|
|
|
|
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
23.12.2013 9:34
|
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
23.12.2013 9:34
|
NatalyBelyeva, я там в очереди еще пару раз вздремнуть успела
мне низя лениться, я уже решила, что пойду в облегающем платье, вот там надо, чтобы очень подтянутое тело было, скорее всего даже несмотря на зиму, в чулках поеду, колготки видно может быть. Плюс мне в это платье еще пить и есть, так что надо по максимуму прокачать организм. и нифига пока не получается, к слову! то, что занимается, потом на гулянке нивелируется только так(
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
denise
Diet-Баллов: 50649
Сообщений: 10887
23.12.2013 9:31
|
О, поздравляю с правами!
Будь сильнее своего самого сильного оправдания. Иди тренируйся!
Просто иди и делай, не изучай, планируй, настраивайся, разбирайся с мотивацией и т.д., просто делай, а остальное как-нибудь на лету [Брин]
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 30112
Сообщений: 5149
Город: Иркутск
23.12.2013 9:24
|
Привет, Машенька! Здорово ,что неомерзительно. Я вообще распоясалась, обленилась. Прочитала про твои синяки, гантельки- стыдно стало
Натали.
вес на 29.03.15-83,6 кг; цель№1-81, №2-79, №3-77, №4-75, №5-73, №6-71, №7- 70.
Мечта-ИДЕАЛ 65-67кг!
Самое маленькое дело, но каждый день-это лучше самого большого благого намерения! id=31288
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
23.12.2013 5:38
|
denise,
Прогресса особо нет. Ну, конечно же, я в любом случае становлюсь сильнее и круче, но по ттх нет. Зато достигается главная цель - перед корпоративом (а они уже пошли, и всю неделю будут) я подсушиваюсь, разгоняюсь, после, конечно же, частично возврат/отек, зато общий баланс положительный. Такого я перед новым годом и хотела. Не обрести, так хоть не потерять.
У меня на этой неделе 4 гуляния уже запланировано, а на неделе еще три дня ;)
как тут без нагрузок.
Вчера переоценила себя с гантельками. В итоге вошла в раж, стукнула себя по плечу. синяк.
Синяк - моя судьба, видимо. В пятницу нафестивалились, в субботу с утра вернулась домой, привела себя в порядок, поехала в гибдд фотографироваться. наудивление неомерзительно выгляжу там
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
denise
Diet-Баллов: 50649
Сообщений: 10887
19.12.2013 17:30
|
я тут на "помахать ручкой" и пожелать споки! Завтра напишу!
Будь сильнее своего самого сильного оправдания. Иди тренируйся!
Просто иди и делай, не изучай, планируй, настраивайся, разбирайся с мотивацией и т.д., просто делай, а остальное как-нибудь на лету [Брин]
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
19.12.2013 17:29
|
NatalyBelyeva, ну да, старушка ну серьезно, не студентка уже, просто на красивые глаза мужиков не поклеить
оч рада тебя видеть!!
всё сдала! в субботу карточку дадут
в спортмастере другие, я вот тоже думаю попроще взять потом
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 30112
Сообщений: 5149
Город: Иркутск
19.12.2013 11:57
|
А турничок то классный. У меня племяшек в Спортмастере вроде подобный купил за 990 рэ.
Натали.
вес на 29.03.15-83,6 кг; цель№1-81, №2-79, №3-77, №4-75, №5-73, №6-71, №7- 70.
Мечта-ИДЕАЛ 65-67кг!
Самое маленькое дело, но каждый день-это лучше самого большого благого намерения! id=31288
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 30112
Сообщений: 5149
Город: Иркутск
19.12.2013 11:56
|
merzopak пишет 19.12.2013 в 11:33 (ссылка):
denise, с возвращением!
сусусь. Заниматься не успеваю, да и вообще сознательно боялась ощущения на день после.
и так после мороза руки-ноги деревянные.
сдала. сегодня.
третий день хожу без колец. Прикольные ощущения, 10,5 лет ж в обручальном. А тут скатывается, мешается... Без него водить реально было удобнее.
И всё равно я уже старая, чтобы на меня мужчины внимание обращали, так что можно и без кольца ходить.
Привет, Машенька! Что сдала? Вождение? Теорию? или что еще? Извинить ть меня-выпала из темы.
