|
|
 |
|
Tanenka
Diet-Баллов: 7880
Сообщений: 216
Город: Москва
2.5.2011 8:11
|
2.05.11
Ник: Tanenka
Вес: 55
ОГ (под грудью): 78
ОТ: 70
ОЖ: 83.5
ОБ: 94
ОН:52.5
Фитнесс: 2000 ккал
Коридор: 7 (дни)
Разгруз: 0 (дни)
Силовые: 90 мин
Вода: 7 (дни) |
лягушенка
Diet-Баллов: 18399
Сообщений: 3931
Город: Украина
1.5.2011 22:20
|
отчет на 01.05.2011
ник: лягушенка
вес: 90,3кг
ОпГ: 90см
ОТ: 92см
ОЖ: 104см
ОБ:109см
ОН: 65см
Фитнес: 1669ккал
Коридор: 3дня
Разгруз: 1
Силовые: 55мин
Вода: 2дня
ОЛЯ 44/164СМ
104---88-----80
_id=30948
к мечте долог путь,но главное не останавливаться!
|
Динамика
Diet-Баллов: 2705
Сообщений: 18
1.5.2011 21:49
|
24 апреля
Ник: Динамика
Вес: 68 кг
ОГ: 87
ОТ: 74
ОЖ: 90
ОБ: 98
ОН: 59
Фитнес: к сожалению посчитать не могла (инет плохо работал)=(
Коридор: 0 дней
Разгруз: 0 дней
Силовые: к сожалению посчитать не могла (инет плохо работал)=(
Вода: 0 дней
Ирина, 21 год, 169 см.
Вес: 82 кг - 31.08.2014
Цель 1 - 80 кг
Цель 2 - 75 кг
Цель 3 - 70 кг
Цель 4 - 65 кг
Цель 5 - 60 кг
Вес-идеал - 55 кг
|
BESTiaAlka
Diet-Баллов: 7998
Сообщений: 798
Город: Бийск
1.5.2011 21:40
|
01.05.2011
Ник: BESTiaAlka
Вес: 61.5
ОГ (под грудью): 75
ОТ: 71
ОЖ: 91
ОБ: 94
ОН:51,5
Фитнесс: 3719 ккал
Коридор: 7 (дни)
Разгруз: 0 (дни)
Силовые: 95 мин
Вода: 2 (дни)
Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя стройнее
Меня зовут Ольга, мне 38
Рост 168, вес -83--------------57 кг
У меня трое деток, две доченьки и сыночек))
|
нНастик
Diet-Баллов: 8956
Сообщений: 2024
1.5.2011 21:16
|
1 мая
Ник: нНастик
Вес: 58 кг (0)
ОпГ: 77
ОТ: 72
ОЖ: 91
ОБ: 101 9-1 см)
ОН: 57
Фитнес: 2005 ккал
Коридор: 6 дней
Разгруз: 1 дней
Силовые: 60 минут
Вода: 1 д
37 лет. Рост - 168 см.
Шагаю к 55 кг. Сейчас 57,5 кг .
/community/post.php?topic_id=33618
|
конфеткина
Diet-Баллов: 8652
Сообщений: 595
1.5.2011 12:48
|
1.05.2011
Ник: конфеткина
Вес: 73,9
ОГ (под грудью): 80
ОТ: 80
ОЖ: 96
ОБ: 102
ОН:59
Фитнесс: 2382 ккал
Коридор: 3 (дни)
Разгруз: 0 (дни)
Силовые: 0 мин
Вода: 7 (дни)
мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595
|
savanna_j
Diet-Баллов: 16425
Сообщений: 2302
Город: Kharkov
1.5.2011 11:39
|
1.05.2011
Ник: Savanna_j
Вес: 63.5
ОГ (под грудью): 77
ОТ: 74
ОЖ: 83
ОБ: 103
ОН:59
Фитнесс: 1501 ккал
Коридор: 4 (дни)
Разгруз: 1 (дни)
Силовые: 70 мин
Вода: 7 (дни)
Юля,38/158 Дружу с МФ:)
70...49...52,4
Успех не окончателен,неудачи не фатальны,значение имеет лишь мужество продолжать!
|
_Laguna_
Diet-Баллов: 15911
Сообщений: 1449
Город: Екатеринбург
29.4.2011 22:07
|
Ольга, 24 года. Рост 153.
