вес. Это просто цифра. К чему она. Просто чесно скажи, что работаешь над своей фигурой, и собираешься стать не хуже, чем девушки с обложек журналов, постепенно конечно.

Одно я могу сказать тебе точно, что если ты понравишься ему как человек, то его не смутит твоя фигура. Также всегда можно подобрать одежду, которая визуально сделает тебя стройнее.

Самое главное, что лишний вес - это не причина расставания. Зацикленность на своих недостатках, негативное мышление, программирование расставания - вот настоящая причина!

К слову, когда я начала полнеть, я тоже испытала и недовольные взгляды, и прямые разговоры от моего парня, но я не говорила себе, что теперь наши отношения не могут продолжаться, я верила, что всё наладится и стала действовать - худеть. Упрёки прекратились сразу, после моих первых действий. Часто другому человеку не надо от тебя, чтобы ты стала стройной сегодня же, он просто хочет, чтобы ты что-то предпринимала, как-то решала сложившуюся проблему!

Есть в корридоре от 1500-1550 ккал и заниматься фитнесом, активно двигаться и не сидеть на попе часто. Вот сааамый хороший совет. � не комплексовать! Полюби себя, полюбят и другие.

По поводу вопросов к весу , конечно, лучше сразу оговаривать: среднее (нормальное) телосложение.

А коль вопрос встал резко, то придется чуточку слукавить (с весами вряд ли он придет на встречу "скока вешать в граммах?") конечно, если скажешь 45, то вряд ли поверит, но 57-60 можно сказать))))

Р° так, РЅР° РјРѕР№ взгляд, лучше опустить этот РІРѕРїСЂРѕСЃ Рё встретиться! Р° РІРґСЂСѓРі это СЃСѓРґСЊР±Р° Рё ты ее можешь упустить, закрывшись РІ СЃРІРѕРёС… "невидимых 4 стенах".  Если нет, значит РЅРµ тот человек. Р�щем дальше -> NEXT->

gargancola, читаю и восхищаюсь твоими ответами. а главное радует, что вы все меня настраиваете на позитив!!! дело в том, что и у меня была любовь, и слепая. с парнем которого любила больше жизни отношения длились 3,5 года. когда он меня полюбил (на тот момент я весила 57 кг) все обещалось быть как нельзя лучше. но парень видный, девчонки вешаются сами на шею, и зачем я только в таких влюбляюсь...в общем я расслабилась, любит меня и такой, какая я есть. вес набрала за 3,5 года приличный но мы с ним продолжали быть вместе. то что мы расстались отношения к весу не имело (скорее к тому, что он флиртовал направо и налево), но и он не скрывал, что я полнею сильно. еще работа была у меня сидячая, да и с ним вечерами наедались. он сам пополнел сильно, но для меня это не важно. так вот, когда видела, как он глазеет на других, внутри всё переворачивалось. еще и этот комплекс по поводу моего веса... в августе 2010 взяла себя в руки, перестала есть после 6. похудела. рассталась по собственной инициативе с флиртовщиком. опять ситуация повторилась, знакомлюсь с парнем, он влюбляется, ему нравится, что я вроде как и стройная, но опять я расслабилась и стала набирать вес. в его лице я читала все недовольство, в общем с ним ничего не вышло. теперь хочу встретиться с другим парнем, с которым познакомилась через социальную сеть, но его вопрос о весе меня смутил, и на свидание теперь боюсь идти.

Оль, РёР·РІРёРЅРё конечно,  РЅРѕ РїРѕ моему мальчик глупый, раз считает этот РІРѕРїСЂРѕСЃ нормальным, встречайся СЃ РЅРёРј как можно быстрей Рё РІ топку его, СЃ его-же комплексами. скорее всего РёС… Сѓ него немерено

и не голодать!!! лопаю как беженец, потом все сжигаю активной деятельностью и считаю это самым лучшим способом стройнеть. У тебя все получится, ты только расслабься и настройся на позитивное постройнение в кругу соратниц =)

пысы: парня что пытает про вес, фтопку. ну узнает он и что? не лучше ли обменяться фото. как на базаре блин

