Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
yana_dp. Делюсь фотками (стр. 1, 4, 12, 13, 14, 18, 20, 24)

 
    
 
  Всего Страниц (31):    31302928272625первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Allllena пишет 10.07.2011 в 22:50 (ссылка):

Януль, ты умничка, что не ленишься...буду с тебя брать пример!!!smile )))

 Сейчас ты мной даже гордится начнешь:). Я сегодня вычесала собаку свою (овчарка мохнатая двор охраняет), подвязала помидоры и обрезала виноград! Вышла за ворота, идти на квартиру, чувствую вся спина мокрая. И время очень быстро пролетело! Обожаю, когда на меня хотюнчик нападает, поделать что то на дворе!:)

А лениться, на самом деле ,я обожаю и постонно это делаю! Я не из тех женщин, которая имеет дома чистоту стерильную, наготовленых 5 блюд на обед, и постоянно развлекающая детей.

Я готовлю по минимуму и без изысков (борщ, суп, котлеты, мясо тушеное, запеканки и т.д.). Стандартные и легкие в приготовлении блюда. УБираю только под настроение (постоянно , только кухню).

В осноном, муж у меня моет полы, дочка, после напоминаний, убирает более менее в комнатах. Я, со спокойной душой, в это время могу валяться перед компом или читать книжку.

Так что, пример с меня, не самый примерный:)

Меня зовут Яна. 36 лет. Мама двоих девочек:).
Рост 168см.
77,7__________55_________70___________64
17/01/11___28/07/11___16/03/15___цель к 10.03.15
дневничек тут /community/post.php?topic_id=33119

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yana_dp пишет 10.07.2011 в 22:06 (ссылка):

Allllena пишет 10.07.2011 в 19:21 (ссылка):

А у тебя какого цвета кукуруза...если обычная жёлтая, то бери вот эту

Кукуруза, сладкая, желтая, необработанная Калории: 86 ккал Белки: 3.2 г Жиры: 1.2 г Углеводы: 19 г      

 Кукуруза самая обычная. Вроде желтая:). Правильно ли я поняла, что вписывать нужно столько грамм, сколько конкретно съела? Т.е., допустим, качан весит 200 грамм, я его обгрызла, взвесила огрызок (50 грамм) и записала в планировщик: кукуруза 150 грамм! Так?

Так

 

yana_dp пишет 10.07.2011 в 22:09 (ссылка):

Жабенусик пишет 10.07.2011 в 20:06 (ссылка):

Девочки, а явот сегодня поняла, почему я не худею. Потому что не готовлю! То есть - пришла, съела чего-нибудь, иногда совсем не полезного и все! А вчера я баклажаны запекла, рагу без картошки сделала, куриную грудку зааэрогрилила нашпигованную всякими разностями. Чувствую сегодня - есть и есть, а уже сыта!

 ЕСТЕСТВЕННО!!! Это, просто таки, залог не голодности и набора "правильных" каллорий! Я без готовки точно бы не смогла. Даже борщ, который я поначалу не ела, считая его жирным, после просчета ингридиентов и внесения полной тарелки в меню, видно что там всего навсего 200 ккал, а наедаюсь я конкретно им!

То же обожаю борщ и действительно в одной тарелке мало калорий, а сытости куча!!!

Януль, ты умничка, что не ленишься...буду с тебя брать пример!!!smile )))

Алёна,164 см
Не гоняйтесь за счастьем — оно всегда находится в вас самих.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Жабенусик пишет 10.07.2011 в 20:06 (ссылка):

Девочки, а явот сегодня поняла, почему я не худею. Потому что не готовлю! То есть - пришла, съела чего-нибудь, иногда совсем не полезного и все! А вчера я баклажаны запекла, рагу без картошки сделала, куриную грудку зааэрогрилила нашпигованную всякими разностями. Чувствую сегодня - есть и есть, а уже сыта!