А мы с мужем кольца ваще не носим, он сказал ,что ему неудобно, ну и мне стало неудобно за компанию.
Ну да- старушка нашлась
Натали.
вес на 29.03.15-83,6 кг; цель№1-81, №2-79, №3-77, №4-75, №5-73, №6-71, №7- 70.
Мечта-ИДЕАЛ 65-67кг!
Самое маленькое дело, но каждый день-это лучше самого большого благого намерения! id=31288
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
19.12.2013 11:33
|
denise, с возвращением!
сусусь. Заниматься не успеваю, да и вообще сознательно боялась ощущения на день после.
и так после мороза руки-ноги деревянные.
сдала. сегодня.
третий день хожу без колец. Прикольные ощущения, 10,5 лет ж в обручальном. А тут скатывается, мешается... Без него водить реально было удобнее.
И всё равно я уже старая, чтобы на меня мужчины внимание обращали, так что можно и без кольца ходить.
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
denise
Diet-Баллов: 50649
Сообщений: 10887
18.12.2013 9:27
|
Привет!!!
Прелесть, что и говорить! Я аж задумалась!
Будь сильнее своего самого сильного оправдания. Иди тренируйся!
Просто иди и делай, не изучай, планируй, настраивайся, разбирайся с мотивацией и т.д., просто делай, а остальное как-нибудь на лету [Брин]
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
17.12.2013 5:56
|
Х
отела попросить у дедушки мороза турничок
Прелесть ведь? Но, во-первых, эта зараза теперь стоит 5к, во-вторых вчера обмолвились, что на работе спортзал делают. Надеюсь, что там будет. А то стенок-то свободных дома нет. На крайний случай помышляю задарить себе такое счастье на 8 марта ,только попроще, без пресса, пресс я и так сделаю ведь
А вообще к чему я это, мужу подарили сертификат в спортмагазин. Вот я и смотрю, что я хочу. Надо универсальную скамью найти, чтобы помимо всех функций спортскамьи на ней можно было еще и просто сидкеть. за роялем
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
17.12.2013 5:52
|
Минус процент от состояния пятницы. круть. обручальное кольцо уже на цепочке на шее, без декоративных-то я ходить могу, а без обручального как-то стремно. Зато не свалится.
Вроде бы разобралась с ногами. Много растяжки+ аминки на ночь. Сегодня я не инвалид. Хотя ожидала что-то типа
Но сегодня-завтра тренироваться что-то стремно всё равно, не хотелось бы на экзамене напортачить из-за болящих конечностей. Я и так-то не сильно в себе уверена.
Пока искала предыдущую картинку, наткнулась на восхитительную маечку, вот аж захотелось:
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
16.12.2013 8:51
|
выходим на низкоуглеводку, все-таки хочется на НГ чего-нибудь эдакого! Пусть это будет %<20, например, чем плохо=)
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
15.12.2013 6:24
|
мешаю всем спать=)
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
12.12.2013 7:00
|
SavionoK пишет 12.12.2013 в 11:41 (ссылка):
Замечательное название
должно мотивировать=)
какой секс без спорта и правильного питания!
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
SavionoK
Diet-Баллов: 120834
Сообщений: 15692
Город: Barneo
12.12.2013 6:41
Эксперт-любитель по здоровому образу жизни(что это такое?)
|
Ну мёртвый не мёртвый, а порядок поддерживать надо. Замечательное название
Рост 169см
теперь я инструктор тренажерного зала :)
В фитнесе, как в жизни, путь важнее цели!
Дневник id=44050
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
12.12.2013 6:32
|
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
SavionoK
Diet-Баллов: 120834
Сообщений: 15692
Город: Barneo
12.12.2013 6:00
Эксперт-любитель по здоровому образу жизни(что это такое?)
|
Модерация. Переименуйте, пожалуйста, свою тему.
При использовании наших форумов ты обязуешься соблюдать следующие правила:
В форумах и блогах разрешается использовать только русский язык. Транслит и общение на других языках не допускается. Желательно соблюдать правила орфографии и пунктуации русского языка. В противном случае название темы и/или сообщение могут быть отредактированы модератором.
читайте правила форумов и блогов . Спасибо.
