|
|
 |
|
mashka
Diet-Баллов: 4379
Сообщений: 607
23.5.2008 16:38
|
С большой грудью неудобно бегать - больно и мужики в клубе смотрят косо + одежда - про пиджаки и хорошо сидящие платья из магазина придется забыть, но самая большая засада - с купальниками - найти красивый, хорошо сидящий и предательски не соскачивающий при прыжке в бассейн - нереально.
|
Kate9
Diet-Баллов: 19603
Сообщений: 2238
23.5.2008 2:45
|
Ну-ну, и лопать можно все подряд:))) а потом натянешь штанишки или поясок-волшебник, и все...чудеса:)))) фигурка как у тети на пляже:))
|
Татами
Diet-Баллов: 35064
Сообщений: 6899
Город: Киев
23.5.2008 2:43
Эксперт-любитель
по оптимизму(что это такое?)
|
эх, а было бы здорово - надел штаны и уже "звИзда" 
Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)
|
Kate9
Diet-Баллов: 19603
Сообщений: 2238
23.5.2008 2:41
|
Ну, не говори, и где же эти обещанные "кубики" и осинная талия:))) ведь регулярно года 2 ходила:) дело не в поясках и бриджах реально, а в самих тренировках, нагрузках и усилиях:)
|
Татами
Diet-Баллов: 35064
Сообщений: 6899
Город: Киев
23.5.2008 2:39
Эксперт-любитель
по оптимизму(что это такое?)
|
Дык и я на шейпинг в бриджах для похудения ходила, жертва рекламы, млин... 
Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)
|
Kate9
Diet-Баллов: 19603
Сообщений: 2238
23.5.2008 2:31
|
И не говори,Татами, мне тоже прям смешно:)) неужели кто-то верит в то, что ты одеваешь этот поясок, и через определенное время прессик (кубики) по волшебству появится:))) Работать надо для этого, причем систематично и упорно:))
Конечно, может в комплексе и способствует тому, чтобы процесс ускорить, но все равно я не приверженец такого, хотя помню когда-то давно я на шейпинге синий поясок всегда одевала:)
|
Татами
Diet-Баллов: 35064
Сообщений: 6899
Город: Киев
23.5.2008 2:25
Эксперт-любитель
по оптимизму(что это такое?)
|
А я бы ооочень хотела так выглядеть как пляжная тетка, пусть даже с ненастоящей грудью, выглядит она здорово :) А чтобы такой пресс иметь это нужно много сил приложить. Ой, девочки, кто-нить видел рекламу то ли домашней сауны то ли пояса-сауны? Короче, одевает такой пояс тетенька с пузиком, а снимает - уже у нее животик с прессом в шесть кубиков. И комментарий за кадром, типа, так люди худеют от использования этой штуки :) Ага-ага, типа им сауна и пресс качает ;)
Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)
|
Любовь_
Diet-Баллов: 13612
Сообщений: 2250
Город: Москва
23.5.2008 2:05
|
А я на себе терпеть не могу большую грудь. Меня просто бесило, когда грудь была размера Д!!! Жуть!! Да еще белье Д размера моловато было!! Я просто тащусь, что она наконец-то уменьшается. Как дойдет до В - буду просто в восторге!!
Кто хочет – ищет средства. Кто не хочет – оправдания!
|
Столица
Diet-Баллов: 18071
Сообщений: 1227
23.5.2008 0:30
|
Kate9, да какие достижения! У меня весь спорт в прошлом. Я сейчас дома занимаюсь между делом, каждый час - что-нибудь... То пресс, то отжимания, то прыжки на месте, то обруч - по 5-10 мин, не больше. Это за день на бегает прилично, а если приглядеться - мелочи. |
Kate9
Diet-Баллов: 19603
Сообщений: 2238
23.5.2008 0:25
|
Какие вы спортивные!!!:)) Надо с вас пример мне брать, а я тут сижу и горжусь своими маааалюсенькими по сравнению с вами достижениями:)))  |
Столица
Diet-Баллов: 18071
Сообщений: 1227
23.5.2008 0:21
|
Я помню, когда серьезно заниамалась культуризмом - мой рабочий вес штанги в отжиманиях от груди был 45 кг. При весе 93, я спокойно могла ходить без бюстгалтера, ничего не висело. При этом все мужики считали, что у меня большая грудь, хотя на самом деле был всего лишь второй номер "В". Мышцы визуально увеличивают грудь. Так сказать оптический обман)))) Так что попробовать их накачать на мой взгляд стоит попробовать...