 ЕСТЕСТВЕННО!!! Это, просто таки, залог не голодности и набора "правильных" каллорий! Я без готовки точно бы не смогла. Даже борщ, который я поначалу не ела, считая его жирным, после просчета ингридиентов и внесения полной тарелки в меню, видно что там всего навсего 200 ккал, а наедаюсь я конкретно им!

Меня зовут Яна. 36 лет. Мама двоих девочек:).
Рост 168см.
77,7__________55_________70___________64
17/01/11___28/07/11___16/03/15___цель к 10.03.15
дневничек тут /community/post.php?topic_id=33119

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Allllena пишет 10.07.2011 в 19:21 (ссылка):

А у тебя какого цвета кукуруза...если обычная жёлтая, то бери вот эту

Кукуруза, сладкая, желтая, необработанная Калории: 86 ккал Белки: 3.2 г Жиры: 1.2 г Углеводы: 19 г      

 Кукуруза самая обычная. Вроде желтая:). Правильно ли я поняла, что вписывать нужно столько грамм, сколько конкретно съела? Т.е., допустим, качан весит 200 грамм, я его обгрызла, взвесила огрызок (50 грамм) и записала в планировщик: кукуруза 150 грамм! Так?

Меня зовут Яна. 36 лет. Мама двоих девочек:).
Рост 168см.
77,7__________55_________70___________64
17/01/11___28/07/11___16/03/15___цель к 10.03.15
дневничек тут /community/post.php?topic_id=33119

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Allllena пишет 10.07.2011 в 20:27 (ссылка):

Тань, у меня то же часто та жа фигня ...готовить нужно обязательно, тогда и сыта и по калориям нормуль всё....вот приеду с моря и возьмусь основательно за себя!))

 Да, вот у меня все низкокалл в холодильнике - захотела - поела. А так, прибежла, есть охота , а нечего((((( А еще лень такая готовить... Хочется опять в отпуск)))

Танюшка я;)
Красотке 8 лет
маленькой принцессе 2года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тань, у меня то же часто та жа фигня ...готовить нужно обязательно, тогда и сыта и по калориям нормуль всё....вот приеду с моря и возьмусь основательно за себя!))

Алёна,164 см
Не гоняйтесь за счастьем — оно всегда находится в вас самих.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, а явот сегодня поняла, почему я не худею. Потому что не готовлю! То есть - пришла, съела чего-нибудь, иногда совсем не полезного и все! А вчера я баклажаны запекла, рагу без картошки сделала, куриную грудку зааэрогрилила нашпигованную всякими разностями. Чувствую сегодня - есть и есть, а уже сыта!

Танюшка я;)
Красотке 8 лет
маленькой принцессе 2года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Привет! Я к халве раньше вообще спокойно относилась...даже как то не любила её...а теперь что-то переклинило и люблю...но не всякую и только свежую))

А у тебя какого цвета кукуруза...если обычная жёлтая, то бери вот эту

Кукуруза, сладкая, желтая, необработанная Калории: 86 ккал Белки: 3.2 г Жиры: 1.2 г Углеводы: 19 г      
Алёна,164 см
Не гоняйтесь за счастьем — оно всегда находится в вас самих.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго вечерка, девульки!

Сегодня неплохой день. Закрыла немного консервации. Коридорчик зеленый. Но чего он мне стоил...Мужа чуть не прибила:(. Я обожала раньше халву. Но после того как увидела сколько она калорий занимает, есть ее перестала.

Супруг же мой, горя желанием мне угодить, притарабанил 500 грамм этой вкусняшки. Естественно, я сорвалась на крик!! Он обиделся вижу. Пришлось скушать 20 грамм, чтоб немного разрядить обстановку. Теперь, лежу и наслаждаюсь послевкусием:) И почему все вкусное, такое калорийное?

Кстати, а кто то вносил в планировщик кукурузу в початках? Не могу разобраться, какую именно считать (там и белые и желтые и т.д.)