57......55......43
Было Сейчас Будет
|
_Laguna_
Diet-Баллов: 15911
Сообщений: 1449
Город: Екатеринбург
29.4.2011 22:07
|
Ольга, 24 года. Рост 153.
57......55......43
Было Сейчас Будет
|
Amilia
Diet-Баллов: 8061
Сообщений: 72
26.4.2011 23:21
|
Дата: 26 апреля
Ник: Amilia
Вес: 61 (-1000 гр)
ОГ (под грудью): 80 ( 0 см)
ОТ: 70 (-1 см)
ОБ: 99 (-1 см)
ОН: 54.5 (-0.5 см)
Фитнесс: 3710 ккал
Коридор: 7 (дни)
Разгруз: 1 (дни)
Силовые: 210 мин
Вода: 7 (дни)
Возраст - 22 года
Рост - 170 см
Вес:
70 - 67 - 63,9 - 60 - 58
Был Был Есть №1 №2
|
Tanenka
Diet-Баллов: 7880
Сообщений: 216
Город: Москва
26.4.2011 14:22
|
Laguna ужасно извиняюсь что опоздала - только что приехали - все измерила пожалуйста не удаляйте - очень нужна мотиватия
26.04.11
Ник: Tanenka
Вес: 55.4
ОГ (под грудью): 78
ОТ: 70
ОЖ: 84
ОБ: 94
ОН:52
Фитнесс: 1325 ккал
Коридор: 7 (дни)
Разгруз: 0 (дни)
Силовые: 70 мин
Вода: 7 (дни)
|
конфеткина
Diet-Баллов: 8652
Сообщений: 595
26.4.2011 13:43
|
25.04.2011г.
простите за опоздание...
конфеткина
вес 73,9
замеры не изменились.
фитнес 2803
силовые 20 мин
коридор 5 дней
вода 6 дней
разгрузов нет.
мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595
|
cherry-princess
Diet-Баллов: 7215
Сообщений: 286
25.4.2011 22:21
|
25.04.2011.
cherry-princess
1. Вес: 58,7
2. ОпГ:74
3: ОТ: 69
4. ОЖ:86
5. ОБ:98
6. ОН: 55,5
Фитнес:2700
Силовые:60мин
Коридор:6
Вода:7
Разгруз:0
Вероника, 18 лет, 160 см.
Вес- 56кг, хочу 52кг.
Мой дневничок - /community/post.php?topic_id=28171
|
Smile1000
Diet-Баллов: 4501
Сообщений: 181
25.4.2011 17:40
|
25.04.2011г.
1. Smile1000
2. Вес 81,0 кг.
4. Объем под грудью 91см.
5. О талии 86 см.
6. о. живота 102 см.
7. о. бедер 103 с м.
8. о. самой широкой части ноги 61 см.
Фитнесс: 850 ккал
Зеленый Коридор: 0 дней
Разгруз: 0 (дни)
Силовые: 10 мин.
Вода: 7 (дни)
Марина. 32 года. Рост 170. Мама двоих сыночков.
Хочу расстаться с 25 кг. веса. сейчас - 3 кг.
|
upertaja
Diet-Баллов: 3066
Сообщений: 107
25.4.2011 17:39
|
25.04.11
upertaja
вес
61
О.Г.73
О.Т.64
О.Ж.80
О.Б.97
О.Н.55
фитнесс1000кк
силовые 100мин
вода 7 |
Lana_888
Diet-Баллов: 17278
Сообщений: 2453
25.4.2011 17:01
|
24.04.2011 г.
1. Lana_888
2. вес 88.5
4. Объем под грудью 91
5. О талии 93
6. о. живота 108
7. о. бедер 121
8. о. самой широкой части ноги 67
Фитнесс: 2279 ккал
Зеленый Коридор: 6 дня
Разгруз: 0 (дни)
Силовые: 0 мин.
Вода: 5 (дни)
Лана, рост 155
27.09.2010 начала со 100 кг.