Я пока делаю отжимания 2* 12 раз, стараюсь каждый день, иногда занимаюсь с гантелями. |
Kate9
Diet-Баллов: 19603
Сообщений: 2238
23.5.2008 0:18
|
Loki, хорошо подметила, меньше буду пялиться на нее и завидовать:)))
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91264
Сообщений: 36710
Город: Москва
23.5.2008 0:16
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
А у тетки на пляжной картинке сиськи ненастоящие
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91264
Сообщений: 36710
Город: Москва
23.5.2008 0:14
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Грудь состоит из жировой ткани. Накачав мышцы, размер груди не увеличить - более того, даже не факт, что она будет лучшей формы (может так и остаться ушками спаниэля). Немного лучше будет держаться - это да, но идеал накачать нелзя.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Улита
Diet-Баллов: 8939
Сообщений: 651
Город: Днепропетровск
23.5.2008 0:14
Эксперт-любитель по фитнесу
|
Грудь качать полезно, меньше обвисать будет. Обязательно поддерживающие лифчики. А мышцы груди сложно будет накачать до такого размера, чтобы выпирали...да и смотрится некрасиво
176 см
74--------64----60------67.8----------54
было---------октябрь09--есть----будет в июле
На ДиОне с 5-го мая 2008 года
Нет толстых женщин, но у некоторых женщин недостаточный рост для их веса.
|
Kate9
Diet-Баллов: 19603
Сообщений: 2238
23.5.2008 0:12
|
Столица, думаю, мышцы-то подтянутся,что очень хорошо, есть комплекс упражнений для груди, но я не думаю, что размер изменится от этого:(
Улита, это точно, но как бы хотелось иметь большую и красивую грудь:) или просто хотя бы, чтобы моя не худела так сильно:) |
Столица
Diet-Баллов: 18071
Сообщений: 1227
23.5.2008 0:10
|
А если грудь начать качать, серьезно - гантели, штанга? Может поможет? По 8-10 повторений. Именно чтобы мышцы начали расти. Добавить массаж и белковую диету? Все остальное сгонять, а грудь накачивать?
|
Улита
Diet-Баллов: 8939
Сообщений: 651
Город: Днепропетровск
23.5.2008 0:02
Эксперт-любитель по фитнесу
|
Девчата, врядли в минус уйдут, если конечно вы не будете анорексиками=) У всех грудь худеет в первую очередь, но как только вы будете в стабильном весе она восстановится.
176 см
74--------64----60------67.8----------54
было---------октябрь09--есть----будет в июле
На ДиОне с 5-го мая 2008 года
Нет толстых женщин, но у некоторых женщин недостаточный рост для их веса.
|
Марта-Виктория
Diet-Баллов: 4364
Сообщений: 545
Город: Москва
23.5.2008 0:00
|
в минус уйдут))))))))))))) такая же фигня................
Чуство голода - спутник худеющего
|
Kate9
Diet-Баллов: 19603
Сообщений: 2238
22.5.2008 23:54
|
И не говори, ну почему они у меня в первую очередь худеют, почему не попа или живот, или руки, или хоть что, но не они...:))) А я думаю, вот скоро кг на 6-7 еще похудею, а что же от них останется, если я похудела на 3 и уже они уменьшились....?:)))
|
Марта-Виктория
Diet-Баллов: 4364
Сообщений: 545
Город: Москва
22.5.2008 23:52
|
жалко только одно-чего от тебя уже не зависит- СИСЬКИ! к сожалению ими я обделена(((((а похудела так воопще"Аууу.....где вы?????????"
Чуство голода - спутник худеющего
|
Столица
Diet-Баллов: 18071
Сообщений: 1227
22.5.2008 23:48
|
Плакат на тему: "А ты готова к пляжному сезону?"
 |
Kate9
Diet-Баллов: 19603
Сообщений: 2238
22.5.2008 23:17
|
Ух какая ты молодчинка!!!:) Прям мне тоже захотелось срочно все сделать, а ты что еще сегодня выполнила? Только ты смотри, осторожней, как бы не переусердствовала!
|
Столица
Diet-Баллов: 18071
Сообщений: 1227
22.5.2008 23:15
|
Я уже один - 60 повторений. Завтра точно не разогнусь...
|
Kate9
Diet-Баллов: 19603
Сообщений: 2238
22.5.2008 23:12
|
Ой, Столица, спасибо тебе огромное:) Мне это как раз нужно было услышать!!!:) Ты абсолютно права, не буду лапки опускать:) Какая ты молодец, у тебя обязательно все-все получится!!!! Пойдем с тобой точно по подходу сделаем!!!!:))
|
Столица
Diet-Баллов: 18071
Сообщений: 1227
22.5.2008 23:07
|
Kate9, что за пессимизм! Посмотри на меня 106 кг, и то присутвствия духа не теряю... Все в наших руках! Давай, улыбнись и прямо сейчас один подход на пресс до отказа. Будешь еще на один маленький шажочек ближе к цели!