Меня зовут Яна. 36 лет. Мама двоих девочек:).
Рост 168см.
77,7__________55_________70___________64
17/01/11___28/07/11___16/03/15___цель к 10.03.15
дневничек тут /community/post.php?topic_id=33119

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

никуда я не еду. Хватило меня на Джилл пресс и все. День почти закончен, я довольна:)

Меня зовут Яна. 36 лет. Мама двоих девочек:).
Рост 168см.
77,7__________55_________70___________64
17/01/11___28/07/11___16/03/15___цель к 10.03.15
дневничек тут /community/post.php?topic_id=33119

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет-привет. Собиралась написать еще утром, но внезапно пришла подруженция с детками. И целый день сегодня щелкали семечки. Вымотали меня мои гости по полной! Сейчас валяюсь под кондером, пытаюсь востановится, чтоб на ночной базар за фруктами съездить!

А в основном, прекрасная маркиза, все хорошо, все хорошо!!:)

Меня зовут Яна. 36 лет. Мама двоих девочек:).
Рост 168см.
77,7__________55_________70___________64
17/01/11___28/07/11___16/03/15___цель к 10.03.15
дневничек тут /community/post.php?topic_id=33119

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Levaja пишет 09.07.2011 в 01:40 (ссылка):

Так отож! де ж взять эту долбаную меру? мне 1300 ккал на один зуб, реально могу на 4000 а то и 5000 нажратьsmile  

Надо вырабатывать!smile

Януль и все, привет!smile Как делишки твои ?

Алёна,164 см
Не гоняйтесь за счастьем — оно всегда находится в вас самих.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так отож! де ж взять эту долбаную меру? мне 1300 ккал на один зуб, реально могу на 4000 а то и 5000 нажратьsmile  

Ксю, рост 160
01.04.11 - 78
01.05.11 - 73
01.06.11 - 71,5
01.07.11 - 71,6
01.09.11 - 74
01.07.14 - 77

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Держись!smile А вообще можно всё, но в меру!!! ИМХО!))) Правда с мерой бывает напряг...от этого и пухнем))))))))

Алёна,164 см
Не гоняйтесь за счастьем — оно всегда находится в вас самих.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Allllena пишет 08.07.2011 в 23:33 (ссылка):

ВСЁ!!!!!!!!!!smile

Чуть со стула не грохнулась!

Ксю, рост 160
01.04.11 - 78
01.05.11 - 73
01.06.11 - 71,5
01.07.11 - 71,6
01.09.11 - 74
01.07.14 - 77

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ВСЁ!!!!!!!!!!smile

Алёна,164 см
Не гоняйтесь за счастьем — оно всегда находится в вас самих.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Allllena пишет 08.07.2011 в 20:00 (ссылка):

Levaja пишет 07.07.2011 в 23:30 (ссылка):

Allllena пишет 07.07.2011 в 22:38 (ссылка):

А чё двери узкие? smile

Не двери нормальные smile но мне поправлятся больше ну ни как нельзя....это мой предел smile

аааааааа, тада я за тебя тоже съем! Ну чтоб поровну было smile

да ешь...smile я не жадная smile

Так а у тебя какой сейчас вес?

А за зефир спасибо, завтра буду отрабатывать smile

73,7 кг.....мне это многоsmile и то уже скинула чуток...было вообще 75,9 кг smile....а подпись устарела))))))

Надо ж было в меру ...зефир тоsmile....он же вроде не особо калорийный...чё там отрабатывать)))

Девчёнки, всем привет!smile

панятна))) 

а что ты в меню включаешь?

Ксю, рост 160
01.04.11 - 78
01.05.11 - 73
01.06.11 - 71,5
01.07.11 - 71,6
01.09.11 - 74
01.07.14 - 77

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Levaja пишет 07.07.2011 в 23:30 (ссылка):

Allllena пишет 07.07.2011 в 22:38 (ссылка):

А чё двери узкие? smile

Не двери нормальные smile но мне поправлятся больше ну ни как нельзя....это мой предел smile

аааааааа, тада я за тебя тоже съем! Ну чтоб поровну было smile

да ешь...smile я не жадная smile

Так а у тебя какой сейчас вес?