хочу в идеале - 60
Сейчас - 89+
Мой дневник: id=28154, всем заглянувшим рада
Если это важно для тебя - ты найдешь время, возможность и способ. Если нет - оправдание.
|
Zapozdalka
Diet-Баллов: 2393
Сообщений: 81
Город: Краснодар
25.4.2011 13:18
|
Дата: 25апреля
Ник: Zapozdalka
Вес: 68
ОГ (под грудью):79см
ОТ: 75,5см
ОЖ: 87см.
ОБ: 105см
ОН: 61см
Фитнесс: 0 ккал
Коридор: 5
Разгруз: 1
Силовые: 60 мин.
Вода: 5
|
kleplandia
Diet-Баллов: 17904
Сообщений: 565
Город: Москва
25.4.2011 13:13
|
отчет за (18.04. - 24.04.2011)
kleplandia
Вес 66,2
ОПГ: 76
ОТ: 68
ОЖ: 79
ОБ: 96
ОН: 54
фитнес - 3046 КК
силовые - 20
коридор 6 дней
вода 7 дней
Ирина, мне 32, рост 175,
70(12.04.14)___67(31.05.14)___65(30.06.14)____64 посмотрим)))
/community/post.php?topic_id=30062
|
смирновка
Diet-Баллов: 43400
Сообщений: 12527
Город: Калуга
25.4.2011 11:59
|
25.04.2011.
Смирновка
1. Вес:59
2. ОпГ
3: ОТ: 73
4. ОЖ:83
5. ОБ:93
6. ОН:54
Фитнес:1700
Силовые:90
Коридор:4
Вода:7
Разгруз:0
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
нНастик
Diet-Баллов: 8956
Сообщений: 2024
25.4.2011 10:50
|
24 апреля
Ник: нНастик
Вес: 58 кг (+1 кг)
ОпГ: 77 (-1 см)
ОТ: 72
ОЖ: 91
ОБ: 102
ОН: 57 (-1 см)
Фитнес: 2209 ккал
Коридор: 6 дней
Разгруз: 0 дней
Силовые: 30 минут
Вода: 1 д
37 лет. Рост - 168 см.
Шагаю к 55 кг. Сейчас 57,5 кг .
/community/post.php?topic_id=33618
|
лягушенка
Diet-Баллов: 18399
Сообщений: 3931
Город: Украина
25.4.2011 9:04
|
отчет на 25.04.2011
ник: лягушенка
вес: 90,5кг
ОпГ: 91см
ОТ: 92см
ОЖ: 104см
ОБ:109см
ОН: 65см
Фитнес: 0ккал
Коридор: 3дня
Разгруз: 1
Силовые: 20мин
Вода: 5дней
ОЛЯ 44/164СМ
104---88-----80
_id=30948
к мечте долог путь,но главное не останавливаться!
|
Miss_Elena
Diet-Баллов: 1789
Сообщений: 40
25.4.2011 8:34
|
Дата: 25 апреля
Ник: Miss_Elena
Вес: 56,7
ОГ (под грудью):80
ОТ: 73
ОЖ: 85
ОБ: 93
ОН: 53
Фитнесс: 2100 ккал
Коридор: 4
Разгруз: 0
Силовые: 30
Вода: 4
Лена, 30 лет. Двое детишек. Рост 152 см. Цель 48 кг к 01.06.2014
|
BESTiaAlka
Diet-Баллов: 7998
Сообщений: 798
Город: Бийск
24.4.2011 22:25
|
24.04.2011
Ник: BESTiaAlka
Вес: 62,1
ОГ (под грудью): 77
ОТ: 72
ОЖ: 93
ОБ: 95
ОН:53
Фитнесс: 2525 ккал
Коридор: 4 (дни)
Разгруз: 0 (дни)
Силовые: 100 мин
Вода: 2 (дни)
Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя стройнее
Меня зовут Ольга, мне 38
Рост 168, вес -83--------------57 кг
У меня трое деток, две доченьки и сыночек))
|
savanna_j
Diet-Баллов: 16425
Сообщений: 2302
Город: Kharkov
24.4.2011 20:07
|
отчет на 24.04.2011
НИК: Savanna_j
вес: 64,4 кг
ОпГ: 78см
ОТ: 76см
ОЖ: 84см
ОБ: 104 см
ОН: 60 см
Фитнес: 1103 ккал
Коридор: 6 дня
Разгруз: 0
Силовые: 45 мин
Вода: 7 дней
Юля,38/158 Дружу с МФ:)
70...49...52,4
Успех не окончателен,неудачи не фатальны,значение имеет лишь мужество продолжать!