Девочки, спасибо за поддержку!!! Fuga, ты верно подметила, что вопрос его из ряда вон выходит за рамки приличия!!! Я ему сказала, что подобные вопросы (о весе и размере груди) то же самое, что если бы я спросила про его член. На что он ответил, что это не тоже самое. ЗaЙкА, Со вторника текущей недели я стала ходить в тренажерный зал. Ходила 3 раза на этой недели. Бегаю по 20 минут на беговой дорожке, затем силовые упражнения еще минут 50 делаю. Я сама жудкая сластена, особенно обожаю молочный шоколад. Вот уже две недели ем только горький, так как вычитала, что он полезнее при похудении. Девчонки, не знаю сколько я смогу оттягивать с ним встречу, как же не голодая скинуть максимально больше лишних кг?

привет

прочла Рё сразу кольнуло. РќРµ Р±СѓРґСѓ говорить, что если ты человеку нравишься РїРѕ-настоящему то вес РЅРµ имеет значения. Конечно, приятно, РєРѕРіРґР° СЂСЏРґРѕРј человек, который следит Р·Р° СЃРѕР±РѕР№, СЃРІРѕРёРј здоровьем Рё хорошо выглядит. Надо просто взять себя РІ ручки, сказать нет перееданию Рё РґР° спорту. РЇ сама весила 68 РїСЂРё росте 164 РєРѕРіРґР° пришла РЅР° Дион 15 дек 2010. РќР° сегодня вешу 61.5. Стала лучше сидеть одежда, появилось больше наглости ))) дожила РґРѕ кожаной РјРёРЅРёСЋР±РєРё. РќРѕ это РЅРµ значит, что раньше СЏ себя РЅРµ любила. Еще как обожала, Рё мужчина РјРѕР№ меня обожал Рё обожает РІ любом РІРёРґРµ, просто любовь РјРѕСЏ была слепой =) Стала строже Рє себе относиться, нельзя потакать, потом некого будет винить Р·Р° набранные кгшки Рё плохое самочувствие. 

Только делай это для себя, хорошо? СЃР°РјР°СЏ главная ошибка делать РІСЃРµ только для РґРѕСЃС‚ижения какойто РґСЂСѓРіРѕР№ цели: заполучить парня, выйти замуж, найти работу РЅР° обложке журнала. РќРѕ ведь как только ты получишь то что хотела, придется изображать того, кем ты РЅРµ являешься. Р�зображать РЅРµ нужно. Нужно быть! Красивой, СѓРјРЅРѕР№, сексуальной, простой, милой - самой СЃРѕР±РѕР№. заходи РєРѕ РјРЅРµ если СЃС‚анет грустно. Р� РЅРµ переживай ты так насчет парня. РЎР°РјРѕРµ сексуальное Рё красивое это СѓРј. Пусть РјРЅРµ РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ РїСЂРѕ РіСЂСѓРґСЊ Рё РїРѕРїСѓ Рё РїСЂРёРІРѕРґСЏС‚ кучи примеров. РЇ РёРј приведу кучу Рё 1 пример, С‡С‚Рѕ СѓРјРЅС‹Р№ Рё добрый чел может быть самым привлекательный собеседником (Рё спутником РїРѕ жизни)

вот тоже мне проблемы...значит парней таких в топку отправляй сразу!!!они с тобой из-за веса что ли знакомятся!!!!значит у таких парней своих проблем куча.А худеть лучше для себя любимой)))

Фи,спрашивать у девушки про ее вес моветон.......

для твоего роста вес Сѓ тебя адекватный Рё похудеть тебе надо РЅРµ РЅР° РјРЅРѕРіРѕ,РјРЅРµ кажеться РЅРµ сколько ты РЅРµ нравишься парням,сколько РЅРµ нравишься себе.....  