А за зефир спасибо, завтра буду отрабатывать smile

73,7 кг.....мне это многоsmile и то уже скинула чуток...было вообще 75,9 кг smile....а подпись устарела))))))

Надо ж было в меру ...зефир тоsmile....он же вроде не особо калорийный...чё там отрабатывать)))

Девчёнки, всем привет!smile

Алёна,164 см
Не гоняйтесь за счастьем — оно всегда находится в вас самих.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Levaja пишет 07.07.2011 в 23:58 (ссылка):

yana_dp пишет 07.07.2011 в 23:41 (ссылка):

Levaja пишет 07.07.2011 в 23:25 (ссылка):

Жабенусик пишет 07.07.2011 в 22:13 (ссылка):

А мы поехали на ночную озерку и купили ананасных абрикос по 7гр - 1кг. Какие они вкуснючие-ммммм

ууууу, я обожаю абрикоски!

 Да, вкусненькие. Но.. позавчера съела аж 300 грам, так думала живот разорвет. Болел очень-очень сильно. Потом мне сказали, что абрикосы тяжелые для желудка, и нужно кушать не много.

Мда? Так они же быстро того, трансформируются и выходят, ну лично у меня)))

Девочки, видно, они меня любят - никаких неудобств, кроме того, чо хочется еще одну и еще одну))) 

Танюшка я;)
Красотке 8 лет
маленькой принцессе 2года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Levaja пишет 07.07.2011 в 23:58 (ссылка):

Мда? Так они же быстро того, трансформируются и выходят, ну лично у меня)))

 Так нужно же было пережить еще их трансформировку и выход:) А это неприятно было!

Меня зовут Яна. 36 лет. Мама двоих девочек:).
Рост 168см.
77,7__________55_________70___________64
17/01/11___28/07/11___16/03/15___цель к 10.03.15
дневничек тут /community/post.php?topic_id=33119

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я въехала в прикол цитирования, гыыыыы))))))

Ксю, рост 160
01.04.11 - 78
01.05.11 - 73
01.06.11 - 71,5
01.07.11 - 71,6
01.09.11 - 74
01.07.14 - 77

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yana_dp пишет 07.07.2011 в 23:41 (ссылка):

Levaja пишет 07.07.2011 в 23:25 (ссылка):

Жабенусик пишет 07.07.2011 в 22:13 (ссылка):

А мы поехали на ночную озерку и купили ананасных абрикос по 7гр - 1кг. Какие они вкуснючие-ммммм

ууууу, я обожаю абрикоски!

 Да, вкусненькие. Но.. позавчера съела аж 300 грам, так думала живот разорвет. Болел очень-очень сильно. Потом мне сказали, что абрикосы тяжелые для желудка, и нужно кушать не много.

Мда? Так они же быстро того, трансформируются и выходят, ну лично у меня)))

Ксю, рост 160
01.04.11 - 78
01.05.11 - 73
01.06.11 - 71,5
01.07.11 - 71,6
01.09.11 - 74
01.07.14 - 77

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Levaja пишет 07.07.2011 в 23:25 (ссылка):

Жабенусик пишет 07.07.2011 в 22:13 (ссылка):

А мы поехали на ночную озерку и купили ананасных абрикос по 7гр - 1кг. Какие они вкуснючие-ммммм

ууууу, я обожаю абрикоски!

 Да, вкусненькие. Но.. позавчера съела аж 300 грам, так думала живот разорвет. Болел очень-очень сильно. Потом мне сказали, что абрикосы тяжелые для желудка, и нужно кушать не много.

Меня зовут Яна. 36 лет. Мама двоих девочек:).
Рост 168см.
77,7__________55_________70___________64
17/01/11___28/07/11___16/03/15___цель к 10.03.15
дневничек тут /community/post.php?topic_id=33119

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Allllena пишет 07.07.2011 в 22:38 (ссылка):

А чё двери узкие? smile

Не двери нормальные smile но мне поправлятся больше ну ни как нельзя....это мой предел smile

аааааааа, тада я за тебя тоже съем! Ну чтоб поровну было smile

да ешь...smile я не жадная smile

Так а у тебя какой сейчас вес?