|
Динамика
Diet-Баллов: 2705
Сообщений: 18
24.4.2011 19:43
|
24 апреля
Ник: Динамика
Вес: 68 кг
ОГ: 87
ОТ: 74
ОЖ: 90
ОБ: 98
ОН: 59
Фитнес: 1254 ккал
Коридор: 0 дней
Разгруз: 0 дней
Силовые: 0 минут
Вода: 0 дней
Ирина, 21 год, 169 см.
Вес: 82 кг - 31.08.2014
Цель 1 - 80 кг
Цель 2 - 75 кг
Цель 3 - 70 кг
Цель 4 - 65 кг
Цель 5 - 60 кг
Вес-идеал - 55 кг
|
_Laguna_
Diet-Баллов: 15911
Сообщений: 1449
Город: Екатеринбург
24.4.2011 17:14
|
24.04.11
Ник: Laguna
Вес: 49
ОГ (под грудью): 74,5
ОТ: 70
ОЖ: 80,5
ОБ: 92,5
ОН:55.5
Фитнесс: 3056 ккал
Коридор: 4 (дни)
Разгруз: 0 (дни)
Силовые: 30 мин
Вода: 7 (дни)
Ольга, 24 года. Рост 153.
57......55......43
Было Сейчас Будет
|
mauglea
Diet-Баллов: 56070
Сообщений: 3777
Город: тут рядом ;)
21.4.2011 7:51
|
Дата: 25 апреля (уезжаем завтра в отпуск на неделю, сдаю отчет сегодня, извиняюсь за заранее сданный отчет)
Ник: Mauglea
Замеры без изменений
Фитнесс: 757 ккал
Коридор: 3 дня
Разгруз: 0 дней
Силовые: 0 мин
Вода: 4 дней
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
_Laguna_
Diet-Баллов: 15911
Сообщений: 1449
Город: Екатеринбург
20.4.2011 20:43
|
Ольга, 24 года. Рост 153.
57......55......43
Было Сейчас Будет
|
_Laguna_
Diet-Баллов: 15911
Сообщений: 1449
Город: Екатеринбург
20.4.2011 20:42
|
Ольга, 24 года. Рост 153.
57......55......43
Было Сейчас Будет
|
mauglea
Diet-Баллов: 56070
Сообщений: 3777
Город: тут рядом ;)
19.4.2011 5:52
|
Дата: 18 апреля
Ник: Mauglea
Вес: 72,1
ОпГ:
ОТ:
ОЖ:
ОБ:
ОН:
Фитнесс: 2763 ккал
Коридор: 5 дня
Разгруз: 0 дней
Силовые: 0 мин
Вода: 7 дней
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
cherry-princess
Diet-Баллов: 7215
Сообщений: 286
18.4.2011 17:56
|
Дата: 18 апреля
Ник: cherry-princess
Вес: 58,0(-100гр)
ОГ (под грудью): 74
ОТ: 69
ОЖ: 87
ОБ: 98
ОН: 56
Фитнесс: 2347 ккал
Коридор: 7 дней
Разгруз: 0 дня
Силовые: 40 мин
Вода: 6 дней
Вероника, 18 лет, 160 см.
Вес- 56кг, хочу 52кг.
Мой дневничок - /community/post.php?topic_id=28171
|
Zapozdalka
Diet-Баллов: 2393
Сообщений: 81
Город: Краснодар
18.4.2011 15:33
|
Дата: 18 апреля
Ник: Zapozdalka
Грустно, но...
Вес: 69, 2.
ОГ (под грудью):79см
ОТ: 76см
ОЖ: 92см.
ОБ: 107см
ОН: 61,5
Фитнесс: 0 ккал
Коридор: 5
Разгруз: 0
Силовые: 60 мин.