СЏ РєРѕРіРґР° уже долго встречалась СЃРѕ СЃРІРѕРёРј будущем мужем Рё дело шло Рє свадьбе (Р° СЏ была очень худая - 45 РєРі.) переживала РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ своего СѓР·РєРѕРіРѕ таза Рё тонких бедер - боялась что РЅРµ СЃРјРѕРіСѓ нормально родить....завидовала более плотным подружкам,Р° вообще если Сѓ девушки красивая талия то полные бедра РЅРµ помеха 

Рё ещё, полезный совет: каши, РЅРµ отказывайся РѕС‚ РЅРёС…,хотя Р±С‹ РЅР° завтрак РѕРІСЃСЏРЅРєСѓ., РЅР° РІРѕРґРµ, или РЅР° молоке, РЅРµ важно, важно- без масла,  РЅСѓ Рё сахару туда нежелательно. РЅРµ хочешь РѕРІСЃСЏРЅРєСѓ- гречка, перловка существуют, пшено)

а на счёт парней, спрашивающих про вес)) ну и наври, они всё равно не в состоянии точно оценить сколько ты весишь) смело говори что на 5 кг меньше) а вобще, да, это вопрос бестактный

привет, зашла тебе удачи пожелать), тебе предыдущий оратор РІСЃС‘ верно посоветовал)),  особенно- РЅРµ голодать Рё РЅР° диетах РЅРµ сидеть)

 РїРѕ-этому раз решила, то давай РЅРµ собирайся) Р° делай) уже сейчас, РІРѕС‚ кефир СЃ фруктами, это хорошо), РЅРѕ РІСЃС‘-таки кушать стоит поплотнее, Рё немного спорта добавить)

Здравствуй Оль!

Твоя ситуация мне знакома. Только не наломай сейчас дров. Голодать ты сейчас не должна! � за быстром сбросом веса последует быстрый его набор, да еще с плюсом.

Главное сейчас для тебя постепенно перейти на правильное питание. Откажись от кетчупа, майонеза, сладостей в больших количествах, мучного и большого кол-ва соленого.

Посмотри вот это видео от ВВС возможно оно тебе поможет.

Больше двигайся, больше гулять ходи. Сладкое заменяй медом, финиками (сухофруктами) - мне одно время это спасало, так как я большая сластена.

Я бы на твоем месте сразу бы поставила на место за такой вопрос!во-первых это не корректно а во вторых ты же не спрашиваешь у него "сколько у тебя сантиметров член?"

Лишний вес это твоё личное дело!

Решила что выглядишь не совсем так как ощущаешь, суппер меняй себя!

Для начала выстрой коридор по питанию и начни физические нагрузки(любые).

Главное:

 - РЅРµ голодать 

- не сидеть на диетах

- менять привычки в еде

- уменьшить порции и есть 4-5 раз в день

- пить много чистой воды

� процесс пойдет и первый результат тоже придет очнь быстро!

Добрый вечер всем!!! У меня такая ситуация, которую я хочу изменить. Как только я знакомлюсь с парнями (а в последнее время это происходит частенько через интернет), они часто спрашивают какой у меня вес. Как же мне неприятен этот вопрос. Мой рост 167 см, за последние полгода я прибавила 3,5 кг и стала весить 65,5 кг. Мечтаю весить 55!!! Причем весь жир завис на бедрах и животе. Да что там говорить, ноги тоже потеряли свою привлекательность. Теперь мне стыдно ходить на свидания, одежда вся малая или не красиво на мне сидит. Я частенько сворачиваю знакомства с парнями из-за комплекса по поводу своего веса. на данный момент опять же познакомилась через социальную сеть с парнем, и он спросил мой вес. Я ему не говорю. Мне стыдно. Парень мне очень нравится. Мне хотелось бы при встрече с ним оказаться в его глазах стройняшкой. Мои бывшие отношения закончились разрывами. Причем бывшие парни часто упрекали меня за то, что я набирала вес на их глазах. � ловя на себе недовольный взгляд любимого человека, я осознавала, что долго такие отношения не продлятся. Я понимаю, что по сути никогда не была мелкой, девушка я крупная, и бедра у меня все равно не станут меньше, так как таз широкий. Но думаю если бы я похудела на 10,5 кг, все равно выглядела бы лучше, чем сейчас. Дорогие девушки и женщины, поделитесь, пожалуйста, советом, как в близжайшее время мне сбросить 5 кг лишнего веса (хотя бы за 3 недели), а потом можно подобраться и к намеченной цели и сбросить еще 5,5 кг!!! Сегодня начала пить нежирный кефир с фруктами, голод уталяет не на долго, не знаю сколько я так выдержу и каких результатов достигну. Буду благодарна всем за дельные советы! Жду ваших ответов!