А за зефир спасибо, завтра буду отрабатывать smile

Ксю, рост 160
01.04.11 - 78
01.05.11 - 73
01.06.11 - 71,5
01.07.11 - 71,6
01.09.11 - 74
01.07.14 - 77

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Жабенусик пишет 07.07.2011 в 22:13 (ссылка):

А мы поехали на ночную озерку и купили ананасных абрикос по 7гр - 1кг. Какие они вкуснючие-ммммм

ууууу, я обожаю абрикоски!

Ксю, рост 160
01.04.11 - 78
01.05.11 - 73
01.06.11 - 71,5
01.07.11 - 71,6
01.09.11 - 74
01.07.14 - 77

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yana_dp пишет 07.07.2011 в 22:10 (ссылка):

Ох, вы хохотушки -девчушки!:)

Я сегодня догнала калорийность до 1670!!!

Делала суши-ролы (съела аж на 500 ккал). Выпила бокал вина! А недавно слопала 150 грам вкуснючего мороженого! Оно мне как подсрачник дало! Я пулей сделала уборку на кухне:). И варенье забацала. И вообще, сладкое дает мне позитивный настрой!

Так что, за мной доедать ничего не нужно. Все свои калошки съем сама!:) (жаднюга я)smile

Ну и молодца!!!!!!! Главное смотри....резко КК не поднимай...рекомендуют на ДиОне в 1-2 недели по 100 ккал и следить за весом.

Прально! smile

Алёна,164 см
Не гоняйтесь за счастьем — оно всегда находится в вас самих.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А чё двери узкие? smile

Не двери нормальные smile но мне поправлятся больше ну ни как нельзя....это мой предел smile

аааааааа, тада я за тебя тоже съем! Ну чтоб поровну было smile

да ешь...smile я не жадная smile

Алёна,164 см
Не гоняйтесь за счастьем — оно всегда находится в вас самих.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А мы поехали на ночную озерку и купили ананасных абрикос по 7гр - 1кг. Какие они вкуснючие-ммммм

Танюшка я;)
Красотке 8 лет
маленькой принцессе 2года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ох, вы хохотушки -девчушки!:)

Я сегодня догнала калорийность до 1670!!!

Делала суши-ролы (съела аж на 500 ккал). Выпила бокал вина! А недавно слопала 150 грам вкуснючего мороженого! Оно мне как подсрачник дало! Я пулей сделала уборку на кухне:). И варенье забацала. И вообще, сладкое дает мне позитивный настрой!

Так что, за мной доедать ничего не нужно. Все свои калошки съем сама!:) (жаднюга я)smile

Меня зовут Яна. 36 лет. Мама двоих девочек:).
Рост 168см.
77,7__________55_________70___________64
17/01/11___28/07/11___16/03/15___цель к 10.03.15
дневничек тут /community/post.php?topic_id=33119

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Allllena пишет 07.07.2011 в 19:33 (ссылка):

Не не кака....я просто его не люблю))

аааааааа, тада я за тебя тоже съем! Ну чтоб поровну было smile

Ксю, рост 160
01.04.11 - 78
01.05.11 - 73
01.06.11 - 71,5
01.07.11 - 71,6
01.09.11 - 74
01.07.14 - 77

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Allllena пишет 07.07.2011 в 19:27 (ссылка):

Levaja пишет 07.07.2011 в 19:20 (ссылка):

Allllena пишет 07.07.2011 в 14:13 (ссылка):

Ксю, привет!smile И не говориsmile...и мне всё мало и малоsmile

Предлагаю Янкины доедать, а то ей много видитили! smile

smile не я и так дома всё доедаю smile а если ещё Янки начну...ни в одни двери не влезу smile smile

А чё двери узкие? smile

Ксю, рост 160
01.04.11 - 78
01.05.11 - 73
01.06.11 - 71,5
01.07.11 - 71,6
01.09.11 - 74
01.07.14 - 77

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не не кака....я просто его не люблю))

Алёна,164 см
Не гоняйтесь за счастьем — оно всегда находится в вас самих.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Allllena пишет 07.07.2011 в 14:44 (ссылка)

Я то же сухофрукты не люблю и зефир ...просто у всех вкусы разные и нужно подбирать только под себя!

