привет всем!

Я так давно не писала, меня поглотил быт и много-много бестолковых переездов.

теперь опять вхожу в привычный ритм. вес стал 56,2! стала качать пресс и делать растяжку на ноги. это моя самая проблемная зона: очень полные ноги.

завтра сфогографируюсь и выложу фотки себя)

да нет, девочки. на этот раз всё не так. ну хоть привеса нет. это тоже радует.

Гала, уже не удивлюсь если наоборот опять отвес будет Может Дни Рождения тебе на пользу)))

Вчера у свекра был день рождения. я сорвалась на тортике слоеном. такая вкуснятина. потом медового слопала. тоже отменный. потом вечером сделала творожную запеканку ( творог надо было использовать). и опять поела. короче это жуть. я есть не хочу, а сама точу всё, что не приколочено. СРЫВ. страшенный. завтра привожу всё в норму. я уже и есть-то не могу, а руки сами тянуться. и куча оправданий. ну ладно. я себя уже простила. завтра встану на весы и очумею!!!!!!!

я неделю топталась, а потом пошла на день рождения подруги. и поела....... и ещё поела...... а с утра отвес. видимо я чего-то не знаю.

Доброе утречко!!!

Вот и у меня такая же история...почему то на месте толкусь!!!

Ни тортиков, ни пироженок ни жирного, все в пределах коридора(причем пониженного) ничего не понимаю...

Всем доброе утро!

вес сегодня 57,6. Обалдеть как медленно идет процесс , несмотря на то, что эти дни я следила за едой и, кстати, у меня сегодня будет неделя воздержания от пироженок-печенок-тортиков! в последний раз ела в прошлый вторник в ресторане яблочный штрудель. � действительно становится легче, мне уже не хочется этого вообще. осталось избавиться от привычки пить кофе с тростниковым сахаром и я буду молодец

прочитала РІ журнале РЅР° выходных РїСЂРѕ похудение РїРѕ аюверде, суть РІ том, что есть 3 типа людей, каждому типу соответствует СЃРІРѕСЏ еда Рё принцип питания. РЇ "питта", РјРЅРµ нельзя острое, кислое, меньше РјСЏСЃРЅРѕРіРѕ,кофе  Рё нужно придерживаться принципу РґСЂРѕР±РЅРѕРіРѕ питания. Р’РѕС‚ СЃ РјСЏСЃРѕРј Рё кофе это был удар, РїРѕРєР° РЅРµ представляю как отказаться.

А теперь пару слов про ребеночка, он вчера сказал четко мамапапа, вот именно так одним словом. Понятно, что это неосознанно еще, но дико приятно Окончательно отказался от пюрешек овощных, решила сделать перерыв на пару дней и попробовать еще раз. Ночные кормления никак не отменяются, столько возмущения, когда я пытаюсь укачать без корления, столько непонимания в глазах!!

Крику будет, эт точно! Нам 10, 5 месяцев, еще на ГВ , каждый раз говорю - все, надо хоть ночные убирать, но где там! Так и едим всю ночь... и бутылочку тоже не хотим.. не дураки ведь

У нас проблема еще с тем, что из бутылки ночью ничего не хочет пить, даже воду. Но надо отучать от груди. Крику будет

РЇ ей слегка перемалываю, РЅРѕ РЅРµ сильно. РќРѕ РѕРЅР° как то чувствует, что есть РјСЏСЃРѕ, Рё РЅРµ кушает овощи. Рђ без РјСЏСЃР° РїСЂСЏРј СЃ удовольствием. РќРѕ нам врач сказала, что очень часто бывают маленькие вегитарианцы, РѕРЅРё РґРѕ 1,5 лет РЅРµ кушают, Р° потом начинают. Рђ так РјС‹ очень любим кисломолочное, 

Гала03

Поздравляю тебя Рё малышку!  

Надо будет так же попробовать отучать. Мы сегодня вообще как маленькие какждые 2 часа просыпались поесть

кстати, нам сегодня ровно 9 месяцев. быстро растут малыши. скоро и ножками затопаем

lesya1980 а ты мясо отдельно даешь, не с овощами перемалываешь? или вы уже крупную ведь пищу едите?

а я свою лялю в 6 мес начала потихоньку отучать ночами есть грудь. она просыпается, чтобы ясно чтобы поесть. я её на ручки, покачаю, обману типа и она поревет, поревет, делать нечего, снова уснет. так мы с 23-00 до 06-00 не едим. но просыпаемся бывает по привычке. или когда зубки режутся. ещё сосвем недавно стали перед сном за час кушать кашу. она видно сытная и надольше хватает насыщения.

lesya1980

вот они какие хитрецы! их как-будто обучают, как родителями манипулировать, а мы это все понимаем, и все равно балуем)) мой тоже спит с нами, но еще и потому, что перекладывать ночью после кормления неудобно.

надеюсь он скоро распробует овощи)

Кареглазкa

какая классная картинка в тему) успехи скудные, 2 дня не ем сладкое, но пью чай и кофе с сахаром тростниковым. увы, пока никак не получается от него отказаться

Трямс))) я в гостикак успехи?

РЈ меня дочь СЃРѕСЃРєСѓ так Рё РЅРµ взяла, РЅРѕ водичку РёР· бутылочки пьет. Стала покупать молоко "Агуша", РёР· папиных СЂСѓРє пьет немного, Р° РЅР° меня сначала посмотрит, типа-мама ты что??? Р° потом устраивает истерику.  Ночью просыпается раза 2-3, Рё ест. Просто Р·СѓР±С‹ еще, РґР° Рё СЏ сама ее расслабила. До РіРѕРґР° РѕРЅР° СЃ нами спала, РІ родительской постели, Р° сейчас  РІ своей. Наверное РЅРё сколько  есть хочет, сколько надо РјРѕРµ присутсвие.

А пюре мы тоже не любили, до определенного момента, а потом вдруг раз, и стали все есть- кроме мяса. Мясо мы не уважаем до сих пор.

Нашла фотографию моей любимой Лейтон Мистер. У нас с ней очень похожие типы фигуры.

Гала03

Он у меня на груди не висит часами, т.е. поел, отвернулся на другой бок и спать) настоящий мужичок такой))

но вот ничего кроме мы есть не хотим, сейчас начала вводить пюре овощные, каждый день у нас идут ожесточенные бои, кабачок летает по всей кухне (он научился им плеваться), лезет руками в рот, размазывает это все по себе (мы шутим, делает овощные маски на лицо), вообщем, что с ним делать я не знаю. Сына будет бороться за ГВ до последнего

lesya 1980 как вы ночами спите? тоже ночью кушаете грудь?

Я стараюсь придерживаться 1200-1500 ккал. мне этого хватает. худеется не быстро, но верно. 2,5 кг за 3 недели. но по опыту знаю что первые кг уходят быстрее.

По поводу ГВ скажу что каждый ребенок так индивидуален. я со старшей дочерью не знала покоя. она висела на груди ! до 15 раз днем, не давала мне сесть поговорить по телефону. как только видела меня в покое, сразу же атакавала. а младшая в 8,5 месяцев начала кусаться. теперь уже 2 недели ест на ночь и утром. а днём даже не пытается найти титю. да от этого и количество молока С�ЛЬНО уменьшилось. но совсем отучать мне очень жалко. Старшую до 1,5 лет кормила. так что до 11 месяцев точно не брошу, а там лето прийдет и посмотрим.

А вы как питаетесь? любит твой малыш это дело ( титишное)

lesya1980

обязательно зайду в гости.

Ничего себе! ГВ затягивает

А вообще, чем дальше, тем легче, уже надо все меньше и меньше кормить, есть возможность куда-то выйти в перерыве между кормлениями. У меня ребенок очень разборчивый, он в 3 месяца отказался от соски, бутылочки, даже сцеженное молоко не ест, поэтому если меня нет дома, устраивает голодовку и требует маму

Гала03 

привет! спасибо большое! а ты как худеешь? какие результаты?

и вопрос по ГВ, как у более опытной мамы)) сколько раз в день ты кормишь грудью в 9 месяцев?

Привет!!! Поздравляю с дневничком. Моей дочке 1 год и 2 месяца, и мы все еще на ГВ. Я тоже думала что в 1 год закончим с эим делом, но жалко прям. Но уже конечно надо прекращать, но вот как,не знаю. Заходи в гости

� чуть не забыла, еще начал беспокоить уже вторую неделю мой гастрит, поэтому диета для желудка и похудения)

примерно, все в идеале должно быть так:

завтрак: овсянка или гречка или мюсли

перекус: банан или хлебец с сыром или что-то еще калорийное и богатое клетчаткой

обед: суп

перекус: ? вот тут нужен совет

ужин: белок+гарнир

за час до сна: кисель или кефир/ряженку

Да-да, кормящая мама ест как слон

Привет! С возвращением тебя. У меня тоже ГВ и девятимесячная дочка Манюня (Маша конечно). Желаю успехов на Д�ОНЕ. � здоровья сыну

� вот я снова вернулась на ДиОн, прошло 3 года с моих прошлых похуделок, за это время я побывала беременной, родила, и теперь у меня есть мой самый дорогой человечек - мой 6ти месячный сын Роберт.

Рђ теперь Рѕ весе, Р·Р° беременность СЏ набрала даже РЅРµ знаю сколько РєРі, потому что почти РіРѕРґ РґРѕ этого СЏ положила весы РІ дальний ящик Рё перестала вести постоянную РіРѕРЅРєСѓ СЃ РєРі, просто ела РІ меру, занималась спортом, путешествовала Рё РјРЅРѕРіРѕ работала. Рожать СЏ шла 72 РєРі, причем 4 РєРі пришли РєРѕ РјРЅРµ Р·Р° последние 2 недели РґРѕ СЂРѕРґРѕРІ, РІРёРґРёРјРѕ это был отек. После СЂРѕРґРѕРІ, вопреки всем надеждам, СЏ увидела РЅР° весах цифру 66!! РєРі. Рљ выписке СЏ уже весила 62, это был конец сентября. Первые месяцы Сѓ меня была безумная мотивация привести себя РІ форму, веса РІ 62 РєРі Сѓ меня РЅРµ было РЅРёРєРѕРіРґР° Рё  Рє РЅРѕРІРѕРјСѓ РіРѕРґСѓ СЏ сбросила РґРѕ 56 РєРі. Р� этот РјРЅРµ удавалось стабильно держать РґРѕ марта.

На сегодняшний день я опять 58 кг, и эти 2 кг я именно наела. Аппетит просто зверский, не знаю как с ним бороться.

Ребеночек мой на ГВ, буду кормить, наверное, до года.