ползу к ней)))

Ленка,ты сильно не усердствуюсь, хватит расслабляться, вперед к заветной цели!

Что-то редко я стала здесь бывать, забросила вас совсем, то ремонт, то праздники))))) Любаша, стараюсь! А, вообще чувствую расслобон, так как вижу как реально я похудела по сравнению с зимой, надо фото выложить. Но если я увижу, что вес пойдет верх, возьму себя в руки))))) Теперь, Люба, я тебя понимаю почему ты вкусняшки иногда ешь!)))))

Р’ пятницу 13 мая РјС‹ СЃ мужем РѕС‚мечали 11 лет совместной жизни, опять перебор. Шашлычек Рё сало! РќСЏРј РЅСЏРј))))) Р’СЃРµ это последний праздник, опять Р±СѓРґСѓ блюсти себя!

Леночек! Не пропадай! Держись! Расслабуха пройдет! � опять начнем худеть по настоящему))))))))))))))))))))))))))))

Привет всем!

 РЎРµРіРѕРґРЅСЏ плавала 20x 20

В ккал. перебор 2066, и в жирах тоже. Где взять сил держаться??

Люба, у тебя еще кошки???? ПР� ТВОЕЙ АЛЛЕРГ��??

Вот, все .., у меня тоже закрались мысли о переклейки обоев! Кошкам лапы оторвать, все изодрали ,паразитки))))))))))))))

Блин, заразно то как это всё))))))))))))))))))))))))))))

Я не клею, я напротив сижу и смотрю)))))) помогаю)))))) муж цены ему нет старается))))))

ой, Лен! Я тоже всю молодость сама ремонты делала..,и клеяла и красила!!!!

РњСѓР¶ РЅРµ любитель! РџСЂРёС…РѕРґРёС‚  СЃ работы вечером, Р° Сѓ меня ремонт начался, старых обоев нет,ободранные стены! РћРЅ Рё охал Рё ахал.., Р° деваться то некуда.., сколько ругани то было))))))))))))))))))))))))))))

Лен-это вместо фитнеса тебе, очень мышЕцы рук подтягивает такая работа!

Ааааа!!!!! Гнездо обновляет)))))))))))))))))))))!!! Хорошее дело! Терпеть РЅРµ РјРѕРіСѓ РѕР±РѕРё клеить! Р’РѕС‚ старые  РїРѕР·РґРёСЂР°С‚СЊ.. Сѓ меня мастерски получается)))))))))))))))

Смейтесь, смейтесь! Я тут молодость вспоминаю, а то совсем зажрались))))))

Ой, Любань, хуже........ она обои клеит!

Ларис, она углеводы добирала...., )))))))))))))))все не просто так))))))))))))))!

А куда она делась? Наверное новую порцию макарошек варит?)))))))))))

Ленка вчера ела макароны! Это я ее секрет открыла))))))

Я попробую, но позже))))) Зелень люблю тоже.

нет, Лена! Они оч. полезны!!!!!! Зря вот, вы так думаете! Не переедайте и все! �ногда ,не каждый день! Разнообразить надо своё меню))))))))))))))Оливковое масло(хорошее) бесценно!..зелень - и говорить не хоца))))!

Чечевица, фасоль- растительный белок! Всё оч. полезно!

Лариса, да не курю я пока, просто тянет))))

Любаш, в макоронах столько ккал.)))) лучше не есть)))) а в оливковом маслек еще больше.

оЙ, Я ТОЖЕ КУРЮ((((,ТОЛЬКО ПОСЛЕ 20.00((( уТРОМ � ДНЕМ НЕ МОГУ..,ЗАПАХ НЕ ПЕРЕНОШУ..,ПР� МНЕ Н�КТО НЕ КУР�Т.., А КАК ВЕЧЕР---пппсёёё.., П�ПЕЦ! САМЫЕ ЛЕГК�Е ТОНЮСЕНЬК�Е "ВОГ Л�ЛАС"((((((((((

Леночка, Ларисочка)))))))))))ПриветЫ)))!

Лен, взвесь СЃСѓС…РёРµ макарошки  Рё свари...)))70- 100Рі РЅР° день))))! СЃРѕСѓСЃ можно сделать РёР· помидорчика СЃ чесноком Рё зеленью(которую ты  любишь)+ложечку оливкого масла+соевого СЃРѕСѓСЃР°, РІСЃРµ РІ блендере перетерла Рё залила макарошки  !

ГЛАВНОЕ , ЛЕН!!!))) ВНУШ�ТЬ СЕБЕ, что это ОЧЕНЬ ВКУСНО...,А как ПОЛЕЗНО)))))))))))))))))

Ты начала курить опять? Ды ты че? А что со мной сегодня не стала ?

Меня еще и курить стало тянуть. Возвращаюсь)))))

Не, Лен, у меня ПМС начинается, как раз за 10 дней до КД. Теперь буду всегда жрать хотеть! Может у тебя тоже самое?

Меня сегодня батончики Мюсли подкосили, аж три захомячила и на нормальный ужин ккал не осталось, а они такие вкууууууууууууусные были, просто объедение!

Лариса, что это с нами??? Все про вкусняшки, да про вкусняшки! Силы кончаются что ли???

Ой, Ленк, я бы сама захомячила пару батончиков какого-нибудь Сникерса, заела бы все это халвой и мороженым, а сверху печенюшки наложила!

Ходила в клуб, 4 км. за 40 минут. Хорошо!!!!!!))))))))))

Не, Любаш, по конфетке??? Лучше вообще не есть, чем одну, аппетит дразнить только)))))

Верю,Ленок! Ешь иногда! Для души ПОЛЕЗНО))))))))))))))))!!! Тольку по чуть -чуть.., по конфетке на завтрак и ланч! Я вот ем шоколад каждый день почти))))

Любаш, СЏ шоколада Рё печенюшек 3 месяца РЅРµ ела, РІРѕС‚ только, РєРѕРіРґР° Ларик приезжала, РґР° сейчас, поэтому сорвалась. 

Лариса, РѕРґРёРЅ день около 1700, второй день около 1700, Р° еще РѕРґРёРёРёРёРёРЅ 2 тыс СЃ хвостом)))))))))))

Майонез не ем, а вот вкусняшки разные люблю, поэтому не удержалась.

Ем огурцы, черный хлеб, зелень с шашлыком.

Да и шашлык можно))), даже нужнооо..,но только хлеба - один укус))), соус томатный самодельный..,без майонеза..., помидорчики,огурчики...Вино красное сухое (64-70 кк)! Но я стараюсь в этот день не есть сладкого..,никакого шоколада..., салаты без масла...

Рђ РїСЂРѕ печенье.., РїСЂСЏРЅРёРєРё, вафельки, тортики Рё РїСЂ. гадость СЏ Рё РЅРµ вспоминаю)))))) РЇ терпеть РІСЃРµ это РЅРµ РјРѕРіСѓ! Особенно торты! РњС‹ покупали последний раз торт РЅР° ДР дочки (вечером сидели втроем,своей семьей)! РћРґРёРЅ РєСѓСЃРѕРє кто-то съел..,остальное пропало - так Рё  РІС‹РєРёРЅСѓР»Рё(((... Р° торт был дорогущиий,красивенный! РЎСѓРїСЂСѓРі тож РЅРµ ест!

Ленка, ну насколько перебрала, колись? Ешь куриный шашлык, меньше калорий и мжно обожраться! 1 мая я тоже отметила праздник ударным трудом!

Девочки, ела 2 дня шашлыка! Я мясо люблю больше, чем рыбу, ну и винцо вечером за ремонт, вот и ккал. пошли!!! А 1 мая-день труда встретила трудовым оргазмом, так наработалась, что вечером не смогла удержаться и ела шоколадные конфеты и печенья!!! Так хотелось чего-то вкусненького!!!! Плюнула на свои труды и ела!!!! Теперь следующие праздники, что-то страшновато, как-то в праздники хочется ПРАЗДН�КА)))) т.е. поесть, как все нормальные люди. Правда, вчера удержалась, муж вечером чай пил с печенюшками, так хотелось, но я понюхала и отдала ему, а мысли коварные были)))))) Все равно пребор, шашлык!!!! Я думаю в шашлычны день есть не надо, только мясо ждать, тогда и по ккал. пройду.

Леночек! Приветик!)))))))Мы с Ларисой "требуем"))))Отчетика)))))))))))))!

Докладывай))))))))))

Ленка, приветик! На сколько переберала? Чего ела? Расскажи!