А зефир что кака? От него же вроде не поправляются? 

аж самой смешно))))))

Ксю, рост 160
01.04.11 - 78
01.05.11 - 73
01.06.11 - 71,5
01.07.11 - 71,6
01.09.11 - 74
01.07.14 - 77

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Levaja пишет 07.07.2011 в 19:25 (ссылка):

Allllena пишет 07.07.2011 в 14:14 (ссылка):

Levaja пишет 07.07.2011 в 14:13 (ссылка):

Allllena пишет 07.07.2011 в 13:41 (ссылка):

 жиры женщинам нужны....ну в меру конечноsmile

Смешно smile

Почему смешно ? smile

То  меня наверное от голода на слово жиры ха-ха пробиваетsmile

smile

Алёна,164 см
Не гоняйтесь за счастьем — оно всегда находится в вас самих.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Levaja пишет 07.07.2011 в 19:20 (ссылка):

Allllena пишет 07.07.2011 в 14:13 (ссылка):

Ксю, привет!smile И не говориsmile...и мне всё мало и малоsmile

Предлагаю Янкины доедать, а то ей много видитили! smile

smile не я и так дома всё доедаю smile а если ещё Янки начну...ни в одни двери не влезу smile smile

Алёна,164 см
Не гоняйтесь за счастьем — оно всегда находится в вас самих.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Allllena пишет 07.07.2011 в 14:14 (ссылка):

Levaja пишет 07.07.2011 в 14:13 (ссылка):

Allllena пишет 07.07.2011 в 13:41 (ссылка):

 жиры женщинам нужны....ну в меру конечноsmile

Смешно smile

Почему смешно ? smile

То  меня наверное от голода на слово жиры ха-ха пробиваетsmile

Ксю, рост 160
01.04.11 - 78
01.05.11 - 73
01.06.11 - 71,5
01.07.11 - 71,6
01.09.11 - 74
01.07.14 - 77

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Allllena пишет 07.07.2011 в 14:13 (ссылка):

Ксю, привет!smile И не говориsmile...и мне всё мало и малоsmile

Предлагаю Янкины доедать, а то ей много видитили! smile

Ксю, рост 160
01.04.11 - 78
01.05.11 - 73
01.06.11 - 71,5
01.07.11 - 71,6
01.09.11 - 74
01.07.14 - 77

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Levaja пишет 07.07.2011 в 14:05 (ссылка):


 

 

В никогда не верю! )))

Ага, представь - где халтурить? На работе я не могу - это же люди и дети!!!! Дома для себя же все делаешь - уборка там, а тут тоже в занятиях  - я кряхчу, но делаю)))))

 

 

Танюшка я;)
Красотке 8 лет
маленькой принцессе 2года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ян, доберёшь конечно!)))

Ну наверное действительно лучше полезным!

Я то же сухофрукты не люблю и зефир ...просто у всех вкусы разные и нужно подбирать только под себя!

 Зато правда!smile

Это точно smile

Алёна,164 см
Не гоняйтесь за счастьем — оно всегда находится в вас самих.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Levaja пишет 07.07.2011 в 14:13 (ссылка):

Allllena пишет 07.07.2011 в 13:41 (ссылка):

 жиры женщинам нужны....ну в меру конечноsmile

Смешно smile

 Зато правда!smile

Меня зовут Яна. 36 лет. Мама двоих девочек:).
Рост 168см.
77,7__________55_________70___________64
17/01/11___28/07/11___16/03/15___цель к 10.03.15
дневничек тут /community/post.php?topic_id=33119
  Всего Страниц (31):    31302928272625первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика