Мозги как то не очень работают в направлении кулинарии. Вся фантазия ограничивается кашами, пельменями и консервами ;). Посоветуйте пожалуйста чем можно питатся в указанном диапазоне (белки желательно по верхней планке) и чтобы не сильно однообразно было. Ну скажем, давайте составим меню на неделю. Можно просто ссылки на рецепты из местной базы.
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.