Рост 169см
теперь я инструктор тренажерного зала :)
В фитнесе, как в жизни, путь важнее цели!
Дневник id=44050
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
12.12.2013 5:17
|
а искала я что-то в духе:
Как не думать о разврате? пф!
Завалила внутренний экзамен? пф!
приседать и отжиматься, всё пройдёт.
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
12.12.2013 5:13
|
вообще я искала нечто другое, но вот наткнулась
з.ы. ничего не имею против веганов=)
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
1.12.2013 5:32
|
Ёлки, вождение перенесли на неделю. Печаль, но решила воспользоваться появившейся передышкой (хотя уже скучаю). Муж заболел, и, соответственно, я сегодня просыпаюсь со всей симптоматикой
фтопку. напьюсь кофе, пойду качаться
будем травиться GSE, авось опять зараза испугается
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
29.11.2013 13:54
|
denise пишет 29.11.2013 в 16:19 (ссылка):
А свой Huawei я Хьюшей зову (Хью). ))))
Так вот я как раз про него, которая моделька? вообще фирма, не считая названия, очень нравится)
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
denise
Diet-Баллов: 50649
Сообщений: 10887
29.11.2013 11:27
|
merzopak, лежу, валяюсь О сексе нужно думать если не всегда, то часто. И лучше не думать, а воплощать!
У меня не планшет, а телефон на андроиде, с телевизором!
Будь сильнее своего самого сильного оправдания. Иди тренируйся!
Просто иди и делай, не изучай, планируй, настраивайся, разбирайся с мотивацией и т.д., просто делай, а остальное как-нибудь на лету [Брин]
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
29.11.2013 11:24
|
denise, а у тебя какой?
Хью....чьорт, это слишком эротично!
я ж так никогда не смогу выполнить пункт
merzopak пишет 29.11.2013 в 12:43 (ссылка):
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
denise
Diet-Баллов: 50649
Сообщений: 10887
29.11.2013 11:19
|
merzopak, :) нормально! А свой Huawei я Хьюшей зову (Хью). ))))
Будь сильнее своего самого сильного оправдания. Иди тренируйся!
Просто иди и делай, не изучай, планируй, настраивайся, разбирайся с мотивацией и т.д., просто делай, а остальное как-нибудь на лету [Брин]
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
29.11.2013 9:18
|
и какого лешего вообще я сейчас всё это вывалила? балбеска, что сказать
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
29.11.2013 9:18
|
denise пишет 29.11.2013 в 14:03 (ссылка):
Но чего-то тянет на путешествия )))
Это ж прекрасно! а меня что-то на приключения тянет, умом понимаю, что не надо, но что-то где-то свербит, это, видимо, тоже побочный эффект от вождения - буря эмоций просто
denise пишет 29.11.2013 в 14:03 (ссылка):
Женечка, говоришь?
НТС Р3400 Gene, поэтому и Женечка. и до сих пор живой! в декабре вот 6 лет будет, но на конференции поняла, что как-то он, мой верный боевой товарищ, совсем печально выглядит, да и функционала не хватает уже, а планшет хоть и 7", но в карман усё равно не положишь(. Как назвать ласково нынешнюю "лопату" с звучный брендом Huawei, еще не придумалось. Но удовольствию в процессе общения с ним это не мешает, первые дни даже совсем экстаз был, трогала его, трогала, софт-тач, экран, отверстия для динамиков....мммм... фу на меня
В общем, с техникой у меня сложные и нежные отношения, на уроках периодически вздыхаю или постанываю от сожаления, когда не получается ямку объехать, жалко машинку. Еще фотоаппараты раньше любила брать погладить, сейчас своего вроде нагладилась, отпустило
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
denise
Diet-Баллов: 50649
Сообщений: 10887
29.11.2013 9:03
|
Женечка, говоришь?
Будь сильнее своего самого сильного оправдания. Иди тренируйся!
Просто иди и делай, не изучай, планируй, настраивайся, разбирайся с мотивацией и т.д., просто делай, а остальное как-нибудь на лету [Брин]
|
denise
Diet-Баллов: 50649
Сообщений: 10887
29.11.2013 9:03
|
А я решила, что пока мне машина ни к чему... Хотя кто знает - петух клюнет, возьму какую-нибудь... Умом понимаю, что надо. Но чего-то тянет на путешествия )))
Будь сильнее своего самого сильного оправдания. Иди тренируйся!