Заодно и я с тобой еще один подход сегодня сделаю |
Kate9
Diet-Баллов: 19603
Сообщений: 2238
22.5.2008 22:58
|
Да уж, это точно, жрать совсем расхотелось:))) хотя, девочки, как бы это у меня в антимотивацию не переросло:))) а то вот смотрю на свое любимое тельце....:))) хе-хе-хе:)
|
Марта-Виктория
Diet-Баллов: 4364
Сообщений: 545
Город: Москва
22.5.2008 22:57
|
так хотела пойти поесть,а сейчас желание уже поубавилось.............
Чуство голода - спутник худеющего
|
Столица
Diet-Баллов: 18071
Сообщений: 1227
22.5.2008 22:57
|
Нет предела совершенству!
|
Марта-Виктория
Diet-Баллов: 4364
Сообщений: 545
Город: Москва
22.5.2008 22:56
|
И ТАКОЙ ЖИВОТИК!!!!!!!!!!!!!!!
Чуство голода - спутник худеющего
|
Улита
Diet-Баллов: 8939
Сообщений: 651
Город: Днепропетровск
22.5.2008 22:54
Эксперт-любитель по фитнесу
|
А вот это моя мечта: 
176 см
74--------64----60------67.8----------54
было---------октябрь09--есть----будет в июле
На ДиОне с 5-го мая 2008 года
Нет толстых женщин, но у некоторых женщин недостаточный рост для их веса.
|
Kate9
Diet-Баллов: 19603
Сообщений: 2238
22.5.2008 22:53
|
Точно, тема - класс:) Вот это фигурка, Марта-Виктория - это конкретная мотивация:))
|
Столица
Diet-Баллов: 18071
Сообщений: 1227
22.5.2008 22:52
|
Красота! Какие икры!!Люблю накачаное тело!
|
Марта-Виктория
Diet-Баллов: 4364
Сообщений: 545
Город: Москва
22.5.2008 22:51
|
отличная тема!!!!!
ХОЧУ ТАКОЕ ТЕЛО!!!!!!!!!!!!!!!!!
Чуство голода - спутник худеющего
|
Столица
Diet-Баллов: 18071
Сообщений: 1227
22.5.2008 22:45
|
Улита, спасибо!!! Наконец-то я научилась фотографии вставлять в сообщения
Liberta, это я именно для мотивации.. С таким прессом не рождаются. Это пример, чего можно достичь тренировками и упорной работой над собой. |
Liberta
Diet-Баллов: 6445
Сообщений: 305
22.5.2008 22:43
|
пресс на второй картинке конечно крутой, но я бы не хотела такой, по мне слишком мускулистый
Лиля, 166 см, 25 лет.
было 93 кг (21.05.13)
первая цель 84 достигнута
следующая цель 79 кг (15.08.13)
главная цель 54-55!
/community/post.php?topic_id=48938
|
Liberta
Diet-Баллов: 6445
Сообщений: 305
22.5.2008 22:42
|
я кчтати хотела создать тему с фотками для мотивации)
давайте будем выкладывать здесь то, что мы хотим у себя)
Лиля, 166 см, 25 лет.
было 93 кг (21.05.13)
первая цель 84 достигнута
следующая цель 79 кг (15.08.13)
главная цель 54-55!
/community/post.php?topic_id=48938
|
Столица
Diet-Баллов: 18071
Сообщений: 1227
22.5.2008 22:17
|
и еще такой мне очень нравится.
Это я для мотивации))) |
Улита
Diet-Баллов: 8939
Сообщений: 651
Город: Днепропетровск
22.5.2008 22:14
Эксперт-любитель по фитнесу
|
/community/post.php?post_id=209166#post_209166 здесь учат ставить картинки
176 см
74--------64----60------67.8----------54
было---------октябрь09--есть----будет в июле
На ДиОне с 5-го мая 2008 года
Нет толстых женщин, но у некоторых женщин недостаточный рост для их веса.
|
Столица
Diet-Баллов: 18071
Сообщений: 1227
22.5.2008 22:13
|
Это Пинк.. |