Вода: 5 |
34Olya
Diet-Баллов: 15804
Сообщений: 1725
Город: Измаил
18.4.2011 13:27
|
Отчет за вторую неделю (11.04. - 17.04)
Вес и объемы без изменений, грустно 
фитнес - 1679КК
силовые - 0
коридор - 5 дней
разгруз - 0
вода - 6 дней
Ольга, 38 лет, рост 1,56
/community/post.php?topic_id=17302
|
Miss_Elena
Diet-Баллов: 1789
Сообщений: 40
18.4.2011 12:31
|
Дата: 18 апреля
Ник: Miss_Elena
Вес: 57,7
ОГ (под грудью):80
ОТ: 74
ОЖ: 86
ОБ: 94
ОН: 54
Фитнесс: 2400 ккал
Коридор: 4
Разгруз: 0
Силовые: 0
Вода: 3
Лена, 30 лет. Двое детишек. Рост 152 см. Цель 48 кг к 01.06.2014
|
Miss_Elena
Diet-Баллов: 1789
Сообщений: 40
18.4.2011 12:28
|
Дата: 18 апреля
Ник: Miss_Elena
Вес: 57,7
ОГ (под грудью):80
ОТ: 74
ОЖ: 86
ОБ: 94
ОН: 54
Фитнесс: 2400 ккал
Коридор: 4
Разгруз: 0
Силовые: 0
Лена, 30 лет. Двое детишек. Рост 152 см. Цель 48 кг к 01.06.2014
|
смирновка
Diet-Баллов: 43400
Сообщений: 12527
Город: Калуга
18.4.2011 10:56
|
18.04.2011.
Смирновка
1. Вес:59,5
2. ОпГ
3: ОТ: 73
4. ОЖ:85
5. ОБ:93
6. ОН:53
Фитнес:1563
Силовые:60
Коридор:4
Вода:7
Разгруз:0
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
Tanenka
Diet-Баллов: 7880
Сообщений: 216
Город: Москва
18.4.2011 10:27
|
отчет на 18.04.2011
ник: Tanenka
вес: 56.8 кг
ОпГ: 77см
ОТ: 72см
ОЖ: 87см
ОБ: 96 см
ОН: 54.5 см
Фитнес: 1300 ккал
Коридор: 2 дня
Разгруз: 0
Силовые: 10 мин
Вода: 5 дней
|
zelera
Diet-Баллов: 3415
Сообщений: 206
Город: Москва
18.4.2011 9:39
|
Дата: 17 апреля
Ник: zelera
Вес: 69,1
ОГ (под грудью): 84
ОТ: 78
ОЖ: 96
ОБ: 101
ОН: 57
Фитнесс: 740 ккал
Коридор: 5 (дни)
Разгруз: 1 (дни)
Силовые: 70 мин
Вода: 7 (дни)
Ира, 33 года.
рост 173, 70 кг (01.4.2011)...64... хочу 57
1. 65 кг - 10.2012
2. 64 кг - 12.2012
3. 63 кг - ...
|
ludizia
Diet-Баллов: 6984
Сообщений: 182
18.4.2011 9:34
|
18.04.2011ю
Ludizia
Вес: 89
1.ОТ: 104
2.ОЖ: 105
3. ОБ: 96
4. ОпГ: 99
5.ОН: 52
Фитнес: 0
Силовые: 0
Коридор:0
Разгруз: 1
Вода: 7
Воля- это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит,что ты уже повержен. К.Костанеда.
Сейчас -80 - будет - 75
|
лягушенка
Diet-Баллов: 18399
Сообщений: 3931
Город: Украина
18.4.2011 9:26
|
отчет на 18.04.2011
ник: лягушенка
вес: 92кг
ОпГ: 91см
ОТ: 92см
ОЖ: 106см
ОБ:109см
ОН: 65см
Фитнес: 1078ккал
Коридор: 5дней
Разгруз: 1
Силовые: 50мин
Вода: 6дней
ОЛЯ 44/164СМ
104---88-----80
_id=30948
к мечте долог путь,но главное не останавливаться!
|