Просто иди и делай, не изучай, планируй, настраивайся, разбирайся с мотивацией и т.д., просто делай, а остальное как-нибудь на лету [Брин]
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
29.11.2013 8:43
|
denise, мне сейчас одного хватило бы, на насущное=)))
а там еще заработаем. Просто вот так понравилось водить, так понравилось (или это потому что с инструктором). а машинка вот ну никакая в бюджет не вписывается, уже просчитывала, до следующей осени 100%. Я с его-то машиной уже разговариваю, если нас наедине оставить, хотя она совсем не в моем вкусе, это ж уже клиника Впрочем, я с предыдущим сотовым 6 лет расстаться не могла и звала его Женечкой, а тут машина целая.
какие-то "откровения извращенки" получились
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
denise
Diet-Баллов: 50649
Сообщений: 10887
29.11.2013 8:26
|
лучше сразу два
я тут стала считать - сколько мне нужно для счастья - двумя не обошлась
Будь сильнее своего самого сильного оправдания. Иди тренируйся!
Просто иди и делай, не изучай, планируй, настраивайся, разбирайся с мотивацией и т.д., просто делай, а остальное как-нибудь на лету [Брин]
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
29.11.2013 8:09
|
Это я еще самое главное забыла - где взять мильон
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
denise
Diet-Баллов: 50649
Сообщений: 10887
29.11.2013 8:06
|
Ох уж эти колебания ума
Будь сильнее своего самого сильного оправдания. Иди тренируйся!
Просто иди и делай, не изучай, планируй, настраивайся, разбирайся с мотивацией и т.д., просто делай, а остальное как-нибудь на лету [Брин]
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
29.11.2013 7:43
|
Как научиться не спать
как успокоиться
как перестать думать о сексе
как перестать думать о вождении
всё так сумбурно в эти дни
беру себя в руки, начинаю работать и морально готовиться к экзаменам.
Всё получится. Без вариантов.
Come ride with me Through the veins of history I'll show you how god Falls asleep on the job
And how can we win When fools can be kings Don't waste your time Or time will waste you
No one's gonna take me alive The time has come to make things right You and I must fight for our rights You and I must fight to survive
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
25.11.2013 4:25
|
По понедельникам совесть не дремлет. Растолкала меня между будильниками (которые я успешно игнорировала) и заставила заниматься
Живем
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
23.11.2013 4:33
|
На этой неделе заметила, что кольца опять сваливаются. Ну не может такого быть, не занимаюсь фактически, жру, что попало (вернее, что нашла , готовить тоже некогда и лень). Но, видимо, из-за нехватки времени много жрать всё равно не успеваю, и вообще стрессы, поэтому по сантиметрам не проигрываю сильно. Зато подумываю перед вождением кольца снимать и убирать, процесс ловли обручального кольца в момент переключения передач на ходу отвлекает.
Купила джинсы-скинни 42го размера. я их собою фарширую. Иначе описать процесс затрудняюсь. Но, опять же, для комфорта мне именно такие и нужны, предыдущие немного когтями на коленках порвала
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
23.11.2013 4:22
|
Inaya, привет!!! Давно не видела тебя, как процесс?
я вообще вот этот люблю, беру, собственно, там же (я в Иркутске лучше ценник так и не встретила, поэтому заказываю). А вообще оно ж дело вкуса и целей, мне он нравится, потому что в целом в нём есть всё, что нужно мне после хорошей нагрузки- и витаминки, и аминки. Вот заодно посмотрела, что именно любимый - шоколадный - сейчас закончился. Хорошо, что еще полная банка стоит.
Ну и плохо, что я его не ем, т.к. покамест режим не могу выдерживать.
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
Inaya
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 1801
Город: Иркутск
21.11.2013 4:55
|
приветик)))
а где ты протеин заказываешь и какой? =) есть ли уже фавориты?
Мой дневничок id=15780
Альбина, 27 лет, рост 156см
11.05.2013 - 74кг...
Цель 1 - 69кг
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
20.11.2013 2:04
|
denise пишет 19.11.2013 в 23:34 (ссылка):
Ya ne znayu pochemu my ne spim!
нечасто вас в такое время онлайн увидеть можно
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|