Привет) у тебя не так серъезно с весом)) у меня около 63 кг))

Если ты добилась своего веса значит у тебя все полуится и дальше) может стоит кушать фрукты когда чувствуешь голод)? я когда хочу вечером кушать беру яблочко или апельсин.

88-70-91...

А какая у тебя фигура? у меня сейчас талия 67, бедра 97, правда животик 84-85 ....

Это я к тому, что при разной комплекции даже один и тот же вес по-разному смотрится...

Привет,понимаю тебя полностью!Пол года голодала и тоже была дикая боязнь,но потом нашла этот сайт и потихоньку училась влезать в коридор и теперь всё понемногу приходит в норму.Так что кушай,но в меру и часто и придерживася коридора и эти кг сами уйдут от тебя!

Смотрю у нас с тобой одинаковый рост...) Да, животик есть, и вообще смотрюсь не так и стройно на самом деле. Но и уже не полно, конечно. Обычно. )

А в фигуре на данный момент изъяны есть? (например, ушки на бедрах, целлюлит, полные руки, животик и т.п.)

Да, очень-очень, поскольку я давно загадала - 54 хочу! Мой идеал - 55, а этот 1 про запас для спойствия и на "всякий случай". К тому же поправляться не хочется, но голод - я его психологически боюсь и ем больше, чем требуется даже для поддержания веса...

Привет! А эти два киллограма прям очень-очень нужно уничтожить?

Привет!

Два года назад похудела с 70 до 55, рост 165, 20 лет. Но похудела через голодание, следствием чего стало отсутствие месячных и проблемы со здоровьем.

Сейчас восстанавливаюсь. Уже все почти хорошо, но вес 56 стал. Хочу дойти до 54 и остановиться, вести ЗОЖ, нормально жить... Эти два кг хочу добить обязательно, но как же трудно! Психологически трудно. Как только чувствую голод, сразу вспоминаю то голодание и ем как слон... Тяжело даже на 1800 держаться, что там про 1500 говорить... Вес растет как следствие. Не дай Бог вернуться все те кг, что я потеряла..

Поддержите, пожалуйста... Скажите, перебороть страх перед голодом?